Apa itu masturbasi rawan?
Masturbasi yang rawan jarang terjadi. Sebagian besar laporan fokus masturbasi cenderung pada pria atau orang dengan penis.
Jenis masturbasi ini terjadi ketika Anda berbaring telungkup dan bermasturbasi. Anda dapat mendorong penis Anda ke kasur, bantal, atau lantai. Anda juga dapat menangkupkan penis dan testis Anda dan menusukkannya ke tangan Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa masturbasi yang sering rawan dapat menyebabkan disfungsi seksual dan komplikasi lainnya. Ketika ini terjadi, itu dikenal sebagai sindrom traumatis masturbasi.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana masturbasi rawan dapat mempengaruhi tubuh Anda dan, jika perlu, cara berlatih teknik yang lebih alami.
Bagaimana rawan masturbasi memengaruhi sensasi?
Posisi tengkurap masturbasi cenderung memberikan tekanan besar pada penis. Ini juga memberi tekanan pada saraf-saraf vital yang ditemukan di pangkal penis.
Tekanan ini seringkali lebih kuat daripada sensasi yang dirasakan selama seks pasangan atau masturbasi muka. Sering melakukan masturbasi dengan cara ini dapat menumpulkan efek dari sensasi lain.
Ini mungkin membuat seks dan masturbasi yang khas kurang menyenangkan. Ketika Anda tidak dapat mencapai tingkat tekanan atau sensasi yang Anda harapkan untuk orgasme, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak dapat mencapai orgasme dengan cara lain.
Bagaimana rawan masturbasi mempengaruhi fungsi seksual?
Masturbasi yang rentan sering membuat tubuh Anda mati rasa terhadap gairah dan kesenangan. Misalnya, Anda mungkin menemukan Anda tidak bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Ini bisa terjadi ketika Anda melakukan foreplay, seks oral, atau seks penetrasi.
Pada akhirnya, masturbasi yang sering rawan dapat menyebabkan ketidakmampuan total untuk mencapai orgasme dari bentuk seks dan masturbasi lainnya. Orgasme yang tertunda juga dimungkinkan. Ini terjadi ketika Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme daripada yang Anda inginkan atau harapkan. Disfungsi seksual lainnya juga dapat terjadi.
Elemen mental dan emosional dapat mempengaruhi fungsi seksual, serta kemampuan Anda untuk mengalami orgasme. Jika Anda sesekali tidak dapat ereksi atau orgasme, Anda mungkin mulai khawatir tentang kemampuan Anda di masa depan. Ini dapat memengaruhi kinerja Anda dan dapat menyebabkan disfungsi yang lebih besar.
Bagaimana jika Anda tidak memiliki penis?
Meskipun sebagian besar akun rawan masturbasi mengacu pada penis, rawan masturbasi vagina atau klitoris juga dimungkinkan.
Jenis masturbasi yang rawan ini dapat memiliki efek negatif juga. Meningkatnya tekanan pada klitoris dapat membuat sensasi dari hubungan seks vaginal atau oral menjadi kurang menyenangkan. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa tekanan dari rangsangan tangan tidak cukup untuk mencapai orgasme.
Masturbasi yang cenderung lebih sering terjadi pada orang dengan penis karena alat kelaminnya sebagian besar ada di luar tubuh. Itu membuatnya lebih mudah untuk memanipulasi dalam posisi tengkurap. Perbedaan dalam anatomi ini mungkin menjelaskan mengapa lebih sedikit wanita melaporkan masalah dengan jenis masturbasi ini.
Tanda-tanda bahwa masturbasi cenderung mempengaruhi kesehatan seksual Anda
Tidak jelas bahwa masturbasi cenderung bertanggung jawab atas masalah kesehatan seksual. Masalah fungsi seksual dapat terjadi apa pun jenis masturbasi yang Anda inginkan.
Namun, beberapa laporan menunjukkan bahwa masturbasi yang rawan dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda. Ini mungkin benar terutama pada orang yang sering melakukan masturbasi dengan cara ini.
Sayangnya, sangat sedikit penelitian untuk masturbasi rawan ada. Sebagian besar penelitian didasarkan pada laporan anekdotal.
Masturbasi yang rentan dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda jika Anda:
- Tidak bisa orgasme dengan cara lain. Jika Anda hanya dapat orgasme dengan jenis masturbasi ini, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter atau terapis seks Anda. Masturbasi yang khas harus dimungkinkan dalam beberapa posisi.
- Hindari aktivitas seksual lainnya. Jika Anda menghindari hubungan seksual atau aktivitas seksual lainnya, masturbasi yang rawan mungkin berdampak pada kesehatan seksual Anda. Fungsi seksual yang sehat biasanya mencakup banyak aktivitas.
- Tidak bisa mempertahankan ereksi. Kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi selalu menjadi perhatian. Masturbasi yang rentan dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk tetap keras.
