Berapa Lama Seharusnya Seks Berlangsung? Waktu Rata-Rata Dan Ideal, Kiat Untuk Bertahan, Lebih Banyak

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Berapa durasi rata-rata?

Seks vagina biasanya berlangsung tiga hingga tujuh menit, menurut survei anggota Society for Sex Therapy dan Research 2005.

Menurut survei, seks vaginal yang berlangsung satu hingga dua menit adalah "terlalu pendek." Seks vagina yang berlangsung 10 hingga 30 menit dianggap "terlalu lama."

Jadi, berapa lama sebenarnya hubungan seks vagina akan bertahan? Terapis seks yang disurvei mengatakan bahwa di mana saja dari 7 hingga 13 menit adalah "diinginkan."

Ini terutama tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan seks

Sebagian besar penelitian bersifat ini didasarkan pada waktu latensi ejakulasi intravaginal (IELT).

IELT mengacu pada waktu yang dibutuhkan seseorang dengan penis untuk ejakulasi selama penetrasi vagina.

Tapi ini bukan bagaimana semua orang mendefinisikan seks. Banyak orang menganggap seks sebagai akhir setelah semua pihak yang terlibat mencapai klimaks.

Ini dapat dicapai melalui sentuhan, seks oral, seks vaginal, anal sex - atau kombinasi.

Jika hubungan intim adalah satu-satunya komponen dalam definisi Anda tentang seks, maka seks kemungkinan hanya akan berlangsung beberapa menit.

Perlu juga dicatat bahwa menggunakan IELT sebagai garis dasar mengasumsikan bahwa hubungan seks-vaginal adalah standar.

Seks vagina tidak selalu melibatkan pasangan yang memiliki penis.

Dan meskipun dimungkinkan untuk memperkirakan angka-angka ini untuk melakukan hubungan seks anal-penis, seks vaginal dan anal bukanlah hal yang sama.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan durasi rata-rata dan yang diinginkan untuk pertemuan ini.

Apa yang Anda inginkan dari sebuah pertemuan juga penting

Seks harus menyenangkan daripada hal lain, dan ini turun ke preferensi pribadi.

Beberapa orang menginginkan pertemuan yang panjang dan sensual, sementara yang lain menginginkan sesuatu yang cepat dan agresif.

Kuncinya adalah Anda melakukan hubungan seks yang memuaskan alih-alih mengalahkan waktu.

Semua yang dikatakan, Anda tidak bisa melawan biologi

Dalam beberapa kasus, faktor biologis yang mendasarinya dapat mempengaruhi berapa lama aktivitas seksual Anda berlangsung.

Usia

Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menemukan bahwa:

perlu waktu lebih lama untuk terangsang
ereksi lebih sulit untuk dicapai dan dipertahankan
perubahan hormon berkontribusi pada hal-hal seperti kekeringan vagina dan penurunan libido

Alat kelamin

Bentuk alat kelamin Anda juga bisa menjadi faktor.

Para peneliti dalam satu studi tahun 2003 menemukan bahwa bentuk penis - khususnya punggungan di sekitar kepala - mungkin telah berevolusi menjadi lebih kompetitif.

Punggung bukit mampu menggantikan semen yang sudah ada sebelumnya di dalam vagina. Dorongan yang lebih dalam dan lebih kuat menghasilkan lebih banyak perpindahan semen.

Hal ini memungkinkan pasangan ejakulasi untuk memberikan ruang bagi air mani mereka sendiri, sehingga meningkatkan peluang reproduksi.

Menggunakan evolusi kompetitif sebagai latar belakang, ini bisa menjelaskan mengapa beberapa orang merasa sulit untuk terus mendorong setelah ejakulasi. Terus mendorong dapat menggantikan semen Anda sendiri dan mengurangi kesempatan Anda untuk bereproduksi.

Disfungsi seksual

Ejakulasi dini, misalnya, dapat menyebabkan Anda mencapai klimaks lebih cepat dari yang Anda inginkan.

Orang dengan ejakulasi tertunda mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai klimaks, jika mereka mampu melakukannya.

Jika Anda ingin pertemuan yang lebih pendek

Jika hanya quickie yang Anda inginkan, teknik ini dapat membantu Anda sampai di sana lebih cepat.

Sentuh dirimu

Jika Anda kekurangan waktu, masturbasi bisa menjadi cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda mencapai Big O. Lagi pula, Anda tahu tubuh Anda yang terbaik!

Jika pasangan Anda sudah menyentuh Anda, jelajahi area yang berbeda. Kamu bisa:

gosok klitoris Anda
jepit atau tarik puting Anda dengan lembut
putar pinggul Anda
pukul belakangmu

Anda juga dapat menikmati saling masturbasi, di mana Anda masing-masing bersenang-senang.

Ini memberi Anda berdua kesempatan untuk mencapai klimaks lebih cepat sambil tetap intim.

Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan

Mengomunikasikan hasrat Anda kepada pasangan Anda - dan sebaliknya - dapat membantu Anda berdua memahami apa yang diperlukan untuk saling membuat orgasme.

Anda dapat memanfaatkan apa yang Anda pelajari untuk sampai ke garis finish lebih cepat untuk quickies yang saling memuaskan.

Coba posisi pemicu klimaks

Jika Anda tahu bahwa posisi tertentu terasa lebih baik bagi Anda daripada yang lain, bergeser seperlunya untuk membuat diri Anda lebih cepat.

Ini dapat mencakup posisi yang mendorong penetrasi lebih dalam atau yang membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk menyenangkan diri sendiri atau pasangan Anda secara bersamaan.

Jika Anda ingin bertemu lagi

Jika Anda ingin memperpanjang bercinta Anda, teknik ini dapat membantu.

Teknik stop-start seman

Juga dikenal sebagai "merayap," ini melibatkan sementara menghentikan semua rangsangan seksual ketika Anda merasa seperti Anda dekat dengan ejakulasi.

Anda dan pasangan Anda dapat melanjutkan aktivitas Anda setelah perasaan ini berlalu.

Meskipun teknik ini awalnya didirikan untuk membantu seseorang yang memiliki ejakulasi keterlambatan penis, teknik ini dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin memperpanjang klimaks.

Teknik squeeze Johnsons dan Masters

Teknik ini mengharuskan meremas ujung penis dengan lembut selama beberapa detik sesaat sebelum ejakulasi sampai dorongan mereda.

Ini juga dapat digunakan untuk mempraktikkan kontrol ejakulasi.

Garis bawah

Definisi apa itu seks, harapan individu, dan keinginan bersama semua memengaruhi berapa lama hubungan seks bisa berlangsung.

Jika Anda khawatir tentang berapa lama Anda bisa berhubungan seks, pertimbangkan untuk membuat janji dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya.

Mereka dapat mendiskusikan perasaan Anda, menjawab semua pertanyaan yang Anda miliki, dan menilai gejala apa pun yang mendasari atau ketidaknyamanan lainnya.