GERD (Acid Reflux): Gejala, Penyebab, Perawatan, Diet & Lainnya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa itu refluks asam dan GERD?

Refluks asam terjadi ketika isi dari perut Anda naik ke kerongkongan. Ini juga disebut regurgitasi asam atau refluks gastroesofagus.

Jika Anda memiliki gejala refluks asam lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD).

Menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), GERD memengaruhi sekitar 20 persen orang di Amerika Serikat. Jika tidak diobati, terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius.

Gejala GERD

Refluks asam dapat menyebabkan rasa tidak nyaman terbakar di dada Anda, yang dapat menyebar ke arah leher Anda. Perasaan ini sering dikenal sebagai mulas.

Jika Anda mengalami refluks asam, Anda mungkin merasakan rasa asam atau pahit di bagian belakang mulut Anda. Mungkin juga menyebabkan Anda memuntahkan makanan atau cairan dari perut Anda ke dalam mulut Anda.

Dalam beberapa kasus, GERD dapat menyebabkan kesulitan menelan. Kadang-kadang dapat menyebabkan masalah pernapasan, seperti batuk kronis atau asma.

Penyebab GERD

Sfingter esofagus bagian bawah (LES) adalah pita otot melingkar di ujung esofagus. Saat berfungsi dengan baik, ia akan rileks dan terbuka saat Anda menelan. Kemudian itu mengencangkan dan menutup lagi sesudahnya.

Refluks asam terjadi ketika LES Anda tidak mengencang atau menutup dengan benar. Ini memungkinkan cairan pencernaan dan isi lain dari perut Anda naik ke kerongkongan.

Opsi perawatan GERD

Untuk mencegah dan meredakan gejala GERD, dokter Anda mungkin mendorong Anda untuk melakukan perubahan pada kebiasaan makan Anda atau perilaku lainnya.

Mereka mungkin juga menyarankan untuk minum obat bebas, seperti:

antasida
H2 blocker reseptor
inhibitor pompa proton (PPI)

Dalam beberapa kasus, mereka mungkin meresepkan penghambat reseptor H2 atau PPI yang lebih kuat. Jika GERD parah dan tidak menanggapi perawatan lain, operasi mungkin disarankan.

Beberapa obat bebas dan resep dapat menyebabkan efek samping. Cari tahu lebih lanjut tentang obat-obatan yang tersedia untuk mengobati GERD.

Bedah untuk GERD

Dalam kebanyakan kasus, perubahan gaya hidup dan obat-obatan sudah cukup untuk mencegah dan meredakan gejala GERD. Tetapi kadang-kadang, operasi diperlukan.

Sebagai contoh, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi jika perubahan gaya hidup dan obat-obatan saja tidak menghentikan gejala Anda. Mereka mungkin juga menyarankan operasi jika Anda mengalami komplikasi GERD.

Ada beberapa jenis operasi yang tersedia untuk mengobati GERD. Klik di sini untuk membaca tentang prosedur yang mungkin disarankan oleh dokter Anda.

Mendiagnosis GERD

Jika dokter mencurigai Anda menderita GERD, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang gejala yang Anda alami.

Mereka mungkin menggunakan satu atau lebih dari prosedur berikut untuk mengkonfirmasi diagnosis atau memeriksa komplikasi GERD:

barium swallow: setelah minum larutan barium, pencitraan sinar-X digunakan untuk memeriksa saluran pencernaan bagian atas Anda
endoskopi atas: tabung fleksibel dengan kamera kecil dimasukkan ke kerongkongan Anda untuk memeriksanya dan mengumpulkan sampel jaringan (biopsi) jika perlu
manometry esofagus: tabung fleksibel dimasukkan ke esofagus untuk mengukur kekuatan otot esofagus
pemantauan pH esofagus: monitor dimasukkan ke kerongkongan Anda untuk mengetahui apakah dan kapan asam lambung masuk ke dalamnya

GERD pada bayi

Sekitar dua pertiga bayi berusia 4 bulan memiliki gejala GERD. Hingga 10 persen bayi berusia 1 tahun terpengaruh olehnya.

