Daftar Isi:
- Apa itu kalium?
- Sumber kalium
- Kekurangan kalium
- Overdosis potassium
- Mengobati kadar kalium yang tidak seimbang
- Bagaimana prospek tingkat kalium yang tidak seimbang?
Video: Kalium: Sumber, Kekurangan, Overdosis, Pengobatan & Lainnya
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Apa itu kalium?
Kalium adalah mineral yang ditemukan dalam makanan yang Anda makan. Ini juga merupakan elektrolit. Elektrolit melakukan impuls listrik ke seluruh tubuh. Mereka membantu dalam berbagai fungsi tubuh yang penting, termasuk:
- tekanan darah
- keseimbangan air normal
- kontraksi otot
- impuls saraf
- pencernaan
- ritme jantung
- Keseimbangan pH (keasaman dan alkalinitas)
Tubuh Anda tidak menghasilkan kalium secara alami. Jadi, penting untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kalium dengan keseimbangan yang tepat.
Terlalu sedikit mengkonsumsi potasium dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Namun, mengambil terlalu banyak dapat menyebabkan masalah kesehatan sementara atau jangka panjang.
Ginjal yang sehat mempertahankan kadar kalium normal di dalam tubuh karena ginjal membuang jumlah berlebih melalui urin.
Sumber kalium
Sumber kalium yang paling umum adalah dari makanan. Sumber kaya kalium meliputi:
- buah-buahan, seperti aprikot, pisang, kiwi, jeruk, dan nanas
- sayuran, seperti sayuran hijau, wortel, dan kentang
- daging tanpa lemak
- biji-bijian
- kacang dan kacang
Kebanyakan orang mendapatkan cukup kalium dengan makan makanan seimbang. Untuk kadar kalium rendah, dokter dapat meresepkan mineral dalam bentuk suplemen. Jika Anda memiliki kekurangan parah, Anda mungkin memerlukan perawatan intravena (IV).
Kekurangan kalium
Kondisi tertentu dapat menyebabkan defisiensi kalium, atau hipokalemia. Ini termasuk:
- penyakit ginjal
- terlalu sering menggunakan diuretik
- keringat berlebih, diare, dan muntah
- defisiensi magnesium
- penggunaan antibiotik, seperti karbenisilin dan penisilin
Gejala-gejala hipokalemia berbeda tergantung pada seberapa parah kekurangan Anda.
Penurunan kalium sementara mungkin tidak menyebabkan gejala apa pun. Misalnya, jika Anda banyak berkeringat karena latihan keras, kadar kalium Anda dapat menjadi normal setelah makan atau minum elektrolit sebelum kerusakan terjadi.
Namun, defisiensi parah dapat mengancam jiwa. Tanda-tanda defisiensi kalium meliputi:
- kelelahan ekstrim
- kejang otot, kelemahan, atau kram
- detak jantung tidak teratur
- sembelit, mual, atau muntah
Hipokalemia biasanya didiagnosis dengan tes darah. Dokter Anda juga dapat memesan elektrokardiogram jantung Anda dan tes gas darah arteri untuk mengukur kadar pH dalam tubuh Anda.
Belanja suplemen kalium.
Overdosis potassium
Terlalu banyak potasium dapat menyebabkan hiperkalemia. Ini jarang terjadi pada orang yang makan makanan seimbang. Faktor risiko overdosis meliputi:
- terlalu banyak mengonsumsi suplemen kalium
- penyakit ginjal
- latihan yang berkepanjangan
- penggunaan kokain
- diuretik konservasi kalium
- kemoterapi
- diabetes
- luka bakar parah
Gejala yang paling jelas dari terlalu banyak kalium adalah detak jantung yang tidak normal (aritmia). Kasus yang parah dapat menyebabkan kematian.
Orang dengan kasus kalium tinggi yang ringan jarang memiliki gejala yang nyata. Dokter Anda harus memesan pekerjaan darah sesekali jika Anda memiliki faktor risiko.
