Hal-hal yang perlu dipertimbangkan
Dua jenis utama ganja, sativa dan indica, digunakan untuk sejumlah tujuan pengobatan dan rekreasi.
Sativas dikenal dengan "kepala tinggi", efek menyegarkan dan memberi energi yang dapat membantu mengurangi kecemasan atau stres dan meningkatkan kreativitas dan fokus.
Indikator biasanya dikaitkan dengan efek seluruh tubuh, seperti meningkatkan relaksasi yang dalam dan mengurangi insomnia.
Meskipun penelitian yang meneliti efek ini terbatas, tampaknya tanaman ini memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang diperkirakan sebelumnya.
Inilah cara menemukan tanaman yang tepat untuk kebutuhan Anda, ketegangan yang perlu dipertimbangkan, efek samping potensial, dan banyak lagi.
Apa yang harus Anda cari untuk memahami efek regangan?
Aturan praktis yang sering diterapkan adalah bahwa sativa lebih menyegarkan dan memberi energi, sementara indeks lebih santai dan menenangkan - tetapi tidak sesederhana itu.
Masing-masing tanaman menghasilkan berbagai efek, bahkan di antara jenis kanabis yang sama. Itu semua tergantung pada komposisi kimia tanaman dan teknik tumbuh yang digunakan.
Seringkali, jenis tanaman dipecah menjadi strain tertentu, atau berkembang biak.
Strain dibedakan berdasarkan konten cannabinoid dan terpene masing-masing. Senyawa-senyawa inilah yang menentukan efek keseluruhan strain.
Cannabinoid
Tanaman ganja mengandung puluhan senyawa kimia yang disebut cannabinoid.
Komponen yang terbentuk secara alami ini bertanggung jawab untuk menghasilkan banyak efek - baik negatif maupun positif - penggunaan kanabis.
Para peneliti masih belum mengerti apa yang semua cannabinoid lakukan, tetapi mereka telah mengidentifikasi dua yang utama - tetrahydrocannabinol (THC) dan cannabidiol (CBD) - serta beberapa senyawa yang kurang umum.
Ini termasuk:
- THC. THC adalah senyawa psikoaktif utama pada tanaman ganja. Ini bertanggung jawab atas “tinggi” atau tingkat euforia yang terkait dengan penggunaan ganja. Tingkat THC telah meningkat ketika petani mencoba membuat hibrida dengan konsentrasi senyawa yang lebih besar.
- CBD. CBD adalah non-psikoaktif. Itu tidak menyebabkan "tinggi." Namun, itu dapat menghasilkan banyak manfaat fisik, seperti mengurangi rasa sakit dan mual, mencegah kejang, dan meredakan migrain.
- CBN. Cannabinol (CBN) digunakan untuk meredakan gejala dan efek samping dari kondisi neurologis, termasuk epilepsi, kejang, dan kekakuan otot yang tidak terkendali.
- THCA. Asam tetrahydrocannabinol (THCA) mirip dengan THC, tetapi tidak menyebabkan efek psikoaktif. Manfaat potensial termasuk mengurangi peradangan dari radang sendi dan penyakit autoimun. Ini juga dapat membantu mengurangi gejala kondisi neurologis seperti penyakit Parkinson dan ALS.
- CBG. Cannabigerol (CBG) dianggap membantu mengurangi kecemasan dan gejala gangguan obsesif-kompulsif, gangguan stres pasca-trauma, dan depresi.
Terpen
Banyak perhatian diberikan pada jumlah THC dan CBD dalam jenis yang diberikan, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa terpene mungkin sama berdampak.
Terpen adalah senyawa lain yang muncul secara alami di tanaman ganja.
Kehadiran terpene secara langsung mempengaruhi bau tanaman. Mereka juga dapat mempengaruhi efek yang dihasilkan oleh strain tertentu.
Menurut Leafly, terpene umum meliputi:
- Bisabolol. Dengan catatan chamomile dan minyak pohon teh, bisabolol terpene dianggap mengurangi peradangan dan iritasi. Mungkin juga memiliki efek mikroba dan mengurangi rasa sakit.
- Caryophyllene. Molekul pedas yang pedas dapat mengurangi kecemasan, meredakan gejala depresi, dan memperbaiki bisul.
- Linalool. Linalool dikatakan untuk membantu meningkatkan relaksasi dan meningkatkan mood dengan catatan bunganya.