- Mengalami orgasme yang tertunda. Jika hubungan seks vaginal, anal, atau oral tidak membuat Anda mencapai orgasme dalam jumlah waktu yang sama dengan masturbasi yang rawan dan itu menyebabkan Anda tertekan, mungkin ada masalah. Hilangnya sensasi yang terkait dengan seringnya masturbasi cenderung membuat orgasme lebih sulit.
Apa yang bisa kamu lakukan
Jika Anda sering bermasturbasi sambil berbaring telungkup dan memiliki masalah dengan kesehatan seksual Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat bekerja dengan Anda secara langsung atau merujuk Anda ke terapis seks.
Bersama-sama, Anda dan penyedia layanan Anda dapat mengembangkan rencana perawatan untuk mengurangi risiko komplikasi. Rencana perawatan Anda mungkin mencakup langkah-langkah berikut:
1. Menjauhkan diri dari jenis masturbasi ini
Pergi kalkun dingin dan berhenti masturbasi sepenuhnya untuk jangka waktu tertentu. Satu minggu adalah rekomendasi minimum. Anda mungkin ingin membidik selama tiga minggu atau lebih.
"Istirahat" ini dapat membantu Anda mengatur ulang harapan sensasi Anda. Ini dapat membantu mengembalikannya ke tingkat yang lebih normal. Ini dapat membantu membuat masturbasi yang khas, serta jenis aktivitas seksual lainnya, lebih menyenangkan.
2. Mengurangi frekuensi masturbasi secara keseluruhan
Dalam satu laporan, orang yang melaporkan disfungsi seksual melakukan masturbasi setiap hari selama bertahun-tahun. Berulang-ulang, seringnya masturbasi dapat membuat Anda kurang sensitif. Tidak melakukan atau mengurangi frekuensi masturbasi setiap minggu dapat membantu meningkatkan fungsi seksual.
Jika saat ini Anda masturbasi setiap hari, potong tidak lebih dari dua atau tiga kali per minggu. Lebih jarang membantu ketika Anda mulai menghentikan kebiasaan itu.
Mengurangi seberapa sering Anda masturbasi juga dapat membantu membangun ketegangan seksual, yang nantinya dapat menghasilkan kepuasan yang lebih besar.
Setelah dua hingga tiga bulan, Anda dapat menambah frekuensi jika mau. Namun, mulai kembali praktik ini jika Anda menemukan diri Anda kembali ke masturbasi yang rentan.
3. Ketika Anda melakukan masturbasi, beragam teknik untuk mengkondisikan tubuh Anda untuk merespons jenis stimulasi lainnya
Anda dapat melatih kembali tubuh Anda untuk merespons bentuk stimulasi dan masturbasi lainnya. Ini mungkin memakan waktu, tetapi akan sepadan dengan usaha jika Anda dapat mengurangi risiko untuk komplikasi potensial.
Cobalah masturbasi tatap muka di tangan Anda. Ini adalah posisi yang sangat khas untuk masturbasi. Jika Anda lebih suka tindakan menyodorkan, Anda bisa menggerakkan pinggul Anda sehingga penis Anda bergerak masuk dan keluar dari tangan Anda daripada menggerakkan tangan Anda.
Anda juga dapat menjelajahi menggunakan vibrator. Metode ini mungkin menawarkan lebih banyak sensasi daripada tangan saja. Cobalah masturbasi dengan pelumas, atau jangan gunakan jika Anda melakukannya.
Tujuan dari strategi ini adalah untuk mencegah tubuh Anda menjadi terbiasa dengan teknik masturbasi lainnya. Sebagai bonus, Anda mungkin akhirnya menemukan beberapa cara yang Anda sukai untuk bermasturbasi, yang membuat masturbasi yang mudah menyerah cenderung lebih mudah.
Bagaimana prospeknya?
Masturbasi adalah kebiasaan yang lahir dari pengulangan. Masturbasi juga merupakan bagian seksualitas yang sehat, menyenangkan, dan menyenangkan. Jika itu menjadi masalah, Anda dapat menemukan cara untuk memperbaikinya dan mengembangkan hubungan yang lebih sehat dengan aktivitas ini.
Jika Anda memiliki pasangan dan khawatir tentang dampak proses ini terhadap keintiman, kuncinya adalah terbuka. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda. Ekspresikan perasaan Anda dan bagaimana Anda mencari bantuan. Anda dan pasangan mungkin dapat bekerja sama untuk menemukan berbagai teknik yang membuat Anda nyaman.
Dimungkinkan untuk berhenti menggunakan masturbasi yang rentan dan menemukan teknik lain - itu hanya membutuhkan waktu dan usaha. Bersabarlah dengan diri Anda sendiri, dan jaga komunikasi terbuka dengan dokter Anda tentang kemajuan Anda.
