T: Berhubungan seks dengan suami saya agak … well, jujur, saya tidak bisa merasakan apa-apa. Aku tahu bagaimana membuat diriku datang, hanya saja aku ingin mengalaminya bersamanya dan tidak butuh waktu lama untuk sampai ke sana. Bagaimana kita bisa mengatasi ini?
Ini benar-benar kabar baik! Anda tahu tubuh Anda cukup baik untuk membawa diri Anda ke orgasme. Sekarang Anda hanya perlu mengajar dan melatih suami Anda tentang bagaimana Anda ingin disentuh.
Ketika datang untuk kesenangan diri, orang terbiasa dengan cara sentuhan tertentu. Sudah waktunya untuk menunjukkan kepadanya apa itu. Silakan temukan jembatan antara apa yang Anda sukai dan aktivitas seksual rutin Anda. Cobalah untuk mensimulasikan apa yang Anda sukai saat berhubungan seks, tetapi jangan lupa untuk mengomunikasikan perubahan ritme ini ke SO Anda. Jangan malu-malu. Jadilah banyak bicara, berikan detail. Dia perlu tahu apa yang membuat Anda pergi.
Seiring dengan pelatihan langsung, berani berbagi fantasi masuk Anda. Katakan dengan keras. Saya tahu ini sepertinya terlalu banyak terjadi, tetapi mampu menyampaikan cerita, suara, dan sentuhan yang membuat Anda keluar adalah rute A ke B tercepat untuk membuat Anda senang.
Sepertinya Anda mungkin juga memiliki harapan tentang seberapa cepat Anda harus datang. Ini bisa menambah tekanan tersembunyi dan mengganggu kemampuan Anda untuk rileks sepenuhnya saat berhubungan seks. Tidak perlu terburu-buru, kecuali jika Anda ingin memiliki quickie. Semua orang datang pada waktu mereka sendiri, dan itu tidak masalah.
Ketika sampai pada orgasme, Anda bertanggung jawab untuk diri Anda sendiri sampai Anda telah mengajarkan pasangan Anda apa yang terasa enak bagi Anda dan tubuh Anda. Jika Anda merasa tertekan oleh suami Anda, bicarakan dengannya. Karena sampai Anda menunjukkan atau memberi tahu caranya, ia tidak dapat membantu.
Ahli kami dapat menangani pertanyaan yang Anda miliki (seperti yang disampaikan pembaca ini) tentang perawatan kulit, terapi, nyeri, seks, nutrisi, dan banyak lagi! Kirim pertanyaan kesehatan Anda ke [email protected].
Janet Brito adalah terapis seks bersertifikat AASECT yang juga memiliki lisensi dalam psikologi klinis dan pekerjaan sosial. Dia menyelesaikan beasiswa pascadoktoralnya dari University of Minnesota Medical School, salah satu dari sedikit program universitas di dunia yang didedikasikan untuk pelatihan seksualitas. Saat ini, ia berbasis di Hawaii dan merupakan pendiri Pusat Kesehatan Seksual dan Reproduksi. Brito telah tampil di banyak outlet, termasuk The Huffington Post, Thrive, dan Healthline. Jangkau dia melalui situs webnya atau di Twitter.
