Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan e-rokok atau produk vaping lainnya masih belum diketahui. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan e-rokok dan produk vaping lainnya. Kami sedang memantau situasi dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Ada banyak jenis kanabinoid yang berbeda dalam tanaman kanabis. Dan sementara para peneliti baru saja mulai mempelajarinya, satu secara khusus telah menunjukkan harapan sehubungan dengan potensi manfaat kesehatan.
Senyawa itu adalah cannabidiol, atau CBD. Tidak seperti sepupunya, tetrahydrocannabinol (THC), CBD tidak beracun, artinya tidak akan membuat Anda “tinggi”.
Penelitian tentang CBD sedang berlangsung, tetapi masih dalam masa pertumbuhan. Saat ini tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA), dan satu-satunya penggunaan yang telah disetujui adalah epilepsi, dalam bentuk obat Epidiolex.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa CBD dapat melindungi saraf dari kerusakan dan merupakan anti-inflamasi yang kuat. Ini juga dapat digunakan untuk membantu mengelola berbagai kondisi, seperti kecemasan dan rasa sakit.
Itu bahkan sedang diteliti sebagai pengobatan potensial untuk penyakit Alzheimer.
Meskipun CBD memiliki beragam kegunaan, perlu dicatat bahwa beberapa bentuk CBD lebih tersedia secara hayati daripada yang lain. Ini berarti mereka lebih mudah diserap oleh tubuh.
Mempelajari nuansa menggunakan CBD bisa jadi sangat menarik. Panduan singkat ini akan membantu Anda menavigasi setiap metode konsumsi CBD, dan mencari tahu apa yang terbaik untuk kebutuhan Anda.
Apa yang harus dicari dalam suatu produk
Tidak masalah bagaimana Anda menggunakan CBD, ada beberapa hal yang ingin Anda cari saat berbelanja.
Spektrum penuh atau luas
Pastikan untuk mencari produk yang dibuat dengan minyak spektrum penuh atau luas - daripada distilat atau isolat - untuk mendapatkan cakupan penuh manfaat kesehatan. Minyak spektrum penuh mengandung semua cannabinoid di pabrik ganja, termasuk CBD dan THC. Minyak spektrum luas mengandung sebagian besar kanabinoid, tetapi umumnya tidak mengandung THC.
Penelitian telah menemukan bahwa THC dan CBD dapat bekerja lebih baik ketika diambil bersama daripada yang dilakukan saat diambil sendiri. Ini disebut sebagai "efek rombongan."
Produk spektrum penuh dan luas juga kurang diproses, yang membantu melestarikan beberapa senyawa organik yang mudah menguap ganja, seperti terpene. Terpen memengaruhi rasa dan aroma produk, dan mereka memiliki manfaat medis sendiri.
Diuji di laboratorium
Karena produk CBD saat ini tidak diatur oleh FDA, penting untuk memastikan apa pun yang Anda beli telah diuji oleh pihak ketiga. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat dengan tepat apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, dan memverifikasi bahwa produk tersebut mengandung apa yang dikatakan kemasan itu.
Ganja organik yang ditanam di AS
Cari produk yang terbuat dari ganja organik yang ditanam di AS. Ganja yang ditanam di Amerika Serikat tunduk pada peraturan pertanian dan tidak dapat mengandung lebih dari 0,3 persen THC. Bahan-bahan organik berarti Anda cenderung mengonsumsi pestisida atau bahan kimia lainnya.
Edibles
Edibles adalah cara yang bagus dan bijaksana untuk mencoba CBD. Anda dapat menemukan berbagai edibles CBD termasuk permen karet, truffle, atau bahkan permen yang melakukan pekerjaan luar biasa untuk menutupi rasa "lemah".
Namun, ada beberapa peringatan dengan edibles. Penelitian menunjukkan bahwa memakan CBD menjadikannya sesuatu yang disebut "efek lulus pertama." Selama efek lulus pertama, CBD sebagian diuraikan oleh hati dan saluran pencernaan. Ini berarti bahwa CBD dapat memakan waktu hingga dua jam untuk masuk, dan Anda akan menyerap sekitar 20 hingga 30 persen darinya.