Adalah normal bagi bayi untuk mengeluarkan makanan dan muntah sesekali. Tetapi jika bayi Anda sering muntah atau muntah, ia mungkin menderita GERD.

Tanda dan gejala GERD lainnya pada bayi termasuk:

penolakan untuk makan
kesulitan menelan
tersedak atau tersedak
sendawa basah atau cegukan
lekas marah selama atau setelah menyusui
melengkungkan punggung mereka selama atau setelah menyusui
penurunan berat badan atau pertumbuhan yang buruk
batuk atau pneumonia berulang
sulit tidur

Banyak dari gejala-gejala ini juga ditemukan pada bayi dengan ikatan lidah, suatu kondisi yang dapat membuat mereka sulit untuk makan.

Jika Anda mencurigai bayi Anda menderita GERD atau kondisi kesehatan lainnya, buat janji dengan dokter mereka. Pelajari cara mengenali GERD pada bayi.

Faktor risiko untuk GERD

Kondisi tertentu dapat meningkatkan peluang Anda mengembangkan GERD, termasuk:

kegemukan
kehamilan
hernia hiatal
gangguan jaringan ikat

Beberapa perilaku gaya hidup juga dapat meningkatkan risiko GERD Anda, termasuk:

merokok
makan makanan besar
berbaring atau tidur segera setelah makan
makan jenis makanan tertentu, seperti gorengan atau makanan pedas
minum jenis minuman tertentu, seperti soda, kopi, atau alkohol
menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin atau ibuprofen

Jika Anda memiliki salah satu dari faktor-faktor risiko ini, mengambil langkah-langkah untuk memodifikasinya dapat membantu Anda mencegah atau mengelola GERD. Cari tahu lebih lanjut tentang apa yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengalaminya.

Potensi komplikasi dari GERD

Pada kebanyakan orang, GERD tidak menyebabkan komplikasi serius. Tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, itu dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius atau bahkan mengancam jiwa.

Komplikasi potensial dari GERD meliputi:

esophagitis, radang kerongkongan Anda
striktur esofagus, yang terjadi ketika esofagus menyempit atau mengencang
Kerongkongan Barrett, melibatkan perubahan permanen pada lapisan kerongkongan Anda
kanker kerongkongan, yang mempengaruhi sebagian kecil orang dengan Barrett's esophagus
asma, batuk kronis, atau masalah pernapasan lainnya, yang mungkin terjadi jika Anda menghirup asam lambung ke paru-paru
erosi email gigi, penyakit gusi, atau masalah gigi lainnya

Untuk mengurangi kemungkinan komplikasi Anda, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah dan mengobati gejala-gejala GERD.

Diet dan GERD

Pada beberapa orang, jenis makanan dan minuman tertentu memicu gejala GERD. Pemicu diet umum meliputi:

makanan tinggi lemak
makanan pedas
cokelat
buah jeruk
nanas
tomat
Bawang
Bawang putih
daun mint
alkohol
kopi
teh
soda

Pemicu diet dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Cari tahu lebih lanjut tentang pemicu makanan umum dan cara menghindari memperburuk gejala Anda.

Home remedies untuk GERD

Ada beberapa perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu meringankan gejala GERD.

Misalnya, mungkin membantu untuk:

berhenti merokok
menurunkan berat badan berlebih
makan lebih sedikit
mengunyah permen karet setelah makan
hindari berbaring setelah makan
hindari makanan dan minuman yang memicu gejala Anda
hindari mengenakan pakaian ketat
berlatih teknik relaksasi

Beberapa obat herbal mungkin juga memberikan bantuan.

Herbal yang biasa digunakan untuk GERD meliputi:

kamomil
akar licorice
root marshmallow
elm licin

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa orang melaporkan mengalami pengurangan asam lambung setelah mengonsumsi suplemen, tincture, atau teh yang mengandung herbal ini.

