Perawatan Alami Hipertiroidisme: Makanan, Suplemen, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Hipertiroid terjadi ketika ada terlalu banyak hormon tiroid dalam tubuh. Kondisi ini juga disebut tiroid yang terlalu aktif.

Ini mempengaruhi kelenjar tiroid, sebuah kelenjar yang terletak di tenggorokan yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan sejumlah hormon penting.

Hipertiroid tidak boleh disamakan dengan hipotiroidisme. Sementara hipertiroidisme menggambarkan tiroid yang terlalu aktif, hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid berkinerja buruk.

Gejala dan pengobatan hipotiroidisme sangat berbeda dengan hipertiroidisme.

Hipertiroidisme dapat disebabkan oleh kanker tenggorokan, penyakit Graves, kelebihan yodium, dan kondisi lainnya.

Gejala-gejala hipertiroidisme meliputi:

• palpitasi jantung
• tekanan darah tinggi
• penurunan berat badan
• nafsu makan meningkat
• menstruasi yang tidak teratur
• kelelahan
• menipiskan rambut
• peningkatan berkeringat
• diare
• gemetar dan bergetar
• sifat lekas marah
• masalah tidur

Hipertiroidisme juga dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar tiroid Anda. Ini disebut gondok.

Hipertiroidisme sering diobati dengan obat antitiroid, yang menghentikan produksi hormon tiroid yang berlebihan.

Jika obat-obatan antitiroid tidak memperbaiki keadaan kelenjar tiroid, hipertiroidisme dapat diobati dengan yodium radioaktif. Dalam beberapa kasus, kelenjar tiroid mungkin diangkat dengan operasi.

Selain perawatan medis, beberapa perawatan hipertiroidisme alami dapat membantu. Meskipun mereka tidak boleh mengganti obat apa pun yang diresepkan kepada Anda oleh dokter, mereka mungkin membuatnya lebih mudah untuk mengelola gejala hipertiroidisme.

Sebelum Anda menambahkan sesuatu untuk melengkapi rencana perawatan Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari

Salah satu cara untuk mengelola hipertiroidisme adalah dengan melakukan diet sehat.

Jika Anda menderita hipertiroidisme, dokter mungkin akan meresepkan diet rendah yodium sebelum memulai perawatan medis. Ini meningkatkan efektivitas perawatan.

Menurut American Thyroid Association, diet rendah yodium berarti Anda harus menghindari:

• garam beryodium
• makanan laut
• produk susu
• jumlah unggas atau daging sapi yang tinggi
• produk biji-bijian dalam jumlah besar (seperti roti, pasta, dan kue kering)
• kuning telur

Selain itu, Anda harus menghindari produk kedelai seperti tahu, susu kedelai, kecap, dan kacang kedelai. Ini karena penelitian dari 2006 menunjukkan bahwa kedelai dapat mengganggu fungsi tiroid.

Lebih lanjut tentang menghindari yodium

Selain menghindari makanan di atas, penting untuk menghindari tambahan yodium.

Yodium dapat ditemukan dalam suplemen herbal, bahkan jika itu tidak tercantum pada label. Ingatlah bahwa meskipun suplemen tersedia tanpa resep, ia masih dapat memiliki efek berbahaya pada tubuh Anda.

Sebelum mengambil suplemen apa pun, bicarakan dengan dokter Anda.

Dalam hal yodium, keseimbangan sangat penting. Sementara yodium yang berlebihan dapat menyebabkan hipertiroidisme, kekurangan yodium dapat menyebabkan hipotiroidisme.

Jangan minum obat yodium apa pun kecuali diarahkan untuk melakukannya oleh dokter Anda.

L-karnitin

Suplemen alami yang dapat membantu mengobati efek hipertiroid adalah L-karnitin.

L-karnitin adalah turunan asam amino yang secara alami terjadi dalam tubuh. Ini sering ditemukan dalam suplemen penurun berat badan.

Ini juga ditemukan dalam makanan seperti daging, ikan, dan produk susu. Pelajari tentang manfaat L-carnitine di sini.

Karnitin mencegah hormon tiroid memasuki sel-sel tertentu. Sebuah studi tahun 2001 menunjukkan bahwa L-carnitine dapat membalikkan dan mencegah gejala-gejala hipertiroidisme, termasuk jantung berdebar, tremor, dan kelelahan.

Meskipun penelitian ini menjanjikan, tidak ada cukup penelitian untuk memverifikasi apakah L-carnitine adalah pengobatan hipertiroidisme yang efektif.

Bugleweed

Bugleweed adalah tanaman yang secara historis digunakan untuk mengobati kondisi jantung dan paru-paru.

Beberapa sumber menyarankan bahwa bugleweed adalah thyrosuppressant - yaitu, ia mengurangi fungsi kelenjar tiroid.

Sayangnya, tidak ada cukup informasi di luar sana untuk memverifikasi apakah ini pengobatan yang efektif untuk hipertiroidisme atau tidak.

Jika Anda memilih untuk menggunakan suplemen herbal seperti bugleweed, ikuti pedoman pabrik untuk dosis dan frekuensi dan berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai sesuatu yang baru.

B-kompleks atau B-12

Jika Anda menderita hipertiroidisme, ada kemungkinan Anda juga mengalami kekurangan vitamin B-12. Kekurangan vitamin B-12 dapat membuat Anda merasa lelah, lemah, dan pusing.

