Pelarian ide adalah gejala dari kondisi kesehatan mental, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia. Anda akan melihatnya ketika seseorang mulai berbicara dan mereka terdengar gelisah, cemas, atau sangat bersemangat.
Laju bicara orang tersebut dapat meningkat, dan mereka berbicara dengan cepat, dengan kecenderungan sering mengubah topik pembicaraan. Subjek baru mungkin terkait dengan subjek sebelumnya, tetapi mungkin tidak. Koneksinya mungkin sangat lemah.
Apa itu?
Sebagai studi 2013 mencatat, konsep penerbangan ide berkembang dari waktu ke waktu.
Saat ini, para ahli mengenalinya sebagai salah satu dari sekelompok gejala yang mungkin menunjukkan seseorang mengalami masalah kesehatan mental. Namun, Anda tidak harus memiliki kondisi kesehatan mental untuk mengalami pelarian ide. Anda bisa mengalaminya saat gelisah, misalnya.
Tapi itu umum pada orang dengan kondisi kesehatan mental tertentu seperti gangguan bipolar dan skizofrenia.
Secara khusus, seseorang dengan gangguan bipolar yang mengalami episode mania dapat menunjukkan tanda-tanda pelarian ide.
Mania adalah salah satu dari dua jenis episode mood utama yang dapat dialami seseorang dengan gangguan bipolar. Yang lainnya disebut episode depresi.
Mania cenderung muncul sebagai:
- sifat dpt dirangsang
- kecenderungan menjadi terlalu energik
- gelisah dan mudah tersinggung
- tidak perlu tidur lebih dari beberapa jam
Ini adalah kebalikan dari episode depresi.
Apa yang dicari para ahli
Para ahli mencari bukti pelarian gagasan bersama dengan tanda-tanda lain yang, jika digabungkan, menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki kondisi kesehatan mental yang mendasarinya.
Bahkan, Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5) mendaftar penerbangan ide sebagai salah satu kriteria untuk episode manik pada seseorang dengan gangguan bipolar atau gangguan terkait.
Beberapa isyarat atau tanda yang harus diperhatikan:
- Mereka jauh lebih banyak bicara daripada biasanya.
- Mereka sangat teralihkan.
- Mereka mengalami banyak sekali ide.
- Mereka berfungsi hanya pada beberapa jam tidur.
- Mereka bertindak "kabel" atau "tinggi."
- Mereka mungkin tidak menggunakan kebijaksanaan dalam tindakan mereka.
- Mereka mengalami rasa percaya diri atau kebesaran yang berlebihan.
Jika seseorang mengalami beberapa gejala tersebut secara terus-menerus, mereka mungkin mengalami episode manik.
Contohnya
Bayangkan Anda memulai percakapan dengan orang lain. Orang itu mulai berbicara dengan cepat, mengambil bola percakapan pepatah dan berlari dengannya.
Anda segera menyadari bahwa lawan bicara Anda bertele-tele dan berganti topik lebih cepat daripada yang bisa Anda lacak. Anda mungkin mengalami kesulitan untuk mengikuti, dan Anda mungkin tidak bisa mendapatkan satu kata pun di edgewise.
Anda baru saja menyaksikan seseorang menunjukkan tanda-tanda pelarian ide.
Pelarian ide juga dapat muncul pada seseorang dengan skizofrenia selama episode psikosis, bersama dengan beberapa tanda lain dari pikiran dan ucapan yang tidak teratur.
Orang itu mungkin mulai berbicara dengan cepat, tetapi semua pendengar mendengarnya adalah kumpulan kata-kata. Orang tersebut mungkin mulai mengulangi kata-kata atau frasa, atau mereka mungkin hanya berbicara dan berbicara tanpa pernah sampai pada intinya.
Terbang ide vs sesuatu yang lain
Meskipun tidak sama, pelarian gagasan memang memiliki beberapa kesamaan dengan fenomena lain yang memengaruhi orang dengan gangguan pikiran, seperti:
- Pidato tangensial : Juga dikenal sebagai tangensialitas, ini menggambarkan fenomena di mana seseorang terus-menerus menyimpang dari ide dan topik yang tidak relevan secara acak. Seseorang mungkin mulai menceritakan sebuah kisah tetapi memuat kisah itu ke bawah dengan begitu banyak detail yang tidak relevan sehingga mereka tidak pernah sampai pada intinya atau kesimpulannya. Ini sering terjadi pada orang dengan skizofrenia atau ketika mengalami delirium.
- Melonggarkan asosiasi: Seseorang yang menunjukkan melonggarnya asosiasi akan beralih dari satu gagasan ke gagasan lain, dengan semakin banyak hubungan yang terpecah-pecah di antara pikiran-pikiran itu. Juga dikenal sebagai penggelinciran, sering terlihat pada orang yang menderita skizofrenia.
-
Balapan pikiran: Balapan pikiran adalah serangkaian pemikiran yang bergerak cepat yang membuat jalan mereka melalui pikiran Anda dan bisa sangat mengganggu. Pikiran balap muncul dengan sejumlah kondisi berbeda, termasuk:
- attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- kegelisahan
- obsesif kompulsif (OCD)
- episode mania gangguan bipolar
Penyebab
Tergantung pada jenis yang mereka miliki, orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami pasang surut. Tertinggi adalah episode manik. Terendah adalah episode depresi.
