Skizofrenia adalah penyakit mental parah yang memengaruhi cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak. Ini adalah kondisi kronis yang juga dapat memiliki efek kuat pada orang yang dicintai.
Gangguan ini ditandai dengan gejala positif, negatif, dan kognitif:
- Gejala positif: Adanya gejala yang tidak dimiliki sebagian besar orang, seperti persepsi dan gagasan yang berlebihan. Halusinasi dan khayalan bisa sedemikian jelas sehingga merusak kemampuan seseorang untuk mengetahui apa yang nyata dan apa yang tidak, berdampak negatif pada kemampuan mereka untuk merawat diri sendiri. Ini kadang-kadang disebut "istirahat psikotik."
- Gejala negatif: Tidak adanya hal-hal yang ada pada kebanyakan orang. Ini termasuk hal-hal seperti ekspresi wajah, respons emosional, dan minat pada dunia.
- Gejala kognitif: Kesulitan konsentrasi, memori kerja, dan pengambilan keputusan.
Mari kita melihat lebih dekat pada gejala negatif skizofrenia, cara menemukan mereka, dan bagaimana mereka dirawat.
Daftar gejala skizofrenia negatif
Ada dua jenis gejala negatif. Membedakan antara keduanya bisa menjadi tantangan.
Gejala negatif primer merujuk pada mereka yang merupakan bagian dari gangguan itu sendiri. Ini dapat terjadi selama atau di antara eksaserbasi.
Gejala negatif sekunder merujuk pada hal-hal yang disebabkan oleh hal lain, seperti:
- pengobatan
- penarikan dari obat
- penggunaan narkoba
- rawat inap
- isolasi
- gangguan kepribadian
- depresi
Gejala negatif bisa lebih persisten daripada yang positif.
Ketika datang ke gejala negatif skizofrenia, seringkali ada lebih dari memenuhi mata. Misalnya, kurangnya ekspresi wajah atau verbal tidak selalu berarti kurangnya perasaan. Keadaan emosi sejati dapat ditutupi oleh gejala negatif.
Orang dengan skizofrenia cenderung memiliki gejala berat diikuti dengan remisi. Tetapi beberapa gejala mungkin selalu hadir sampai tingkat tertentu.
Gejala mental negatif
- tampaknya kurang tertarik pada dunia
- tidak ingin berinteraksi dengan orang lain (penarikan sosial)
- ketidakmampuan untuk merasakan atau mengekspresikan kesenangan (anhedonia)
- ketidakmampuan untuk bertindak secara spontan
- berkurangnya tujuan
- kurangnya motivasi (avolition)
- tidak banyak bicara
- kesulitan berbicara karena pemikiran yang tidak teratur (alogia)
Gejala fisik negatif
- wajah tidak ekspresif atau kosong (datar)
- pidato monoton atau bersuku kata satu
- kurang gerak saat berkomunikasi
- kurangnya kontak mata
- aktivitas fisik
Contoh seseorang menunjukkan gejala negatif skizofrenia
Gejala negatif bisa sulit dikenali sebagai gejala skizofrenia. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana seseorang dengan gejala negatif mungkin berperilaku:
- menghabiskan hari dengan duduk atau berbaring (mungkin mengalami kesulitan untuk melakukan sesuatu dan akan sangat tidak produktif)
- tidak tidur
- tidak makan dengan baik
- mengabaikan kebersihan pribadi
- kurang komunikasi yang berarti
- sedikit atau tanpa kontak mata, ekspresi wajah, atau gerak tubuh
- tidak dapat menjawab pertanyaan atau mengikuti instruksi
- tampil apatis dalam situasi di mana kebanyakan orang akan mengekspresikan emosi
- menunjukkan ambivalensi ketika diminta untuk membuat keputusan
- penarikan sosial dan isolasi diri
Gejala skizofrenia positif vs negatif
Sederhananya, gejala positif adalah gejala yang ditambahkan. Mereka berbeda dari kebanyakan orang.
Gejala positif skizofrenia meliputi:
- delusi, keyakinan salah tanpa dasar sebenarnya
- halusinasi, melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada
- psikosis, putus dengan kenyataan
- gerakan tubuh yang gelisah
- pemikiran tidak teratur dan disfungsional yang menunjukkan dirinya dalam pola bicara yang aneh
- ide dan rencana aneh
- emosi yang tidak pantas untuk situasi tersebut
Gejala-gejala positif lebih jelas, sehingga mereka cenderung untuk segera didiagnosis dan diobati.
Di ujung lain spektrum, gejala negatif berarti ada sesuatu yang hilang. Itu membuat mereka lebih mudah untuk diabaikan karena terkait dengan skizofrenia.
Cara dokter mengobati gejala negatif
Skizofrenia berarti Anda akan selalu membutuhkan perawatan mental. Perawatan biasanya dikelola oleh profesional kesehatan mental seperti psikiater atau praktisi perawat psikiatris.
Gejala positif diobati dengan obat antipsikotik. Obat-obatan ini dapat secara efektif mengatasi gejala positif. Sebagian besar tidak banyak berpengaruh pada yang negatif.
Gejala negatif dapat memiliki efek mendalam pada kualitas hidup. Mereka juga dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk hidup mandiri. Dalam hal ini, mereka mungkin memiliki dampak yang lebih besar daripada gejala positif. Mereka juga lebih sulit diobati.
Gejala negatif sekunder mungkin lebih mudah diobati daripada yang primer.
