Apa itu batuk kering?
Batuk adalah tindakan refleks yang membersihkan saluran pernapasan dan lendir Anda. Ada dua jenis batuk: produktif dan tidak produktif. Batuk produktif menghasilkan dahak atau lendir, membersihkannya dari paru-paru. Batuk yang tidak produktif, juga dikenal sebagai batuk kering, tidak menghasilkan dahak atau lendir.
Banyak hal - mulai dari alergi hingga refluks asam - dapat menyebabkan batuk kering. Dalam beberapa kasus, tidak ada penyebab yang jelas.
Apa pun penyebabnya, batuk kering yang terus-menerus dapat berdampak serius pada kehidupan Anda sehari-hari, terutama jika lebih buruk di malam hari.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab batuk kering dan cara untuk meredakannya.
Penyebab umum
Asma
Asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara membengkak dan menyempit. Batuk yang berhubungan dengan asma dapat menjadi produktif dan tidak produktif, tetapi sering tidak produktif.
Batuk adalah gejala umum asma, tetapi biasanya bukan yang paling menonjol. Namun, ada jenis asma yang disebut batuk varian asma (CVA) yang mencakup batuk kering kronis sebagai gejala utamanya.
Gejala asma lainnya dapat termasuk:
- mengi
- sesak napas
- sesak atau sakit di dada
- sulit tidur karena mengi atau batuk
- serangan batuk atau mengi
- suara siulan sambil menghembuskan napas
Pengobatan asma jangka panjang seringkali melibatkan obat-obatan jangka panjang seperti kortikosteroid inhalasi, seperti:
- fluticasone (Flovent)
- triamcinolone (Azmacort)
- budesonide (Pulmicort)
Obat-obatan short-acting yang digunakan untuk pengobatan serangan asma sesekali termasuk inhaler bronkodilator seperti albuterol (Proventil, Ventoline). Ini juga bisa menjadi bagian dari rencana perawatan jangka panjang. Cari tahu jenis perawatan apa yang terbaik untuk Anda.
Penyakit refluks gastroesofagus
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) adalah jenis refluks asam kronis. Itu terjadi ketika asam lambung secara teratur mengalir kembali ke kerongkongan Anda, yang menghubungkan mulut Anda ke perut Anda. Asam lambung dapat mengiritasi kerongkongan dan memicu refleks batuk Anda.
Gejala GERD lainnya:
- maag
- nyeri dada
- regurgitasi makanan atau cairan asam
- perasaan benjolan di bagian belakang tenggorokan
- batuk kronis
- sakit tenggorokan kronis
- suara serak ringan
- kesulitan menelan
Kebanyakan orang menemukan bantuan dari GERD melalui kombinasi perubahan gaya hidup dan pengurang asam bebas (OTC) seperti omeprazole (Prilosec) dan lansoprazole (Prevacid). Anda juga dapat mencoba pengobatan rumahan ini untuk refluks asam dan GERD.
Tetes postnasal
Tetes postnasal mengacu pada lendir ekstra yang menetes ke tenggorokan Anda. Ketika Anda memiliki alergi dingin atau musiman, membran di hidung Anda merespons dengan menghasilkan lebih banyak lendir dari biasanya. Tidak seperti lendir normal (sehat), lendir ini berair dan berair, sehingga mudah menetes ke bagian belakang tenggorokan Anda.
Tetes postnasal dapat menggelitik saraf di belakang tenggorokan Anda, memicu batuk.
Gejala lain dari tetesan postnasal meliputi:
- sakit tenggorokan
- perasaan benjolan di bagian belakang tenggorokan
- kesulitan menelan
- pilek
- batuk di malam hari
Perawatan untuk infus postnasal akan tergantung pada apa yang menyebabkannya. Ini biasanya hasil dari alergi, infeksi bakteri, atau virus.
Apa pun penyebabnya, uap dari shower air panas atau teko teh dapat membantu membersihkan sinus Anda. Semprotan saline nasal atau neti pot juga bisa membantu mengeluarkan lendir ekstra.
Infeksi virus
Ketika Anda terinfeksi salah satu dari banyak virus yang menyebabkan flu biasa, gejala jangka pendek Anda biasanya berlangsung kurang dari seminggu. Namun, tidak jarang batuk berlama-lama setelah gejala Anda yang lain membaik.
Batuk pasca-dingin ini biasanya kering dan dapat bertahan hingga dua bulan. Biasanya disebabkan oleh iritasi pada saluran napas Anda, yang seringkali terlalu sensitif setelah penyakit virus.
Batuk jenis ini sulit diobati dan seringkali membutuhkan waktu dan kesabaran. Batuk hanya meningkatkan iritasi pada jalan napas Anda, jadi cobalah menggunakan pelega tenggorokan dan cairan hangat untuk menenangkan tenggorokan Anda. Ini dapat membantu mengurangi batuk Anda, memberi Anda jalan napas kesempatan untuk sembuh.