- Myrcene. Terpene paling umum, molekul herbal yang bersahaja ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan insomnia sehingga Anda dapat tidur lebih baik.
- Ocimene. Terpene ini menghasilkan catatan basil, mangga, dan peterseli. Efek utamanya mungkin termasuk mengurangi kemacetan dan menangkal virus dan bakteri.
- Pinene. Seperti namanya, terpene ini menghasilkan aroma pinus yang kuat. Ini dapat membantu meningkatkan daya ingat, mengurangi rasa sakit, dan meringankan beberapa gejala THC yang tidak begitu menyenangkan, seperti mual dan masalah koordinasi.
- Terpinolene. Ganja dengan senyawa ini dapat berbau seperti apel, jinten, dan tumbuhan runjung. Ini mungkin memiliki sifat sedatif, antibakteri, dan antijamur.
- Limonene. Nada jeruk yang cerah dan lincah berasal dari terpene ini. Dikatakan untuk meningkatkan mood dan mengurangi stres.
- Humulene. Terpene ini sangat bersahaja dan berkayu, seperti hop atau cengkeh. Strain ganja dengan molekul ini dapat mengurangi peradangan.
- Eucalyptol. Dengan catatan kayu putih dan minyak pohon teh, molekul ini menyegarkan dan menyegarkan. Ini juga dapat mengurangi peradangan dan melawan bakteri.
Sativa secara mendalam
Bagikan di Pinterest
- Asal: Cannabis sativa ditemukan terutama di iklim panas dan kering dengan hari-hari cerah yang panjang. Ini termasuk Afrika, Amerika Tengah, Asia Tenggara, dan bagian barat Asia.
- Deskripsi tanaman: Tanaman Sativa tinggi dan kurus dengan daun seperti jari. Mereka dapat tumbuh lebih tinggi dari 12 kaki, dan mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk matang daripada beberapa jenis ganja lainnya.
- Rasio CBD terhadap THC yang khas: Sativa seringkali memiliki dosis CBD yang lebih rendah dan dosis THC yang lebih tinggi.
- Efek penggunaan terkait umum: Sativa sering menghasilkan "pikiran tinggi," atau efek, mengurangi kecemasan-energi. Jika Anda menggunakan jenis sativa-dominan, Anda mungkin merasa produktif dan kreatif, tidak santai dan lesu.
- Penggunaan siang atau malam hari: Karena dampaknya yang menstimulasi, Anda dapat menggunakan sativa di siang hari.
- Strain yang populer: Tiga strain sativa yang populer adalah Acapulco Gold, Panama Red, dan Durban Poison.
Indica secara mendalam
Bagikan di Pinterest
- Asal: Cannabis indica adalah tanaman asli Afghanistan, India, Pakistan, dan Turki. Tumbuhan ini beradaptasi dengan iklim pegunungan Hindu Kush yang sering keras, kering, dan bergejolak.
- Deskripsi tanaman: Tanaman Indica pendek dan kekar dengan tanaman hijau lebat dan daun tebal yang tumbuh lebar dan luas. Mereka tumbuh lebih cepat daripada sativa, dan setiap tanaman menghasilkan lebih banyak tunas.
- Rasio CBD terhadap THC yang khas: Strain Indica sering memiliki tingkat CBD yang lebih tinggi dan lebih sedikit THC.
- Efek penggunaan yang umum terkait: Indica dicari karena efeknya yang sangat menenangkan. Ini juga dapat mengurangi mual dan nyeri serta meningkatkan nafsu makan.
- Penggunaan siang atau malam hari: Karena efek relaksasi yang dalam, indica lebih baik dikonsumsi di malam hari.
- Strain yang populer: Tiga strain indica yang populer adalah Hindu Kush, Afghan Kush, dan Granddaddy Purple.
Hibrida mendalam
Bagikan di Pinterest
Setiap tahun, petani ganja menghasilkan galur baru dan unik dari berbagai kombinasi tanaman induk. Hibrida ganja ini sering ditanam untuk menargetkan efek tertentu.
- Asal: Hibrida biasanya ditanam di pertanian atau rumah kaca dari kombinasi sativa dan strain indica.
- Deskripsi tanaman: Penampilan galur hibrida tergantung pada kombinasi tanaman induk.
- Rasio CBD terhadap THC yang khas: Banyak tanaman ganja hibrida ditanam untuk meningkatkan persentase THC, tetapi masing-masing jenis memiliki rasio unik dari kedua cannabinoid.
