Apa itu gangguan kepribadian?
Gangguan kepribadian adalah kondisi kesehatan mental yang memengaruhi cara orang berpikir, merasakan, dan berperilaku. Ini dapat membuatnya sulit untuk menangani emosi dan berinteraksi dengan orang lain.
Jenis gangguan ini juga melibatkan pola perilaku jangka panjang yang tidak banyak berubah seiring waktu. Bagi banyak orang dengan kelainan ini, pola-pola ini dapat menyebabkan tekanan emosional dan menghalangi pekerjaan, sekolah, atau kehidupan rumah tangga.
Ada 10 jenis gangguan kepribadian. Mereka dipecah menjadi tiga kategori utama:
- klaster A
- klaster B
- klaster C
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gangguan kepribadian cluster A, termasuk bagaimana mereka didiagnosis dan dirawat.
Apa gangguan kepribadian cluster A?
Gangguan kepribadian Cluster A meliputi:
- gangguan kepribadian paranoid
- gangguan kepribadian skizoid
- gangguan kepribadian skizotipal
Sementara mereka kondisi yang terpisah, mereka semua cenderung melibatkan pemikiran dan perilaku yang tampak tidak biasa atau eksentrik bagi orang lain. Ini sering mengarah pada masalah sosial.
Gangguan kepribadian paranoid
Gangguan kepribadian paranoid menyebabkan pola perilaku curiga. Orang dengan gangguan kepribadian ini sering merasa curiga tentang motif orang lain atau takut bahwa orang lain berniat untuk menyakiti mereka.
Ciri-ciri lain dari gangguan kepribadian paranoid meliputi:
- kesulitan mempercayai orang lain
- kecurigaan yang tidak dapat dibenarkan bahwa orang lain tidak loyal tanpa alasan
- keengganan untuk curhat pada orang lain karena takut mereka akan menggunakan informasi tersebut terhadap Anda
- persepsi ucapan tidak bersalah sebagai ancaman atau penghinaan
- kemarahan pada serangan yang dirasakan
- kecenderungan untuk menyimpan dendam
- ketakutan yang tidak dapat dibenarkan bahwa pasangan atau pasangan romantis tidak setia
Gangguan kepribadian skizoid
Gangguan kepribadian skizoid adalah kondisi yang tidak biasa yang menyebabkan orang menghindari aktivitas sosial dan kesulitan menampilkan emosi. Bagi orang lain, orang dengan gangguan kepribadian skizoid mungkin tampak tanpa humor atau dingin.
Ciri-ciri lain dari gangguan kepribadian skizoid termasuk:
- lebih suka menyendiri
- tidak ingin atau menikmati persahabatan dekat
- merasa tidak dapat mengalami kesenangan dari apa pun
- mengalami kesulitan mengekspresikan emosi
- mengalami kesulitan bereaksi dengan tepat terhadap situasi emosional
- merasa sedikit atau tidak ada keinginan untuk hubungan seksual
Gangguan kepribadian skizotipal
Orang dengan gangguan kepribadian skizotipal sering digambarkan memiliki kepribadian yang tidak biasa. Mereka cenderung memiliki beberapa hubungan intim, tidak mempercayai orang lain, dan mengalami banyak kecemasan sosial.
Ciri-ciri lain dari gangguan kepribadian skizotipal meliputi:
- menggunakan gaya bicara yang aneh atau pola bicara yang tidak biasa
- kekurangan teman dekat
- berpakaian dengan cara yang tidak biasa
- percaya bahwa mereka memiliki kekuatan yang tidak biasa, seperti kemampuan untuk mempengaruhi peristiwa dengan pikiran mereka
- mengalami sensasi yang tidak biasa, seperti mendengar suara yang tidak ada
- memiliki keyakinan, perilaku, atau perilaku yang tidak biasa
- curiga terhadap orang lain tanpa alasan
- mengalami reaksi yang tidak pantas
Bagaimana gangguan kepribadian cluster A didiagnosis?
Gangguan kepribadian seringkali lebih sulit bagi dokter untuk didiagnosis daripada kondisi kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan atau depresi. Setiap orang memiliki kepribadian unik yang membentuk cara mereka berpikir dan berinteraksi dengan dunia.
Jika Anda berpikir Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda mungkin memiliki gangguan kepribadian, penting untuk memulai dengan evaluasi oleh profesional kesehatan mental. Ini biasanya dilakukan oleh psikiater atau psikolog.
