Edibles adalah produk makanan berbasis ganja. Mereka datang dalam berbagai bentuk, dari permen karet hingga brownies, dan mengandung salah satu atau kedua bahan aktif ganja: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) dan CBD (cannabidiol).
Dengan dilegalkannya ganja, edibles semakin populer. Edibles hanya CBD bahkan telah ditemukan untuk membantu mengobati penyakit seperti kecemasan dan nyeri kronis. Sebagai manfaat tambahan, edibles tidak menimbulkan risiko pada sistem pernapasan - tidak seperti merokok ganja.
Pengalaman yang dapat dimakan cenderung berbeda dari produk ganja lainnya. "Tinggi" dari edibles bisa terasa lebih intens, dan itu bisa bertahan lebih lama dari tinggi yang Anda dapatkan dari merokok.
Edibles juga membutuhkan waktu lebih lama daripada merokok atau menguap ganja, meskipun banyak faktor yang mempengaruhi waktu.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang edibles, termasuk berapa lama waktu yang diperlukan untuk menendang dan berapa lama efeknya bertahan, bersama dengan dosis, efek samping, dan tindakan pencegahan.
Berapa lama sebelum Anda mulai merasakan efek edibles?
Edibles biasanya memakan waktu sekitar 30 hingga 60 menit untuk menendang. Namun, waktu onset tergantung pada banyak faktor.
Pertama, itu tergantung pada bahan aktif produk. Jika produk mengandung THC dosis tinggi atau konsentrasi, efeknya bisa lebih cepat.
Ingatlah bahwa edible CBD saja tidak bersifat psikoaktif. Mereka tidak menyebabkan "tinggi" biasanya terkait dengan edibles yang diresapi THC. Akibatnya, mungkin lebih sulit untuk mengidentifikasi kapan produk CBD telah berlaku.
Untuk kedua jenis produk, waktu onset juga tergantung pada di mana dalam tubuh edibles sedang diuraikan dan diserap ke dalam aliran darah.
Lozenges, permen karet, dan permen lolipop masuk lebih cepat karena mereka diserap secara sublingual
Beberapa produk yang dapat dimakan, seperti tablet hisap, permen karet, dan permen lolipop, dicerna tetapi tidak benar-benar ditelan. Dalam kasus ini, penyerapan terjadi melalui selaput lendir mulut. Ini disebut penyerapan sublingual, dan efeknya lebih cenderung muncul lebih cepat.
Edible kunyah membutuhkan waktu lebih lama untuk ditendang karena mereka diserap melalui sistem pencernaan
Edible kunyah, seperti permen karet, kue, dan brownies, mungkin memiliki waktu onset yang lebih lama. Ini karena penyerapan pertama kali terjadi pada saluran pencernaan. Dari sana, bahan aktif memasuki aliran darah dan melakukan perjalanan ke hati.
Di hati, bahan aktif dimetabolisme sebelum dilepaskan kembali ke aliran darah dan masuk ke otak, di mana efeknya muncul.
Faktor-faktor lain yang mempengaruhi waktu onset
Faktor-faktor lain yang dapat memengaruhi seberapa cepat Anda mulai merasakan efek dari makanan yang tertelan terkait dengan kebiasaan dan rias wajah Anda. Mereka termasuk Anda:
- diet
- metabolisme
- seks
- bobot
- toleransi terhadap ganja
Karena edibles tidak langsung masuk, bisa tergoda untuk mengambil lebih banyak segera setelah dosis pertama Anda. Ini dapat menyebabkan terlalu banyak minum.
Anda harus selalu menunggu setidaknya 24 jam sebelum mengambil dosis lain.
Edibles tidak langsung menendang
Karena edibles tidak langsung masuk, bisa tergoda untuk mengambil lebih banyak segera setelah dosis pertama Anda. Tunggu setidaknya 24 jam sebelum mengambil dosis lain.
Berapa lama edibles bertahan?
Makanan yang dapat dimakan biasanya bertahan lebih lama daripada merokok atau menguap, dari enam hingga delapan jam.
Di antara edibles yang mengandung THC, kadar darah puncak terjadi sekitar tiga jam setelah pemberian. Saat itulah efeknya cenderung paling kuat.