- Efek umum terkait penggunaan: Petani dan produsen memilih hibrida untuk dampak uniknya. Mulai dari mengurangi kecemasan dan stres hingga mengurangi gejala kemoterapi atau radiasi.
- Penggunaan siang atau malam hari: Ini tergantung pada efek dominan hibrida.
- Strain populer: Hibrida biasanya diklasifikasikan sebagai indica-dominan (atau indica-dom), sativa-dominan (sativa-dom), atau seimbang. Hibrida populer termasuk Pineapple Express, Trainwreck, dan Blue Dream.
Ruderalis secara mendalam
Bagikan di Pinterest
Jenis ketiga kanabis, Cannabis ruderalis, juga ada. Namun, ini tidak banyak digunakan karena biasanya tidak menghasilkan efek kuat.
- Asal: Tanaman Ruderalis beradaptasi dengan lingkungan ekstrem, seperti Eropa Timur, daerah Himalaya di India, Siberia, dan Rusia. Tanaman ini tumbuh dengan cepat, yang ideal untuk lingkungan yang dingin dan rendah sinar matahari di tempat-tempat ini.
- Deskripsi tanaman: Tanaman kecil dan lebat ini jarang tumbuh lebih tinggi dari 12 inci, tetapi tumbuh dengan cepat. Seseorang dapat beralih dari benih ke panen dalam waktu lebih dari sebulan.
- Rasio CBD terhadap THC yang khas: Strain ini biasanya memiliki THC yang sedikit dan jumlah CBD yang lebih tinggi, tetapi mungkin tidak cukup untuk menghasilkan efek apa pun.
- Efek umum terkait penggunaan: Karena potensinya rendah, ruderalis tidak secara rutin digunakan untuk tujuan pengobatan atau rekreasi.
- Penggunaan siang atau malam hari: Tanaman ganja ini menghasilkan efek yang sangat sedikit, sehingga dapat digunakan kapan saja.
- Strain populer: Sendiri, ruderalis bukan pilihan ganja populer. Namun, petani ganja dapat membiakkan ruderalis dengan jenis ganja lainnya, termasuk sativa dan indica. Siklus pertumbuhan yang cepat dari tanaman adalah atribut positif bagi produsen, sehingga mereka mungkin ingin menggabungkan galur yang lebih kuat dengan galur ruderalis untuk menciptakan produk yang lebih diinginkan.
Efek samping dan risiko potensial
Meskipun penggunaan ganja sering dikaitkan dengan manfaat potensial, itu juga dapat menghasilkan efek samping yang tidak diinginkan.
Ini termasuk:
- mulut kering
- mata kering
- pusing
- kegelisahan
- paranoia
- kelesuan
- peningkatan denyut jantung
- tekanan darah menurun
Sebagian besar efek ini dikaitkan dengan THC, bukan CBD atau kanabinoid lainnya. Namun, setiap produk ganja dapat menghasilkan efek samping.
Metode penggunaannya juga dapat meningkatkan risiko Anda untuk efek samping.
Contohnya, merokok atau memaparkan ganja dapat mengiritasi paru-paru dan saluran udara Anda. Ini dapat menyebabkan masalah batuk dan pernapasan.
Persiapan ganja oral, seperti permen karet atau kue, cenderung mempengaruhi kesehatan pernapasan Anda secara keseluruhan.
Namun, efeknya dirasakan lebih lambat dan biasanya tidak kuat.
