Gambaran
Merasakan tekanan di pelipis Anda? Kamu tidak sendiri. Tekanan pada pelipis Anda dapat disebabkan oleh otot yang tegang yang disebabkan oleh:
- menekankan
- tegang matamu
- Mengepalkan gigi
Ini juga merupakan gejala umum dari sakit kepala tegang, yang merupakan jenis sakit kepala yang paling umum. Terkadang, tekanan di pelipis Anda mungkin merupakan tanda masalah yang lebih serius.
Pelajari lebih lanjut tentang apa yang dapat menyebabkan tekanan pada bait suci Anda dan kapan Anda harus pergi ke dokter.
Penyebab tekanan di pelipis
Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab tekanan di pelipis Anda.
Ketegangan sakit kepala
Sakit kepala tegang dapat menyebabkan nyeri ringan hingga sedang dan terasa seperti ada ikatan ketat di kepala Anda. Rasa sakit kepala yang tumpul mungkin terasa menyebar ke atau dari leher dan bahu Anda. Meskipun penyebabnya tidak dipahami dengan baik, stres adalah pemicu umum.
Sakit kepala tipe tegang episodik biasanya hanya berlangsung beberapa jam, tetapi dapat bertahan selama beberapa hari. Mereka dianggap kronis jika terjadi lebih dari 15 hari per bulan.
Migrain
Sakit kepala migrain berkisar dari sedang hingga parah dan menyebabkan nyeri berdenyut atau berdenyut di satu atau kedua sisi kepala. Gejala umum adalah:
- mual
- muntah
- sensitivitas terhadap cahaya, suara, dan bau
Ada beberapa pemicu migrain yang diketahui, termasuk:
- kurang tidur
- menekankan
- perubahan cuaca
- anggur merah
- aktivitas fisik, yang juga dapat memperburuk gejala
Sakit kepala servikogenik
Sakit kepala servikogenik adalah sakit kepala yang berasal dari masalah pada tulang belakang leher Anda, yang meliputi leher dan pangkal tengkorak Anda. Ini dapat mencakup cedera atau kondisi degeneratif, seperti osteoartritis. Disk yang menggembung adalah penyebab paling umum.
Jenis sakit kepala ini sering disalahartikan sebagai migrain karena gejalanya mirip. Seiring dengan gejala migrain seperti mual dan sensitivitas terhadap cahaya, Anda mungkin juga mengalami:
- pusing
- rentang gerak terbatas di leher Anda
- rasa sakit di leher, bahu, atau lengan Anda
Gangguan sendi dan otot temporomandibular (TMJ)
Gangguan sendi temporomandibular, umumnya dikenal sebagai TMJ, adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dan disfungsi pada sendi dan otot yang bertanggung jawab untuk pergerakan rahang. TMJ mempengaruhi lebih dari 10 juta orang Amerika. Nyeri rahang yang kadang-kadang tidak serius dan biasanya bersifat sementara, tetapi beberapa orang mengembangkan masalah jangka panjang.
Gejala TMJ meliputi:
- rasa sakit dan tekanan di pelipis Anda
- memancarkan rasa sakit pada salah satu otot yang terlibat dalam mengunyah, termasuk wajah, rahang, atau leher Anda
- kekakuan rahang atau klik atau popping yang menyakitkan
- ubah cara gigi Anda bersatu
Masalah sinus
Infeksi sinus, alergi, dan masalah lain yang memengaruhi sinus Anda dapat menyebabkan tekanan pada pelipis Anda. Anda juga mungkin merasakan tekanan di sekitar dahi, mata, dan pipi, serta rasa sakit di gigi atas.
Infeksi sinus biasanya juga menyebabkan Anda merasa tidak sehat dan sering disertai dengan demam, kelelahan, dan pilek. Membungkuk ke depan dapat memperburuk rasa sakit dan tekanan.
Kondisi telinga
Masalah dengan telinga Anda, seperti penumpukan kotoran telinga atau infeksi telinga, dapat menyebabkan tekanan pada pelipis dan bagian lain dari kepala Anda. Telinga Anda mungkin juga merasa tersumbat. Masalah telinga tengah juga bisa menyebabkan pusing. Kondisi ini biasanya memengaruhi satu sisi kepala Anda, tetapi dapat memengaruhi keduanya.
Meningitis
Meningitis adalah pembengkakan pada selaput pelindung yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang Anda. Meskipun kanker, trauma, dan obat-obatan tertentu dapat menyebabkan meningitis, penyebab paling umum adalah infeksi bakteri atau virus. Gejala meningitis bervariasi tergantung pada penyebabnya, tetapi yang umum dari semua jenis termasuk:
- sakit kepala
- leher kaku
- demam mendadak
- kelelahan
- mual
- sifat lekas marah
- kebingungan
Meningitis virus biasanya membaik dalam 7 hingga 10 hari tanpa pengobatan. Meningitis bakteri dapat berakibat fatal dan perlu segera diobati dengan antibiotik.
Cidera otak traumatis (TBI)
Cedera otak traumatis (TBI) terjadi ketika Anda memukul kepala Anda atau sesuatu yang menyebabkan sentakan parah atau menggelengkan kepala Anda, seperti jatuh, kecelakaan mobil, atau kontak dengan suatu benda. Cedera ini dapat berkisar dari ringan hingga serius dan mungkin atau mungkin tidak mengakibatkan hilangnya kesadaran. Gegar otak, bahkan ringan, dianggap sebagai TBI.
