Apakah ini memprihatinkan?
Siklus menstruasi setiap orang berbeda. Suatu periode dapat berlangsung dari tiga hingga tujuh hari. Tapi Anda tahu tubuh Anda yang terbaik - periode "normal" adalah apa pun yang khas bagi Anda.
Jika menstruasi Anda biasanya berlangsung lima atau enam hari dan sekarang hanya dua hari terakhir, itu mungkin karena perubahan jadwal, kontrol kelahiran baru, atau bahkan stres. Inilah yang harus diperhatikan dan kapan harus pergi ke dokter.
Bisa jadi terkait usia
Itu normal untuk siklus menstruasi Anda untuk berubah pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda.
Masa pubertas
Selama masa pubertas, kadar hormon Anda mulai berfluktuasi pada siklus bulanan. Dibutuhkan beberapa tahun bagi hormon-hormon ini untuk mengembangkan jadwal teratur. Sementara itu, mereka bisa tidak teratur, mengarah ke periode yang lebih pendek atau lebih lama.
Gejala-gejala menstruasi lain yang umum terjadi selama masa pubertas termasuk:
- periode tidak teratur
- perdarahan ringan atau berat
- periode yang terlewat
- dua periode per bulan
Perimenopause
Perimenopause adalah waktu menjelang periode akhir Anda. Selama waktu ini, produksi hormon Anda menurun dan menstruasi biasanya menjadi tidak teratur.
Periode Anda mungkin lebih pendek atau lebih lama dari biasanya. Anda mungkin juga mengalami:
- periode yang terlewat
- perdarahan ringan atau berat
- periode tidak teratur
- lebih sedikit periode per tahun
Bisa jadi karena perubahan gaya hidup
Perubahan dalam rutinitas harian Anda dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.
Menekankan
Stres berdampak pada seluruh tubuh Anda, termasuk kemampuan Anda untuk menghasilkan hormon. Ketika kadar hormon Anda dipengaruhi oleh stres, tidak jarang menstruasi Anda menjadi tidak teratur. Ini mungkin termasuk lebih sedikit hari yang dihabiskan berdarah.
Gejala stres lainnya termasuk:
- kegelisahan
- kelelahan
- insomnia
- penurunan berat badan
Latihan berlebihan atau aktivitas atletik
Saat Anda berolahraga secara berlebihan, mudah membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan. Jika ini berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, tubuh Anda akan memasuki mode kelaparan.
Tubuh Anda akan mulai menggunakan semua bahan bakar yang tersisa (kalori) untuk melakukan fungsi-fungsi penting, seperti menjaga jantung Anda berdetak, dengan harga mahal dari fungsi-fungsi lain, seperti memproduksi hormon reproduksi.
Ketika kadar hormon Anda menurun, itu dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau terlewat.
Aktivitas fisik yang berlebihan juga dapat menyebabkan:
- perubahan suasana hati
- melelahkan lebih mudah
- lebih sering sakit
- penurunan berat badan yang tidak disengaja
Perubahan berat yang signifikan
Setiap perubahan berat badan yang signifikan dapat mengganggu kadar hormon normal Anda. Setelah operasi bypass lambung dan diet ekstrem, banyak wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Kelebihan lemak tubuh juga dapat memengaruhi kadar estrogen, yang berarti obesitas dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.
Efek samping lain dari perubahan berat badan utama termasuk:
- sakit kepala
- kelelahan
- periode yang terlewat
Gangguan Makan
Gangguan makan yang melibatkan pembatasan kalori ekstrem dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon reproduksi. Persentase lemak tubuh yang sangat rendah juga dapat mengganggu kadar hormon normal. Ini dapat menyebabkan periode tidak teratur, pendek, atau terlewat.
Gejala lain dari kelainan makan meliputi:
- ketipisan ekstrim
- tingkat percaya diri yang rendah
- citra tubuh terdistorsi
Bisa jadi karena obat
Banyak obat umum dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan mengubah siklus menstruasi Anda.
