Ganja yang tinggi dapat bertahan antara 2 hingga 10 jam, tergantung pada berbagai faktor.
Ini termasuk:
- berapa banyak yang kamu konsumsi
- berapa banyak tetrahydrocannabinol (THC) yang dikandungnya
- persentase berat badan dan lemak tubuh Anda
- metabolisme Anda
- apakah Anda sudah makan atau tidak
- toleransi anda
Ganja mengandung lebih dari 113 senyawa kimia yang disebut cannabinoid. Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) adalah salah satu cannabinoid tersebut, dan bahan inilah yang membuat Anda merasa tinggi.
Berikut ini adalah tenggang waktu yang lebih dekat pada timeline delta-9 THC tinggi dan tips untuk memotong segalanya.
Berapa lama untuk menendang?
Seberapa cepat Anda merasakan efeknya sebagian besar tergantung pada metode penggunaan Anda:
- Merokok atau menguap. Anda dapat mulai merasakan efek ganja dalam waktu 2 hingga 10 menit. Ini menendang dengan cepat karena memasuki aliran darah Anda melalui paru-paru Anda dalam beberapa menit setelah menghirupnya.
- Memakan. Sistem pencernaan Anda memetabolisme pot ketika Anda memakannya, yang bisa memakan waktu cukup lama. Edibles biasanya menendang dalam waktu 30 hingga 60 menit, tetapi kadang-kadang bisa memakan waktu hingga 2 jam.
- Menyeka. Dengan metode ini, bentuk ganja yang sangat terkonsentrasi dihisap melalui pipa khusus. Oleskan memiliki konten THC lebih tinggi daripada bentuk ganja lainnya, sehingga tendangan tinggi hampir secara instan.
Berapa lama efeknya bertahan?
Berapa lama efeknya dapat sangat bervariasi tergantung pada dosis dan potensinya. Semakin banyak Anda menggunakan dan semakin tinggi konten THC, semakin lama efeknya akan bertahan.
Cara Anda mengonsumsi ganja juga memengaruhi kapan efeknya memuncak dan berapa lama berlangsung.
Berikut ini rinciannya, menurut Drugs and Me, sebuah situs oleh Yayasan Pendidikan Kesehatan Mental:
- Merokok atau menguap. Efeknya memuncak sekitar 10 menit setelah konsumsi dan biasanya berlangsung 1 hingga 3 jam, meskipun mereka dapat bertahan hingga 8 jam.
- Memakan. Efek edibles biasanya memuncak sekitar 2 jam setelah dikonsumsi dan dapat bertahan hingga 24 jam.
- Menyeka. Mirip dengan merokok, efek mengoleskan biasanya berlangsung 1 hingga 3 jam. Jika menggunakan konsentrat THC tinggi, Anda bisa merasakan efeknya sepanjang hari.
Ganja memukul semua orang secara berbeda, jadi sementara tinggi Anda hanya bisa bertahan selama beberapa jam, Anda berpotensi merasakan komedown atau efek samping selama beberapa jam atau sampai hari berikutnya. Yang terbaik adalah menjadi rendah dan lambat jika Anda baru mengenal ganja.
Apakah ada cara untuk mengakhiri tinggi lebih cepat?
Jika Anda perlu memotong beberapa hal, ada beberapa hal yang dapat Anda coba.
Berikut adalah beberapa petunjuk berdasarkan bukti anekdotal dan beberapa penelitian:
- Istirahat. Tidur dapat membantu Anda rileks jika Anda merasa cemas atau paranoid. Ini juga memberi tubuh Anda waktu untuk memproses dan menghilangkan ganja. Anda mungkin akan terbangun dengan perasaan segar dan lebih waspada setelah beberapa kedipan.
- Coba lada hitam. Ada beberapa bukti bahwa caryophyllene, senyawa dalam merica, meningkatkan efek obat penenang dari THC, yang dapat menenangkan Anda. Ambil saja wadah lada hitam dan hiruplah tanpa menghirupnya. Mengunyah beberapa lada utuh juga bisa.
