Latihan Percaya: 15 Gagasan Untuk Anak-Anak Dan Remaja

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Bagilah kelompok menjadi berpasangan dan tunjuk satu rekan satu tim sebagai walker. Mengatur rintangan. Anda dapat menggunakan benda-benda seperti meja, kursi, mainan, kerucut, atau apa pun yang Anda miliki.

Tanpa melangkah atau menabrak sesuatu atau siapa pun, pejalan kaki harus bergerak mundur melalui jalur. Ini hanya mungkin dengan bantuan pasangan. Pejalan kaki harus percaya bahwa pasangan mereka akan membimbing mereka dengan aman sepanjang kursus. Jika alat bantu jalan berbalik saat berada di jalur, menginjak sesuatu, atau menabrak apa pun, pasangan harus memulai dari awal. Ketika sebuah tim berhasil melewati rintangan, mereka dapat berganti tempat dan menavigasi lagi.

Aktivitas ini menjadi sesuai usia untuk anak-anak yang lebih muda jika Anda membuat area yang mengharuskan Anda berjalan maju untuk melangkah, memanjat, bergerak, dan melewati rintangan. Mintalah walker menutup mata mereka, atau gunakan penutup mata, sehingga sobat dapat membimbing mereka melalui kursus.

2. Kepercayaan jatuh

Bagikan di Pinterest

Bagilah kelompok menjadi pasangan. Satu pasangan akan berdiri menghadap jauh dari pasangan lainnya. Setelah sinyal yang telah ditentukan, pasangan pertama akan mengeraskan tubuh mereka dan jatuh mundur ke arah pasangan lainnya. Adalah tugas mitra kedua untuk menangkap pasangan pertama dengan lembut dan menjaga mereka agar tidak menyentuh tanah. Ketika pasangan menjadi lebih nyaman satu sama lain, jarak di antara mereka dapat meningkat.

The Boy Scouts of America menggunakan kegiatan ini untuk membangun kepercayaan dan kepercayaan di antara para anggotanya. Karena melibatkan penangkapan seseorang, itu harus dilakukan dengan anak yang lebih besar.

3. Helium stick

Bagikan di Pinterest

Mintalah kelompok berdiri dalam lingkaran, maju dan sejajar dengan kelompok. Instruksikan anak-anak untuk mengepalkan tangan dan hanya menjulurkan jari telunjuk mereka. Tempatkan benda dengan lembut, seperti hula-hoop atau tongkat, pada jari-jarinya yang panjang, pastikan semua orang disertakan.

Tujuannya adalah agar anak-anak menurunkan benda ke tanah tanpa menjatuhkannya atau kehilangan kontak dengannya. Ini bisa menjadi tantangan, dan kelompok perlu membuat strategi untuk membuatnya bekerja.

4. Simpul manusia

Bagikan di Pinterest

Mintalah kelompok berdiri dalam lingkaran. Instruksikan semua orang untuk menutup mata dan mengulurkan tangan ke depan ke tengah lingkaran. Setiap orang perlu menemukan tangan lain untuk dipegang.

Setelah semua orang berpegangan tangan, minta mereka untuk membuka mata mereka. Tanpa melepaskan, kelompok perlu melepaskan diri dari ikatan manusia ini untuk membentuk lingkaran lagi.

5. Gambarlah kembar

Bagikan di Pinterest

Bagilah kelompok menjadi berpasangan, dan berikan kertas dan pena kepada setiap tim. Mintalah seorang anggota untuk menggambar tanpa membiarkan pasangan mereka melihatnya. Ketika mereka selesai, giliran mitra untuk menggambar gambar yang sama dengan instruksi dari rekan satu tim mereka.

Rekan tim harus menggunakan petunjuk untuk membantu pasangannya menggambar gambar yang sama, tanpa membagikan apa itu. Kemudian tim dapat membandingkan gambarnya.

6. Percayai pemimpin

Bagikan di Pinterest

Bagilah kelompok menjadi dua tim, dengan pemimpin untuk masing-masing. Mintalah tim berbaris di belakang pemimpin mereka, satu tangan di bahu rekan satu tim di depan mereka. Siapkan kerucut untuk setiap tim.

