Berkeringat berlebihan
Semuanya berkeringat. Ini adalah fungsi tubuh normal yang membantu mengatur suhu tubuh kita. Orang biasanya berkeringat paling banyak dari wajah, kepala, ketiak, tangan, kaki, dan selangkangan.
Jika Anda berkeringat berlebihan dari kepala dan wajah, khususnya, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai hiperhidrosis kraniofasial.
Hyperhidrosis berarti berkeringat lebih dari yang diperlukan untuk mempertahankan suhu tubuh normal. Tingkat keparahannya bervariasi, mulai dari kelembaban hingga menetes.
Jika wajah dan kepala Anda berkeringat secara teratur, bahkan ketika Anda tidak panas, stres, berolahraga, atau makan makanan pedas, Anda mungkin mengalami kondisi ini.
Keringat kepala dan wajah yang berlebihan bisa membuat Anda frustasi atau membuat Anda tidak nyaman dalam situasi sosial. Berita baiknya adalah ada sejumlah opsi perawatan yang memungkinkan.
Jenis hiperhidrosis
Ada dua jenis utama hiperhidrosis: primer dan sekunder.
Hyperhidrosis primer adalah tipe yang paling umum. Ini berarti keringat berlebih tidak disebabkan oleh kondisi medis, aktivitas fisik, atau peningkatan suhu. Ini biasanya mempengaruhi tangan, kaki, kepala, dan wajah. Itu dapat terjadi di bagian tubuh yang lain juga.
Hyperhidrosis sekunder berhubungan dengan kondisi medis atau pengobatan yang menyebabkan keringat berlebih, seperti:
- penyakit jantung
- kanker
- diabetes
- mati haid
- stroke
- cedera tulang belakang
- penggunaan beberapa antidepresan
Mengapa itu mempengaruhi wajah?
Sementara hiperhidrosis dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, ada banyak kelenjar keringat di wajah dan kulit kepala. Jadi, jika Anda cenderung berkeringat berlebihan, itu mungkin lebih terlihat di daerah tersebut.
Satu studi menemukan bahwa 30 hingga 50 persen orang yang mengalami jenis keringat ini memiliki riwayat keluarga.
Jika Anda mendapati wajah sering berkeringat, ada baiknya Anda membuat janji dengan dokter. Mereka dapat membantu menentukan apakah keringat Anda sebenarnya karena kondisi medis, yang mungkin serius.
Jika dokter Anda menentukan bahwa keringat Anda tidak berhubungan dengan kondisi medis lain, mereka dapat membantu Anda menentukan pilihan perawatan terbaik untuk Anda.
Pemicu
Sementara keringat wajah dan kepala yang berlebihan dapat terjadi dalam situasi yang tidak biasa seperti saat cuaca dingin atau ketika Anda tidak berolahraga, ada sejumlah faktor yang dapat memicu keringat. Pemicu ini termasuk:
- kelembaban
- cuaca panas
- stres atau kecemasan
- emosi yang kuat seperti kemarahan atau ketakutan
- makan makanan pedas
- berolahraga, bahkan aktivitas ringan
Pilihan pengobatan
Walaupun mengalami keringat berlebih bisa membuat frustasi, ada sejumlah besar pilihan perawatan yang bisa membantu. Beberapa opsi ini termasuk:
- Antiperspiran yang dijual bebas mengandung aluminium klorida.
- Antiperspiran resep yang mengandung aluminium klorida heksahidrat. Antiperspiran kuat ini dapat mengiritasi kulit sensitif dari wajah dan kepala. Dokter Anda harus dapat membantu Anda mengembangkan rejimen untuk mengatasi keringat dan juga merawat kulit Anda.
- Suntikan botox dapat digunakan untuk mengurangi aktivitas saraf yang mempengaruhi kelenjar keringat. Mungkin perlu beberapa perawatan untuk injeksi untuk mulai bekerja, tetapi mereka dapat membantu dengan gejala hingga 12 bulan.
- Obat oral yang dikenal sebagai antikolinergik mengurangi keringat di seluruh tubuh Anda. Mereka mungkin memiliki efek samping seperti sembelit, retensi urin, pusing, dan mulut kering.