Mengobati kadar kalium yang tidak seimbang
Ada beberapa perawatan berbeda untuk kadar kalium yang tidak seimbang yang tergantung pada apakah kadar Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Hipokalemia (rendah)
Suplemen kalium biasanya merupakan tindakan pertama untuk tingkat yang terlalu rendah. Suplemen sebagian besar efektif jika ginjal Anda dalam kondisi baik.
Hipokalemia berat mungkin memerlukan perawatan IV, terutama jika Anda mengalami detak jantung yang tidak normal.
Diuretik hemat kalium dapat membersihkan kelebihan sodium tubuh. Ini akan membantu menormalkan kadar elektrolit. Tapi, beberapa diuretik dan suplemen potasium bisa keras pada saluran pencernaan.
Minta dokter untuk pil berlapis lilin untuk membantu mencegah masalah pencernaan. Hanya orang dengan fungsi ginjal normal yang dapat menggunakan diuretik hemat kalium.
Hiperkalemia (tinggi)
Kasus hiperkalemia ringan dapat diobati dengan obat resep yang meningkatkan ekskresi kalium. Metode lain termasuk diuretik atau enema.
Kasus yang parah mungkin memerlukan perawatan yang lebih kompleks. Dialisis ginjal dapat menghilangkan kalium. Perawatan ini lebih disukai untuk kasus-kasus gagal ginjal.
Untuk orang-orang dengan ginjal yang sehat, dokter mungkin merekomendasikan insulin dan glukosa. Ini membantu mengangkut potasium dari darah ke sel untuk dibuang.
Inhaler albuterol juga dapat menurunkan tingkat tinggi yang berbahaya. Kalsium glukonat dapat digunakan sementara untuk menstabilkan jantung dan mengurangi risiko komplikasi jantung serius akibat hiperkalemia.
Bagaimana prospek tingkat kalium yang tidak seimbang?
Perubahan kalium dalam tubuh mungkin tidak menjadi masalah jika Anda tidak memiliki faktor risiko. Ginjal yang sehat seringkali cukup untuk mengatur kalium tubuh.
Kondisi medis yang mempengaruhi level harus dipantau secara teratur. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa.
Direkomendasikan:
Sumber Daya Dukungan Untuk Kanker Prostat: Bantuan Keuangan Dan Lainnya
Jika Anda hidup dengan kanker prostat, Anda mungkin perlu mencari sumber daya pendukung untuk membantu Anda mengelola kondisi ini. Pelajari lebih lanjut tentang menemukan onkologis, bantuan keuangan, dukungan emosional dan sosial, dan banyak lagi
Vitamin D Vegan: Sumber, Suplemen, Manfaat, Lainnya
Vitamin D sangat penting untuk kesehatan yang baik, tetapi banyak orang, terutama vegan, mungkin kekurangan vitamin D di dalamnya. Pelajari lebih lanjut tentang sumber vitamin D vegan, serta jenis suplemen vitamin D vegan terbaik
Sumber Daya Untuk Hep C: Bantuan Keuangan, Grup Pendukung, Dan Lainnya
Jika Anda menderita hepatitis C, penting bagi Anda untuk dapat mengakses sumber daya yang Anda butuhkan untuk membantu Anda mengelola kondisi tersebut. Pelajari tentang cara menemukan spesialis, bantuan keuangan, dan banyak lagi
Penyerangan Seksual: Hotline, Sumber Daya, Dukungan Kesehatan Mental & Lainnya
Kekerasan seksual adalah istilah luas yang mencakup banyak pengalaman berbeda. Jika Anda yakin telah mengalami pelecehan seksual atau menjadi korban kejahatan seksual, ketahuilah bahwa itu bukan kesalahan Anda. Kami berharap panduan ini dapat berfungsi sebagai sumber daya di saat dibutuhkan dan menjawab pertanyaan yang mungkin Anda miliki tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya
Anemia Kekurangan Zat Besi: Penyebab, Gejala, Pengobatan & Lainnya
Anemia defisiensi besi terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi. Ini adalah bentuk paling umum dari anemia dan gejala-gejalanya dapat meliputi kelelahan umum, sesak napas, dan pembengkakan lidah. Kami akan menjelaskan penyebab dan komplikasi anemia defisiensi besi, dan bagaimana Anda dapat menemukan opsi perawatan yang tepat