Untuk mendiagnosis gangguan kepribadian, dokter sering memulai dengan mengajukan serangkaian pertanyaan tentang:
- cara Anda memandang diri sendiri, orang lain, dan peristiwa
- kesesuaian respons emosional Anda
- bagaimana Anda berurusan dengan orang lain, terutama dalam hubungan dekat
- bagaimana Anda mengendalikan impuls Anda
Mereka mungkin menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada Anda dalam suatu percakapan atau meminta Anda mengisi kuesioner. Tergantung pada gejala Anda, mereka mungkin juga meminta izin untuk berbicara dengan seseorang yang mengenal Anda dengan baik, seperti anggota keluarga dekat atau pasangan.
Ini sepenuhnya opsional, tetapi membiarkan dokter Anda berbicara dengan seseorang yang dekat dengan Anda bisa sangat membantu untuk membuat diagnosis yang akurat dalam beberapa kasus.
Setelah dokter Anda mengumpulkan informasi yang cukup, mereka kemungkinan akan merujuk ke edisi baru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Ini diterbitkan oleh American Psychiatric Association. Manual ini mencantumkan kriteria diagnostik, termasuk durasi dan keparahan gejala, untuk masing-masing dari 10 gangguan kepribadian.
Perlu diingat bahwa gejala gangguan kepribadian yang berbeda sering tumpang tindih, terutama di seluruh gangguan dalam kelompok yang sama.
Bagaimana gangguan kepribadian cluster A diobati?
Ada berbagai perawatan yang tersedia untuk gangguan kepribadian. Bagi banyak orang, kombinasi perawatan paling berhasil. Ketika merekomendasikan rencana perawatan, dokter Anda akan mempertimbangkan jenis gangguan kepribadian yang Anda miliki dan seberapa parahnya mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Anda mungkin perlu mencoba beberapa perawatan berbeda sebelum menemukan yang paling cocok untuk Anda. Ini mungkin proses yang sangat membuat frustrasi, tetapi cobalah untuk menjaga hasil akhirnya - lebih banyak kontrol atas pikiran, perasaan, dan perilaku Anda - di depan pikiran Anda.
Psikoterapi
Psikoterapi mengacu pada terapi bicara. Ini melibatkan pertemuan dengan terapis untuk mendiskusikan pikiran, perasaan, dan perilaku Anda. Ada banyak jenis psikoterapi yang terjadi di berbagai rangkaian.
Terapi bicara dapat dilakukan pada tingkat individu, keluarga, atau kelompok. Sesi individu melibatkan bekerja satu lawan satu dengan seorang terapis. Selama sesi keluarga, terapis Anda akan memiliki teman dekat atau anggota keluarga yang terpengaruh oleh kondisi Anda bergabung dengan sesi.
Terapi kelompok melibatkan terapis yang memimpin percakapan di antara sekelompok orang dengan kondisi dan gejala yang serupa. Ini bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain melalui masalah serupa dan berbicara tentang apa yang telah atau belum berhasil.
Jenis terapi lain yang mungkin membantu termasuk:
- Terapi perilaku kognitif. Ini adalah jenis terapi bicara yang berfokus pada membuat Anda lebih sadar akan pola pikir Anda, memungkinkan Anda untuk mengontrolnya dengan lebih baik.
- Terapi perilaku dialektik. Jenis terapi ini terkait erat dengan terapi perilaku kognitif. Ini sering melibatkan kombinasi terapi bicara individu dan sesi kelompok untuk mempelajari keterampilan bagaimana mengelola gejala Anda.
- Terapi psikoanalitik. Ini adalah jenis terapi bicara yang berfokus pada mengungkap dan menyelesaikan emosi dan ingatan yang tidak disadari atau terkubur.
- Pendidikan psiko. Jenis terapi ini berfokus pada membantu Anda lebih memahami kondisi Anda dan apa yang terlibat.
Pengobatan
Tidak ada obat yang secara khusus disetujui untuk mengobati gangguan kepribadian. Namun, ada obat-obatan tertentu yang mungkin digunakan oleh resep dokter Anda untuk "off label" untuk membantu Anda dengan gejala-gejala tertentu.
