Daftar Isi:
Video: Aplikasi Latihan Kehamilan Terbaik Tahun
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Ada banyak manfaat untuk tetap aktif selama kehamilan. Olahraga ringan bisa baik untuk Anda dan bayi Anda. Mungkin juga meringankan banyak gejala kehamilan yang lebih tidak menyenangkan, seperti sakit punggung dan kram kaki. Tapi dari mana Anda memulai?
Kami mengumpulkan aplikasi latihan kehamilan terbaik tahun ini untuk membantu Anda. Kami memilih aplikasi ini untuk konten yang luar biasa, ulasan pengguna yang tinggi, dan keandalan umum, sehingga Anda dapat memilih satu dan mulai bergerak.
Karena setiap kehamilan berbeda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai latihan rutin.
Latihan Prenatal
Bagikan di Pinterest
Peringkat iPhone: 4,2 bintang
Peringkat Android: 4,2 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Latihan Prenatal bermitra dengan instruktur yoga prenatal untuk menciptakan latihan harian yang aman, menyenangkan, dan efektif. Anda tidak memerlukan peralatan apa pun, dan Anda akan selesai hanya dalam 20 menit. Latihan baru setiap hari menjaga segalanya tetap segar. Sesuaikan aplikasi untuk mendapatkan latihan yang cocok untuk tahap kehamilan Anda.
Latihan Kegel Trainer PFM
Bagikan di Pinterest
Peringkat iPhone: 4,5 bintang
Peringkat Android: 4,6 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Dengan sesi yang mudah diikuti dan pengingat harian, Kegel Trainer adalah cara yang bagus untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Semua sesi adalah antara 30 detik dan 3 menit. Kustomisasi aplikasi untuk isyarat visual, audio, atau getaran untuk memandu latihan Anda.
Baby2Body
Bagikan di Pinterest
Peringkat iPhone: 4,7 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Baby2Body adalah toko serba ada yang komprehensif untuk kebugaran dan kesejahteraan prenatal dan postnatal. Telusuri tips, latihan, resep, dan latihan mindfulness yang disesuaikan dengan tahap kehamilan, tujuan, dan preferensi pribadi Anda.
Latihan Kehamilan dan Latihan di Rumah
Bagikan di Pinterest
Peringkat iPhone: 4,5 bintang
Harga: Gratis
Ikuti latihan yang bermanfaat untuk tetap sehat dan kuat selama setiap tahap kehamilan. Animasi, gambar, dan deskripsi latihan membuat gerakan mudah diikuti, termasuk putaran dan repetisi.
Aaptiv
Bagikan di Pinterest
Peringkat iPhone: 4,7 bintang
Peringkat Android: 3,6 bintang
Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi
Aaptiv membuatnya mudah untuk berolahraga kapan pun Anda inginkan, dengan ribuan latihan di berbagai kategori. Mulailah dari yang kecil dengan rutinitas sesingkat tujuh menit. Lihatlah kelas dan program yang disesuaikan dengan tujuan dan kebutuhan Anda.
Jika Anda ingin menominasikan aplikasi untuk daftar ini, kirimkan email kepada kami di [email protected]
Bagikan di Pinterest
Jessica Timmons telah menjadi penulis lepas sejak 2007. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi untuk sekelompok besar akun tetap dan proyek sekali-sekali, sambil menyulap kehidupan sibuk keempat anaknya dengan suaminya yang selalu siap membantu. Dia suka angkat besi, lattes benar-benar hebat, dan waktu keluarga.
Direkomendasikan:
Latihan Kehamilan Yang Aman: Latihan Terbaik Oleh Trimester
Berolahraga selama kehamilan adalah cara yang baik untuk menjaga tubuh tetap bugar dan mempersiapkan tubuh Anda untuk persalinan, serta menurunkan risiko komplikasi tertentu. Latihan kehamilan ini adalah tempat yang bagus untuk memulai
Aplikasi HIV Dan AIDS Terbaik Tahun
Diagnosis HIV atau AIDS seringkali berarti dunia informasi yang sama sekali baru. Ada obat-obatan untuk dipantau, kosakata untuk dipelajari, dan sistem pendukung yang akan dibuat. Dengan aplikasi yang tepat, Anda dapat menemukan semua itu di satu tempat. Kami memberi peringkat aplikasi HIV dan AIDS terbaik tahun ini berdasarkan konten, keandalan, dan ulasan pengguna
Aplikasi Hidrasi Terbaik Tahun
Hidrasi yang tepat bukan hanya tentang menahan dahaga. Ada manfaat kesehatan penting yang didapat dari menenggak cukup air. Kami mencari aplikasi hidrasi terbaik tahun ini, berdasarkan peringkat pengguna, konten berkualitas, dan keandalan umum, sehingga Anda dapat melacak asupan air harian Anda untuk kesehatan yang lebih baik
Aplikasi Kehamilan Terbaik Tahun
Ini adalah aplikasi iPhone dan Android terbaik untuk menemukan informasi, jawaban, alat, dan pelacakan selama kehamilan Anda. Dari memerangi mual di pagi hari dan menjadwalkan kunjungan dokter, untuk makan dengan benar dan melacak bayi Anda yang tumbuh cepat - ada begitu banyak hal yang harus diperhatikan dan aplikasi ini membuatnya lebih mudah sepanjang perjalanan
Aplikasi Fitness Dan Latihan Terbaik Tahun
Olahraga memberi pikiran dan tubuh Anda dorongan dalam banyak hal - mulai dari suasana hati dan energi hingga tulang dan kulit. Tetapi menemukan rutinitas kebugaran yang tepat dan tetap berpegang teguh pada hal itu bisa membuat banyak orang kewalahan - itulah sebabnya aplikasi berperingkat teratas ini ada di sini untuk membantu Anda berkeringat dan membuat Anda tetap pada jalur dengan tujuan kebugaran Anda