Obat-obatan
Kadang-kadang, gejala negatif sekunder adalah efek samping dari obat tertentu. Dalam hal ini, dokter dapat mengubah dosis atau meresepkan obat alternatif. Anda akan dimonitor untuk memastikan gejala positif tidak semakin buruk. Mungkin perlu beberapa penyesuaian sebelum Anda melihat peningkatan.
Gejala negatif sekunder yang disebabkan oleh depresi terkadang dapat diobati dengan antidepresan. Beberapa orang lebih sukses dengan perawatan ini daripada yang lain.
Diperlukan lebih banyak studi untuk mempelajari obat mana yang dapat menargetkan gejala negatif primer.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa obat antipsikotik kariprazine (Vraylar) dan amisulpride dapat membantu meningkatkan gejala negatif primer.
Dokter Anda akan mempertimbangkan semua gejala Anda ketika memilih obat untuk mengatasi skizofrenia. Penyesuaian berkala akan dibutuhkan.
Terapi
Terapi dapat membantu Anda mengelola gejala skizofrenia negatif.
Terapi mungkin akan di samping pengobatan obat untuk gejala positif. Dokter Anda akan merekomendasikan jenis terapi tertentu berdasarkan kebutuhan Anda. Beberapa di antaranya adalah:
- terapi individu
- kelompok terapi
- terapi keluarga dan pernikahan
Dalam kerangka kerja ini, terapis Anda dapat membimbing Anda dalam:
- terapi perilaku
- pelatihan keterampilan sosial
- dukungan kejuruan
- pendidikan keluarga
Gaya hidup
Dengan rencana perawatan apa pun, penting untuk fokus pada tujuan Anda. Pilihan gaya hidup tertentu juga dapat membantu.
Menghindari zat berbahaya adalah suatu keharusan. Alkohol, obat yang tidak diresepkan, dan nikotin dapat mengganggu perawatan. Jika Anda kesulitan berhenti, dokter Anda dapat merekomendasikan program penghentian.
Stres dapat memperburuk gejala. Anda tidak bisa menghilangkan stres sepenuhnya, tetapi Anda bisa belajar mengatasinya. Cobalah beberapa teknik relaksasi dan manajemen stres seperti:
- meditasi
- napas dalam-dalam
- yoga
- Tai Chi
Secara umum, membayar untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan dengan:
- mempertahankan diet yang sehat dan seimbang
- tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mengonsumsi suplemen makanan
- melakukan olahraga teratur
- memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup
- berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan komplementer dan alternatif
- mengikuti keseluruhan rencana perawatan Anda
- melaporkan gejala baru atau memburuk
Kapan harus ke dokter
Jika Anda memiliki beberapa gejala negatif yang dijelaskan, itu tidak berarti Anda menderita skizofrenia. Gejala-gejala ini bisa disebabkan oleh berbagai penyebab lainnya.
Satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti adalah menemui dokter secepat mungkin.
Membuat diagnosis membutuhkan pengesampingan penyebab lain, seperti:
- pengobatan
- penggunaan narkoba
- kondisi medis
- gangguan kesehatan mental lainnya
Ini mungkin termasuk:
- pemeriksaan fisik
- penyaringan obat dan alkohol
- studi pencitraan otak, seperti CT scan atau MRI
- evaluasi kejiwaan
Skizofrenia adalah penyakit serius. Gejala negatif dapat memengaruhi setiap aspek kehidupan Anda. Tanpa perawatan, gejalanya kemungkinan akan memburuk dan membuatnya sulit untuk hidup mandiri. Tetapi ada cara untuk membantu mengelola kondisi tersebut.
Jika Anda sudah dirawat karena skizofrenia dan gejalanya tidak membaik, bicarakan dengan dokter Anda atau minta pendapat kedua.
Gejala negatif bisa sulit dikenali dalam kunjungan dokter. Itulah mengapa sangat penting untuk mendiskusikan semua gejala Anda. Mungkin membantu menggambarkan hari biasa dalam hidup Anda.
Sumber daya yang bermanfaat
Jika Anda atau seseorang yang Anda sayangi menderita skizofrenia, itu akan membantu untuk mengetahui semua yang Anda bisa tentang gangguan tersebut.
Tanyakan kepada dokter Anda di mana Anda dapat menemukan materi pendidikan dan layanan pendukung. Berikut ini beberapa sumber tambahan:
- American Psychiatric Association memiliki database yang dapat dicari sehingga Anda dapat menemukan psikiater di komunitas Anda.
- Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI) menyediakan basis data yang dapat dicari dari berbagai bab dan kelompok dukungan keluarga setempat. Anda juga dapat menghubungi Saluran Bantuan di 800-950-NAMI atau mengirim pesan “NAMI” ke 741741.
- Asosiasi Penyalahgunaan Zat dan Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA) memiliki Saluran Bantuan Nasional 24/7 untuk individu dan keluarga yang berurusan dengan gangguan penggunaan mental atau zat. Hubungi 1-800-662-4357 untuk informasi.
- Tanyakan rumah sakit setempat tentang bantuan layanan sosial.
Bawa pulang
Gejala negatif skizofrenia adalah gejala yang melibatkan tidak adanya sesuatu yang umum bagi kebanyakan orang. Ini bisa termasuk kurangnya komunikasi, interaksi sosial, dan motivasi.
Meskipun kurang jelas daripada gejala positif seperti halusinasi dan delusi, gejala negatif dapat sama sulitnya untuk diatasi.
Mengobati gejala negatif adalah sebuah tantangan. Tetapi dengan kombinasi terapi obat dan psikoterapi, skizofrenia dapat dikelola. Sangat penting untuk menjaga dokter Anda diperbarui saat gejala berubah.
Mengikuti rencana perawatan Anda sangat penting untuk kualitas hidup Anda.
