Osteoartritis lutut mempengaruhi banyak orang. Pada awalnya, dokter akan menyarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup, termasuk olahraga dan penurunan berat badan, jika perlu.
Namun, pada waktunya, Anda mungkin memerlukan operasi penggantian lutut total, di mana seorang ahli bedah mengangkat jaringan yang rusak di lutut Anda dan menggantinya dengan sendi buatan.
Merenungkan operasi apa pun bisa sangat menegangkan, tetapi memiliki gagasan tentang apa yang diharapkan setelah operasi dapat membantu Anda mempersiapkan dan meningkatkan peluang hasil yang sukses dalam jangka panjang.
Di sini, pelajari apa yang diharapkan dari perawatan di rumah sakit Anda dan seterusnya.
Di rumah sakit
Setelah operasi penggantian lutut total (TKR), Anda mungkin akan tinggal di rumah sakit selama beberapa hari, tergantung pada bagaimana pemulihan Anda berkembang. Asosiasi Ahli Bedah Hip dan Lutut Amerika (AAHKS) menyarankan 1 hingga 3 hari.
Sebelum meninggalkan rumah sakit, kebanyakan orang harus mencapai tonggak tertentu.
Ini termasuk:
- kedudukan
- berkeliling dengan bantuan alat berjalan
- bisa melenturkan dan memperpanjang lutut Anda dengan cukup
- bisa pergi ke dan menggunakan kamar mandi tanpa bantuan
Anda mungkin perlu tinggal lebih lama jika Anda belum mobile atau jika komplikasi lain berkembang.
Obat-obatan dan pembalut
Setelah operasi, Anda mungkin akan terbangun dari anestesi di ruang pemulihan.
Anda mungkin memiliki:
- balutan besar dan besar yang akan membantu mengendalikan pembengkakan
- tiriskan untuk menghilangkan penumpukan cairan di sekitar luka
Dalam kebanyakan kasus, dokter Anda akan menghilangkan saluran setelah 2-4 hari.
Dokter bedah akan memberi Anda obat penghilang rasa sakit, biasanya melalui tabung intravena dan kemudian melalui suntikan atau melalui mulut.
Anda juga dapat menerima pengencer darah untuk mencegah pembekuan dan antibiotik untuk mengurangi risiko infeksi.
Efek samping dari operasi TKR
Setelah operasi, Anda mungkin mengalami:
- mual dan sembelit
- penumpukan cairan di paru-paru Anda
- gumpalan darah
Mual dan sembelit
Mual dan sembelit sering terjadi setelah anestesi dan pembedahan. Mereka biasanya bertahan 1-2 hari.
Dokter Anda mungkin memberi Anda obat pencahar atau pelunak feses untuk meringankan sembelit.
Pelajari lebih lanjut tentang mengelola sembelit setelah operasi.
Latihan pernapasan
Dokter atau perawat Anda akan menunjukkan kepada Anda latihan pernapasan yang perlu Anda lakukan setelah operasi.
Ini membantu Anda:
- hindari penumpukan cairan
- jaga paru-paru dan saluran bronkial Anda bersih
Gumpalan darah
Menggerakkan pergelangan kaki dan melakukan beberapa latihan sambil berbaring di tempat tidur setelah operasi dapat membantu menjaga sirkulasi dan mengurangi risiko pembekuan darah.
Ini mungkin termasuk:
Pompa pergelangan kaki: Dorong kaki Anda ke atas dan ke bawah beberapa kali setiap 5-10 menit.
Rotasi pergelangan kaki: Gerakkan pergelangan kaki ke dalam dan ke luar sebanyak lima kali, ulangi latihan ini tiga hingga empat kali setiap hari.
Tekuk lutut ditekuk di tempat tidur: Berbaring, geser kaki Anda ke belakang ke arah bokong, pertahankan tumit di tempat tidur. Ulangi 10 kali, tiga atau empat kali sehari.
Mengangkat kaki lurus: Kencangkan otot paha Anda dan angkat kaki beberapa inci, jaga agar tetap lurus. Tahan selama 5-10 detik, lalu turun dengan lembut.
Jika gumpalan darah berkembang di kaki Anda, ini adalah deep vein thrombosis (DVT). Jika gumpalan pecah dan bergerak ke paru-paru, emboli paru dapat berkembang. Ini berpotensi komplikasi serius, tetapi menjaga sirkulasi tetap berjalan dapat membantu mengurangi risiko.
Selang kompresi atau stocking khusus juga dapat membantu mencegah pembekuan.
Cari tahu lebih lanjut di sini tentang komplikasi TKR dan cara mengurangi risiko.
Terapi fisik setelah operasi
Rejimen terapi fisik Anda biasanya akan mulai dalam 24 jam setelah operasi.
