Sejumlah perawatan medis tersedia untuk mengelola ulcerative colitis (UC). Tujuan dari terapi modern adalah untuk mencegah flare dan memperpanjang waktu antara flare (remisi), setidaknya untuk sementara waktu.
Tetapi obat-obatan ini dapat memiliki efek samping yang serius, terutama ketika diminum dalam jangka waktu yang lama. Misalnya, kortikosteroid dapat menyebabkan sejumlah masalah kosmetik, psikologis, dan hormonal.
Banyak orang tidak bisa mentolerir obat-obatan ini. Anak-anak khususnya mungkin memiliki masalah dengan obat-obatan standar.
Karena efek samping yang merugikan yang biasanya datang dengan penggunaan obat kolitis ulserativa tradisional, banyak orang beralih ke terapi alternatif dan pengobatan alami untuk mengelola UC mereka.
Obat diet untuk kolitis ulserativa
Perubahan diet dapat membantu beberapa orang dengan UC. Misalnya, proporsi orang Eropa yang relatif tinggi alergi atau peka terhadap gluten, suatu zat yang ditemukan dalam gandum.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa orang dengan UC lebih cenderung memiliki penyakit celiac atau tidak toleran terhadap gluten. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
Menghilangkan makanan dan minuman ini juga dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan suar:
- alkohol
- susu
- daging
- makanan yang diproses
- makanan tinggi karbohidrat
- alkohol gula
Diet rendah lemak tampaknya sangat berguna dalam menunda kambuhnya UC. Minyak zaitun, trigliserida rantai menengah, asam lemak omega-3, dan jenis serat tertentu mungkin memiliki efek yang menguntungkan.
Asupan serat yang tinggi juga dapat membantu pada beberapa orang. Selain meningkatkan keteraturan usus, dapat meningkatkan konsistensi feses.
Asupan vitamin C yang tinggi mungkin memiliki efek perlindungan, dan makanan yang kaya vitamin C dapat dikaitkan dengan fase remisi yang lebih lama. Beberapa makanan ini termasuk:
- beri
- bayam
- paprika
- peterseli
Suplemen dan obat herbal untuk kolitis ulserativa
Beberapa obat herbal atau organik dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan memperpanjang remisi. Beberapa suplemen dan pengobatan herbal yang dikenal mungkin efektif dalam pengelolaan UC.
Probiotik
Probiotik memperkenalkan bakteri usus yang sehat untuk memulihkan dan memelihara flora mikroba alami di usus. Ini dapat mengurangi respons peradangan berbahaya dan mempertahankan remisi.
Ginseng
Meskipun ada kurangnya penelitian manusia yang mempelajari bagaimana ginseng mempengaruhi UC, beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ginseng mungkin efektif dalam pengobatan UC dengan mengurangi peradangan dan melindungi terhadap kerusakan sel.
Biji psyllium / sekam
Biji psyllium / sekam meningkatkan motilitas usus, meringankan gejala sembelit, dan meningkatkan eliminasi limbah.
Boswellia
Beberapa bukti menunjukkan bahwa resin yang diperoleh dari tanaman Boswellia dapat membantu mengurangi peradangan, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang menderita UC.
Bromelain
Bromelain, enzim yang ditemukan dalam nanas, dapat membantu meringankan gejala UC dan mengurangi frekuensi flare. Ini proteolitik, yang berarti membantu memecah protein.
Bromelain telah terbukti mengurangi peradangan usus dan meningkatkan fungsi sel usus, yang dapat membantu mengurangi gejala UC.
Kunyit
Kunyit, rempah-rempah India yang digunakan dalam kari, dapat membantu orang dengan UC.
Secara khusus, curcumin yang ditemukan dalam kunyit adalah antioksidan dan tampaknya mengurangi peradangan sambil meningkatkan efektivitas terapi medis tradisional.
Gingko biloba
Gingko telah efektif dalam mengobati kolitis eksperimental pada tikus.
Perubahan gaya hidup untuk kolitis ulserativa
UC menyebabkan beberapa gejala, bukan hanya gejala gastrointestinal. Selain obat-obatan, intervensi lain dan perubahan gaya hidup, seperti yang berikut, dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup.
- Segera obati anemia. Kadar zat besi, folat, dan vitamin B-12 yang rendah semuanya dapat menyebabkan anemia. Kadar zat besi yang rendah dapat berkembang dengan perdarahan. Beberapa obat dapat mengganggu penyerapan folat. Kekurangan vitamin B-12 juga dapat terjadi. Flare UC dapat mempersulit Anda mendapatkan nutrisi lengkap yang Anda butuhkan. Jadi penyebab anemia selalu perlu diidentifikasi dan diobati segera.
- Kelola stres. Stres emosional sangat kuat terkait dengan UC. Cegah kambuh dengan bantuan latihan atau terapi yang menghilangkan stres, yoga, dan meditasi.
- Berolah raga dan berhenti merokok. Menambahkan olahraga dan aktivitas fisik teratur dapat membantu dengan UC. Jadi bisa berhenti merokok.
- Tinjau rejimen obat Anda. Obat-obatan tertentu seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat dikaitkan dengan flare UC. Jika Anda memiliki UC, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan NSAID.
Dibawa pulang
Mengambil obat alami bersama dengan perawatan konvensional dapat membantu menghilangkan gejala UC lebih baik daripada hanya perawatan konvensional saja.
Namun, sebelum memulai perawatan alternatif apa pun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang pengobatan mana yang terbaik untuk Anda. Mereka dapat membantu membimbing Anda untuk menemukan perawatan terbaik untuk Anda.
