Ketika berbicara tentang hormon seks, wanita didorong oleh estrogen dan pria didorong oleh testosteron, bukan? Semua orang memiliki keduanya - hanya saja wanita memiliki lebih banyak estrogen sedangkan pria memiliki lebih banyak testosteron.
Testosteron adalah androgen, yang merupakan hormon seks "pria" yang berperan dalam reproduksi, pertumbuhan, dan pemeliharaan tubuh yang sehat.
Pada pria, testosteron terutama diproduksi di testis. Dalam tubuh wanita, testosteron diproduksi di ovarium, kelenjar adrenal, sel lemak, dan sel kulit.
Secara umum, tubuh wanita menghasilkan sekitar 1/10 hingga 1/20 dari jumlah testosteron sebagai tubuh pria.
Beberapa wanita mungkin memiliki kadar testosteron yang lebih tinggi atau lebih rendah dan lebih tinggi atau lebih rendah dari hormon estrogen (hormon wanita) daripada yang lain.
Hormon seks pria dan wanita
Hormon seks wanita termasuk:
- estradiol
- estrone
- progesteron
- testosteron dan androgen lainnya
Hormon seks pria meliputi:
- androstenedione
- dehydroepiandrosterone
- estradiol dan estrogen lainnya
- testosteron
Apa yang dilakukan testosteron pada setiap jenis kelamin?
Pada pria, testosteron dan androgen lainnya berperan dalam:
- distribusi lemak tubuh
- kepadatan tulang
- rambut di wajah dan tubuh
- suasana hati
- pertumbuhan dan kekuatan otot
- produksi sel darah merah
- produksi sperma
- dorongan seks
Testosteron dan androgen lainnya juga memainkan peran penting dalam hal berikut pada wanita:
- kesehatan tulang
- kesehatan payudara
- kesuburan
- dorongan seks
- kesehatan menstruasi
- kesehatan vagina
Tubuh wanita dengan mudah mengubah testosteron dan androgen lainnya yang mereka hasilkan menjadi hormon seks wanita.
Baik wanita dan pria mengalami lonjakan awal testosteron dan estrogen selama masa pubertas, yang berlangsung sampai dewasa muda.
Produksi hormon seks ini berkontribusi pada pengembangan karakteristik seks sekunder. Ini termasuk suara-suara yang dalam dan rambut wajah dan suara-suara yang lebih tinggi dan perkembangan payudara.
Kebanyakan wanita tidak mengembangkan karakteristik pria karena testosteron dan androgen lainnya bertindak berbeda dalam tubuh mereka, dengan cepat dikonversi menjadi estrogen.
Namun, ketika tubuh wanita menghasilkan jumlah testosteron atau androgen lainnya yang berlebih, tubuh mereka tidak dapat mengikutinya dengan mengubahnya menjadi estrogen.
Akibatnya, mereka mungkin mengalami maskulinisasi, juga disebut virilisasi, dan mengembangkan lebih banyak karakteristik seks sekunder pria, seperti rambut wajah dan kebotakan pola pria.
Seiring bertambahnya usia pria dan wanita, tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit testosteron, tetapi terus memainkan peran dalam menjaga kesehatan dan libido untuk keduanya.
Apa tingkat testosteron standar untuk wanita?
Tingkat testosteron dan androgen lainnya dapat diukur dengan tes darah. Pada wanita, kadar testosteron normal berkisar antara 15 hingga 70 nanogram per desiliter (ng / dL) darah.
Tingkat testosteron yang lebih rendah dari 15 ng / dL dapat menyebabkan:
- perubahan jaringan payudara
- masalah kesuburan
- gairah seks yang rendah
- terlewat atau menstruasi tidak teratur
- osteoporosis
- kekeringan vagina
Tingkat testosteron yang lebih tinggi dari 70 ng / dL dapat menyebabkan:
- jerawat
- masalah gula darah
- pertumbuhan rambut yang berlebihan, biasanya di wajah
- infertilitas
- kurang menstruasi
- kegemukan
- sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Apakah wanita perlu dirawat karena kadar testosteron abnormal?
Jika kadar testosteron Anda tidak normal, Anda mungkin memiliki kondisi medis yang mendasarinya yang menyebabkan kadar Anda dibuang.
Level tinggi
Tingkat testosteron yang lebih tinggi pada wanita dapat mengindikasikan tumor pada ovarium atau kelenjar adrenal.
Mengobati kondisi kesehatan yang mendasarinya dapat membantu menyeimbangkan produksi testosteron dan androgen lainnya. Tetapi dalam beberapa kasus, mengobati kondisi medis yang mendasarinya tidak menormalkan produksi hormon-hormon ini.