Sekitar 85 persen sakit kepala yang disebabkan oleh TBI adalah tipe tegang. Rasa sakitnya biasanya berupa rasa sakit dan tekanan yang tumpul yang bisa dirasakan di pelipis, di dahi, bagian belakang kepala dan leher, atau di seluruh kepala. Gejala lain mungkin termasuk pusing, mengantuk, dan kebingungan.
Tumor
Jarang, tekanan di pelipis bisa disebabkan oleh tumor otak. Tumor otak adalah pertumbuhan sel-sel abnormal di otak. Tumor otak dapat bersifat kanker atau non kanker dan beberapa jenis ada.
Perasaan tertekan adalah gejala umum dari tumor otak yang dapat memburuk saat tumor tumbuh. Gejala lain tergantung pada lokasi dan ukuran tumor dan mungkin termasuk:
- sakit kepala yang menjadi lebih sering dan parah
- masalah penglihatan
- mual atau muntah yang tidak bisa dijelaskan
- masalah keseimbangan atau koordinasi
- kesulitan berbicara
- perubahan kepribadian atau perilaku yang tidak biasa
- kejang
Tekanan pada pelipis dan gejala lainnya
Jika tekanan Anda di pelipis disertai dengan gejala lain, inilah yang bisa dilihat.
Tekanan tanpa rasa sakit
Jika tekanan di pelipis Anda adalah satu-satunya gejala, kemungkinan otot-otot di wajah, leher, atau rahang Anda tegang. Ini bisa karena stres atau kecemasan, kelelahan, atau bahkan postur yang buruk.
Tekanan dan pusing
Tekanan dan pusing di pelipis dapat disebabkan oleh masalah pada telinga tengah, gegar otak atau cedera otak lainnya, atau masalah dengan tulang belakang leher, seperti cakram yang menonjol.
Tekanan di pelipis dan telinga
Penumpukan kotoran telinga atau infeksi telinga dapat menyebabkan Anda merasakan tekanan pada pelipis dan telinga Anda. Peradangan sinus akibat alergi atau infeksi saluran pernapasan atas juga dapat menyebabkan gejala ini, bersama dengan hidung tersumbat.
Tekanan di pelipis dan rahang
TMJ adalah kemungkinan penyebab tekanan di pelipis dan rahang Anda. Masalah sinus dan gigi juga dapat menyebabkan rasa sakit dan tekanan.
Tekanan dalam perawatan kuil
Perawatan akan tergantung pada apa yang menyebabkan tekanan.
Ketegangan sakit kepala
Mengelola stres, cukup tidur, dan gaya hidup sehat dapat membantu mencegah sakit kepala karena tegang. Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen juga dapat meredakan tekanan dan rasa sakit.
Beli acetaminophen atau ibuprofen secara online sekarang.
Migrain
Melacak dan menghindari pemicu migrain dapat membantu mencegah migrain atau mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan. Obat untuk menghilangkan rasa sakit atau mencegah migrain juga tersedia dalam bentuk OTC atau dengan resep dari dokter Anda.
Sakit kepala servikogenik
Perawatan termasuk mengobati sumber rasa sakit, seperti pembedahan atau pengobatan untuk cakram yang menggembung atau osteoarthritis. Terapi fisik dan postur yang tepat juga dapat membantu meringankan gejala.
TMJ
Anda mungkin dapat meredakan gejala dengan mengendurkan rahang dan makan makanan lunak selama beberapa hari. Penghilang rasa sakit OTC dapat membantu jika Anda juga mengalami sakit kepala, wajah, atau rahang. Dokter gigi Anda mungkin merekomendasikan pelindung mulut khusus untuk mencegah mengepalkan rahang atau menggertakkan gigi saat Anda tidur.
Masalah sinus
Semprotan hidung, alergi dan obat flu, dan dekongestan dapat membantu meredakan peradangan dan tekanan sinus. Jika Anda memiliki infeksi sinus, dokter dapat meresepkan antibiotik.
Masalah telinga
Masalah telinga yang umum, seperti infeksi telinga dan penumpukan lilin, dapat diobati di rumah menggunakan minyak zaitun atau tetes telinga OTC. Temui dokter jika Anda mengalami gangguan pendengaran atau gejala Anda tidak membaik dengan perawatan di rumah.
Kapan harus ke dokter
Penyebab lain, termasuk meningitis, cedera otak, dan tumor, memerlukan perawatan medis. Temui dokter segera jika Anda mencurigai Anda memiliki salah satu dari kondisi ini. Meningitis bakteri serius dan dapat menyebabkan kematian dalam hitungan jam jika tidak diobati dengan antibiotik. Trauma kepala dan cedera otak harus selalu dievaluasi oleh dokter segera.
Temui dokter jika tekanan di pelipis Anda muncul setelah cedera kepala atau disertai dengan tanda-tanda infeksi, seperti demam dan perasaan tidak enak badan. Setiap sakit kepala baru atau perubahan pola sakit kepala setelah usia 50 juga harus dievaluasi oleh dokter.
Bawa pulang
Tekanan pada pelipis cukup umum dan sering disebabkan oleh tekanan atau ketegangan otot pada rahang, kepala, atau leher. Pereda nyeri OTC, memperbaiki postur tubuh Anda, dan mengelola stres Anda mungkin adalah semua yang Anda butuhkan. Temui dokter Anda jika Anda khawatir atau memiliki gejala lain.
