Jika Anda membuat keputusan untuk berhenti minum setiap hari dan banyak, Anda mungkin akan mengalami gejala penarikan. Waktu yang diperlukan untuk detoksifikasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk berapa banyak Anda minum, berapa lama Anda sudah minum, dan apakah Anda pernah menjalani detoksifikasi sebelumnya.
Kebanyakan orang berhenti mengalami gejala detoksifikasi empat hingga lima hari setelah minum terakhir mereka.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kerangka waktu yang diharapkan saat melakukan detoksifikasi dari alkohol.
Linimasa
Menurut tinjauan pustaka 2013 di Industrial Psychiatry Journal, berikut ini adalah pedoman umum tentang kapan Anda dapat mengalami gejala penarikan alkohol:
6 jam
Gejala penarikan ringan biasanya dimulai sekitar enam jam setelah minuman terakhir Anda. Seseorang yang memiliki sejarah panjang minum berat dapat mengalami kejang enam jam setelah berhenti minum.
12 hingga 24 jam
Sebagian kecil orang yang mengalami penarikan alkohol mengalami halusinasi pada saat ini. Mereka mungkin mendengar atau melihat hal-hal yang tidak ada di sana. Walaupun gejala ini bisa menakutkan, dokter tidak menganggapnya sebagai komplikasi serius.
24 hingga 48 jam
Gejala penarikan ringan biasanya berlanjut selama waktu ini. Gejala-gejala ini mungkin termasuk sakit kepala, tremor, dan sakit perut. Jika seseorang hanya melakukan penarikan kecil, gejalanya biasanya memuncak pada 18 hingga 24 jam dan mulai berkurang setelah empat hingga lima hari.
48 jam hingga 72 jam
Beberapa orang mengalami bentuk penarikan alkohol yang parah yang oleh dokter disebut delirium tremens (DTs) atau delirium penarikan alkohol. Seseorang dengan kondisi ini dapat memiliki detak jantung yang sangat tinggi, kejang, atau suhu tubuh yang tinggi.
72 jam
Ini adalah saat ketika gejala penarikan alkohol biasanya paling buruk. Dalam kasus yang jarang terjadi, gejala penarikan sedang dapat berlangsung selama sebulan. Ini termasuk detak jantung yang cepat dan ilusi (melihat hal-hal yang tidak ada di sana).
Gejala penarikan
Alkohol menekan sistem saraf pusat. Ini menyebabkan perasaan rileks dan euforia. Karena tubuh biasanya bekerja untuk menjaga keseimbangan, itu akan memberi sinyal pada otak untuk membuat lebih banyak reseptor neurotransmitter yang menggairahkan atau merangsang sistem saraf pusat.
Ketika Anda berhenti minum, Anda mengambil alkohol tidak hanya dari reseptor yang semula Anda miliki, tetapi juga dari reseptor tambahan yang dibuat tubuh Anda. Akibatnya, sistem saraf Anda terlalu aktif. Ini menyebabkan gejala seperti:
- kegelisahan
- sifat lekas marah
- mual
- detak jantung yang cepat
- berkeringat
- tremor
Dalam kasus yang parah, Anda mungkin mengalami DT. Gejala yang diasosiasikan dokter dengan DT meliputi:
- halusinasi
- suhu tubuh tinggi
- ilusi
- paranoia
- kejang
Ini adalah gejala penarikan alkohol yang paling parah.
Faktor lain
Menurut sebuah artikel tahun 2015 di New England Journal of Medicine, diperkirakan 50 persen orang dengan gangguan penggunaan alkohol mengalami gejala penarikan ketika mereka berhenti minum. Dokter memperkirakan 3 hingga 5 persen orang akan mengalami gejala parah.
Berbagai faktor dapat memengaruhi berapa lama Anda dapat menarik diri dari alkohol. Seorang dokter akan mempertimbangkan semua faktor ini ketika memperkirakan berapa lama dan seberapa parah gejala Anda.
Faktor risiko untuk DT meliputi:
- fungsi hati abnormal
- sejarah DT
- riwayat kejang dengan penarikan alkohol
- jumlah trombosit yang rendah
- kadar kalium rendah
- kadar natrium rendah
- usia yang lebih tua pada saat penarikan
- dehidrasi yang sudah ada sebelumnya
- adanya lesi otak
- penggunaan obat lain
Jika Anda memiliki salah satu dari faktor-faktor risiko ini, penting bagi Anda untuk menarik diri dari alkohol di fasilitas medis yang dilengkapi peralatan untuk mencegah dan mengobati komplikasi terkait alkohol.