Tetapi dalam beberapa kasus, obat herbal dapat menyebabkan efek samping atau mengganggu obat-obatan tertentu. Lihatlah potensi manfaat dan risiko menggunakan obat herbal untuk mengobati GERD.

Kecemasan dan GERD

Menurut penelitian 2015, kecemasan mungkin membuat beberapa gejala GERD menjadi lebih buruk.

Jika Anda menduga bahwa kecemasan membuat gejala Anda semakin buruk, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang strategi untuk meredakannya.

Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kecemasan termasuk:

batasi paparan Anda pada pengalaman, orang, dan tempat yang membuat Anda merasa cemas
berlatih teknik relaksasi, seperti meditasi atau latihan pernapasan dalam
sesuaikan kebiasaan tidur Anda, rutinitas olahraga, atau perilaku gaya hidup lainnya

Jika dokter mencurigai Anda memiliki gangguan kecemasan, mereka mungkin merujuk Anda ke spesialis kesehatan mental untuk diagnosis dan perawatan. Perawatan untuk gangguan kecemasan mungkin termasuk obat-obatan, terapi bicara, atau kombinasi keduanya.

Kehamilan dan GERD

Kehamilan dapat meningkatkan peluang Anda mengalami refluks asam. Jika Anda menderita GERD sebelum hamil, gejalanya mungkin memburuk.

Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan otot-otot di kerongkongan Anda lebih sering rileks. Janin yang sedang tumbuh juga dapat menekan perut Anda. Ini dapat meningkatkan risiko asam lambung memasuki kerongkongan Anda.

Banyak obat yang digunakan untuk mengobati refluks asam aman dikonsumsi selama kehamilan. Tetapi dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk menghindari antasid tertentu atau perawatan lain. Pelajari lebih lanjut tentang strategi yang dapat Anda gunakan untuk mengelola refluks asam pada kehamilan.

Asma dan GERD

Telah dilaporkan bahwa lebih dari 75 persen penderita asma juga mengalami GERD.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungan yang tepat antara asma dan GERD. Mungkin GERD dapat memperburuk gejala asma. Tetapi asma dan beberapa obat asma dapat meningkatkan risiko Anda mengalami GERD.

Jika Anda menderita asma dan GERD, penting untuk mengelola kedua kondisi tersebut. Baca lebih lanjut tentang tautan antara kondisi ini dan bagaimana Anda dapat mengelolanya secara efektif.

IBS dan GERD

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah suatu kondisi yang dapat mempengaruhi usus besar Anda. Gejala umum termasuk:

sakit perut
kembung
sembelit
diare

Menurut ulasan baru-baru ini, gejala terkait GERD lebih umum pada orang dengan IBS daripada populasi umum.

Jika Anda memiliki gejala IBS dan GERD, buat janji dengan dokter Anda. Mereka mungkin merekomendasikan perubahan pada diet Anda, obat-obatan, atau perawatan lain. Pelajari lebih lanjut tentang hubungan antara kondisi-kondisi ini dan bagaimana Anda dapat menemukan kelegaan.

Minum alkohol dan GERD

Pada beberapa orang dengan GERD, makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk gejalanya. Pemicu diet tersebut mungkin termasuk minuman beralkohol.

Tergantung pada pemicu spesifik Anda, Anda mungkin dapat minum alkohol dalam jumlah sedang. Tetapi bagi sebagian orang, bahkan sejumlah kecil alkohol memicu gejala GERD.

Jika Anda mengombinasikan alkohol dengan jus buah atau mixer lainnya, mixer tersebut mungkin juga memicu gejala. Temukan bagaimana alkohol dan mixer dapat memicu gejala GERD.

Perbedaan antara GERD dan mulas

Mulas adalah gejala umum dari refluks asam. Kebanyakan orang mengalaminya dari waktu ke waktu, dan secara umum, mulas sesekali tidak perlu dikhawatirkan.

Tetapi jika Anda mengalami mulas lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin menderita GERD.

GERD adalah jenis refluks asam kronis yang dapat menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani. Cari tahu perbedaan dan hubungan antara mulas, refluks asam, dan GERD.