Mengapa saya memiliki garis kerutan?
Garis kerutan terutama disebabkan oleh penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda kehilangan elastisitas dan tidak mudah kembali ke bentuk aslinya.
Hal-hal lain yang menyebabkan garis kerutan adalah:
- Genetika. DNA Anda menentukan apakah Anda memiliki jenis kulit yang tangguh dan dapat menunda garis atau jenis kulit yang lebih rentan terhadap garis dan kerutan.
- Sinar matahari. Sinar UV di bawah sinar matahari memecah elastin dan kolagen di kulit Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap pembentukan garis-garis.
- Ekspresi berulang. Jika ada ekspresi wajah yang sering Anda buat (seperti mengerutkan kening, tersenyum, menyipitkan mata atau mengerutkan alis), Anda mungkin lebih cenderung mendapatkan garis kerutan.
- Stres. Ini dapat menyebabkan ketegangan wajah, yang dapat menyebabkan ekspresi wajah berulang, yang dapat menyebabkan garis kerutan.
- Merokok. Gerakan berulang-ulang mengisap sebatang rokok atau cerutu dapat menyebabkan garis kerutan di sekitar mulut. Asap tembakau yang dihirup menyebabkan kerutan dan garis-garis akibat penyempitan pembuluh darah, yang kemudian memberikan lebih sedikit darah teroksigenasi ke jaringan-jaringan itu.
Cara menghilangkan garis kerutan secara alami
Meskipun banyak orang beralih ke perawatan seperti suntikan Botox untuk melembutkan garis kerutan, ada beberapa cara sederhana untuk mulai mengatasi garis kerutan tanpa suntikan:
- Makan makanan sehat yang mengandung banyak air. Hidrasi yang tepat membantu mempertahankan garis-garis wajah. Pertimbangkan juga mengonsumsi suplemen yang mengandung asam lemak omega-3 untuk membantu hidrasi kulit.
- Dapatkan tidur yang cukup agar kulit Anda terisi kembali. Dan tidur telentang. Tidur dengan wajah di bantal dapat meregangkan kulit dan mendorong garis kerutan.
- Gunakan tabir surya di wajah Anda setiap hari. Jangan lupa bahwa sinar UV matahari ada di sana bahkan pada hari berawan dan selama musim dingin. Dan pakai kacamata hitam. Kacamata hitam tidak hanya akan mencegah Anda menyipit, tetapi juga akan melindungi kulit di sekitar mata Anda.
- Melembabkan wajah Anda setidaknya tiga kali sehari. Gunakan pelembab favorit Anda. Jangan lupakan kulit di antara mata dan alis Anda.
- Eksfoliasi wajah Anda beberapa kali seminggu. Gunakan scrub pengelupasan favorit Anda untuk membersihkan sel-sel kulit mati.
Cara sederhana untuk menghilangkan garis kerutan
Ada banyak pengobatan rumahan untuk berurusan dengan garis kerutan. Meskipun mereka mungkin tidak diuji secara klinis atau disetujui secara medis, ada orang yang percaya pada kekuatan pengobatan rumah seperti:
- oleskan putih telur ke garis kerutan di antara mata / alis Anda
- Oleskan yogurt dicampur dengan madu, jus lemon, dan cairan dari kapsul vitamin E, selama 10 menit sebelum dicuci
- memijat beberapa tetes minyak kelapa atau minyak almond manis ke dalam garis kerutan Anda setiap malam sebelum tidur
- menelan satu sendok makan minyak biji rami dua hingga empat kali sehari
- oleskan masker alpukat tumbuk selama 20 menit sebelum membilasnya
Latihan untuk menghilangkan garis kerutan
Beberapa orang merasa bahwa latihan wajah hanya akan mempertajam garis kerutan karena gerakan yang berulang. Yang lain percaya bahwa latihan wajah dapat membuat kulit di wajah Anda lebih kenyal, yang akan melembutkan garis kerutan.
Cara menghilangkan garis kerutan di dahi
Untuk dahi yang halus, Anda perlu melatih otot frontalis setiap hari.
Letakkan telapak tangan kiri Anda di sisi kiri dahi Anda. Saat Anda memegang kulit erat-erat dengan tangan kiri Anda, tekan telapak tangan kanan Anda di sisi kanan dahi Anda dan gerakkan dengan gerakan memijat melingkar searah jarum jam.
Setelah dua menit, pegang tangan kanan di tempatnya dan pijat sisi kiri dahi Anda dengan gerakan memutar berlawanan arah jarum jam selama dua menit.
Ulangi proses ini tiga kali selama total enam menit di setiap sisi.
Cara menghilangkan garis di sekitar mata
Untuk mengurangi mata burung gagak, letakkan ibu jari di sudut luar mata dan jari-jari Anda di atas kepala. Peras mata Anda rapat-rapat dan, dengan ibu jari, tarik sudut luar mata Anda ke arah sisi kepala Anda dan sedikit ke atas.
Tahan regangan ini selama sekitar 10 detik dan kemudian rileks. Ulangi 15 kali. Jadikan ini bagian dari rutinitas harian Anda.
Garis bawah
Seiring bertambahnya usia dan kulit kita kehilangan elastisitas, wajah kita mengembangkan kerutan dan garis-garis kerutan.
Jika Anda ingin meminimalkan garis-garis itu untuk tampilan yang lebih muda, ada sejumlah opsi untuk orang-orang yang ingin menghindari suntikan dan perawatan medis lainnya. Banyak dari pengobatan rumahan ini belum terbukti dalam komunitas medis.
Diskusikan solusi alami untuk menghilangkan garis kerutan dengan dokter Anda sebelum mengubah diet atau mengonsumsi suplemen.