Beberapa wanita dengan kadar testosteron yang lebih tinggi dapat memutuskan untuk mencari pengobatan untuk mengurangi produksi hormon alami tubuh mereka dan mengurangi gejala yang terkait, seperti sifat-sifat maskulin.
Wanita dengan testosteron tinggi biasanya diobati dengan:
- glukokortikosteroid
- metformin
- kontrasepsi oral
- spironolakton
Level rendah
Beberapa wanita mencari pengobatan untuk kadar testosteron yang lebih rendah yang disebabkan oleh kondisi kesehatan lain atau pembedahan, seperti pengangkatan indung telur.
Namun, kadar testosteron juga menurun secara alami seiring bertambahnya usia, sehingga tidak selalu ada kekhawatiran yang mendasarinya.
Ada sedikit penelitian jangka pendek yang lebih tua yang menyarankan terapi testosteron dapat meningkatkan libido wanita pada wanita dengan kadar hormon yang rendah.
Namun, keamanan jangka panjang dan efek terapi testosteron untuk meningkatkan libido pada wanita tidak dipahami dengan baik. Baik efek testosteron pada peningkatan kekuatan tulang dan otot, atau suasana hati yang seimbang.
Karena alasan ini, dokter biasanya menyarankan untuk tidak menggunakan pengobatan testosteron untuk wanita. Faktanya, ada banyak kemungkinan efek samping dari terapi testosteron pada wanita, bahkan pada wanita dengan kadar testosteron yang rendah.
Hubungan antara terapi testosteron pada wanita dan kanker payudara dan penyakit jantung saat ini sedang dipelajari.
Efek samping lain yang mungkin timbul dari terapi testosteron termasuk:
- jerawat
- suara yang semakin dalam
- pertumbuhan rambut di wajah dan dada
- kebotakan pola pria
- mengurangi kolesterol HDL (baik)
Pria dengan testosteron rendah secara tradisional mengonsumsi testosteron dalam krim atau gel yang dibuat khusus untuk pria. Saat ini tidak ada produk testosteron di pasaran yang disetujui untuk wanita.
Bisakah Anda mengobati kadar testosteron abnormal secara alami?
Level rendah
Banyak wanita mencurigai mereka memiliki testosteron rendah atau kadar androgen lainnya karena mereka memiliki libido rendah. Namun, testosteron rendah hanyalah salah satu alasan yang mungkin untuk libido rendah. Kemungkinan lain termasuk:
- depresi
- disfungsi ereksi pada pasangan seksual
- kelelahan
- masalah hubungan
Mengatasi masalah di atas dengan campuran terapi, teknik pengurangan stres, istirahat yang cukup, dan konseling dapat membantu memulihkan libido secara alami.
Kondisi medis yang menyebabkan kadar testosteron rendah, seperti tumor ovarium, harus ditangani oleh seorang profesional medis.
Level tinggi
Jika Anda melakukan tes darah dan menemukan bahwa kadar testosteron Anda tinggi, ada beberapa makanan dan herbal yang dapat Anda masukkan ke dalam makanan Anda untuk membantu mengurangi kadar secara alami.
Mengurangi testosteron Anda dapat membantu mengurangi sifat maskulin yang disebabkan oleh kadar testosteron Anda yang tinggi.
Beberapa makanan dan herbal untuk dimasukkan ke dalam diet Anda termasuk:
- pohon suci (chasteberry)
- cohosh hitam
- benih lenan
- teh hijau
- akar licorice
- daun mint
- gila
- reishi
- melihat palmetto
- kedelai
- minyak sayur
- peony putih
Sebelum menambahkan obat herbal apa pun ke dalam diet Anda, bicarakan dengan dokter Anda bagaimana mereka dapat berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda gunakan atau memengaruhi kondisi medis yang Anda miliki.
Bawa pulang
Testosteron adalah androgen yang ditemukan pada pria dan wanita. Dalam tubuh wanita, testosteron diubah dengan cepat menjadi estrogen, sedangkan pada pria sebagian besar tetap sebagai testosteron.
Pada wanita, testosteron berperan dalam reproduksi, pertumbuhan, dan kesehatan umum. Kadar testosteron yang rendah pada wanita paling baik diobati dengan mengatasi masalah kesehatan medis atau mental yang mendasarinya, bukan dengan mengonsumsi suplemen testosteron yang dibuat untuk pria.
Wanita dengan testosteron tinggi dapat mengurangi kadar testosteron mereka secara alami dengan memasukkan makanan dan herbal tertentu ke dalam diet mereka.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen herbal ke dalam diet Anda.