- Makanlah beberapa kacang pinus. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pinene, suatu senyawa dalam kacang pinus, memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kejernihan. Lewati metode ini jika Anda memiliki alergi kacang pohon.
- Coba beberapa CBD. Ya, mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, tetapi CBD dapat menangkal efek THC. Seperti THC, cannabidiol (CBD) adalah cannabinoid. Perbedaannya adalah reseptor di otak Anda yang berinteraksi dengannya. THC menyebabkan tinggi yang Anda dapatkan dari ganja, tetapi CBD memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menurunkan tinggi Anda.
- Makan kulit lemon. Lemon, terutama kulitnya, mengandung senyawa yang memiliki efek menenangkan. Secara teori, menelan beberapa kulit lemon dapat menangkal beberapa efek psikoaktif THC dan membantu Anda turun. Cobalah seduhan beberapa dalam air panas selama beberapa menit, lalu keluarkan dan minum sedikit.
Bagaimana dengan memperpanjangnya?
Jika Anda mencari yang lebih tahan lama, pertimbangkan tetap menggunakan edibles. Mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk menendang, tetapi efeknya akan bertahan lebih lama, yang bisa sangat membantu jika Anda menggunakan ganja untuk tujuan medis.
Anda juga dapat melakukan dosis ulang atau mencoba regangan THC yang lebih tinggi untuk yang lebih tinggi, tetapi ketahuilah bahwa Anda juga harus menghadapi efek yang lebih intens. Untuk konsumen berpengalaman, ini mungkin bukan masalah besar, tetapi seorang pemula mungkin menemukan efek dari dosis yang lebih besar menjadi sedikit banyak.
Ada beberapa metode anekdotal untuk memperluas jumlah Anda di Internet, seperti makan mangga, tetapi tidak ada bukti untuk mendukung semua ini.
Beberapa situs web merekomendasikan meminum alkohol dengan ganja untuk menambah tinggi badan Anda, tetapi itu bukan ide terbaik.
Minum sebelum menggunakan ganja - bahkan hanya satu gelas - dapat meningkatkan efek THC. Kombo ini dapat menyebabkan beberapa orang "kehabisan" dan mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan, termasuk:
- mual
- muntah
- pusing
- berkeringat
- peningkatan penurunan nilai
Combo ini juga tidak bekerja dengan baik di arah yang lain. Menggunakan ganja sebelum minum dapat meminimalkan efek alkohol, artinya Anda akan merasa lebih sedikit mabuk daripada Anda. Ini membuatnya mudah mabuk.
Plus, menggunakan ganja dan alkohol secara bersamaan dapat meningkatkan risiko ketergantungan Anda pada satu atau kedua zat.
Kiat pertama kali
Jika Anda baru mengenal kanabis, ingatlah tips ini:
- Mulailah dengan strain THC rendah.
- Jaga agar dosis Anda tetap rendah dan tunggu setidaknya 2 jam sebelum dosis kembali, terutama jika menggunakan edibles.
- Cobalah ketika Anda memiliki banyak waktu luang untuk naik tinggi, seperti pada hari libur Anda.
- Sediakan air yang berguna untuk membantu menghindari mulut kering dan mabuk ganja.
- Makan sesuatu sebelum menjadi tinggi, dan pastikan untuk memiliki makanan ringan di tangan karena kudapan itu nyata. Memiliki makanan sebelumnya juga dapat mengurangi potensi efek samping.
- Hindari mencampur ganja dengan alkohol atau zat lain.
- Punya teman dengan Anda jika Anda menjadi cemas atau memiliki reaksi buruk.
Garis bawah
Ganja mempengaruhi setiap orang secara berbeda, sehingga sulit untuk memprediksi dengan tepat berapa lama Anda akan merasakan efeknya. Memulai dengan dosis rendah dan strain yang kurang kuat dapat membantu Anda agar tidak terlalu tinggi, sedangkan memilih edibles akan membantu memperpanjang sedikit hal.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis lepas dan penulis yang telah menulis secara luas tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak terkurung dalam tulisannya, dia meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai para profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau sambil mencoba menguasai papan dayung yang berdiri.
