Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kenapa ini terjadi?
Meskipun perawatan jerawat biasanya dibahas untuk area seperti hidung dan dagu, jerawat tidak hanya berkembang di wajah. Jika Anda lebih rentan terhadap jerawat dari faktor risiko seperti hormon atau kulit berminyak, Anda dapat mengembangkan noda di mana saja pada tubuh Anda - termasuk dada Anda.
Jerawat berkembang ketika pori-pori Anda tersumbat. Pori-pori ada di sekitar seluruh tubuh Anda, dan dada Anda tidak terkecuali. Jika Anda memiliki kulit yang cenderung berjerawat, Anda mungkin melihat jenis-jenis jerawat berikut di dada Anda:
- komedo
- kista
- jerawat
- pustula
- whiteheads
Meskipun jerawat dada tidak selalu terlihat seperti jerawat di wajah Anda, itu bisa sangat mengganggu. Berikut adalah delapan cara Anda bisa melawan jerawat dada sebelum jerawat berkembang atau membantu menghilangkan jerawat setelah jerawat terbentuk.
1. Mandi teratur
Jika Anda tidak mandi setiap hari, Anda dapat mengembangkan jerawat dada dengan lebih mudah. Mandi teratur membantu menghilangkan elemen yang menghalangi pori-pori Anda. Ini termasuk:
- bakteri
- sel kulit mati
- kotoran
- minyak (sebum)
Untuk mengurangi kemungkinan jerawat di dada, pastikan Anda mandi setiap hari. Ini termasuk bulan-bulan yang lebih dingin dan lebih kering ketika Anda mungkin berpikir Anda tidak perlu mandi. Gunakan air hangat (bukan panas) untuk hasil terbaik. Anda juga dapat mempertimbangkan bilas terakhir dengan air dingin untuk membantu menutup pori-pori Anda.
2. Gunakan pembersih tubuh yang menghilangkan jerawat
Pencuci tubuh yang mengandung asam salisilat sangat membantu untuk jerawat di dada. Asam salisilat adalah bahan yang mengobati jerawat dengan mengeringkannya.
Pertimbangkan untuk mencoba pencuci tubuh ini untuk jerawat di dada:
- Neutrogena Body Care Pembersih Tubuh
- ProActiv + Pembersih Tubuh Bar
- The Body Shop Tea Tree Kliring Pembersih Tubuh
3. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali
Kulit Anda melewati proses pergantian sel, di mana sel kulit mati muncul ke permukaan (epidermis) untuk memberi jalan bagi sel-sel kulit baru. Tetapi sel-sel kulit mati tidak selalu menumpahkannya sendiri. Mereka akhirnya bisa tinggal di pori-pori Anda dan menyumbatnya, menyebabkan jerawat.
Di sinilah pengelupasan kulit bisa membantu. Proses ini membantu menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga tidak menyumbat pori-pori dan membentuk jerawat. Anda juga akan menemukan kulit yang lebih halus. Kuncinya, bagaimanapun, adalah untuk pengelupasan kulit tidak lebih dari sekali seminggu - melakukan ini lebih sering akan mengiritasi noda yang sudah ada sebelumnya.
Mencoba:
- C. Booth Honey Almond Exfoliating Body Bar
- Neutrogena Terlihat Jelas Pembersih Eksfoliasi Lembut
- The Body Shop Scrub Wajah Pengelupas Squeaky-Clean Pohon Teh
4. Gunakan lotion tubuh nonkomedogenik
Dalam istilah awam, "non-komedogenik" berarti tidak tersumbatnya pori. Ini penting ketika memilih produk yang tetap berada di kulit Anda sepanjang hari atau malam hari, seperti body lotion.
Ketika dioleskan ke dada, lotion tubuh nonkomedogenik dapat membantu melembabkan kulit tanpa menyebabkan jerawat. Beberapa lotion bahkan mengandung sejumlah kecil asam salisilat untuk menghilangkan jerawat yang sudah ada sebelumnya. Anda juga mungkin ingin menghindari wewangian yang dapat mengiritasi kulit Anda.
Pertimbangkan lotion tubuh berikut ini:
- Aveeno, Losion Pelembab Harian
- Dermalogica Body Hydrating Cream
- Losion Tubuh Neutrogena
5. Cobalah perawatan spot
Perawatan spot dapat membantu jerawat berjerawat dengan mengecilkan jerawat dan menyembuhkan peradangan yang mendasarinya.
Perawatan tempat bebas resep (OTC) berlimpah, dan sebagian besar mengandung asam salisilat atau benzoil peroksida. Dari dua bahan ini, asam salisilat lebih disukai karena benzoil peroksida adalah yang terkenal karena pakaian pemutih. Ada risiko keracunan ketika asam salisilat diaplikasikan pada area yang luas, jadi pastikan Anda membatasinya untuk melihat perawatan saat menggunakannya di area dada.
Anda juga dapat mempertimbangkan beberapa pengobatan alami dan rumah berikut. Sebelum menerapkan obat apa pun pada dada Anda, cobalah tes tambalan untuk memastikan tidak menimbulkan reaksi negatif. Pilih titik kecil di lengan Anda dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah ada ruam atau iritasi berkembang.