Strain mempertimbangkan untuk kondisi tertentu
| Regangan | Kategori | CBD | THC | Kondisi |
| Acapulco Gold | Sativa | 0,1% | 15-23% | Kelelahan, stres, mual, nyeri |
| Mimpi Biru | Hibrida | <1% | 30% | Nyeri, kram, radang, insomnia, kabut mental, PTSD |
| Kush ungu | Indica | <1% | 17-22% | Nyeri kronis, kejang otot, insomnia |
| Sour Diesel | Sativa | <1% | 20-22% | Kelelahan, stres, sakit akut, kabut mental, kegelisahan, PTSD |
| Bubba Kush | Indica | <1% | 14-25% | Insomnia, nyeri akut, mual, nafsu makan rendah, PTSD |
| Kakek Ungu | Indica | <0,1% | 17-23% | Nafsu makan rendah, sindrom kaki gelisah, insomnia |
| Afghan Kush | Indica | 6% | 16-21% | Nyeri akut, insomnia, nafsu makan rendah |
| LA Rahasia | Indica | 0,3% | 16-20% | Peradangan, rasa sakit, stres |
| Maui Waui | Sativa | 0,55% | 13-19% | Kelelahan, depresi |
| Kambing Emas | Hibrida | 1% | 23% | Depresi, kecemasan, kabut mental, energi rendah |
| Cahaya utara | Indica | 0,1% | 16% | Nyeri, gangguan mood, insomnia, nafsu makan rendah |
| Janda Putih | Hibrida | <1% | 12-20% | Suasana hati rendah, kabut mental, kecemasan sosial |
| Kabut Super Perak | Sativa | <0,1% | 16% | Stres, kecemasan, kabut mental, energi rendah |
| Nanas Express | Hibrida | <0,1% | 23% | Kabut mental, sakit akut, kecemasan sosial |
| Gaib | Sativa | <1% | 22% | Migrain, glaukoma, sakit kepala, suasana hati rendah |
Bagaimana memilih produk yang tepat untuk Anda
Saat Anda mencari produk ganja yang tepat untuk Anda, ingatlah pertimbangan ini:
- Ketahuilah apa yang ingin Anda capai. Apa yang Anda coba rasakan atau obati akan membantu Anda mempersempit pilihan Anda. Bicarakan dengan karyawan apotek tentang tujuan Anda untuk penggunaan ganja, apakah itu mengobati insomnia, mengurangi kecemasan, atau meningkatkan energi.
- Pahami toleransi Anda. Beberapa strain, seperti Pineapple Express, dianggap "level awal." Efeknya biasanya ringan dan dapat ditoleransi. Strain dengan kadar cannabinoid yang lebih tinggi mungkin terlalu kuat untuk pengguna pertama kali.
- Pertimbangkan riwayat medis Anda. Sementara ganja adalah produk alami, ganja dapat menyebabkan efek yang kuat. Sebelum Anda mencoba ganja, Anda perlu mempertimbangkan kemungkinan interaksi dengan kondisi medis dan obat-obatan yang ada. Jika ragu, tanyakan kepada dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya tentang manfaat individu Anda dan risiko potensial.
- Tentukan metode konsumsi yang diinginkan. Setiap teknik untuk mengonsumsi ganja memiliki kelebihan dan kekurangan. Jika Anda merokok atau menghisap ganja, Anda mungkin merasakan efek lebih cepat, tetapi itu bisa mengiritasi paru-paru dan saluran udara Anda. Gummies, kunyah, dan makanan mungkin lebih mudah untuk ditoleransi, tetapi efeknya membutuhkan waktu lebih lama dan seringkali tidak sekuat itu.
Legalitas
Ganja tidak legal di mana-mana. Beberapa tahun yang lalu, semua produk ganja ilegal di sebagian besar Amerika Serikat. Saat ini, banyak negara telah melegalkan ganja untuk tujuan medis atau rekreasi, atau keduanya.
Hukum CBD juga berkembang. Beberapa negara mengizinkannya untuk tujuan pengobatan, tetapi mereka sangat mengatur sumbernya untuk mencegah produk CBD yang dikontrol THC.
Sebelum Anda mencoba membeli atau menggunakan ganja, Anda harus tahu hukum negara bagian Anda. Perlu diingat bahwa ganja masih ilegal menurut hukum federal. Jika Anda tidak tahu hukum di mana Anda berada, Anda bisa menghadapi konsekuensi hukum.
Anda mungkin tunduk pada undang-undang yang berbeda jika Anda tinggal di luar Amerika Serikat.
Garis bawah
Jika Anda ingin tahu bagaimana ganja dapat membantu Anda, bicarakan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.
Mereka dapat mendiskusikan dampak positif dan negatif potensial pada kesehatan pribadi Anda dan membantu Anda menemukan sesuatu yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Kemudian, Anda dapat mulai menjelajahi opsi Anda. Menemukan opsi yang tepat untuk Anda mungkin memerlukan waktu. Anda juga mungkin menemukan bahwa Anda tidak mentoleransi ganja dengan baik.
Jika Anda tinggal di negara yang telah melegalkan ganja, Anda dapat mengunjungi apotek dan berbicara dengan anggota staf terlatih. Mereka mungkin dapat merekomendasikan jenis tertentu atau produk lain yang sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda.
