Psoriasis menyebabkan sel-sel kulit baru tumbuh terlalu cepat, meninggalkan penumpukan kronis kulit kering, gatal, dan kadang-kadang menyakitkan. Obat resep dapat mengobati kondisi ini, tetapi manajemen rumah juga membuat perbedaan.
Salah satu aspek penatalaksanaan psoriasis di rumah adalah mempertimbangkan sabun dan sampo apa yang Anda gunakan. Beberapa mungkin benar-benar membantu meringankan kekeringan dan gatal - atau setidaknya menghindari memperburuknya.
Namun, tidak semua produk diciptakan sama.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika mencari sampo dan sabun yang bagus untuk kulit penderita psoriasis.
Bahan yang bagus untuk kulit penderita psoriasis
Memilih sabun dan sampo yang tepat mungkin hanya salah satu bagian dari rencana perawatan Anda, tetapi dapat memainkan peran penting dalam menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan mengurangi gejala psoriasis Anda.
Memilih sampo dengan bahan yang tepat tergantung pada jenis psoriasis di kulit kepala, kata Dr. Kelly M. Cordoro, anggota Society of Pediatric Dermatology.
Jika sangat tebal dan menempel di rambut, cari asam salisilat (dengan lembut menghilangkan sisik tebal). Jika pasien juga memiliki ketombe, cari bahan belerang atau seng untuk membantu mengelupas dan gatal. Bahan-bahan ini terkandung dalam sampo yang tersedia tanpa resep,”jelasnya.
Cordoro juga mencatat bahwa dokter mungkin meresepkan sampo obat yang mengandung bahan anti-inflamasi, seperti kortison, jika psoriasis gatal dan sangat merah dan meradang.
American Academy of Dermatology mencatat bahwa sampo tar batu bara dapat membantu meringankan gejala psoriasis pada kulit kepala. Beberapa produk yang dijual bebas mengandung jumlah tar batubara yang cukup rendah sehingga mereka tidak memerlukan resep dokter.
Para ahli umumnya setuju bahwa mereka yang memiliki psoriasis harus memilih sabun yang lembut dan menghidrasi dan menghindari formula yang dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit.
"Apa pun yang lembut dan melembabkan adalah yang terbaik, dan penting untuk melembabkan sesegera mungkin setelah mandi," kata Dr. Robin Evans, dokter kulit di Stamford, Connecticut. "Sabun dengan gliserin dan bahan pelumas lainnya adalah yang terbaik, dan hindari wewangian dan sabun deodoran."
Agen pembersih lembut lainnya yang perlu dipertimbangkan termasuk:
- natrium laureth sulfat
- natrium lauroil glisinat
- minyak kedelai
- minyak biji bunga matahari
"Semua ini akan membantu membersihkan kulit psoriasis dengan sedikit risiko overdrying," kata Dr Daniel Friedmann, seorang dokter kulit di Westlake Dermatology di Austin, Texas.
Bahan yang harus dihindari
Periksa label bahan pada sampo atau botol sabun dan Anda akan menemukan daftar sup alfabet dari agen pembersih, wewangian, dan pigmen, termasuk titanium dioksida, cocamidopropyl betaine, dan sodium laureth sulfate.
Dan sementara bahan-bahan ini semuanya dapat membantu dengan kenikmatan spa seperti membersihkan tubuh, ada beberapa yang mungkin tidak bagus untuk orang yang memiliki psoriasis.
"Tidak ada bahan sampo 'berbahaya' secara umum untuk pasien dengan psoriasis, tetapi beberapa bahan mungkin menyengat, membakar, atau mengiritasi kulit kepala," kata Cordoro. "Kami sering meminta pasien menghindari sampo dengan banyak pewangi dan pewarna."
Alkohol dan retinoid juga merupakan bahan yang dapat mengobarkan kulit, kata Dr. Jessica Kaffenberger, dokter kulit di The Ohio State University Wexner Medical Center.
Bahan-bahan ini sering dapat dicantumkan pada label sebagai:
- lauryl alkohol
- miristil alkohol
- cetearyl alkohol
- cetyl alcohol
- alkohol behenyl
- asam retinoat
Shampoo yang direkomendasikan oleh ahli
Ada banyak merek shampo yang tersedia yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan psoriasis, termasuk Shampo + Kondisioner Asam Shampoo + Kondisioner MG217 Therapeutic Coal Treatment dan Perawatan Kulit Kepala Tar Coal, kata Kaffenberger.
Formula ini direkomendasikan oleh National Psoriasis Foundation. Mereka termasuk tar batubara dan asam salisilat, yang sangat membantu dalam menghilangkan sisik tebal dari kulit kepala, katanya.
Orang dengan psoriasis juga lebih cenderung memiliki ketombe berat, jadi sampo anti-ketombe, seperti Head & Shoulders atau Selsun Blue, juga membantu, menurut Kaffenberger.
Dia juga merekomendasikan sampo obat, seperti:
- sampo ketoconazole
- sampo ciclopirox
- sampo steroid, seperti sampo clobetasol
Kapan menemui dokter Anda
Jika Anda memiliki bintik kerak yang tebal di kulit kepala, siku, lutut, atau bokong, Anda mungkin berurusan dengan lebih dari kulit kering yang membandel.
Kaffenberger mencatat bahwa gejala-gejala ini menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk diperiksa oleh dokter.
Dia menjelaskan bahwa psoriasis yang tidak diobati dapat menyebabkan peradangan sistemik dan berpotensi meningkatkan risiko pengembangan kondisi lain, seperti:
- tekanan darah tinggi
- diabetes
- depresi
- penyakit hati
Friedmann juga mencatat bahwa semakin dini seseorang memulai pengobatan, semakin mudah untuk mengelola tanda-tanda dan gejala-gejala kondisi tersebut.
"Psoriasis kulit kepala dapat menyebabkan gatal-gatal yang terus-menerus dan sensitivitas kulit kepala, yang dapat mengganggu aktivitas normal," katanya.
