Berapa tekanan nadi lebar?
Tekanan nadi adalah perbedaan antara tekanan darah sistolik Anda, yang merupakan angka tertinggi dari pembacaan tekanan darah Anda, dan tekanan darah diastolik, yang merupakan angka terbawah.
Dokter dapat menggunakan tekanan nadi sebagai indikator seberapa baik jantung Anda bekerja. Tekanan nadi tinggi kadang-kadang disebut tekanan nadi lebar. Ini karena ada perbedaan besar atau lebar antara tekanan sistolik dan diastolik.
Tekanan nadi rendah adalah perbedaan kecil antara tekanan sistolik dan diastolik Anda. Dalam beberapa kasus, tekanan nadi rendah juga bisa menjadi pertanda jantung tidak berfungsi dengan baik.
Kebanyakan orang memiliki tekanan nadi antara 40 dan 60 mm Hg. Secara umum, apa pun di atas ini dianggap sebagai tekanan pulsa lebar.
Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang apa yang bisa dikatakan tekanan nadi Anda tentang kesehatan jantung Anda.
Bagaimana tekanan nadi diukur?
Untuk mengukur tekanan nadi Anda, dokter Anda akan mulai dengan mengukur tekanan darah Anda. Mereka kemungkinan akan menggunakan manset tekanan darah otomatis atau alat yang disebut sphygmomanometer. Begitu mereka memiliki bacaan sistolik dan diastolik Anda, mereka akan mengurangi tekanan diastolik Anda dari tekanan sistolik Anda. Angka yang dihasilkan ini adalah tekanan nadi Anda.
Apa yang ditunjukkan oleh tekanan pulsa lebar?
Tekanan nadi lebar dapat menunjukkan perubahan struktur atau fungsi jantung Anda. Ini mungkin disebabkan oleh:
- Regurgitasi katup. Dalam hal ini, darah mengalir mundur melalui katup jantung Anda. Ini mengurangi jumlah pemompaan darah melalui jantung Anda, membuat jantung Anda bekerja lebih keras untuk memompa cukup banyak darah.
- Pengerasan aorta. Aorta adalah arteri utama yang mendistribusikan darah beroksigen ke seluruh tubuh Anda. Kerusakan pada aorta Anda, seringkali karena tekanan darah tinggi atau timbunan lemak, dapat menyebabkan tekanan nadi lebar.
- Anemia defisiensi besi berat. Dalam kondisi ini, tidak ada cukup sel hemoglobin dalam darah Anda karena kekurangan zat besi.
- Hipertiroidisme. Tiroid Anda menghasilkan terlalu banyak hormon yang disebut tiroksin, yang memengaruhi banyak proses tubuh Anda, termasuk detak jantung Anda.
Memiliki tekanan nadi yang lebar juga meningkatkan risiko mengembangkan kondisi yang disebut atrial fibrilasi. Ini terjadi ketika bagian atas jantung Anda, yang disebut atria, bergetar bukannya berdetak kencang. Menurut Harvard Health, seseorang dengan tekanan nadi lebar adalah 23 persen kemungkinan mengalami atrial fibrilasi. Ini dibandingkan dengan 6 persen untuk mereka yang tekanan nadi di bawah 40 mm Hg.
Tekanan nadi yang lebar juga dapat dikaitkan dengan penyakit arteri koroner atau serangan jantung.
Apa gejalanya?
Dengan sendirinya, tekanan nadi yang lebar biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, seiring waktu, Anda mungkin mulai memperhatikan:
- pergelangan kaki atau bengkak
- sulit bernafas
- pusing
- pembilasan wajah
- pingsan
- sakit kepala
- palpitasi jantung
- kelemahan
Gejala Anda akan tergantung pada penyebab utama tekanan nadi lebar Anda.
Bagaimana ini dirawat?
Tekanan nadi yang lebar biasanya merupakan tanda masalah yang mendasarinya, jadi perawatan biasanya tergantung pada kondisinya. Namun, sebagian besar perawatan melibatkan penurunan tekanan darah, yang juga dapat menurunkan tekanan nadi lebar. Meskipun Anda sering dapat melakukan ini dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup atau pola makan, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk kasus yang lebih parah.
Perubahan gaya hidup
Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengelola tekanan darah Anda.
- Menurunkan berat badan. Jika Anda kelebihan berat badan, kehilangan 10 kg saja dapat membantu mengurangi tekanan darah.
- Olahraga. Cobalah berolahraga setidaknya 30 menit lebih banyak hari dalam seminggu daripada tidak. Ini bisa sesederhana berjalan-jalan di lingkungan Anda.
- Berhenti merokok. Merokok dapat mengeraskan arteri Anda, meningkatkan tekanan nadi. Jika Anda merokok, berhenti juga dapat membuatnya lebih mudah untuk berolahraga karena paru-paru Anda mulai mendapatkan kembali fungsinya sepenuhnya.
- Kurangi asupan natrium harian Anda. Usahakan untuk mengonsumsi kurang dari 1.500 hingga 2.000 miligram sodium per hari.
- Hindari minum terlalu banyak alkohol. Batasi diri Anda tidak lebih dari dua minuman per hari untuk pria dan satu minuman per hari untuk wanita.
- Ambil langkah-langkah untuk mengurangi stres. Stres dapat melepaskan senyawa inflamasi di tubuh Anda yang berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah. Cobalah aktivitas santai, seperti memediasi atau membaca, untuk membantu mengelola stres Anda.
Obat-obatan
Terkadang, perubahan pola makan dan gaya hidup tidak cukup untuk mengendalikan tekanan darah tinggi. Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat. Ada beberapa jenis obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi, termasuk:
- inhibitor enzim pengonversi angiotensin, seperti lisinopril (Zestril, Prinivil)
- penghambat reseptor angiotensin II, seperti valsartan (Diovan) dan losartan (Cozaar)
- beta-blocker, seperti metoprolol (Lopressor) atau atenolol (Tenormin)
- blocker saluran kalsium, seperti amlodipine (Norvasc) dan diltiazem (Cardizem)
- inhibitor renin, seperti aliskiren (Tekturna)
Perlu diingat bahwa Anda mungkin memerlukan perawatan tambahan, termasuk obat-obatan yang berbeda, untuk mendapatkan tekanan nadi yang lebar di bawah kendali, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Garis bawah
Tekanan nadi yang lebar biasanya merupakan indikasi bahwa sesuatu menyebabkan jantung Anda bekerja kurang efisien. Jika Anda mengukur tekanan darah Anda secara teratur dan menghitung bahwa tekanan nadi Anda lebih lebar dari biasanya, sebaiknya Anda menindaklanjuti dengan dokter Anda untuk mencari tahu apa penyebabnya.