Seorang ahli terapi fisik akan mengunjungi Anda beberapa kali. Mereka akan:
- membantu Anda berdiri sesegera mungkin
- membuat Anda bergerak dan membantu Anda menyesuaikan dengan lutut baru Anda
- rekam mobilitas Anda, rentang gerak, dan kemajuan olahraga
Mereka akan memulai latihan untuk meningkatkan mobilitas Anda.
Penting untuk mendapatkan yang terbaik dari kunjungan ini. Semakin cepat Anda memulai rehabilitasi, semakin baik peluang Anda untuk hasil yang sukses dan pemulihan yang cepat.
Rehabilitasi di rumah
Sangat penting untuk melanjutkan aktivitas normal sesegera mungkin setelah meninggalkan rumah sakit.
Sasaran awal yang dapat Anda tetapkan sendiri meliputi:
- masuk dan turun dari tempat tidur tanpa bantuan
- bekerja sepenuhnya menekuk dan meluruskan lutut Anda
- berjalan sejauh yang Anda bisa setiap hari, mungkin dengan kruk atau alat bantu jalan
Saat tidak berolahraga, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengangkat lutut dan mengoleskan kompres es atau panas untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Dokter Anda juga akan meresepkan obat-obatan, seperti:
- antibiotik
- Pengencer darah
- obat pereda nyeri
Sangat penting untuk tetap meminum ini selama dokter meresepkan, bahkan jika Anda merasa lebih baik.
Jika Anda memiliki efek samping, Anda harus menghubungi dokter Anda. Jangan berhenti menggunakan obat kecuali dokter Anda mengatakan Anda harus melakukannya.
Pelajari lebih lanjut tentang cara mengelola rasa sakit pasca operasi.
Penting juga untuk:
- menghadiri semua janji temu dengan dokter dan terapis fisik Anda
- latihlah latihan yang telah ditentukan oleh ahli terapi fisik Anda
- Pakailah selang kompresi selama dokter Anda menyarankan
Apakah Anda akan merawat seseorang setelah mereka memiliki TKR? Klik di sini untuk beberapa tips.
Mengikuti
Anda harus menghubungi dokter Anda sekaligus jika:
- Anda merasakan adanya rasa sakit, peradangan, dan kemerahan yang memburuk di sekitar luka atau di tempat lain.
- Anda mengalami demam atau mulai merasa tidak sehat secara umum.
- Anda mengalami nyeri dada atau sesak napas.
- Anda memiliki masalah lain.
Kebanyakan komplikasi terjadi dalam waktu 6 minggu dari total operasi penggantian lutut, jadi waspadalah pada minggu-minggu awal.
Anda dapat berharap untuk tetap berhubungan dengan dokter bedah Anda untuk tahun berikutnya. Frekuensi janji tindak lanjut tergantung pada ahli bedah Anda, lembaga medis, rencana asuransi, dan faktor individu lainnya.
Kebanyakan orang akan memiliki janji tindak lanjut bedah di:
- 3 minggu
- 6 minggu
- 3 bulan
- 6 bulan
- 1 tahun
Setelah itu, Anda mungkin akan menemui dokter setiap tahun untuk menilai seberapa baik kinerja implan Anda.
Butuh waktu untuk terbiasa dengan lutut baru. Pelajari lebih lanjut di sini tentang apa yang diharapkan.
Kegiatan dilanjutkan
Anda harus dapat melanjutkan sebagian besar aktivitas sehari-hari dalam waktu sekitar 3 bulan, menurut AAHKS. Dokter Anda akan memberi tahu Anda kapan Anda bisa mengemudi lagi, biasanya 4-6 minggu setelah operasi.
Sangat penting untuk mengikuti latihan dan program rehabilitasi Anda tanpa memaksakan diri.
Sebagian besar orang dengan pekerjaan menetap dapat kembali bekerja setelah 4-6 minggu, tetapi jika pekerjaan Anda melibatkan pekerjaan berat, Anda mungkin perlu menunggu 3 bulan untuk melanjutkan pekerjaan.
Butuh 6-12 bulan untuk kembali ke tingkat aktivitas penuh.
Klik di sini untuk menemukan garis waktu untuk pemulihan setelah TKR.
Bawa pulang
Belajar sebanyak yang Anda bisa sebelumnya dapat membantu mencegah kejutan dan kekecewaan setelah TKR. Ini juga dapat membantu Anda mengurangi risiko komplikasi.
Implan saja tidak akan meningkatkan mobilitas dan tingkat rasa sakit Anda. Bagaimana Anda mengelola proses sebelum dan sesudah operasi juga berperan.
Menggabungkan operasi dengan strategi yang melibatkan olahraga teratur dan manajemen berat badan dapat meningkatkan peluang kepuasan jangka panjang.
Pelajari latihan mana yang bagus untuk menjaga lutut baru Anda.
