“Waaahhhh! Waaaahhh!” Memikirkan bayi yang menangis saja dapat membuat tekanan darah Anda naik. Menangis tanpa henti sangat menegangkan bagi orang tua baru yang mungkin tidak tahu bagaimana menghentikannya!
Anda mungkin telah diperingatkan tentang "jam penyihir" yang ditakuti - jam-jam sore dan awal malam ketika bayi Anda sepertinya tidak bisa tenang.
Bagi banyak orang tua, sepertinya waktu terus berjalan selamanya. Tapi yakinlah, bayi Anda bukan satu-satunya yang tampaknya gelisah di malam hari. Keributan di malam hari sering terjadi pada bayi.
Masih orang tua baru ingin tahu: Mengapa itu terjadi? Berapa lama itu akan bertahan? Dan mungkin yang paling penting, bagaimana Anda menghentikannya? Jangan khawatir, kami memberi Anda informasi yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup (dan berani kami katakan berkembang?) Selama masa yang penuh tantangan ini.
Mengapa bayi saya rewel di malam hari?
Berikut ini mungkin penyebab bayi Anda tiba-tiba rewel di malam hari:
- Pertumbuhan memicu kelaparan. Ketika bayi Anda melewati fase pertumbuhan yang intens (semburan pertumbuhan yang umum terjadi sekitar 2 hingga 3 minggu, 6 minggu, dan 3 bulan), mereka mungkin lapar dan ingin mengelompokkan makanan.
- Kehancuran susu yang lebih lambat. Sementara banyak ibu menganggap bayi rewel tidak cukup makan, itu mungkin tidak selalu menjadi masalah. Namun, komposisi susu Anda berubah di malam hari, dan Anda mungkin mengalami aliran susu yang lebih lambat. Perubahan volume ASI mungkin membuat bayi rewel.
- Gas. Jika bayi Anda merasa gas, dan mereka sepertinya tidak bisa mengeluarkannya dari sistem pencernaan mereka yang mungil, mereka mungkin merasa sangat tidak nyaman!
- Bayi yang sudah mati. Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa menjaga bayi lebih lama akan membuat mereka tidur lebih lama. Pada akhir hari, jika si kecil Anda sudah terlalu lama tanpa tidur siang yang baik, mereka akan sangat lelah. Bayi yang kelelahan akan mengalami kesulitan menenangkan diri.
- Bayi yang overtimulasi. Sistem saraf bayi yang kurang berkembang lebih sensitif terhadap cahaya terang, suara, dan perubahan di lingkungan mereka. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan cahaya TV di ruangan gelap, atau mungkin volumenya saja, membuat bayi Anda menangis.
- Sakit perut. Sementara semua bayi menangis, jika Anda mendapati bayi Anda menangis selama tiga jam atau lebih, selama tiga hari seminggu, selama tiga minggu atau lebih, saatnya untuk mengunjungi dokter! Dokter anak Anda harus melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengesampingkan kondisi lain.
Kapan bayi saya akan melebihi malam yang rewel?
Pertama-tama Anda mungkin memperhatikan bayi Anda menjadi sedikit rewel di malam hari ketika mereka mencapai usia 2 hingga 3 minggu. Periode ini kemungkinan akan sesuai dengan percepatan pertumbuhan dan beberapa peningkatan pemberian makanan klaster.
Bagi banyak bayi puncak keributan malam terjadi sekitar 6 minggu. Jika Anda mencapai titik itu, pertahankan harapan bahwa ini akan menjadi lebih baik!
Meskipun tidak ada waktu yang pasti ketika bayi lebih besar dari "jam penyihir," sering berakhir sekitar 3 sampai 4 bulan.
Cara menenangkan bayi yang rewel
Menenangkan bayi yang cerewet bisa tampak seperti tarian rumit yang tidak akan pernah bisa Anda kuasai. Anda mungkin menemukan bahwa teknik yang bekerja hari ini tidak akan berfungsi besok. Tapi jangan takut. Kami memberi Anda banyak saran untuk menenangkan bayi rewel Anda.
