Apakah saya harus membersihkan pengikut saya?
Jika Anda mengenakan retainer, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara merawatnya. Punggawa Anda berada di dalam mulut dan menempel pada gigi Anda, sehingga ia dengan cepat menumpuk bakteri, plak, dan karang gigi. Seperti halnya Anda menyikat gigi setiap hari, penting untuk membersihkan retainer Anda setiap hari.
Banyak orang perlu mengenakan punggawa penuh waktu untuk sementara waktu setelah kawat gigi mereka dilepas. Ini karena gigi tidak diatur dalam lingkungan yang kaku. Bahkan setelah mereka dikoreksi oleh kawat gigi dan pindah ke posisi yang lebih baik, mereka dapat bergeser dari waktu ke waktu.
Retainer membantu otot-otot dan jaringan di mulut Anda memegang gigi dalam penempatannya yang baru. Beberapa orang bahkan mungkin perlu memakai retainer mereka di malam hari tanpa batas waktu untuk menjaga gigi tetap di tempatnya.
Berikut ini lebih banyak tentang berbagai jenis pengikut, cara membersihkannya, dan tips lainnya agar mereka tetap terpelihara dengan baik.
Pembersihan bervariasi berdasarkan jenis
Merawat pengikut Anda dimulai dengan mengidentifikasi jenis apa yang Anda miliki. Ada tiga jenis pengikut:
- Retainer Hawley dibuat dari akrilik agar sesuai dengan mulut Anda. Mereka memiliki kawat yang membantu menahan punggawa di tempatnya. Jenis retainer ini dapat dilepas, sehingga mudah dibersihkan.
- Retainer plastik bening dapat dinamai Essix, Vivera, atau clear aligners. Pengikut ini tergelincir di gigi Anda dan tidak terlihat. Mereka mudah untuk dihapus, tetapi tidak tahan lama seperti pengikut Hawley.
- Retainer tetap, atau berikat, juga dapat disebut retainer permanen. Ini sebenarnya melekat pada gigi depan bagian bawah Anda. Mereka digunakan jika Anda memiliki risiko tinggi mengalami pergeseran gigi. Anda tidak dapat menghapus jenis retainer ini. Ini biasanya diberlakukan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Cara membersihkan pengikut Anda
Hawley dan pengikut plastik bening
Baik Hawley maupun retainer plastik bening dapat dikeluarkan dari mulut Anda untuk dibersihkan setiap hari.
Untuk membersihkan Hawley atau penahan plastik bening, ikuti langkah-langkah ini:
- Pastikan Anda membersihkan retainer segera setelah Anda mengeluarkannya dari mulut Anda, saat masih basah. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk membersihkan puing-puing sebelum mengeras.
- Olesi pengikut Anda dengan air hangat setelah makan. Ide bagus untuk menyikat gigi saat ini juga.
- Untuk pembersihan yang lebih dalam, campur air suam-suam kuku dengan sabun cuci piring ringan (pasta gigi bersifat abrasif dan dapat menggores permukaan penahan). Gunakan sikat gigi lembut atau sikat gigitiruan untuk menggosok plak dan kotoran lainnya dengan lembut.
- Jika perlu, gunakan kapas untuk masuk ke lekukan yang paling dalam dan punggungan pada retainer plastik bening.
- Tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang merendam retainer Anda di gigi tiruan atau pembersih retainer, seperti Efferdent atau Polident. Jika mereka merekomendasikan berendam, campur secangkir air hangat dengan satu tablet pembersih dan ikuti instruksi paket untuk penentuan waktu.
Jika Anda melihat puing-puing pada retainer Anda yang tidak mau lepas, bawalah ke dokter gigi atau dokter gigi Anda. Ada solusi khusus yang bisa menghilangkan tartar yang bandel.
Tetap, atau terikat, pengikut
Retainer ini melekat pada gigi Anda, jadi Anda harus membersihkannya setiap hari untuk menjaganya tetap bersih. Proses ini mungkin tampak menakutkan pada awalnya, tetapi pada akhirnya Anda akan terbiasa. Berikut cara membersihkan pengikut tetap Anda:
- Ambil selembar benang 6 inci dan gunakan benang benang untuk memasang benang di antara dua gigi depan bagian bawah Anda.
- Pegang salah satu ujung benang dengan jari-jari Anda dan ujung benang lainnya.
- Setelah Anda mendapatkan benang di bawah kawat penahan, cukup gerakkan ke atas dan ke bawah di antara gigi sampai ke garis gusi. Benang harus dengan lembut pergi ke bawah garis gusi jika memungkinkan.
- Geser benang ke samping ke area berikutnya yang ingin Anda bersihkan. Tarik ke bawah sampai di antara gigi Anda.
- Ulangi proses ini dengan setiap gigi yang melekat pada retainer permanen Anda.