Penyebab yang kurang umum
Iritasi lingkungan
Ada banyak hal di udara yang dapat mengiritasi saluran udara Anda, termasuk asap, polusi, debu, jamur, dan serbuk sari. Partikel kimia, seperti sulfur dioksida atau oksida nitrat, juga dapat menyebabkan masalah. Bahkan udara bersih yang terlalu kering atau terlalu dingin dapat menyebabkan batuk kering bagi sebagian orang.
Jika Anda tinggal di iklim yang kering, coba gunakan pelembab udara untuk menambah kelembapan ke udara di rumah Anda.
Berbelanja untuk pelembap.
Penghambat ACE
Inhibitor ACE, seperti enalapril (Vasotec) dan lisinopril (Prinivil, Zestril), adalah obat resep yang mengobati berbagai kondisi, termasuk tekanan darah tinggi.
Salah satu efek samping yang paling umum dari inhibitor ACE adalah batuk kering kronis. Menurut Harvard Health, sekitar 20 persen orang yang menggunakan ACE inhibitor mengalami batuk kering.
Batuk rejan
Batuk rejan, yang juga disebut pertusis, adalah kondisi yang sangat menular yang menyebabkan batuk kering yang parah. Ini diikuti oleh suara “teriakan” bernada tinggi ketika Anda menarik napas. Ini dapat dengan mudah membingungkan untuk flu biasa pada tahap awal, tetapi pada akhirnya menyebabkan batuk yang tidak terkendali.
Batuk rejan dulunya adalah penyakit anak-anak biasa, tetapi sekarang kebanyakan anak-anak divaksinasi. Saat ini, lebih umum pada anak-anak yang terlalu muda untuk menyelesaikan vaksinasi mereka atau pada remaja dan orang dewasa yang kekebalannya menurun dari waktu ke waktu.
Paru-paru yang kolaps
Paru-paru yang kolaps, juga dikenal sebagai pneumotoraks, terjadi ketika paru-paru Anda tiba-tiba mengempis. Ini dapat terjadi baik sendiri atau sebagai respons terhadap cedera dada. Ini lebih umum pada orang dengan penyakit paru-paru yang mendasarinya.
Selain batuk kering, paru-paru yang kolaps juga dapat menyebabkan nyeri dada mendadak dan sesak napas.
Kanker paru-paru
Meskipun tidak mungkin, kadang-kadang batuk kering yang berkelanjutan dapat menjadi tanda kanker paru-paru. Batuk yang berhubungan dengan kanker paru-paru biasanya tidak hilang, dan mungkin berubah seiring waktu. Misalnya, batuk Anda mungkin menjadi lebih menyakitkan atau memiliki suara yang berbeda. Gejala-gejala lain yang mungkin dari kanker paru-paru termasuk:
- batuk darah, bahkan dalam jumlah kecil
- sesak napas
- nyeri dada
- mengi
- suara serak
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
Jika batuk kering Anda disertai dengan gejala-gejala tersebut, hubungi dokter Anda. Apalagi jika Anda merokok atau memiliki riwayat keluarga kanker paru-paru.
Gagal jantung
Gagal jantung terjadi ketika otot jantung Anda tidak memompa darah sebaik yang seharusnya. Ini lebih umum pada orang dengan kondisi seperti penyakit arteri koroner dan tekanan darah tinggi, yang dapat menurunkan kemampuan jantung Anda untuk memompa darah secara efektif. Batuk yang terus-menerus dan kering adalah salah satu gejala gagal jantung. Namun, itu juga dapat menyebabkan batuk yang menghasilkan lendir putih berbusa atau berwarna merah muda.
Gejala gagal jantung lainnya termasuk:
- sesak napas yang mungkin tiba-tiba atau parah
- kelelahan dan kelemahan
- detak jantung yang cepat atau tidak teratur
- bengkak di kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda
- kurang nafsu makan atau mual
- pembengkakan perut
- retensi cairan
- kesulitan berkonsentrasi
Bagaimana saya bisa menyingkirkannya?
Batuk kering bisa sulit diobati. Setelah saluran udara Anda menjadi terlalu sensitif, mereka mudah teriritasi dengan batuk, menciptakan lingkaran setan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meredakannya, apa pun penyebab batuk Anda.
Mencoba:
- menghisap pelega tenggorokan untuk melembabkan dan menenangkan jaringan tenggorokan yang teriritasi
- mengambil penekan batuk OTC, seperti dekstrometorfan (Robitussin), untuk menekan refleks batuk Anda
- menambahkan madu ke minuman panas untuk menenangkan jaringan tenggorokan yang teriritasi
Anda juga dapat mencoba tujuh obat alami ini untuk batuk.
Garis bawah
Batuk kering bisa menyebalkan, terutama saat batuknya berlarut-larut. Jika mulai menimbulkan kekacauan pada jadwal tidur Anda, cobalah tips ini untuk berhenti batuk di malam hari.
Jika Anda tidak yakin apa penyebabnya, bekerjalah dengan dokter Anda untuk mencari tahu cara pengobatan terbaik. Sementara itu, kombinasi pengobatan rumahan dan obat-obatan OTC dapat memberikan bantuan.
