Meskipun ada beberapa laporan anekdotal bahwa soda kue adalah pengobatan ketombe yang efektif, tidak ada penelitian untuk mendukung klaim spesifik tersebut.
Namun, ada bukti klinis bahwa memanggang soda dapat merusak rambut dan mengiritasi kulit.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengapa beberapa orang menggunakan baking soda di kulit kepala dan tindakan pencegahan yang harus diperhatikan.
Mengapa orang menggunakan soda kue untuk ketombe?
Meskipun penelitian belum membuktikan soda kue sebagai pengobatan yang efektif untuk ketombe, bukti anekdotal menunjukkan bahwa orang-orang telah berhasil.
Para pendukung penggunaan soda kue untuk ketombe sering mengutip studi berikut untuk mendukung posisi mereka, meskipun penelitian tidak secara eksplisit menyebutkan ketombe:
- Penelitian laboratorium 2013 menunjukkan bahwa soda kue memiliki sifat antijamur.
- Sebuah studi tahun 2005 terhadap 31 orang dengan psoriasis menemukan bahwa rasa gatal dan iritasi berkurang dengan mandi soda.
Mengapa memanggang soda tidak baik untuk rambut dan kulit kepala Anda?
Menurut sebuah studi tahun 2014, tingkat pH kulit kepala rata-rata adalah 5,5. Biasanya, batang rambut memiliki tingkat pH 3,67. Menjaga keseimbangan ini penting untuk kesehatan rambut.
Penelitian ini juga menunjukkan bahwa baking soda memiliki tingkat pH 9 dan menyimpulkan bahwa menggunakan sampo dengan tingkat pH tinggi dapat menghasilkan peningkatan:
- kerusakan kutikula
- mengeriting
- kerusakan rambut
- gangguan
Efek jangka pendek
Pada awalnya, baking soda mungkin tampak bermanfaat: Ini dapat menghilangkan penumpukan dan mengeringkan kulit kepala Anda. Tetapi seiring waktu, itu dapat mengiritasi kulit kepala Anda dan menghilangkan minyak alami rambut Anda.
Efek jangka panjang
PH kulit Anda penting untuk fungsi penghalangnya. Jika pH naik, itu bisa menyebabkan hilangnya air, membuat kulit kepala Anda:
- kering
- peka
- kurang ulet
Apa sebenarnya pH itu?
PH, atau kekuatan hidrogen, merupakan indikasi tingkat keasaman. Skala pH menampilkan 14 unit:
- Apa pun 7 ke atas bersifat basa, atau basa.
- Apa pun di bawah 7 bersifat asam.
- Air murni memiliki pH 7, yang dianggap netral.
Bagian tubuh Anda yang berbeda memiliki tingkat pH yang berbeda. Sebagai contoh:
- PH saliva biasanya 6,5 hingga 7,5.
- PH darah biasanya 7,4.
- PH rambut biasanya 3,67.
Apa perbedaan antara baking soda dan baking powder?
Jangan bingung kedua produk ini, yang digunakan untuk membantu kenaikan barang yang dipanggang, meskipun keduanya:
- biasanya ditemukan di dapur
- bubuk putih
- memiliki nama yang mirip
Perbedaan utama antara keduanya adalah:
- Soda kue, natrium bikarbonat, bersifat basa alami dan, dalam memanggang, diaktifkan oleh cairan dan asam.
- Baking powder mengandung natrium bikarbonat dan asam dan hanya diaktifkan oleh cairan.
Apa yang direkomendasikan dokter untuk ketombe?
Tergantung pada kondisi khusus Anda, dokter kemungkinan besar akan menyarankan shampo dengan karakteristik khusus untuk mengobati ketombe. Sampo ini mungkin mengandung:
- zinc pyrithione, agen antibakteri dan antijamur
- tar batubara
- asam salisilat
- selenium sulfide, agen antijamur
- ketoconazole, agen antijamur
Bawa pulang
Meskipun beberapa bukti anekdotal menunjukkan sebaliknya, baking soda bukanlah pengobatan yang terbukti untuk ketombe. Karena tingkat pH yang tinggi, penggunaan soda kue jangka panjang dapat merusak rambut dan kulit Anda saat digunakan sebagai sampo.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan soda kue untuk mengatasi ketombe Anda, bicarakan dengan dokter sebelum memulai perawatan baru. Seorang dokter dapat menyarankan rencana perawatan yang tepat untuk Anda berdasarkan gejala dan kesehatan Anda saat ini.
