Bagaimana mentimun meremajakan kulit Anda
Apa yang cukup baik untuk salad Anda harus cukup baik untuk kulit Anda, bukan?
Dalam usus Anda, mentimun memberikan vitamin C dan asam caffeic yang memerangi peradangan, dan ketika dioleskan ke wajah Anda, nutrisi yang sama ini dapat memberikan efek positif untuk meremajakan kulit Anda.
Manfaat mentimun untuk kulit:
- aktivitas antioksidan
- nutrisi kulit (sebagai jus)
- efek menenangkan dan pendinginan
- mengurangi pembengkakan
- meringankan sengatan matahari
Mentimun adalah air 96 persen, menjadikannya tambahan yang melembabkan untuk perawatan kulit DIY dan juga umumnya aman untuk kulit sensitif karena kurangnya bahan yang keras dan berpotensi menyebabkan iritasi.
Jika Anda ingin menambahkannya ke rutinitas Anda, berikut adalah beberapa ide untuk melakukannya:
7 cara menggunakan mentimun
1. Lakukan perawatan mata dingin untuk membantu mata bengkak
Kita semua menjalani kehidupan yang sibuk dan banyak dari kita kurang tidur daripada yang kita butuhkan (atau inginkan). Karena itu, mata bengkak adalah sesuatu yang kita semua alami pada satu titik atau lainnya. Untungnya, mentimun yang didinginkan dapat membantu mengeringkan area mata serta memberikan sedikit bantuan pendinginan untuk iritasi umum.
Jus mentimun tidak hanya dapat mengurangi pembengkakan di area mata, tetapi juga dapat menenangkan kulit yang rusak dan membuat mata Anda terlihat dan terasa segar. Ini karena kandungan vitamin C mentimun dan asam folat.
Tapi jangan lupa krim mata setelahnya! Mentimun tidak memiliki kekuatan untuk melembabkan area mata berdasarkan pada kadar air saja. Untuk mengunci hidrasi, Anda harus menindaklanjuti perawatan mata mentimun Anda dengan krim mata pilihan Anda.
2. Semprotkan toner DIY untuk menenangkan kulit yang terbakar atau rusak
Kadang-kadang, bahkan pada hari-hari tabir surya terbaik kita, kita masih terbakar matahari. Toner mentimun buatan sendiri dapat membantu kulit yang rusak, memberikan efek pendinginan.
Buat sendiri toner pendingin Anda (berdasarkan resep ini):
- Cuci, kupas, dan iris mentimun dan tambahkan ke panci dengan air yang cukup untuk menutupi potongan mentimun.
- Panaskan di atas api rendah selama sekitar 5-7 menit sebelum mentransfer konten ke blender atau food processor dan blender hingga halus.
- Dari sana, tuangkan campuran melalui saringan mesh halus atau peras dengan kain tipis untuk menghilangkan bagian yang tidak diblender.
- Pindahkan cairan yang tersisa ke botol semprot atau wadah steril lainnya.
- Jangan ragu untuk menambahkan satu sendok teh air mawar atau witch hazel untuk memperkuat campuran yang menghidrasi dan menyembuhkan.
Catatan: Jangan menyimpan campuran lebih dari 3 hingga 4 hari. Tanpa bahan pengawet, kabut bisa memburuk.
3. Buat masker mentimun untuk membantu kulit yang teriritasi dan rawan jerawat
Mentimun juga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit yang teriritasi dan rawan jerawat. Masukkan bahan-bahan penenang dari air mentimun dengan tanah liat bentonit untuk membuat masker yang dapat melindungi dari iritasi dan pembengkakan kulit.
Untuk kulit yang cenderung berjerawat, jus mentimun dapat membantu mengencerkan minyak esensial yang kuat seperti minyak pohon teh. Dengan cara ini Anda bisa melawan jerawat tanpa mengeringkan atau menyengat kulit Anda. Mentimun juga dapat digosokkan langsung pada kulit, di atas bintik-bintik jerawat, atau bahkan diletakkan di bawah masker sambil menunggu.
4. Cuci muka Anda dengan air mentimun
Untuk mencuci pagi yang sederhana, campur air mentimun dengan bahan bermanfaat lainnya seperti lidah buaya, teh hijau, atau sabun castile. (Plus, jika sumber air keran Anda dipertanyakan, air mentimun mungkin merupakan pertukaran yang baik.)
Anda juga dapat menyiram wajah Anda dengan air mentimun untuk merasa segar dan terjaga kapan saja.
5. Buat lotion tubuh mentimun DIY
Membuat body lotion berbasis mentimun sendiri cepat dan mudah. Ambil resep lotion DIY biasa dan alih-alih air biasa, gunakan air mentimun.
