Mitos masturbasi dan disfungsi ereksi
Sudah menjadi kepercayaan umum bahwa masturbasi terlalu banyak dapat menyebabkan disfungsi ereksi (DE). ED terjadi ketika Anda tidak bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi. Ini adalah mitos yang tidak berdasarkan fakta. Masturbasi tidak secara langsung menyebabkan disfungsi ereksi pada pria.
Gagasan ini mengabaikan beberapa kompleksitas masturbasi dan penyebab fisik dan mental dari disfungsi ereksi, banyak di antaranya tidak ada hubungannya dengan masturbasi atau pornografi.
Apa yang dikatakan penelitian
Satu studi mengamati kasus seorang pria yang percaya bahwa kebiasaan masturbasi menyebabkan dia tidak dapat ereksi dan menyelesaikan pernikahannya, yang hampir menyebabkan perceraian. Dia akhirnya didiagnosis dengan gangguan depresi mayor. Diagnosis ini, bersama dengan pendidikan seksual dan terapi perkawinan, memungkinkan pasangan untuk menjalin hubungan seksual dalam beberapa bulan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sering masturbasi dengan pornografi dapat berkontribusi pada DE dengan menurunkan kepekaan Anda terhadap citra dan keintiman fisik tertentu. Beberapa efek neurologis dari pornografi telah dipelajari. Namun, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa menonton film porno dapat menyebabkan respons fisik yang menghasilkan ED.
Studi lain mengamati pria pasangan yang menjalani terapi perilaku untuk meningkatkan komunikasi dan pemahaman mereka tentang kebiasaan seksual masing-masing. Para peserta penelitian memiliki lebih sedikit keluhan tentang ED pada akhir itu. Meskipun masturbasi tidak disebutkan dalam penelitian ini, itu menunjukkan bahwa komunikasi yang lebih baik antara pasangan dapat membantu dengan DE.
Apa yang sebenarnya menyebabkan disfungsi ereksi pada pria?
Disfungsi ereksi dapat memiliki berbagai penyebab fisik dan psikologis. Dalam beberapa kasus, itu bisa disebabkan oleh keduanya.
Penyebab fisik dapat meliputi:
- penggunaan alkohol atau tembakau berlebihan
- tekanan darah tinggi atau rendah
- Kolesterol Tinggi
- kegemukan
- diabetes
- penyakit kardiovaskular
- kondisi seperti multiple sclerosis (MS) atau penyakit Parkinson
Penyebab psikologis dapat mencakup:
- stres atau kesulitan dengan keintiman dalam hubungan romantis
- stres atau kecemasan dari situasi dalam kehidupan pribadi atau profesional Anda
- depresi atau kondisi kesehatan mental terkait lainnya
Membongkar mitos-mitos masturbasi lainnya
Mungkin mitos yang paling umum tentang masturbasi adalah bahwa itu tidak normal. Tetapi hingga 90 persen pria dan 80 persen wanita mengklaim bahwa mereka telah melakukan masturbasi pada suatu saat dalam hidup mereka.
Mitos umum lainnya adalah bahwa masturbasi dapat membuat Anda menjadi buta atau mulai menumbuhkan rambut di telapak tangan Anda. Ini juga salah. Beberapa bukti bahkan menunjukkan bahwa masturbasi dapat memiliki manfaat fisik.
Mencegah ED
Anda dapat membuat perubahan gaya hidup yang dapat membantu disfungsi ereksi Anda, termasuk:
- berolahraga 30 menit sehari
- menghindari rokok atau produk tembakau lainnya
- menghindari atau mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum
- bermeditasi atau terlibat dalam kegiatan yang mengurangi stres
Jika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan DE Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengatasinya. Dapatkan ujian fisik setidaknya setahun sekali dan minum obat yang diresepkan untuk memastikan Anda sesehat mungkin.
Mengobati ED
Rencana perawatan untuk disfungsi ereksi tergantung pada penyebab DE Anda. Penyebab paling umum dari DE adalah kurangnya aliran darah ke arteri penis, sehingga banyak perawatan mengatasi masalah ini.
Obat-obatan
Obat-obatan seperti Viagra, Levitra, dan Cialis adalah beberapa perawatan yang paling umum untuk DE. Obat-obatan ini dapat memiliki beberapa efek samping, termasuk sakit perut, sakit kepala, dan pembilasan. Mereka juga dapat memiliki interaksi berbahaya dengan obat lain dan dengan kondisi seperti tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal atau hati. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang interaksi obat.
Pompa penis
Pompa penis dapat digunakan untuk mengobati DE jika kekurangan aliran darah menyebabkan DE. Sebuah pompa menggunakan tabung vakum untuk menyedot udara keluar dari sekitar penis, yang menyebabkan ereksi dengan membiarkan darah masuk ke penis.
Temukan pompa penis di sini.
Operasi
Dua jenis operasi juga dapat membantu mengobati DE:
- Operasi implan penis: Dokter Anda memasukkan implan yang terbuat dari batang yang fleksibel atau tiup. Implan ini memungkinkan Anda mengontrol kapan Anda mendapatkan ereksi atau mempertahankan penis Anda setelah mencapai ereksi selama yang Anda inginkan.
- Pembedahan pembuluh darah: Dokter Anda melakukan bypass pada arteri di penis Anda yang tersumbat dan mencegah aliran darah. Prosedur ini jauh lebih jarang daripada operasi implan, tetapi mungkin membantu dalam beberapa kasus.
Alternatif lain
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan suntikan atau supositoria yang membantu pembuluh darah penis Anda rileks dan memungkinkan aliran darah lebih bebas. Kedua perawatan ini dapat memiliki efek samping seperti rasa sakit dan perkembangan jaringan di penis atau uretra Anda. Bicarakan dengan dokter Anda apakah perawatan ini tepat untuk Anda tergantung pada seberapa parah ED Anda.
Jika dokter Anda percaya bahwa sesuatu psikologis atau emosional menyebabkan DE Anda, mereka kemungkinan akan merujuk Anda ke konselor atau terapis. Konseling atau terapi dapat membantu Anda menjadi lebih sadar akan masalah kesehatan mental, kondisi psikologis, atau situasi yang mendasari kehidupan pribadi Anda yang mungkin berkontribusi pada UGD Anda.
