Tungau debu adalah salah satu pemicu alergi dan asma paling umum yang mengintai di dalam rumah Anda sendiri.
Sementara makhluk mikroskopis ini menyerupai serangga kecil, tungau debu tidak benar-benar meninggalkan gigitan pada kulit Anda. Namun, mereka dapat menyebabkan ruam kulit. Anda juga lebih mungkin mengalami gejala alergi lain, seperti bersin dan tetesan postnasal.
Tungau debu tidak perlu bingung dengan kutu busuk, yang merupakan jenis spesies terpisah yang meninggalkan gigitan yang terlihat di kulit Anda.
Jika Anda memiliki gejala alergi terus menerus sepanjang tahun, mungkin ada baiknya berbicara dengan dokter tentang kemungkinan alergi tungau debu. Meskipun sulit untuk dihilangkan sepenuhnya, ada beberapa cara Anda dapat mengelola populasi tungau debu di rumah Anda sembari juga merawat alergi Anda.
Foto-foto
Apa itu tungau debu?
Tungau debu bisa sulit dideteksi karena ukurannya yang kecil. Arthropoda mikroskopis ini diperkirakan hanya berukuran 1/4 hingga 1/3 milimeter. Anda hanya dapat melihat mereka di bawah mikroskop, dan bahkan kemudian, mereka hanya terlihat seperti makhluk laba-laba putih kecil.
Tungau debu jantan bisa hidup lebih dari sebulan, sementara tungau betina bisa hidup hingga 90 hari.
Alasan mengapa tungau debu sangat lazim di rumah orang adalah karena mereka memakan sel-sel kulit mati. Pada hari biasa, satu orang dapat menumpahkan 1,5 gram sel kulit mati, yang dapat memberi makan hingga satu juta tungau debu sekaligus.
Tungau debu membuat rumah mereka di tempat-tempat di mana sel-sel kulit mati kemungkinan besar menumpuk, seperti tempat tidur, perabot, dan karpet. Karpet dan boneka binatang juga menjadi rumah yang baik untuk tungau debu.
Meskipun Anda dapat menemukan tungau debu di seluruh dunia, makhluk ini cenderung menyukai iklim yang panas dan lembab. Karena mereka dapat membenamkan diri jauh ke dalam serat kain, mereka juga dapat bepergian dengan Anda ketika Anda pindah atau sedang dalam perjalanan liburan atau bisnis.
Tungau debu itu sendiri alergi, yang berarti mereka dapat menyebabkan alergi. Mereka juga meninggalkan kulit dan kotoran yang juga bisa memicu alergi.
Seperti apa 'gigitan' tungau debu?
Sementara bug lain yang Anda temui mungkin menggigit, tungau debu sendiri sebenarnya tidak menggigit kulit Anda. Namun, reaksi alergi terhadap makhluk sial ini dapat menyebabkan ruam kulit. Ini sering berwarna merah dan gatal di alam.
Reaksi alergi terhadap tungau debu adalah umum dan biasanya disebabkan oleh menghirup kulit tungau dan bahan kotoran.
Jika Anda memiliki alergi tungau debu, Anda mungkin mengalami gejala sepanjang tahun. Anda juga mungkin memperhatikan bahwa gejala Anda memuncak selama bulan-bulan musim panas yang panas dan lembab. Tanda-tanda umum alergi tungau debu meliputi:
- bersin
- batuk
- infus postnasal
- ingus atau hidung tersumbat
- gatal, mata berair
- merah, kulit gatal
- tenggorokan gatal
Tergantung pada tingkat keparahan alergi tungau debu Anda, kondisi ini juga dapat memicu asma.
Anda mungkin merasakan mengi, batuk, dan nyeri dada sebagai hasilnya. Gejala Anda mungkin lebih buruk di malam hari ketika Anda berbaring. Semakin Anda tinggal di dalam ruangan, semakin besar kemungkinan Anda mengalami komplikasi tungau debu.
Bagaimana Anda mengobati alergi tungau debu?
Cara terbaik untuk mengobati alergi adalah dengan menyingkirkan pelakunya. Tergantung pada keparahan gejala Anda, Anda mungkin perlu bantuan segera.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi perawatan berikut untuk alergi tungau debu:
- Antihistamin over-the-counter (OTC). Ini bekerja dengan memblokir histamin, yang dilepaskan ketika sistem kekebalan tubuh Anda bertemu alergen. Merek antihistamin yang umum termasuk Zyrtec, Claritin, Allegra, dan Benadryl.