Beberapa fasilitas rehabilitasi menawarkan proses detoksifikasi yang cepat. Ini melibatkan pemberian obat penenang pada seseorang sehingga mereka tidak terjaga dan menyadari gejalanya. Namun, pendekatan ini tidak cocok untuk mereka yang memiliki masalah kesehatan lainnya, seperti masalah jantung atau hati.
Perawatan
Untuk menilai gejala penarikan seseorang dan merekomendasikan perawatan, dokter sering menggunakan skala yang disebut Institut Klinis untuk Penilaian Penarikan Alkohol. Semakin tinggi angkanya, semakin buruk gejala seseorang dan semakin banyak perawatan yang mereka butuhkan.
Anda mungkin tidak memerlukan obat apa pun untuk penghentian alkohol. Anda masih dapat mengikuti terapi dan kelompok pendukung saat Anda melakukan penarikan.
Anda mungkin memerlukan obat-obatan jika Anda memiliki gejala penarikan sedang hingga berat. Contoh-contoh ini termasuk:
- Benzodiazepin. Dokter meresepkan obat-obatan ini untuk mengurangi kemungkinan kejang selama penarikan alkohol. Contohnya termasuk diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), dan lorazepam (Ativan). Dokter sering memilih obat ini untuk mengobati penarikan alkohol.
- Obat-obatan neuroleptik. Obat-obatan ini dapat membantu menekan aktivitas sistem saraf dan mungkin membantu dalam mencegah kejang dan agitasi yang terkait dengan penghentian alkohol.
- Dukungan nutrisi. Dokter dapat memberikan nutrisi seperti asam folat, tiamin, dan magnesium untuk mengurangi gejala penarikan dan untuk memperbaiki kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh penggunaan alkohol.
Dokter dapat meresepkan obat lain untuk mengobati gejala terkait penarikan. Salah satu contoh adalah beta-blocker (seperti propranolol) untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Setelah gejala penarikan segera berlalu, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk mengurangi kemungkinan seseorang akan mulai minum lagi. Contohnya termasuk:
- disulfiram (Antabuse). Obat ini dapat mengurangi kecanduan alkohol dan membuat seseorang merasa sangat sakit jika mereka minum sambil meminumnya.
- naltrexone (ReVia). Naltrexone dapat mengurangi hasrat alkohol dan membantu seseorang mempertahankan pantangan alkohol dengan memblokir reseptor opioid (rasa enak) di tubuh mereka.
- topiramate (Topamax). Obat ini dapat membantu mengurangi konsumsi alkohol dan memperpanjang periode pantang dari penyalahgunaan alkohol.
Seorang dokter dapat mendiskusikan hal ini dan obat-obatan lainnya dengan Anda. Anda dapat memilih untuk menggunakan ini bersama dengan kelompok terapi dan dukungan untuk membantu Anda menjaga ketenangan Anda.
Cara mendapatkan bantuan
Jika minum Anda membuat Anda merasa di luar kendali dan Anda siap mencari bantuan, banyak organisasi dapat membantu Anda.
Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme juga menawarkan alat Navigator Perawatan Alkohol yang dapat membantu Anda menemukan perawatan yang tepat untuk Anda yang dekat dengan rumah.
Sumber daya online lainnya yang menawarkan informasi dan dukungan yang diteliti dengan baik meliputi:
- Alcoholics Anonymous
- Dewan Nasional tentang Alkoholisme dan Ketergantungan Obat
- Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme
Penyedia perawatan primer Anda dapat memberi tahu Anda di mana mencari perawatan untuk gejala fisik dan mental dari penarikan alkohol. Sangat penting untuk mencari bantuan jika Anda berjuang dengan penyalahgunaan alkohol. Dimungkinkan untuk mendapatkan perawatan dan menjalani hidup yang sehat dan sadar.
Bahkan, diperkirakan sepertiga dari orang yang menerima perawatan untuk masalah alkohol mabuk satu tahun kemudian, menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme.
Selain orang yang sadar, banyak orang di antara dua pertiga sisanya juga minum lebih sedikit dan mengalami lebih sedikit masalah kesehatan terkait alkohol setelah satu tahun.
Garis bawah
Jika Anda khawatir tentang kemungkinan gejala penarikan alkohol, bicarakan dengan dokter Anda. Seorang dokter dapat mengevaluasi riwayat kesehatan dan penyalahgunaan alkohol secara keseluruhan untuk membantu Anda menentukan seberapa besar kemungkinan Anda akan mengalami gejala.