Selain itu, beberapa orang dengan gangguan kepribadian mungkin memiliki gangguan kesehatan mental lain yang dapat menjadi fokus perhatian klinis. Obat-obatan terbaik untuk Anda akan tergantung pada keadaan masing-masing, seperti keparahan gejala Anda dan adanya gangguan mental yang terjadi bersamaan.
Obat-obatan termasuk:
- Antidepresan. Antidepresan membantu mengobati gejala depresi, tetapi mereka juga dapat mengurangi perilaku impulsif atau perasaan atau kemarahan dan frustrasi.
- Obat anti-kecemasan. Obat untuk kegelisahan dapat membantu mengelola gejala ketakutan atau perfeksionisme.
- Stabilisator suasana hati. Stabilisator suasana hati membantu mencegah perubahan suasana hati dan mengurangi lekas marah dan agresi.
- Antipsikotik. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati psikosis dapat membantu orang-orang yang dengan mudah kehilangan kontak dengan kenyataan atau melihat dan mendengar hal-hal yang tidak ada di sana.
Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang pernah Anda coba sebelumnya. Ini dapat membantu mereka menentukan dengan lebih baik bagaimana Anda akan merespons berbagai opsi.
Jika Anda mencoba obat baru, beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami efek samping yang tidak nyaman. Mereka dapat menyesuaikan dosis Anda atau memberi Anda tips untuk mengelola efek samping.
Perlu diingat bahwa efek samping obat sering surut begitu tubuh Anda terbiasa dengan mediasi.
Bagaimana saya bisa membantu seseorang dengan gangguan kepribadian?
Jika seseorang yang dekat dengan Anda mungkin memiliki gangguan kepribadian, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka merasa nyaman. Ini penting: Orang dengan gangguan kepribadian mungkin tidak mengetahui kondisi mereka atau berpikir mereka tidak perlu perawatan.
Jika mereka belum menerima diagnosis, pertimbangkan mendorong mereka untuk mengunjungi dokter perawatan primer mereka, yang dapat merujuk mereka ke psikiater. Orang kadang-kadang lebih bersedia untuk mengikuti saran dari dokter daripada dari anggota keluarga atau teman.
Jika mereka telah menerima diagnosis dengan gangguan kepribadian, berikut adalah beberapa tips untuk membantu mereka menjalani proses perawatan:
- Sabar. Terkadang orang perlu mengambil beberapa langkah kembali sebelum mereka dapat bergerak maju. Cobalah untuk memberi ruang bagi mereka untuk melakukan ini. Hindari perilaku mereka secara pribadi.
- Jadilah praktis. Tawarkan dukungan praktis, seperti menjadwalkan janji temu terapi dan memastikan mereka memiliki cara yang andal untuk sampai ke sana.
- Tersedia. Biarkan mereka tahu jika Anda akan terbuka untuk bergabung dengan mereka dalam sesi terapi jika itu akan membantu.
- Jadilah vokal. Beri tahu mereka betapa Anda menghargai upaya mereka untuk menjadi lebih baik.
- Perhatikan bahasa Anda. Gunakan pernyataan "Aku" alih-alih pernyataan "kamu". Misalnya, daripada mengatakan "Kamu membuatku takut ketika …," coba katakan "Aku merasa takut ketika kamu …"
- Bersikap baik kepada diri sendiri. Luangkan waktu untuk mengurus diri sendiri dan kebutuhan Anda. Sulit untuk menawarkan dukungan ketika Anda lelah atau stres.
Di mana saya dapat menemukan dukungan jika saya memiliki gangguan kepribadian?
Jika Anda merasa kewalahan dan tidak tahu harus mulai dari mana, pertimbangkan mulai dengan panduan Aliansi Nasional Penyakit Mental untuk mencari dukungan. Anda akan menemukan informasi tentang menemukan terapis, mendapatkan bantuan keuangan, memahami rencana asuransi Anda, dan banyak lagi.
Anda juga dapat membuat akun gratis untuk berpartisipasi dalam grup diskusi online mereka.
Pencegahan bunuh diri
- Jika Anda berpikir seseorang beresiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:
- • Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.
- • Tetap bersama orang itu sampai bantuan tiba.
- • Lepaskan semua senjata, pisau, obat-obatan, atau hal-hal lain yang dapat membahayakan.
- • Dengarkan, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.
- Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mempertimbangkan untuk bunuh diri, dapatkan bantuan dari krisis atau hotline pencegahan bunuh diri. Coba National Lifeline Prevention Lifeline di 800-273-8255.
