Apa yang perlu diketahui sebelum Anda mencoba detox ini
Sebelum Anda mulai menenggak banyak cuka sari apel, pastikan cuka itu diencerkan dengan air. Cuka sari apel dalam bentuk murni bersifat asam. Ini dapat mengikis enamel gigi atau bahkan membakar mulut dan tenggorokan Anda.
Jika Anda memang memilih untuk melakukan detoksifikasi, pastikan untuk berkumur dengan air setelah minum cuka. Anda bahkan mungkin ingin meminumnya melalui sedotan. Bahkan hanya satu gelas sehari mungkin cukup untuk mempengaruhi gigi Anda secara negatif.
Cuka sari apel juga dapat berinteraksi dengan berbagai obat atau suplemen. Secara khusus, itu dapat menyebabkan kadar kalium rendah jika Anda menggunakan diuretik atau insulin.
Jika Anda mengonsumsi diuretik atau insulin, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi cuka sari apel secara teratur atau coba detoksifikasi.
Orang-orang yang telah mencoba detoks sari apel berbagi bahwa Anda mungkin merasa mual atau perut tidak nyaman setelah meminumnya. Ketidaknyamanan ini biasanya lebih buruk di pagi hari ketika perut Anda kosong.
Garis bawah
Meskipun tidak ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa cuka sari apel adalah penyembuhan kesehatan yang ajaib, kesaksian dan ulasan yang Anda temukan di internet bisa sangat menarik.
Mencoba detoksifikasi cuka sari apel mungkin aman bagi kebanyakan orang.
Pada akhirnya, cara terbaik untuk "mendetoksifikasi" tubuh Anda mungkin dengan berhenti mengonsumsi gula dan makanan olahan dan makan makanan sehat yang kaya akan makanan utuh, seperti buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
Jika Anda masih tertarik dengan cuka sari apel, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan bahan ini ke dalam makanan Anda. Ini terutama terjadi jika Anda mengonsumsi obat atau suplemen.