Hello Glow menggunakan campuran lidah buaya, vitamin E, dan santan untuk membuat body lotion pelembab alami. Jika kulit Anda lebih bahagia dengan lotion yang lebih tebal dan berbahan dasar gel, cobalah yang satu ini menurut Pemikiran.
6. Bersantai dengan masker mentimun yang melembabkan
Karena mentimun adalah air 96 persen, Anda dapat mencampurkannya dengan bahan-bahan alami lainnya untuk membuat masker yang membantu mengelupas kulit dan menyerap kualitas menyejukkan mentimun.
Gunakan sisa-sisa dapur: Campuran mentimun, madu, dan yogurt bergabung untuk membuat masker yang menghidrasi dan beraroma lezat. Merasa bebas untuk berkreasi, menambahkan bahan-bahan seperti oat ke dalam campuran untuk sifat menenangkan dan pengelupasan.
7. Makan, minum, dan aduk perawatan kulit Anda
Air adalah sesuatu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk melakukan fungsi-fungsi vital - dari mengatur suhu hingga menjaga sistem pencernaan yang sehat - jadi menambahkan irisan mentimun ke dalam air yang Anda minum adalah cara yang luar biasa untuk melembabkan. Apalagi jika Anda tidak menyukai rasa air putih.
5 produk mentimun untuk dicoba
Ingin langsung ke pengejaran dan tidak khawatir tentang perawatan DIY Anda tumbuh jamur? Sebagai gantinya, cobalah produk yang diformulasikan secara profesional. Anda akan menemukannya diberi label sebagai bahan "cucumis sativus."
Dan jika kulit Anda benar-benar meminum mentimun, pastikan itu salah satu dari beberapa bahan pertama dalam daftar. Ini meningkatkan kemungkinan potensi.
Produk mentimun terbaik untuk dicoba:
- Ya untuk Cucumbers Calming Micellar Cleansing Water - penghapus makeup yang lembut namun efektif yang membersihkan dan menyegarkan kulit tanpa perlu air
- Kiehl's Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - menyeimbangkan dan mengencangkan kulit, mengandung zat yang ringan namun tetap tidak mengering dan tidak menyebabkan iritasi
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - membantu mengeringkan noda saat ini sambil juga membantu mencegah yang baru melalui campuran bahan yang menyegarkan dan disinfektan
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - masker pendingin yang menenangkan dengan manfaat menenangkan, menghidrasi, dan menghilangkan kembung
- HA Matrixyl 3000 abadi dengan Mentimun - diformulasikan dengan ekstrak lidah buaya dan mentimun yang menghidrasi, campuran ini mendinginkan dan menyegarkan untuk kulit yang haus
Apa yang tidak bisa dilakukan mentimun untuk wajah Anda
Anda mungkin telah membaca saran bahwa mentimun murni adalah produk ajaib, tetapi sejauh ini, sebagian besar penelitian hanya dilakukan di laboratorium terkontrol dan pada sel atau tikus.
Dalam kasus tersebut, para peneliti juga menerapkan ekstrak mentimun - bentuk yang lebih terkonsentrasi - dan bukan mentimun biasa.
Berikut beberapa hal yang tidak dapat dilakukan mentimun polos untuk kulit Anda:
- Memutihkan kulit Anda: Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa mentimun dapat membantu mencerahkan atau memutihkan kulit. Bercak-bercak gelap terjadi dengan pergantian sel mati (pengelupasan kulit), dan produksi sel kulit baru.
- Hidrasi kulit Anda: Air saja tidak pernah merupakan pelembab yang cukup, dan hal yang sama berlaku untuk mentimun. Untuk setiap perawatan mentimun DIY, penting bahwa Anda menindaklanjuti langkah itu dengan pelembab hydrating. Bahkan, para peneliti menemukan bahwa formula mentimun tanpa pelembab mengakibatkan penurunan hidrasi.
- Berikan vitamin Anda kulit yang cukup: Meskipun mentimun memang mengandung vitamin C, K, dan B serta antioksidan, mengingat mentimun adalah air 96 persen, kemungkinan menerima dosis vitamin yang cukup tinggi ini untuk masalah kulit serius patut dipertanyakan.
Kemungkinannya, Anda akan membutuhkan mentimun yang jauh lebih banyak daripada yang biasanya kita miliki untuk membuat salad untuk mendapatkan peningkatan kulit yang terverifikasi. Dan jika kecantikan Anda adalah berkelanjutan, bersih, dan hijau, memakan mentimun dan tetap membeli di toko mungkin merupakan pilihan terbaik Anda.
Jennifer Still adalah editor dan penulis dengan bylines di Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider, dan banyak lagi. Dia menulis tentang makanan dan budaya. Ikuti dia di Twitter.