- Dekongestan. Jika alergi Anda terus-menerus menyebabkan hidung tersumbat, tetesan postnasal, dan sakit kepala sinus, Anda dapat memanfaatkan OTC atau resep dekongestan untuk memecah lendir.
- Obat alergi resep. Kemungkinan termasuk antagonis reseptor leukotrien oral dan kortikosteroid hidung.
- Tembakan alergi. Ini bekerja dengan menyuntikkan sejumlah kecil alergen spesifik ke dalam sistem Anda sehingga Anda membangun kekebalan dari waktu ke waktu. Suntikan alergi diberikan setiap minggu selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun dan yang terbaik untuk alergi parah yang tidak teratasi dengan obat-obatan. Anda harus menjalani tes alergi sebelum mendapatkan suntikan alergi.
Bagaimana Anda menyingkirkan tungau debu?
Tungau debu sulit untuk dihilangkan sepenuhnya, tetapi mengeluarkan sebanyak mungkin dari rumah Anda dapat membantu mencegah reaksi alergi.
Cara terbaik untuk menghilangkan tungau debu adalah dengan menargetkan area tempat mereka tinggal dan berkembang. Ini termasuk:
- seperai
- bantal
- karpet
- permadani
- tempat tidur hewan peliharaan dan furnitur
- mebel
- tirai dan gorden
- mainan dan boneka binatang
Sering menyedot debu, mengepel basah, debu, dan mencuci semua bisa mengobati tungau debu. Anda tidak memerlukan produk khusus. Anda hanya perlu memastikan bahwa Anda mencuci tempat tidur di air panas dan menggunakan kain basah yang dapat dengan baik menjebak debu saat Anda membersihkan.
Bagaimana Anda mencegah tungau debu kembali?
Pencegahan adalah kunci untuk menghindari alergi, termasuk tungau debu. Mungkin sulit untuk mencegahnya sama sekali, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mengontrol populasi tungau debu di rumah tangga Anda:
- Hindari karpet di rumah Anda sebanyak mungkin.
- Vakum dan bersihkan semua karpet dan karpet sesering mungkin.
- Bersihkan debu secara teratur, berikan perhatian ekstra pada kerai, celah furnitur, dan area kecil lainnya tempat tungau debu menumpuk.
- Jaga kelembaban di rumah Anda di bawah 50 persen untuk menangkal kondisi tungau berkembang.
- Gunakan filter penangkap alergen tersertifikasi di semua unit pendingin udara dan vakuum untuk memastikan tungau debu dan kotorannya ditangkap sepenuhnya.
- Cuci semua tempat tidur setiap minggu menggunakan air panas.
- Gunakan kasur ritsleting dan sarung bantal untuk mencegah tungau debu masuk ke tempat tidur Anda.
Penting untuk dicatat bahwa pestisida tidak menghilangkan tungau debu.
Apa perbedaan antara tungau debu dan kutu busuk?
Kutu busuk lebih besar dari tungau debu, dan bisa dilihat dengan mata telanjang. Terkadang mereka bingung dengan tungau debu karena mereka hidup di tempat tidur, karpet, dan tirai. Dan seperti tungau debu, mereka juga dapat menyebabkan reaksi alergi.
Perbedaan utama adalah bahwa kutu busuk benar-benar menggigit manusia dan memberi makan darah mereka. Tungau debu dapat mengiritasi kulit Anda, tetapi mereka tidak menggigit Anda.
Dibawa pulang
Meskipun tungau debu tidak menggigit manusia, keberadaannya yang luas di rumah Anda dapat menyebabkan gejala alergi yang tidak nyaman, termasuk ruam kulit.
Tungau debu lazim di sebagian besar rumah, jadi pembersihan rutin dan tindakan pencegahan lainnya adalah kunci untuk menghentikan jumlah besar mereka sementara juga mengurangi alergi Anda.
Jika Anda terus memiliki alergi meskipun mencegah tungau debu, kunjungi ahli alergi untuk mendapatkan bantuan.