Siklus dapat terjadi dengan sangat cepat, atau dapat lebih tersebar. Dalam episode manik, gejala seperti pelarian ide dapat terjadi.
Perawatan
Sangat penting bahwa orang menerima diagnosis yang benar sehingga mereka dapat menerima perawatan yang benar.
Sayangnya, kesalahan diagnosis dapat terjadi. Sebagai contoh, beberapa orang dengan gangguan bipolar akan keliru didiagnosis dengan skizofrenia jika mereka juga memiliki gejala psikosis.
Perawatan untuk gangguan bipolar
Karena gangguan bipolar adalah penyakit seumur hidup, orang dengan kondisi ini perlu perawatan berkelanjutan. Perawatan dapat bervariasi berdasarkan pada jenis gangguan bipolar, ditambah kondisi lainnya.
Sebenarnya ada empat subtipe gangguan bipolar. Ditambah lagi, banyak orang juga mengalami kondisi lain pada saat bersamaan, seperti kegelisahan, gangguan stres pascatrauma, atau ADHD.
Perawatan yang paling umum termasuk psikoterapi, strategi manajemen diri, dan pengobatan. Obat-obatan mungkin termasuk:
- penstabil suasana hati
- obat antipsikotik
- antidepresan
Pengobatan untuk skizofrenia
Pengobatan dan strategi lain dapat membantu orang dengan skizofrenia mengelola kondisi mereka dan mengurangi gejala mereka. Banyak orang menggunakan obat antipsikotik untuk mengurangi halusinasi dan delusi mereka.
Selain itu, para profesional kesehatan mental juga cenderung menyarankan orang untuk mencoba beberapa bentuk psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif.
Beberapa orang juga mendapat manfaat dari perawatan psikososial, seperti partisipasi dalam kelompok dukungan sebaya atau perawatan komunitas tegas.
Cara mengatasinya
Jika Anda tahu bahwa Anda cenderung mengalami penerbangan gagasan selama episode manik, Anda mungkin bisa mempersiapkan diri.
Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah terus minum obat apa pun yang telah diresepkan dokter untuk Anda.
Anda juga bisa:
- Pelajari cara mengidentifikasi pemicu yang mungkin memicu episode mania, sehingga Anda dapat berusaha menghindarinya.
- Pastikan teman dan orang yang dicintai mengenali tanda-tanda perilaku manik, karena mungkin sulit untuk mengenali diri sendiri.
- Kembangkan strategi lain untuk membantu Anda mengatasinya, yang mungkin termasuk olahraga dan meditasi.
- Buat Rencana Pemulihan Tindakan Kesehatan yang dapat Anda bagikan dengan orang yang Anda cintai, sehingga mereka akan siap membantu Anda jika diperlukan. Rencana tersebut harus mencakup informasi kontak untuk dokter Anda dan seluruh tim kesehatan Anda, dan informasi tentang kondisi dan perawatan Anda.
Bagaimana cara membantu
Banyak orang yang berada di tengah-tengah episode manik mungkin tidak menyadarinya. Atau mereka mungkin tidak ingin melakukan apa pun untuk menghentikan gelombang energi, dan tidak menyadari bahwa mereka mungkin menempatkan diri mereka dalam bahaya.
Teman dan anggota keluarga yang berhubungan dekat dengan mereka mungkin harus turun tangan.
Saat itulah Recovery Action Wellness Plan dapat membantu. Dorong orang yang Anda cintai untuk membuat rencana, dan kemudian pastikan Anda memiliki akses ke sana sehingga Anda bisa mencari cara untuk mendapatkan bantuan yang tepat untuk mereka.
Dalam keadaan darurat kesehatan mental
Pastikan Anda memiliki informasi ini untuk berjaga-jaga jika orang yang Anda cintai memiliki keadaan darurat kesehatan mental:
- informasi kontak dokter
- informasi kontak untuk Unit Krisis Seluler setempat
- nomor telepon untuk hotline krisis lokal Anda
- Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional: 1-800-273-TALK (8255)
Jika orang yang Anda cintai menderita skizofrenia dan Anda melihat tanda-tanda halusinasi, delusi, atau gejala psikosis lainnya, jangan menunggu untuk mendapatkan bantuan.
Kapan harus ke dokter
Konteks untuk pelarian ide penting. Jika Anda tidak memiliki kondisi kesehatan mental seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, Anda mungkin hanya akan mengalami kecemasan. Anda mungkin dapat mencoba beberapa teknik pengurangan stres untuk membantu diri Anda tenang.
Tetapi jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut atau sudah didiagnosis, hubungi dokter Anda jika Anda mulai melihat tanda-tanda episode manik atau psikosis. Atau Anda bisa memberi tahu anggota keluarga atau teman untuk membantu Anda jika mereka juga memperhatikan tanda-tandanya.
Garis bawah
Dengan sendirinya, pelarian ide mungkin tidak perlu dikhawatirkan.
Ketika seseorang mengalami pelarian ide dan beberapa gejala lain, itu mungkin menandakan kondisi kesehatan mental. Anda dapat belajar lebih banyak dengan mencari bantuan atau diagnosis.
