Gambaran
Morning sickness adalah gejala umum kehamilan dan ditandai dengan mual dan muntah sesekali. Terlepas dari namanya, morning sickness dapat menyebabkan ketidaknyamanan setiap saat sepanjang hari.
Morning sickness biasanya terjadi dalam empat bulan pertama kehamilan dan seringkali merupakan tanda pertama bahwa seorang wanita hamil.
Ada berbagai cara untuk meringankan mual di pagi hari, dan komplikasinya jarang terjadi.
Penyebab mual di pagi hari
Tidak ada satu penyebab mual di pagi hari selama kehamilan, dan tingkat keparahan bervariasi di antara wanita. Peningkatan kadar hormon selama beberapa minggu pertama kehamilan adalah salah satu penyebab paling umum. Mengurangi gula darah adalah penyebab umum mual di pagi hari.
Faktor-faktor lain dapat memperburuk mual pagi hari. Ini termasuk:
- memiliki anak kembar atau kembar tiga
- kelelahan yang berlebihan
- stres emosional
- sering bepergian
Mual di pagi hari dapat bervariasi di antara kehamilan. Walaupun Anda mungkin menderita morning sickness parah selama satu kehamilan, pada kehamilan berikutnya mungkin sangat ringan.
Kemungkinan komplikasi mual di pagi hari
Mual dan muntah dapat dengan mudah menyebabkan hilangnya nafsu makan. Banyak wanita hamil khawatir ini akan membahayakan bayi mereka. Mual pagi ringan biasanya tidak berbahaya.
Wanita yang mengalami mual di pagi hari setelah 3 sampai 4 bulan pertama kehamilannya harus berbicara dengan dokter mereka. Juga cari bantuan jika Anda tidak mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan.
Morning sickness biasanya tidak cukup parah untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin. Untuk beberapa wanita hamil, mual menyebabkan mereka mengalami muntah parah dan penurunan berat badan.
Kondisi ini disebut hiperemesis gravidarum. Ini menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dan penurunan berat badan yang tidak disengaja. Jika tidak diobati, kondisi ini pada akhirnya dapat membahayakan bayi Anda.
Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami:
- ketidakmampuan untuk menjaga makanan
- penurunan berat badan 2 pon atau lebih
- demam
- buang air kecil yang jarang dengan sedikit urine berwarna gelap
- pusing atau pusing
- detak jantung cepat
- mual parah dalam trimester kedua
- darah di muntahmu
- sering sakit kepala
- sakit perut
- bercak, atau berdarah
Serangan parah morning sickness umumnya membutuhkan rawat inap. Hiperemesis gravidarum sering membutuhkan cairan intravena (IV) untuk rehidrasi.
Perawatan untuk mual di pagi hari
Dokter Anda mungkin akan meresepkan suplemen atau obat-obatan untuk mengurangi mual dan membantu Anda mempertahankan makanan dan cairan. Obat-obatan yang mungkin diresepkan dokter Anda termasuk:
- antihistamin: untuk membantu mual dan mabuk perjalanan
- phenothiazine: untuk membantu menenangkan mual dan muntah yang parah
- metoclopramide (Reglan): untuk membantu perut memindahkan makanan ke usus dan membantu mual dan muntah
- antasida: untuk menyerap asam lambung dan membantu mencegah refluks asam
Jangan minum obat ini sendiri tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda
Beberapa orang menemukan bahwa pengobatan alternatif juga dapat membantu meringankan mual di pagi hari. Pastikan Anda hanya mencoba ini setelah terlebih dahulu membahasnya dengan dokter Anda. Obat-obatan ini termasuk:
- suplemen vitamin B-6
- vitamin prenatal
- produk jahe, termasuk jahe, teh jahe, dan tetes jahe
- biskuit asin
- akupunktur
- hipnose
Tes untuk mual di pagi hari
Berdasarkan gejala Anda, dokter Anda dapat memesan beberapa tes untuk memastikan bahwa Anda dan bayi Anda aman. Ini termasuk:
Tes urin
Tes urin dapat menentukan apakah Anda mengalami dehidrasi.
Tes kimia darah
Dokter Anda dapat memesan tes kimia darah yang meliputi:
- hitung darah lengkap (CBC)
- panel metabolisme yang komprehensif
- panel metabolik komprehensif (Chem-20), untuk mengukur elektrolit dalam darah Anda.
Tes-tes ini akan menentukan apakah Anda:
- kering sekali
- kurang gizi, atau kekurangan vitamin tertentu
- anemia
Ultrasonografi
Ultrasonografi menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar bayi Anda. Dokter kemudian menggunakan gambar-gambar dan suara-suara ini untuk memeriksa apakah bayi Anda berkembang pada tingkat yang sehat.
Mencegah mual di pagi hari
Mengambil langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah atau meminimalkan mual:
- Minum banyak air.
- Minumlah air sebelum dan sesudah makan.
- Tidur siang.
- Ventilasi rumah dan ruang kerja Anda untuk menghilangkan aroma yang membuat Anda mual.
- Hindari makanan pedas.
- Makanlah dalam porsi kecil.
- Hindari makanan berlemak.
- Minumlah vitamin di malam hari.
- Hindari asap rokok.
Jika tidak ada tindakan pencegahan ini yang berhasil, atau jika Anda mengalami mual di pagi hari setelah 3 hingga 4 bulan pertama kehamilan Anda, penting bagi Anda untuk berbicara dengan dokter Anda.
Juga, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai obat apa pun atau pengobatan alternatif untuk membahas opsi ini.
