Gambaran
Mati rasa adalah hilangnya sensasi di bagian tubuh Anda. Ketika dahi Anda terasa mati rasa, itu bisa disertai dengan "kesemutan" atau rasa sakit yang samar di bawah kulit Anda.
Mati rasa di dahi bisa menjadi bentuk "paresthesia," perasaan geli yang terjadi ketika terlalu banyak tekanan ditempatkan pada saraf.
Hampir setiap orang pernah mengalami paresthesia sementara, yang seringkali hilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan perawatan. Lebih jarang, mati rasa di dahi juga dapat mengindikasikan kondisi kesehatan yang serius.
Penyebab dahi mati rasa
Dahi yang mati rasa kemungkinan besar bersifat sementara dan bukan alasan untuk khawatir. Penyakit, pengobatan, kondisi kesehatan mental, sirkulasi yang tersumbat, dan cedera adalah beberapa alasan mengapa dahi Anda mungkin terasa mati rasa.
Mati rasa yang hilang dan kemudian kembali, atau mati rasa yang terjadi dan berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari, bisa menjadi indikator dari salah satu kondisi kesehatan berikut:
- multiple sclerosis (MS)
- herpes zoster
- suara yang rendah
- tumor
- kegelisahan
- neuropati perifer
- paresthesia
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kondisi ini dan mengapa mereka dapat menyebabkan mati rasa.
Multiple sclerosis (MS)
MS adalah kondisi neurologis yang mempengaruhi 2,3 juta orang di seluruh dunia. Mati rasa atau kesemutan terkadang merupakan gejala orang pertama yang mengalami MS sebelum didiagnosis.
Gejala awal MS lainnya termasuk:
- penglihatan kabur
- hilangnya memori jangka pendek
- depresi
- sakit kepala
Herpes zoster
Herpes zoster adalah infeksi umum yang dapat muncul di wajah, dahi, atau bagian tubuh Anda yang lain. Selain mati rasa, herpes zoster menyebabkan lepuh merah, nyeri, dan gatal-gatal.
Lepuh herpes zoster cenderung mengikuti jalur saraf Anda, dan kadang-kadang terjadi hanya pada satu sisi tubuh Anda.
suara yang rendah
Bell's palsy dapat merupakan gejala dari kondisi lain, seperti MS, atau bisa juga merupakan kondisi tersendiri. Bell's palsy adalah kelumpuhan sementara dari beberapa saraf di wajah Anda.
Gejala termasuk kelemahan otot dan mati rasa di daerah yang terkena. Bell's palsy dapat memengaruhi dahi Anda. Ini agak jarang, mempengaruhi sekitar 40.000 orang Amerika setiap tahun.
Tumor
Tumor otak dapat menekan saraf kranial Anda dan menyebabkan mati rasa di dahi atau wajah Anda. Sakit kepala, pusing, dan perubahan penglihatan Anda adalah gejala lain dari tumor otak.
Menurut American Cancer Society, peluang Anda untuk mengembangkan tumor otak ganas selama hidup Anda kurang dari 1 persen, menjadikannya tidak biasa.
Kegelisahan
Kecemasan dapat menyebabkan kesemutan di tubuh Anda. Ketika tubuh Anda merasa terancam, itu mengarahkan darah ke organ-organ utama Anda dalam respons terbang-atau-lari. Gejala kecemasan lainnya termasuk:
- gemetaran
- peningkatan denyut jantung
- pernapasan cepat
Kecemasan adalah penyakit mental yang paling umum di Amerika Serikat, mempengaruhi 18 persen populasi. Hiperventilasi, yang biasa terjadi dengan kecemasan juga dapat menyebabkan kesemutan pada wajah.
Neuropati perifer
Neuropati perifer menyebabkan mati rasa pada ekstremitas, seperti tangan dan kaki Anda, tetapi juga dapat memengaruhi dahi Anda. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan saraf dan biasanya terkait dengan kondisi kesehatan lain, seperti diabetes atau kondisi autoimun.