Pengendalian kelahiran hormonal
Metode pengendalian kelahiran hormon mengandung hormon yang secara langsung mempengaruhi kapan dan bagaimana Anda berovulasi. Ketika Anda memulai kontrasepsi untuk pertama kalinya atau beralih ke jenis lain, adalah normal untuk mengalami beberapa perubahan pada siklus menstruasi Anda.
Anda mungkin mengalami periode yang lebih pendek atau periode tidak teratur selama beberapa bulan, sampai tubuh Anda terbiasa dengan obat baru.
Efek samping lain yang biasa terlihat dengan pil, suntikan KB, dan IUD hormonal meliputi:
- kram
- bercak
- sakit kepala
Obat lain
Obat resep tertentu dapat mengganggu hormon tubuh Anda dan menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.
Obat-obatan yang menyebabkan periode tidak teratur termasuk untuk:
- penyakit tiroid
- kegelisahan
- epilepsi
- peradangan
Bisa jadi karena kondisi yang mendasarinya
Ada beberapa kondisi mendasar yang dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan menyebabkan Anda mengalami menstruasi lebih pendek dari biasanya.
Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang dibuahi menanamkan dirinya di area tubuh selain rahim. Kehamilan ektopik sering menyebabkan perdarahan pervaginam yang mungkin keliru untuk suatu periode.
Tanda-tanda lain dari kehamilan ektopik termasuk:
- sakit perut
- pusing
- sakit bahu
Penanaman
Implantasi adalah ketika sel telur yang telah dibuahi menempel di dinding rahim Anda. Ini terjadi sekitar satu hingga dua minggu setelah kelahiran. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan pendarahan kecil pada vagina yang mungkin keliru untuk jangka waktu pendek.
Implantasi sering terjadi sebelum Anda melewatkan menstruasi dan mengembangkan gejala kehamilan lainnya.
Keguguran
Keguguran adalah peristiwa yang menyebabkan hilangnya jaringan embrionik atau janin selama kehamilan. Keguguran sering terjadi sebelum wanita tahu bahwa mereka hamil, itulah sebabnya mereka sering keliru untuk menstruasi.
Periode singkat dan tak terduga bisa berupa keguguran.
Gejala keguguran lainnya termasuk:
- bercak atau berdarah
- lewat cairan atau jaringan dari vagina
- sakit perut
Kehamilan
Periode berhenti selama kehamilan, tetapi itu tidak biasa untuk ada bercak atau pendarahan ringan pada trimester pertama kehamilan. Hingga satu dari empat wanita mengalami pendarahan selama kehamilan.
Gejala-gejala kehamilan lainnya termasuk:
- payudara yang sakit atau bengkak
- mual
- muntah
- periode terlewatkan
- mengidam atau tidak menyukai makanan atau aroma
Menyusui
Hormon yang membantu Anda menghasilkan ASI, prolaktin, juga menghentikan Anda dari ovulasi. Jika Anda menyusui siang dan malam, menstruasi Anda mungkin tidak kembali selama beberapa bulan setelah melahirkan.
Ketika haid Anda kembali, mungkin tidak teratur dan lebih pendek atau lebih lama dari biasanya.
Saat menyusui, Anda mungkin juga mengalami:
- periode yang terlewat
- bulan antar periode
- perubahan durasi periode
- perdarahan ringan atau bercak pada awalnya
Kista ovarium
Kista ovarium adalah kantung berisi cairan di dalam ovarium. Walaupun kista ini tidak bersifat kanker, kista ini terkadang terasa menyakitkan atau menyebabkan pendarahan. Kista yang berdarah mungkin keliru dalam waktu singkat.