Seperti halnya waktu onset, panjang tinggi yang dapat dimakan tergantung pada berbagai faktor, termasuk dosis dan potensi. Tinggi dari produk yang dikunyah dan ditelan dapat bertahan lebih lama dari tinggi dari produk yang diserap secara lisan.
Faktor individu, seperti metabolisme, berat badan, dan toleransi, juga memengaruhi durasi.
Namun, mungkin tidak mungkin untuk memprediksi berapa lama efek edibles akan bertahan. Dalam sebuah studi tahun 2016, para peneliti menganalisis lebih dari seratus ribu tweet tentang edibles. Durasi tinggi yang “tidak dapat diprediksi” adalah salah satu efek samping yang paling umum didaftar.
Bentuk-bentuk edibles yang umum
Edibles datang dalam berbagai bentuk, dan produk-produk baru datang ke pasar hampir setiap hari. Jenis-jenis edibles yang umum termasuk:
- Makanan panggang: brownies, kue, biskuit, dan wafel.
- Permen dan permen: permen karet, permen karet, permen pelega tenggorokan, permen keras, cokelat, truffle, batang buah, dan marshmallow.
- Minuman: kopi, teh dan es teh, soda, minuman dan minuman berenergi, bir, anggur, dan alkohol.
- Produk lainnya: dendeng, mentega, gula, dan sirup.
Berapa yang harus Anda ambil?
Sebagian besar produk ganja yang dapat dimakan mengidentifikasi berapa banyak THC atau CBD dalam satu porsi. Misalnya, gummy tunggal biasanya mengandung 10 miligram (mg) THC.
Namun, dalam beberapa kasus, pabrikan mendaftar konten THC atau CBD dari seluruh paket atau item makanan. Untuk menggunakan contoh bergetah, satu paket mungkin berisi 100 mg THC. Jika paket berisi 10 permen karet, itu 10 mg per gummy.
Ini bisa sangat membingungkan dengan makanan seperti brownies dan kue. Dalam beberapa kasus, itu mungkin berarti bahwa dosis tunggal sesuai dengan sebagian kecil dari item tersebut.
Pastikan untuk membaca labelnya
Penting untuk membaca label dengan cermat sebelum Anda mengonsumsi produk. Cari konten THC atau CBD per sajian, dan identifikasi apakah ukuran sajian mengacu pada seluruh produk atau hanya sebagian.
Yang mengatakan, bahkan ketika Anda tahu persis apa yang Anda konsumsi, dosis yang dapat dimakan tidak selalu dapat diprediksi. Ada banyak variabel yang terlibat.
Mulai dengan lambat
Yang terbaik adalah memulai dengan dosis rendah, dan bekerja sampai dosis yang menghasilkan efek yang diinginkan.
Yang terbaik adalah memulai dengan dosis rendah, dan bekerja sampai dosis yang menghasilkan efek yang diinginkan.
Berikut adalah beberapa saran dosis umum untuk edible THC dan CBD.
Dosis THC
Toleransi THC tidak sama untuk merokok dan edibles. Edible THC biasanya menghasilkan efek yang lebih intens.
Menurut laporan 2015 yang ditugaskan oleh Departemen Pendapatan Colorado, efek perilaku makan 1 mg THC sebanding dengan yang terkait dengan merokok 5,71 mg THC.
Bahkan jika Anda perokok ganja biasa, Anda harus mulai dengan dosis rendah. Seiring waktu, Anda dapat meningkatkan dosis hingga mencapai efek yang diinginkan.
Dosis yang melebihi 20 hingga 30 mg per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko efek samping negatif, termasuk ketergantungan.
| Efek | L meniru tanpa toleransi THC | Toleransi THC (merokok) | Toleransi THC (merokok) | Toleransi THC (edibles) |
|---|---|---|---|---|
| ringan | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg |
| moderat | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10–15 mg | 15–30 mg |
| kuat | 5–10 mg | 10–20 mg | 15–30 mg | > 30 mg |
Dosis CBD
Karena CBD tidak menghasilkan efek psikoaktif, ada sedikit risiko jika Anda mengambil terlalu banyak. Meski begitu, dosis tinggi dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, seperti kelelahan.
