Apa gejalanya?
Biasanya, ruam berwarna merah, terangkat, atau bergelombang. Anda dapat mengembangkan sensitivitas atau kelembutan kulit dengan ruam, atau Anda mungkin merasa gatal tanpa rasa sakit.
Selain itu, ruam pada fibromyalgia dapat menyebabkan sensasi merangkak pada kulit. Jika Anda juga memiliki kulit kering, ini dapat memperburuk rasa gatal dan ruam.
Ketika mengembangkan kriteria diagnostik untuk fibromyalgia, American College of Rheumatology (ACR) bertanya kepada peserta studi tentang ruam dan gatal-gatal, serta banyak gejala lainnya.
Namun, ruam tidak dipertimbangkan dalam diagnosis fibromyalgia. Anda harus menunjukkan gejala lain dari kondisi ini. Ini termasuk rasa sakit yang meluas yang terjadi pada kedua sisi tubuh, masalah pencernaan, dan kelelahan kronis.
Apa yang menyebabkannya?
Penyebab pasti dari ruam fibromyalgia tidak diketahui, tetapi faktor-faktor tertentu diyakini memicu kondisi kulit ini.
Respon sistem kekebalan tubuh
Aktivitas sistem kekebalan di bawah permukaan kulit Anda dapat menyebabkan ruam, meskipun tidak ada penelitian untuk mengkonfirmasi hal ini pada fibromyalgia. Dalam hal ini, sistem kekebalan tubuh Anda percaya bahwa protein di bawah kulit adalah penjajah asing. Ini dapat mendorong sistem kekebalan Anda untuk melepaskan histamin, yang meningkatkan sensitivitas kulit. Ini dapat menyebabkan munculnya ruam dan gatal.
Sinyal dari sistem saraf pusat
Sistem saraf pusat terdiri dari otak, sumsum tulang belakang, dan saraf. Bertanggung jawab untuk mengirim informasi ke berbagai bagian tubuh Anda. Jika Anda memiliki fibromyalgia, otak Anda dapat mengirimkan sinyal "gatal" ke saraf di kulit Anda. Ini dapat menyebabkan kulit Anda menjadi terlalu sensitif, memicu sensasi gatal. Meskipun ini tidak terbukti terjadi dengan fibromyalgia, berulang kali menggaruk kulit Anda dapat menyebabkan ruam.
Ketidakseimbangan kimia
Neurotransmitter bertanggung jawab untuk mengendalikan komunikasi antara otak dan tubuh Anda. Jika Anda memiliki fibromyalgia, tingkat neurotransmitter yang abnormal (dopamin dan serotonin) di otak Anda dapat menyebabkan rasa gatal. Satu studi menemukan bahwa pelepasan serotonin meningkatkan rasa gatal pada tikus. Studi ini tidak dilakukan pada manusia, tetapi diduga bahwa kadar serotonin yang lebih tinggi juga dapat menyebabkan gatal pada manusia, yang dapat menyebabkan ruam kulit.
Pengobatan
Ruam fibromyalgia paling sering disebabkan oleh pengobatan. Obat yang berbeda dapat diresepkan untuk membantu mengurangi gejala fibromyalgia. Ini termasuk duloxetine (Cymbalta) dan milnacipran (Savella), dan obat anti-kejang seperti gabapentin (Neurontin). Kadang-kadang, ruam dapat berkembang sebagai reaksi terhadap obat-obatan ini.
Anda juga dapat mengalami ruam jika alergi terhadap obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin) atau acetaminophen (Tylenol). Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mencurigai adanya reaksi alergi.
Sensitivitas cahaya
Fibromyalgia terkadang dapat meningkatkan sensitivitas terhadap cahaya. Jika Anda memiliki gejala ini, paparan sinar matahari dapat menyebabkan rasa sakit pada kulit dan ruam kulit.
Bagaimana cara mengelolanya
Memahami penyebab ruam fibromyalgia dapat membantu Anda mengelola dan mengobati kondisi ini. Jika Anda yakin ruam Anda disebabkan oleh pengobatan, beri tahu dokter Anda. Mereka kemungkinan akan mendiskusikan sejumlah kemungkinan dengan Anda, termasuk mengganti obat atau menurunkan dosis.
Berikut adalah tips untuk mengelola ruam di rumah:
- Minum banyak air. Kulit kering dapat menyebabkan gatal-gatal, yang dapat menyebabkan ruam kulit. Tingkatkan asupan cairan Anda untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap terhidrasi. Jika air seni Anda berwarna kuning gelap, ini berarti Anda tidak cukup minum. Inilah jumlah air yang harus Anda minum.
- Oleskan tabir surya. Jika Anda peka terhadap cahaya, oleskan tabir surya sebelum menuju ke luar, bahkan pada hari mendung. Kenakan penutup pelindung untuk menghindari kulit terbakar dan ruam kulit. Berikut adalah beberapa panduan untuk memilih tabir surya.
- Mandilah dengan air hangat atau mandi pancuran. Mandilah dengan air hangat atau mandi untuk menenangkan kulit Anda dan mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh ruam. Oleskan pelembab kulit segera setelah mandi atau mandi untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
- Oleskan krim topikal. Oleskan krim anti-gatal topikal yang dijual bebas seperti hidrokortison sesuai petunjuk beberapa kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit jangka pendek. Ini membantu memblokir reaksi histamin, yang dapat mengurangi rasa gatal dan menghilangkan ruam. Krim ini juga dapat mengobati ruam yang disebabkan oleh reaksi alergi terhadap pengobatan. Jika Anda merasa perlu terus menggunakan selama lebih dari satu minggu, diskusikan dengan dokter Anda. Penggunaan steroid topikal jangka panjang dapat memiliki efek samping.
- Jangan menggaruk ruam. Semakin banyak Anda menggaruk, semakin banyak ruam yang gatal. Ini dapat merusak kulit Anda dan memperburuk ruam.
- Oleskan kompres dingin ke kulit. Bungkus kompres es dengan handuk dan oleskan kompres dingin ke kulit Anda selama 10 hingga 20 menit beberapa kali sehari. Ini membantu menghentikan peradangan dan rasa sakit. Pelajari lebih lanjut tentang membuat kompres dingin di rumah.
- Hindari sabun dan losion wangi. Produk beraroma dapat mengiritasi kulit Anda dan memperburuk ruam.
Dibawa pulang
Ruam kulit tidak selalu terjadi dengan fibromyalgia. Tetapi jika seseorang berkembang, pengobatan rumahan biasanya dapat mengurangi rasa gatal dan meningkatkan penampilan ruam.
Jangan pernah mengabaikan ruam yang memburuk, tidak membaik dengan pengobatan, atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau kesulitan bernapas. Kebanyakan ruam disebabkan oleh reaksi alergi, yang bisa menjadi keadaan darurat medis. Ruam persisten juga bisa menjadi gejala penyakit lain, seperti lupus. Diskusikan gejala Anda dengan dokter Anda. Mereka dapat memesan tes lebih lanjut jika diperlukan.