- Kenakan bayimu. Tidak hanya mengenakan pakaian bayi membebaskan tangan Anda untuk menyelesaikan tugas-tugas akhir hari itu, tetapi dekat dengan detak jantung Anda juga sangat menghibur bagi si kecil Anda.
- Jalan-jalan. Perubahan lingkungan tidak hanya baik bagi bayi Anda, tetapi ritme berjalan sering kali merupakan pengubah permainan. Bonus: bertemu dengan orang dewasa lain untuk mengobrol sambil berjalan akan membantu Anda menjaga kewarasan Anda!
- Kurangi stimulasi. Matikan lampu, kurangi kebisingan, dan bungkus bayi Anda agar sistem sarafnya lebih tenang. Melakukan hal itu bahkan dapat meyakinkan bayi Anda untuk tidur siang dengan kucing pendek.
- Beri bayi pijatan. Sentuhan adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menjalin ikatan dengan bayi Anda. Meskipun Anda bisa memasukkan minyak atau jenis sentuhan tertentu, pijatan masih efektif ketika itu sangat mendasar.
- Mulai waktu mandi. Air bisa sangat menenangkan bagi anak-anak kecil dan gangguan besar. Bahkan lebih baik, Anda akan memiliki bayi yang bersih sesudahnya!
- Tenangkan dengan suara. Sshshhing, musik lembut, dan white noise semuanya bisa menjadi cara yang efektif untuk menenangkan si kecil Anda. Jangan takut untuk bereksperimen memainkan berbagai jenis musik dan berbagai jenis vokalis. Anda mungkin terkejut dengan apa yang disukai bayi Anda, dan itu mungkin berubah dari hari ke hari!
- Posisi menyusui berbeda-beda. Jika bayi Anda lapar dan terus ingin menyusu, cobalah beralih posisi. Bahkan perubahan sederhana pada posisi Anda dapat memengaruhi aliran ASI dan kenyamanan bayi Anda.
Jika bayi Anda tampaknya mengalami gas, Anda mungkin ingin:
- Luangkan waktu ekstra untuk bersendawa bayi. Jika bayi Anda tidak bersendawa setelah beberapa menit mencoba, tidak masalah untuk melanjutkan dan mencoba hal lain!
- Bersepedakan kaki mereka di udara. Teknik ini juga berguna jika bayi Anda mengalami konstipasi.
- Coba opsi yang dijual bebas. Sebelum mempertimbangkan tetesan tetesan air atau gas, diskusikan pilihan dengan dokter bayi Anda terlebih dahulu.
- Pilih puting botol yang mengalir lambat. Dengan menyesuaikan aliran puting, lebih sedikit udara yang masuk ke sistem pencernaan bayi Anda dengan ASInya.
- Ubah formula bayi Anda. Sebelum menyerah pada merek formula tercinta, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mencoba formula yang sama dalam versi formula siap pakai, yang mungkin menyebabkan lebih sedikit gas daripada jenis bubuk.
- Percobaan dengan diet Anda. Jika bayi Anda yang disusui menunjukkan tanda-tanda ketidaknyamanan akibat gas dan Anda sudah mencoba solusi lain tanpa hasil, mungkin sudah saatnya Anda mempertimbangkan untuk menghilangkan makanan tertentu dari makanan Anda. (Makanan yang perlu dipertimbangkan termasuk produk susu dan sayuran silangan seperti brokoli.)
Bawa pulang
Menjelang sore dan awal malam mungkin terasa sangat lama jika Anda memiliki bayi yang rewel. Memahami penyebab potensial kerewelan bayi Anda dan mencoba berbagai metode untuk menenangkan si kecil akan membantu Anda melewati jam penyihir. Ingat bahwa ini juga akan berlalu.