Selain mati rasa, neuropati perifer dapat menyebabkan sensitivitas yang ekstrim untuk disentuh, kurangnya koordinasi, atau rasa sakit yang membakar.
Paresthesia
Paresthesia adalah mati rasa atau kesemutan yang disebabkan oleh saraf yang terkompresi. Merosot ke depan di kursi atau menekan dahi ke tangan bisa menyebabkan mati rasa.
Meskipun menyesuaikan posisi Anda dapat menyelesaikan mati rasa dengan cepat, mungkin diperlukan beberapa menit atau bahkan satu jam agar perasaan penuh kembali ke dahi Anda.
Kebanyakan orang pernah mengalami paresthesia sementara ini, perasaan “pin and needles” atau bagian dari kulit Anda “tertidur.”
Paresthesia kronis adalah mati rasa yang tidak hilang, dan itu bisa menjadi tanda bahwa saraf telah terperangkap atau rusak. Mati rasa dan nyeri seringkali merupakan satu-satunya gejala paresthesia.
Obat di rumah
Obat rumahan untuk kening yang mati rasa akan bervariasi sesuai dengan penyebab gejala Anda.
Langkah pertama untuk menghilangkan mati rasa di dahi adalah dengan mengubah posisi tubuh Anda. Jika Anda telah duduk di meja atau berbaring pada posisi yang sama selama beberapa waktu sebelum gejala muncul, berdiri dan dapatkan darah Anda bergerak ke seluruh tubuh Anda.
Berlatihlah untuk bernafas dalam darah Anda dan lakukan peregangan sederhana atau dua untuk membuat tubuh Anda merasa "hangat". Ini bisa cukup untuk melonggarkan saraf yang terkompresi atau mengarahkan aliran darah Anda kembali ke dahi Anda.
Jika dahi Anda sering mati rasa, pertimbangkan untuk mengubah gaya hidup Anda sebagai metode perawatan. Anda dapat menggabungkan kebiasaan ini untuk meningkatkan aliran darah:
- pegang kepala Anda tinggi-tinggi dan hindari menempatkan ketegangan pada tulang belakang dan leher Anda
- tidur lebih banyak
- menggabungkan lebih banyak latihan kardiovaskular, seperti berjalan, ke dalam rutinitas Anda
- hindari gerakan berulang yang dapat memicu mati rasa
Perawatan medis
Setelah Anda didiagnosis, perawatan untuk mati rasa di dahi akan fokus pada penyebab yang mendasarinya.
Jika dahi Anda mati rasa ketika Anda mengalami serangan panik karena kecemasan, misalnya, dokter mungkin akan meresepkan obat anti-kecemasan untuk mengatasi gejala Anda.
Perawatan alternatif seperti akupunktur dan terapi pijat dapat meningkatkan sirkulasi Anda sehingga mati rasa tidak sering terjadi.
Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan aliran darah. Ginseng dan vitamin D adalah pilihan populer untuk meningkatkan kualitas sirkulasi Anda.
Beberapa kondisi neurologis, seperti MS, diobati dengan imunosupresan. Yang lain, seperti Bell's palsy, dirawat dengan obat steroid, atau dibiarkan sendiri.
Anda harus berbicara dengan dokter jika Anda memiliki alasan untuk percaya bahwa mati rasa di dahi Anda adalah efek samping dari obat yang Anda minum.
Kapan harus ke dokter
Kunjungi dokter segera jika Anda mengalami mati rasa di kepala bersama dengan:
- mati rasa di bagian lain dari tubuh Anda
- sulit bernafas
- pusing
- penglihatan kabur
- cedera kepala
- kelemahan di ekstremitas Anda
- disorientasi atau kebingungan
Dibawa pulang
Mati rasa di dahi yang terjadi karena saraf yang terkompresi atau postur yang buruk biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Kemungkinan besar akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan.
Mati rasa di dahi juga dapat disebabkan oleh kondisi neurologis, tumor, dan infeksi virus. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memiliki kekhawatiran tentang gejala ini, atau jika Anda mengalami mati rasa secara teratur.