- Obat antidepresan tertentu dapat mengurangi berkeringat dan membantu mengatasi kecemasan yang memicu episode berkeringat. Ketahuilah bahwa ada beberapa antidepresan yang sebenarnya dapat menyebabkan Anda lebih banyak berkeringat.
- Obat oral yang dikenal sebagai beta blocker dan benzodiazepine dapat memblokir tanda-tanda fisik kecemasan, seperti berkeringat.
Kemungkinan perawatan lainnya
Ada beberapa pilihan perawatan lain yang biasanya tidak digunakan untuk wajah, tetapi masih perlu ditelusuri dengan dokter Anda. Itu termasuk:
- Lontophoresis adalah prosedur yang melibatkan mengalirkan arus listrik tingkat rendah ke seluruh tubuh saat Anda tenggelam dalam air. Ini paling efektif untuk berkeringat di tangan, kaki, dan ketiak.
- Pembedahan untuk menghilangkan kelenjar keringat adalah pilihan pengobatan lain untuk hiperhidrosis, meskipun ini terutama digunakan untuk keringat berlebih dari ketiak.
- Simpatektomi adalah prosedur di mana beberapa saraf yang memicu kelenjar keringat Anda terputus, mengurangi sinyal untuk produksi keringat.
Kiat untuk kehidupan sehari-hari
Selain obat-obatan dan prosedur, ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk membantu mengurangi keringat kepala dan wajah yang berlebihan. Beberapa dari pengobatan rumahan ini meliputi:
- sering mandi untuk mengurangi bakteri dan kelembaban kulit
- oleskan antiperspirant sebelum tidur dan di pagi hari
- simpan handuk lembut, penyerap di tas, meja, atau mobil untuk membantu mengeringkan keringat berlebih
- menggunakan bedak wajah polos tanpa wewangian untuk membantu menyerap kelembapan
- menghindari makanan pedas dan kafein, yang keduanya dapat meningkatkan keringat
- menghindari suhu panas atau berpakaian terlalu hangat
- memakai kain yang bisa bernapas dan tidak lembab
- tetap terhidrasi dengan baik
- membawa kipas genggam kecil atau klip-on untuk menjaga wajah Anda tetap dingin dan kering
- makan lebih kecil, lebih sering makan untuk membantu mengatur pencernaan, yang menghasilkan panas
- tidak berolahraga segera sebelum bekerja atau kegiatan sosial lainnya, karena berkeringat dapat berlanjut untuk beberapa waktu setelah latihan
Mencari lebih banyak tip untuk berhenti berkeringat? Inilah sembilan.
Perlindungan asuransi
Banyak perusahaan asuransi kesehatan akan membantu menutupi obat resep untuk mengobati hiperhidrosis.
Beberapa perusahaan asuransi dapat membantu menutupi perawatan yang lebih invasif, seperti Botox. Anda dapat menghubungi perusahaan asuransi Anda atau membaca panduan manfaat Anda untuk mengetahui apakah rencana asuransi Anda akan membantu menutupi perawatan ini. Jika tidak, ada program bantuan pasien untuk orang yang ingin menerima perawatan Botox.
Jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan pertanggungan asuransi untuk perawatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda, mereka mungkin dapat membantu Anda menyerahkan surat kebutuhan medis yang menjelaskan mengapa perawatan ini penting dan perlu.
Berpartisipasi dalam penelitian dapat menjadi cara lain untuk menerima perawatan tanpa biaya.
Sangat penting untuk bekerja dengan dokter kulit yang terbiasa dengan jenis keringat ini dan dapat membantu Anda menemukan pilihan perawatan terbaik untuk Anda.
Garis bawah
Hiperhidrosis kraniofasial adalah suatu kondisi yang menyebabkan keringat berlebihan di kepala, wajah, dan kulit kepala. Jumlah keringat yang dihasilkan lebih dari kebutuhan tubuh untuk pengaturan suhu, dan mungkin sangat mengganggu.
Ada sejumlah opsi perawatan efektif yang tersedia. Jika Anda merasa malu atau frustrasi dengan keringat berlebih dari wajah dan kepala Anda, bicarakan dengan dokter Anda atau dokter kulit untuk menentukan penyebab dan perawatan terbaik untuk Anda.