Produk sublingual
Banyak edibles mengandung gula dan pengawet, jadi jika Anda ingin menghindari aditif, Anda mungkin ingin mencoba produk sublingual. Ini dirancang untuk diserap di bawah lidah Anda. Mereka termasuk tincture - solusi yang dibuat dengan merendam bunga ganja dalam minyak atau alkohol - semprotan, minyak, dan tablet hisap.
Membiarkan produk menyerap di bawah lidah Anda alih-alih menundukkannya ke saluran pencernaan mempertahankan lebih banyak CBD, dan Anda akan merasakan hasilnya lebih cepat.
Topik
Topikal CBD dirancang untuk diaplikasikan langsung ke kulit. Anda dapat menemukan lotion, balm, krim, salep, dan patch transdermal yang diresapi CBD. Topikal adalah pilihan yang bagus untuk mengobati rasa sakit yang terlokalisasi atau kondisi kulit seperti eksim dengan cara yang bijaksana.
Sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa gel CBD yang diaplikasikan pada kulit sangat mengurangi pembengkakan sendi - hasil yang menjanjikan bagi orang dengan kondisi seperti radang sendi.
Sementara penelitian pada topikal belum memberikan perkiraan ketersediaan hayati, kami tahu beberapa hal:
- Topikal tidak dikenakan efek first-pass, jadi mereka akan memberikan bantuan terkonsentrasi ke area tertentu.
- Permeabilitas kulit Anda relatif buruk dibandingkan dengan selaput lendir, seperti jaringan sublingual. Itu berarti ketika menggunakan produk topikal, Anda akan ingin memilih satu dengan jumlah CBD yang tinggi dan menerapkannya dengan murah hati.
Menggunakan produk yang mengandung analgesik tambahan termasuk mentol, kapur barus dan capsaicin dapat membawa lebih banyak potensi terapeutik ke dalam campuran.
Vaping dan Merokok
Anda dapat merokok bunga ganja CBD tinggi dalam sendi, menggunakan vaporizer dengan cartridge yang mengandung minyak CBD, atau bahkan menghirup konsentrat CBD seperti lilin gula dengan pena vape yang memiliki ruang untuk konsentrat.
Vaping dan merokok memungkinkan CBD untuk masuk langsung ke aliran darah Anda, sehingga Anda akan merasakan efeknya jauh lebih cepat daripada Anda akan menggunakan metode lain. Dalam 10 menit atau kurang, Anda akan menyerap 34 hingga 56 persen dari CBD.
Perlu diingat bahwa merokok ganja dapat membuat Anda terkena karsinogen. Sementara vaping menghindari ini dengan memanaskan ganja hingga tepat di bawah titik pembakaran, juri masih tahu seberapa amannya, jadi itu mungkin bukan pilihan terbaik.
Jika Anda memutuskan untuk melakukan vape, hindari kartrid vape CBD yang dibuat dengan bahan pengencer atau pembawa seperti minyak kelapa terfraksionasi (MCT), propilen glikol, atau gliserin nabati. Sebuah tinjauan tahun 2017 menemukan bahwa senyawa ini dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan paru-paru.
Bicaralah dengan dokter Anda
Meskipun ada banyak cara untuk mengambil CBD, tidak ada yang benar atau cara terbaik. Penting untuk mencoba berbagai metode dan melihat apa yang cocok untuk Anda.
Sebelum mencoba CBD, Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda, terutama jika Anda sedang dalam pengobatan. CBD dapat berinteraksi dengan obat resep seperti antibiotik, antidepresan, pengencer darah, dan banyak lagi.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
Janelle Lassalle adalah seorang penulis dan pembuat konten yang berspesialisasi dalam semua hal ganja. Dia juga sangat bersemangat tentang CBD dan telah ditampilkan di The Huffington Post untuk dipanggang bersama CBD. Anda dapat menemukan karyanya ditampilkan dalam berbagai publikasi seperti Leafly, Forbes, dan High Times. Lihat portofolionya di sini, atau ikuti dia di Instagram @jenkhari.