Pemimpin harus membawa tim mereka dari satu sisi ruangan ke sisi lain, menavigasi kerucut. Ini berarti pemimpin harus memperhatikan tim, dan menawarkan arahan kepada orang-orang pada waktu yang tepat untuk menghindari memukul kerucut. Buatlah perlombaan untuk melihat tim mana yang bisa finis pertama. Kemudian ganti pemimpin dan ulangi. Cobalah untuk membuat semua orang menjadi pemimpin satu kali.

7. Ritsleting

Bagikan di Pinterest

Sejajarkan anak-anak dalam dua garis paralel, lengan terulur ke arah garis yang berlawanan. Pilih satu anak untuk berjalan, joging, atau berlari melalui jalur di antara dua garis. Pelari harus bertanya, "Ritsleting siap?" dengan kelompok merespons, "Siap!" Ketika pelari merasa siap, mereka dapat mengumumkan bahwa mereka siap untuk berjalan, berlari, atau berlari.

Saat mereka bergerak melewati garis, setiap anggota kelompok akan menjatuhkan tangan mereka tepat sebelum pelari sampai di sana. Semakin cepat pelari berjalan, semakin banyak kepercayaan dan kepercayaan yang mereka miliki dalam grup.

8. Angin di pohon willow

Bagikan di Pinterest

Versi jatuh kepercayaan ini melibatkan satu anak di tengah-tengah kelompok yang mengelilingi mereka. Anak di tengah berdiri tegak, kaki menyatu, lengan menyilang di dada, dan mata tertutup. Anak-anak di lingkaran di sekitar mereka mengangkat tangan, dan kaki mereka sedikit terhuyung-huyung untuk dukungan.

Ketika anak di tengah mulai jatuh ke belakang atau ke samping, kelompok harus menangkap mereka dengan lembut dan mendorong mereka kembali ke tengah. Tujuannya adalah untuk menjaga mereka tetap aman dan mencegah mereka mengenai tanah.

9. Lewati hula-hoop

Bagikan di Pinterest

Mintalah anak-anak berdiri dalam lingkaran. Tempatkan hula-hoop di lengan satu anak, dan kemudian minta semua orang untuk bergandengan tangan. Tanpa melepaskan, tim harus bekerja bersama untuk menemukan cara untuk mengatur lingkaran di sekitar lingkaran.

10. Jam sibuk

Bagikan di Pinterest

Bagilah kelompok menjadi berpasangan, dan mintalah satu rekan satu tim dengan mata tertutup. Rekan tim yang ditutup matanya mengangkat tangan mereka di depan bahu mereka, tangan yang berdekatan dan ibu jari hampir menyentuh, untuk membuat bumper.

Rekan satu tim lainnya adalah pengemudi dan harus menyetir mobil dengan mengarahkan mereka dengan bahu mereka. Mintalah seorang fasilitator memberikan arahan lalu lintas, seperti zona sekolah, lampu merah, lampu hijau, dll.

Dibawa pulang

Kegiatan membangun kepercayaan bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memfasilitasi kepercayaan antara anak-anak dan remaja. Pertahankan aktivitas Anda sesuai usia, dan hindari menekan peserta ke dalam situasi yang membuat mereka gugup. Tujuannya adalah untuk membangun ikatan dengan menciptakan skenario aman yang mendorong lompatan iman.

Jessica telah menjadi penulis dan editor selama lebih dari 10 tahun. Setelah kelahiran putra pertamanya, ia meninggalkan pekerjaan iklannya untuk mulai lepas. Hari ini, ia menulis, menyunting, dan berkonsultasi dengan sekelompok besar klien mantap dan berkembang sebagai ibu rumah tangga dari empat anak, memeras dalam pertunjukan sampingan sebagai direktur kebugaran untuk akademi seni bela diri. Antara kehidupan rumah tangganya yang sibuk dan campuran klien dari berbagai industri seperti stand-up paddleboarding, bar energi, real estat industri, dan banyak lagi, Jessica tidak pernah bosan.