Gambaran
Asma berat seringkali lebih sulit dikendalikan daripada asma ringan hingga sedang. Mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi dan lebih sering menggunakan obat asma. Jika Anda tidak mengelolanya dengan benar, asma parah bisa berbahaya, dan bahkan mengancam jiwa dalam beberapa kasus.
Penting bagi Anda untuk dapat mengenali ketika kondisi Anda tidak dikelola dengan baik. Melakukannya dapat membantu Anda mengambil langkah-langkah untuk menemukan metode perawatan yang lebih efektif.
Berikut adalah delapan tanda bahwa asma parah Anda semakin memburuk dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
1. Anda menggunakan inhaler lebih dari biasanya
Jika Anda harus menggunakan inhaler cepat-bantuan Anda lebih sering daripada biasanya, atau Anda mulai merasa bahwa itu tidak banyak membantu ketika Anda menggunakannya, asma parah Anda mungkin semakin buruk.
Terkadang sulit untuk melacak berapa kali Anda menggunakan inhaler selama seminggu. Anda mungkin ingin mulai melacak penggunaan Anda dalam jurnal atau dalam aplikasi pencatatan di ponsel Anda.
Menyimpan catatan penggunaan inhaler Anda juga dapat membantu mengidentifikasi apa yang mungkin memicu gejala asma parah Anda. Misalnya, jika Anda terutama menggunakan inhaler setelah berada di luar ruangan, pemicu luar seperti serbuk sari dapat menyebabkan asma Anda menyala.
2. Anda batuk dan mengi lebih banyak di siang hari
Tanda lain bahwa asma parah Anda mungkin semakin memburuk adalah jika Anda lebih sering batuk atau mengi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menyesuaikan rencana perawatan Anda jika Anda terus-menerus merasa akan batuk. Jika Anda merasa mengi dengan suara seperti peluit lebih dari sekali sehari, dapatkan pendapat dokter Anda juga.
3. Anda bangun batuk dan mengi di malam hari
Jika Anda tersentak bangun di tengah malam karena batuk atau mengi, Anda mungkin perlu memodifikasi rencana manajemen asma parah Anda.
Asma yang dikelola dengan benar seharusnya tidak membangunkan Anda dari tidur lebih dari satu atau dua malam dalam sebulan. Jika Anda kurang tidur karena gejala Anda lebih dari ini, mungkin sudah saatnya untuk mendiskusikan modifikasi perawatan dengan dokter Anda.
4. Terjadi penurunan dalam pembacaan aliran puncak Anda
Pembacaan aliran puncak Anda adalah ukuran seberapa baik paru-paru Anda berfungsi sebaik mungkin. Pengukuran ini biasanya diuji di rumah dengan perangkat genggam yang disebut peak flow meter.
Jika tingkat puncak aliran Anda turun di bawah 80 persen dari yang terbaik pribadi Anda, itu pertanda bahwa asma parah Anda tidak dikelola dengan baik. Tanda lain bahwa asma Anda semakin buruk adalah jika pembacaan aliran puncak Anda sangat bervariasi dari hari ke hari. Jika Anda melihat angka yang rendah atau tidak konsisten, hubungi dokter Anda sesegera mungkin.
5. Anda sering merasa sesak napas
Tanda lain bahwa asma Anda bertambah buruk adalah jika Anda mulai kehabisan nafas bahkan ketika Anda tidak melakukan sesuatu yang berat. Adalah normal untuk merasa kencang setelah berolahraga atau menaiki tangga lebih banyak dari biasanya, tetapi aktivitas yang tidak bergerak seperti berdiri, duduk, atau berbaring tidak seharusnya membuat Anda kehilangan nafas.
6. Dada Anda terus-menerus terasa kencang
Sesak dada kecil adalah umum untuk penderita asma. Tapi sesak dada yang sering dan intens bisa berarti asma parah Anda semakin buruk.
Ketat dada seringkali merupakan akibat dari otot-otot di sekitar saluran udara yang berkontraksi sebagai reaksi terhadap pemicu asma. Mungkin terasa seolah ada sesuatu yang meremas atau duduk di atas dada Anda.
7. Anda terkadang kesulitan berbicara
Jika Anda merasa sulit untuk mengucapkan kalimat lengkap tanpa harus berhenti untuk mengambil napas, Anda harus membuat janji dengan dokter Anda. Masalah berbicara biasanya merupakan hasil dari ketidakmampuan untuk mengambil udara yang cukup ke dalam paru-paru Anda untuk memungkinkan Anda mengeluarkannya pada kecepatan yang lambat dan disengaja yang diperlukan untuk berbicara.
8. Anda tidak dapat mempertahankan rutinitas olahraga normal Anda
Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda tidak dapat mengikuti semua jenis aktivitas fisik jika gejala asma parah Anda semakin memburuk.
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa batuk atau harus menggunakan inhaler lebih sering di gym atau selama kegiatan seperti jogging atau berolahraga. Jika dada Anda mengencang lebih sering selama aktivitas fisik sehari-hari seperti menaiki tangga atau berjalan di sekitar blok, Anda mungkin perlu mengganti obat-obatan untuk mengendalikan gejalanya.
Langkah yang harus diambil selanjutnya
Jika Anda berpikir bahwa asma parah Anda semakin memburuk, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membuat janji bertemu dengan dokter Anda. Sebelum janji Anda, tuliskan daftar gejala yang telah Anda alami dan bawa bersama Anda untuk ditinjau bersama.
Dokter Anda kemungkinan akan mendengarkan dada Anda dan memeriksa level aliran puncak Anda untuk melihat bagaimana mereka membandingkannya dengan pembacaan Anda sebelumnya. Mereka mungkin juga bertanya tentang rutinitas Anda untuk minum obat asma. Plus, mereka mungkin memeriksa untuk memastikan Anda menggunakan teknik yang tepat dengan inhaler Anda.
Jika Anda telah menggunakan inhaler Anda dengan benar dan masih mengalami gejala parah, dokter Anda dapat mengubah rencana perawatan Anda. Mereka dapat meningkatkan dosis inhaler Anda atau meresepkan pengobatan tambahan seperti tablet leukotriene receptor antagonist (LTRA).
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin juga meresepkan kursus singkat “penyelamatan” tablet steroid oral. Ini dapat mengurangi jumlah peradangan di saluran udara Anda.
Jika dokter Anda benar-benar mengubah dosis obat Anda saat ini atau meresepkan pengobatan tambahan, pertimbangkan untuk menjadwalkan pertemuan tindak lanjut dalam empat hingga delapan minggu untuk memastikan bahwa rencana perawatan baru Anda berfungsi.
Bawa pulang
Sangat penting untuk dapat menemukan tanda-tanda peringatan bahwa asma parah Anda semakin memburuk. Ini adalah bagian penting dalam mengelola gejala Anda dan dapat membantu mencegah serangan asma yang berpotensi mengancam jiwa. Lakukan yang terbaik untuk menghindari pemicu asma Anda dan jangan takut untuk menghubungi dokter Anda jika menurut Anda pengobatan Anda saat ini tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