Seperti halnya THC edibles, yang terbaik adalah mulai dari yang kecil. Pilihlah dosis rendah antara 2,5 dan 10 mg, dan tingkatkan dosis CBD yang menghasilkan efek yang diinginkan.
Karena CBD dapat membuat Anda mengantuk, yang terbaik adalah meminumnya di sore hari sampai Anda memahami bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
Manfaat edibles
Edibles yang diresapi ganja memberikan keuntungan berbeda dari merokok. Ini termasuk:
- Tidak ada risiko pernapasan. Asap ganja mengandung karsinogen. Selain itu, merokok kanabis secara teratur dikaitkan dengan masalah pernapasan seperti radang paru-paru dan bronkitis. Edibles tidak melibatkan pembakaran ganja dan menghirup asap, dan karenanya tidak menimbulkan risiko yang sama.
- Durasi lebih lama. Edibles bertahan lebih lama dari merokok atau vaping, yang membuatnya ideal untuk pengguna obat yang ingin menghilangkan gejala lama.
- Dapat diakses. Mengambil edibles tidak harus pergi keluar. Orang yang tidak bisa merokok mungkin juga menemukan produk yang dapat dimakan lebih mudah dikonsumsi.
- Bijaksana. Sama seperti obat-obatan, mungkin untuk mengambil edibles tanpa disadari orang lain. Tidak seperti merokok, edibles tidak berhubungan dengan bau. Ini mungkin bermanfaat bagi mereka yang menggunakan kanabis untuk tujuan pengobatan, dan perlu menggunakannya saat bekerja.
Efek samping potensial
Efek samping yang dapat dimakan tergantung pada bahan aktif.
Edible THC
Edible THC dosis tinggi dapat menghasilkan gejala tidak menyenangkan yang bertahan selama beberapa jam hingga beberapa hari. Ini kadang-kadang disebut sebagai "penghijauan" atau overdosis kanabis.
Beberapa gejala yang terkait dengan overdosis cannabis yang dapat dimakan termasuk:
- gangguan kognitif
- gangguan motorik
- sedasi ekstrim
- agitasi dan kecemasan
- peningkatan stres jantung
- mual dan muntah
- halusinasi
- delusi
- psikosis
Edible CBD
Menurut ulasan 2017, efek samping CBD yang diketahui meliputi:
- kelelahan
- diare
- perubahan nafsu makan
- perubahan berat
Penelitian lebih lanjut tentang efek samping jangka pendek dan jangka panjang dari penggunaan CBD perlu dilakukan.
Kekhawatiran lainnya
Saat membeli edibles, penting untuk mengevaluasi pabrikan dengan hati-hati.
Secara umum, produsen makanan yang memiliki reputasi baik transparan tentang isi produk mereka dan dosis yang diperlukan. Sumber yang dapat dipercaya harus meluangkan waktu untuk menjawab pertanyaan Anda tanpa menekan Anda untuk membeli produk.
Namun, tidak selalu mungkin untuk mengetahui dengan pasti apa yang Anda dapatkan. Sebuah studi pada tahun 2015 mengevaluasi akurasi dosis dan label dari 75 produk yang berbeda.
Setelah menguji produk untuk konten THC, para peneliti menemukan bahwa hanya 17 persen yang diberi label secara akurat. Di antara produk yang diberi label tidak akurat, 23 persen mengandung lebih banyak THC daripada yang disebutkan, dan 60 persen mengandung lebih sedikit THC daripada yang disebutkan.
Kapan harus ke dokter
Edibles dapat mengganggu pengobatan dan suplemen lainnya. Jika Anda berpikir untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter. Di negara-negara di mana edibles legal, dokter mungkin dapat merekomendasikan dosis atau merek.
Dibawa pulang
Edibles bisa memakan waktu hingga beberapa jam untuk menendang. Jika Anda sudah minum dosis, Anda harus menunggu setidaknya 24 jam sebelum mengambil lebih banyak. Mengambil dosis lain dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan.
Saat mengambil edibles untuk pertama kalinya, mulailah dengan dosis kecil dan tingkatkan hingga dosis yang menghasilkan efek yang diinginkan.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