Belanja perawatan spot secara online.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah obat kulit alternatif yang banyak digunakan untuk mengobati jerawat dan kondisi lainnya. Menurut Mayo Clinic, produk dengan 5 persen minyak ini dapat bekerja sama baiknya dengan 5 persen benzoil peroksida. Tapi kuncinya adalah kesabaran. Minyak pohon teh bekerja sedikit lebih lambat daripada obat konvensional.
Jika Anda khawatir mencoba minyak pohon teh murni, jangan khawatir - ada banyak produk jerawat OTC yang mengandung minyak. The Body Shop, misalnya, menawarkan banyak pilihan perawatan spot termasuk minyak topikal, gel, dan tisu.
Belanja minyak pohon teh secara online.
Kayu manis dan madu
Kayu manis dan madu berpotensi menciptakan petarung jerawat yang kuat jika diterapkan pada dada. Kayu manis memiliki kemampuan antimikroba, dan madu mentah dapat bekerja sebagai agen penangkal bakteri. Bersama-sama, ini dapat mengurangi bakteri dan peradangan yang menyebabkan jerawat. Ini aman untuk digunakan setiap minggu atau sesuai kebutuhan untuk noda baru.
Untuk menyiapkan ini, campurkan 1 sendok teh kayu manis dengan 2 sendok makan madu mentah hingga membentuk pasta. Anda bisa mengoleskan masker ke seluruh dada dan membilasnya setelah 30 menit, atau Anda bisa menggunakannya sebagai perawatan malam hari.
Lumpur atau arang
Jika Anda lebih suka menggunakan perawatan alami yang sudah dibuat dalam botol, pertimbangkan masker yang terbuat dari lumpur atau arang. Ini dapat berfungsi sebagai perawatan menyeluruh atau dapat digunakan pada beberapa titik di dada Anda. Baik lumpur dan arang melawan jerawat dengan menghilangkan kotoran. Bahan-bahan ini juga dapat melembutkan kulit Anda secara bersamaan. Salah satu contohnya adalah Masker Lumpur Arang Ya untuk Tomat Detoksifikasi. Gunakan seminggu sekali untuk hasil terbaik.
6. Coba deterjen cucian baru
Mencuci pakaian Anda adalah suatu keharusan untuk menjaga kuman di teluk, tetapi jika Anda memiliki kulit berminyak, itu juga dapat membantu mencegah jerawat. Namun, deterjen cucian kadang-kadang dapat memiliki efek sebaliknya dengan menyebabkan jerawat.
Ini dapat terjadi dari beberapa jenis deterjen yang cenderung mengiritasi kulit. Ini termasuk produk dengan pewangi dan pewarna. Ketika Anda mengenakan kemeja yang telah dicuci dengan deterjen alergenik, Anda dapat menempatkan area dada Anda dan bagian tubuh lainnya dalam risiko pelarian.
Cari deterjen yang berlabel "hypoallergenic".
Berbelanja untuk deterjen hipoalergenik online.
7. Kenakan kain longgar dan bernapas
Kunci lain untuk mencegah jerawat di dada adalah dengan mengenakan pakaian yang longgar dan tidak menyebabkan iritasi sehingga kulit Anda bisa bernapas. Pakaian ketat bisa menjebak kotoran, bakteri, dan minyak yang bisa berkembang menjadi noda. Kain tertentu, seperti wol, nilon, dan spandex, dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Taruhan terbaik Anda adalah mengenakan pakaian katun.
8. Tetap terhidrasi
Terkadang, jerawat juga membutuhkan perawatan dari dalam. Sementara ada perdebatan tentang apakah makanan tertentu menyebabkan jerawat, tidak ada keraguan bahwa air minum dapat membantu. Air tidak hanya membuat Anda terhidrasi, tetapi juga membantu mengeluarkan racun.
Anda harus minum delapan gelas air setiap hari untuk menuai manfaat ini. Seiring waktu, menukar soda dan minuman lain untuk air dapat menyebabkan pengurangan keseluruhan pada jerawat dada dan kulit yang lebih baik.
Kapan menemui dokter kulit Anda
Produk jerawat bisa memakan waktu sekitar 10 minggu untuk mengambil efek penuh, jadi kesabaran adalah kuncinya. Jika periode waktu yang lama berlalu tanpa hasil apa pun, mungkin sudah saatnya untuk menemui spesialis perawatan kulit Anda.
Spesialis perawatan kulit Anda dapat membantu mengobati jerawat dada untuk selamanya dengan meresepkan obat jerawat topikal atau oral. Produk tersebut digunakan secara teratur untuk membantu mengobati dan mencegah jerawat parah. Dalam beberapa kasus, kontrasepsi oral juga dapat membantu wanita dengan jerawat tubuh. Spesialis perawatan kulit Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati peradangan parah yang terkait dengan kista dan bentuk jerawat parah lainnya.
Healthline dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan di atas.