Jika Anda memiliki kekurangan vitamin B-12, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengambil suplemen B-12 atau memiliki suntikan B-12.

Sementara suplemen vitamin B-12 dapat membantu Anda mengelola beberapa gejala ini, mereka tidak mengobati hipertiroidisme sendiri.

Meskipun vitamin B-12 dan B-kompleks tersedia di pasaran, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen baru.

Selenium

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa selenium dapat digunakan untuk mengobati gejala hipertiroidisme.

Selenium adalah mineral yang secara alami terjadi dalam air, tanah, dan makanan seperti kacang-kacangan, ikan, daging sapi, dan biji-bijian. Ini juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen.

Penyakit Graves, penyebab paling umum dari hipertiroidisme, dikaitkan dengan penyakit mata tiroid (TED), yang dapat diobati dengan selenium. Ingat, bagaimanapun, bahwa tidak semua orang dengan hipertiroidisme memiliki TED.

Studi lain menunjukkan selenium saja bukan pengobatan yang efektif untuk hipertiroidisme. Secara keseluruhan, penelitian tetap beragam.

Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen seperti selenium, karena ada beberapa efek samping yang mungkin dan selenium tidak boleh diambil dalam kombinasi dengan obat-obatan tertentu.

Salep lemon

Lemon balm, tanaman yang merupakan anggota keluarga mint, dianggap sebagai pengobatan untuk penyakit Graves. Secara teori, ini karena mengurangi hormon perangsang tiroid (TSH).

Namun, ada sedikit penelitian tentang klaim ini. Tidak cukup bukti untuk menilai apakah lemon balm efektif mengobati hipertiroidisme.

Lemon balm dapat dikonsumsi sebagai teh atau dalam bentuk suplemen. Mengatur dengan secangkir teh lemon balm setidaknya dapat menyembuhkan sebagai teknik manajemen stres.

Minyak esensial lavender dan cendana

Sementara banyak orang bersumpah dengan menggunakan minyak esensial untuk mengelola gejala hipertiroidisme, ada penelitian yang tidak memadai pada klaim ini.

Minyak esensial lavender dan cendana dapat, misalnya, mengurangi perasaan cemas dan membantu Anda merasa tenang. Ini mungkin membantu Anda melawan kegugupan dan sulit tidur, keduanya merupakan gejala hipertiroidisme.

Selain itu, tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan bahwa minyak esensial dapat membantu mengobati hipertiroidisme.

Glukomanan

Serat makanan, glukomanan ditemukan dalam bentuk kapsul, bubuk, dan tablet. Ini sering berasal dari akar tanaman konjak.

Satu studi yang menjanjikan dari tahun 2007 menunjukkan bahwa glukomanan dapat digunakan untuk menurunkan kadar hormon tiroid pada orang dengan hipertiroidisme, tetapi diperlukan lebih banyak bukti.

Dibawa pulang

Hipertiroidisme umumnya membutuhkan perawatan medis dan pemantauan oleh profesional kesehatan.

Sementara perawatan alami ini dapat membantu Anda mengelola gejala dan dapat melengkapi pengobatan tiroid, mereka tidak dapat menggantikannya.

Makan dengan baik, berolahraga, dan mempraktikkan perawatan diri dan manajemen stres semua bisa membantu. Ketika dikelola dengan obat-obatan dan gaya hidup sehat, fungsi tiroid dapat kembali normal.

Sumber artikel

• Azezli AD, et al. (2007). Penggunaan konjac glukomanan untuk menurunkan hormon tiroid serum pada hipertiroidisme.
• Benvenga S, et al. (2001). Kegunaan L-karnitin, antagonis perifer yang terjadi secara alami dari aksi hormon tiroid, dalam hipertiroidisme iatrogenik: Uji klinis acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Investigasi prospektif dari penyakit Graves dan selenium: Hormon tiroid, auto-antibodi dan gejala yang dinilai sendiri. DOI: 10.1159 / 000381768
• Kekurangan zat besi. (nd).
• Leo M, dkk. (2016). Efek selenium pada kontrol jangka pendek hipertiroidisme akibat penyakit Graves yang diobati dengan methimazole: Hasil uji klinis acak. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, dkk. (2002). Penggunaan aromaterapi dengan pasien rumah sakit untuk mengurangi rasa sakit, kecemasan, dan depresi dan untuk meningkatkan rasa kesejahteraan. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Diet yodium rendah. (nd).
• Marinò M, dkk. (2017). Selenium dalam pengobatan penyakit tiroid. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, dkk. (2006). Efek protein kedelai dan isoflavon kedelai pada fungsi tiroid pada orang dewasa yang sehat dan pasien hipotiroid: Tinjauan literatur yang relevan. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, dkk. (2014). Diet yodium rendah selama satu minggu cukup untuk persiapan terapi ablasi yodium radioaktif dosis tinggi yang memadai untuk pasien kanker tiroid yang berbeda di daerah yang kaya yodium. DOI: 10.1089 / thy.2013.0695
• Tiroid yang terlalu aktif: Gambaran umum. (2018).
• Pekala J, dkk. (2011). L-carnitine - fungsi metabolisme dan makna dalam kehidupan manusia. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Sebuah uji coba terkontrol secara acak memberikan bukti untuk mendukung aromaterapi untuk meminimalkan kecemasan pada wanita yang menjalani biopsi payudara. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, dkk. (2006). Obat botani untuk regulasi tiroid. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107