Kebanyakan kista indung telur tidak memiliki gejala, tetapi kadangkala mereka dapat menyebabkan sakit perut, terutama jika mereka besar atau pecah.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
PCOS dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon seks pria daripada biasanya. Ketidakseimbangan hormon ini sering menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, periode yang terlewat, atau periode yang singkat.
Gejala PCOS lainnya termasuk:
- rambut wajah yang tidak diinginkan atau berlebihan
- jerawat
- suara yang lebih dalam
- kesulitan hamil
Gangguan tiroid
Gangguan tiroid menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid. Penyakit tiroid mempengaruhi sekitar satu dari delapan wanita.
Hormon tiroid memainkan peran penting dalam siklus menstruasi Anda dan dapat menyebabkan berbagai penyimpangan menstruasi, termasuk periode pendek.
Gejala gangguan tiroid bervariasi tergantung pada jenis yang Anda miliki, tetapi dapat meliputi:
- penurunan atau kenaikan berat badan
- sulit tidur atau mengantuk
- denyut jantung cepat atau denyut jantung lambat
- lebih ringan atau lebih berat dari periode normal
Dalam kasus yang jarang terjadi, itu bisa disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius
Jarang, periode pendek disebabkan oleh kondisi yang lebih serius.
Kegagalan ovarium prematur (POF)
POF adalah saat Anda memasuki masa menopause dini. POF jarang terjadi, hanya menyerang 1 dari 1.000 wanita di bawah usia 29 tahun dan 1 dari 100 wanita berusia antara 30 dan 39 tahun.
Jika ovarium Anda gagal, itu berarti Anda tidak lagi menghasilkan hormon yang diperlukan untuk menjadi hamil. Menstruasi Anda menjadi tidak teratur dan kemudian berhenti seluruhnya. POF juga dapat menyebabkan:
- hot flashes
- periode yang terlewat
- periode tidak teratur
- kekeringan vagina
Sindrom Asherman
Sindrom Asherman adalah kondisi langka di mana jaringan parut berkembang di dalam rahim. Ini biasanya muncul setelah prosedur bedah.
Jaringan parut uterus dapat menghalangi aliran menstruasi Anda, menyebabkan menstruasi yang tidak teratur atau terlewat.
Gejala lain termasuk:
- periode yang terlewat
- sulit hamil
- keguguran
- kram tanpa perdarahan
Stenosis serviks
Stenosis serviks adalah penyempitan serviks yang abnormal, yang sangat jarang. Ini biasanya terjadi sebagai komplikasi operasi. Ketika serviks menyempit, aliran mensural Anda terhambat. Ini dapat menyebabkan menstruasi yang hilang dan sakit perut.
Sindrom Sheehan
Sindrom Sheehan adalah komplikasi persalinan yang terjadi ketika seorang wanita kehilangan banyak darah atau mengalami tekanan darah rendah yang parah. Sangat jarang di negara-negara maju di mana orang memiliki akses ke perawatan medis.
Sindrom Sheehan mengganggu kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon hipofisis. Kadar hormon rendah menyebabkan periode tidak ada atau jarang.
Gejala lain termasuk:
- kesulitan menyusui
- sulit menumbuhkan rambut kemaluan dicukur
- tekanan darah rendah
- pertambahan berat badan
- kelelahan
Kapan menemui dokter Anda
Jika Anda hamil atau curiga Anda hamil, Anda harus mencari perawatan medis darurat jika Anda mengalami pendarahan yang tidak biasa.
Jika tidak, Anda biasanya dapat menunggu dua hingga tiga bulan sebelum mengunjungi dokter Anda. Ini akan memungkinkan waktu siklus menstruasi Anda untuk mengatur ulang dan kembali normal.
Pertimbangkan melacak periode Anda selama waktu ini. Pastikan Anda mencatat tanggal mulai dan berhenti menstruasi Anda, bersama dengan detail tentang kapan perdarahan berat atau ringan. Dokter Anda dapat menggunakan informasi ini untuk membantu membuat diagnosis.