Jika Anda mengalami kesulitan flossing, jangan ragu untuk meminta bantuan dari dokter gigi atau dokter gigi Anda. Mereka dapat membantu memandu teknik Anda dan memberikan lebih banyak tips.
6 tips untuk perawatan retainer yang bisa dilepas
1. Hindari panas
Mengekspos pengikut Anda ke panas yang tinggi dapat melengkung dan merusaknya. Jauhkan pengikut Anda dari:
- air mendidih
- gelombang mikro
- mesin pencuci piring
- mesin cuci dan pengering
- dashboard mobil Anda
Selalu cuci pengikut dalam air hangat.
2. Lewati bahan kimia
Anda tidak perlu menggunakan pembersih kasar untuk mendapatkan retainer yang bersih. Faktanya, dalam sebuah studi tentang essix retainers, para peneliti menemukan bahwa menggunakan tablet pembersih kimia tidak mengurangi jumlah bakteri lebih dari sekadar menyikat gigi.
Meski begitu, tablet itu efektif menghilangkan bakteri "cocci", seperti bakteri Streptococcus, penyebab radang tenggorokan. Radang tenggorokan adalah infeksi di tenggorokan dan amandel yang menyebabkan sakit tenggorokan, demam, dan amandel merah bengkak.
3. Waktunya berendam
Jika Anda memilih untuk menggunakan tablet, jangan terlalu lama merendam punggawa Hawley. Hal itu dapat merusak komponen logam. Hanya rendam retainer untuk waktu yang dibutuhkan untuk membersihkannya, atau seperti yang ditentukan pada tablet pembersih Anda.
Anda dapat merendam obat kumur dengan cepat jika Anda ingin menyegarkan bau pengikut Anda dan membunuh beberapa bakteri. Pastikan untuk mencampur bagian yang sama dengan obat kumur dan air hangat.
Jika obat kumur Anda mengandung alkohol, sesekali rendam retainer Anda dalam larutan jenis ini. Alkohol dapat membahayakan plastik pengikut Anda.
4. Bersihkan kasing Anda
Pastikan juga untuk membersihkan kasing Anda secara teratur. Coba bersihkan sekali sehari sebelum Anda menyimpan punggawa Anda. Gosok perlahan semua permukaan dengan air sabun yang hangat. Kemudian bilas dan tepuk hingga kering.
5. Awasi
Anda harus menjauhkan pengikut dari hewan peliharaan agar mereka tidak mengunyah atau tersedak. Demikian juga, perhatikan di mana Anda menempatkan pengikut Anda saat Anda sedang makan. Jika Anda meletakkannya di atas serbet, Anda mungkin lupa atau secara tidak sengaja melemparkannya ke tempat sampah.
6. Ganti sesuai kebutuhan
Retainer agak seperti lensa kontak atau sepatu: Mereka dikenakan keausan sehari-hari. Akhirnya, mereka mungkin perlu diganti. Essix retainer mungkin hanya bertahan enam bulan hingga beberapa tahun, karena plastik cenderung aus. Pengikut Hawley dapat bertahan 5 hingga 10 tahun jika dirawat dengan benar.
Hubungi dokter gigi Anda jika Anda melihat bahwa retainer Anda sangat kotor, usang, atau tidak lagi pas.
Apa yang terjadi jika Anda tidak membersihkan pengikut Anda?
Punggawa Anda akan terus mengumpulkan bakteri, plak, dan karang gigi dari mulut Anda saat Anda memakainya. Seiring waktu, bahkan mungkin mulai berbau atau terasa lucu jika Anda tidak cukup sering membersihkannya.
Lebih penting lagi, pengikut dapat menampung bakteri berbahaya seperti Streptococcus, termasuk S. sanguinis, S. mitis, dan S. salivarius, selain Lactobacillus dan Veillonella. Sementara banyak bakteri biasanya ditemukan di mulut, ketika terlalu banyak menumpuk, mereka dapat menyebabkan penyakit.
Anda juga bisa terkena Candida albicans. Ini adalah ragi yang merusak yang biasanya ditemukan di dalam mulut, tetapi dapat menumpuk di retainer Anda dan menyebabkan infeksi.
Streptococcus dan Candida mungkin bukan ancaman besar jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang sehat. Namun, jika sistem kekebalan Anda terganggu, Anda harus lebih berhati-hati. Biarkan dokter Anda segera mengetahui jika Anda melihat adanya kemerahan, pembengkakan, atau gejala mengkhawatirkan lainnya di mulut Anda.
Garis bawah
Membersihkan retainer sama pentingnya dengan menyikat gigi. Anda perlu membersihkan retainer Anda dengan air hangat dan sabun cuci piring sekali sehari agar tetap sehat. Sebaiknya Anda juga menyikatnya setelah makan. Kiat-kiat dalam artikel ini bersifat umum, jadi selalu yang terbaik untuk bertanya kepada dokter gigi atau dokter gigi ortodonti Anda untuk mendapatkan instruksi perawatan khusus untuk punggawa Anda.
