Komedo adalah benjolan gelap pada kulit Anda yang terbentuk di sekitar pembukaan folikel rambut. Mereka disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan minyak yang menyumbat folikel. Komedo adalah salah satu jenis jerawat yang paling umum dan sering muncul di wajah, bahu, atau punggung.
Meskipun komedo belakang bisa mengganggu, mereka jarang merupakan kondisi serius. Komedo belakang bisa sedikit lebih sulit untuk dirawat daripada yang ada di bagian lain tubuh Anda karena lebih sulit dijangkau. Namun, Anda sering dapat mengobatinya sendiri.
Teruslah membaca untuk menemukan cara terbaik untuk menghadapi komedo kembali. Kami juga akan melihat apa yang menyebabkan komedo dan bagaimana Anda dapat mencegahnya terbentuk.
Cara menghilangkan komedo di punggung Anda di rumah
Anda sering dapat menyingkirkan komedo di rumah tanpa harus ke dokter. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk komedo belakang.
Pembersihan
Mencuci punggung Anda dengan pembersih yang mengandung asam salisilat berpotensi memecah minyak dan sel-sel kulit mati yang menyebabkan komedo. Ini juga membantu mempromosikan pengelupasan kulit, yang merawat komedo dan jenis jerawat lainnya.
Pengelupasan
Pengelupasan menghilangkan sel-sel kulit mati dan minyak dari kulit Anda yang dapat menyebabkan komedo. Sebaiknya gunakan exfoliator lembut yang mengandung asam alfa dan beta hidroksi seperti asam glikolat atau asam salisilat.
Bubuk soda kue
Beberapa orang merasa terbantu membuat eksfoliasi di rumah dengan mencampurkan soda kue dan air dengan jumlah yang sama. Setelah mencampur bahan-bahan ini, Anda bisa memijat pasta ke dalam warna hitam dan membilasnya dengan air hangat.
Panas
Pemanasan kulit Anda memiliki potensi untuk membuka pori-pori Anda dan melepaskan minyak dan sel-sel kulit mati. Cobalah merendam handuk dalam air hangat dan menutupi punggung Anda dengannya. Anda dapat membiarkannya selama sekitar 15 menit.
Teh hijau
Sebuah tinjauan studi tahun 2017 menemukan setidaknya beberapa bukti bahwa teh hijau topikal dapat mengurangi produksi sebum (minyak) Anda. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi efek ini.
Anda bisa mencoba mencampurkan satu sendok teh daun teh hijau kering dengan air untuk membuat pasta. Pijat dengan lembut ke punggung Anda selama 2 hingga 3 menit dan bilas dengan air hangat.
Perawatan medis untuk komedo di punggung Anda
Anda juga dapat merawat komedo dengan obat kuat resep atau dengan bantuan dokter kulit.
Retinoid topikal
Retinoid topikal seringkali menjadi pilihan pengobatan lini pertama untuk komedo. Mereka datang dalam resep dan resep untuk membantu melepaskan sumbatan pori-pori Anda dan meningkatkan produksi sel-sel kulit.
Tretinoin dan tazarotene adalah dua jenis retinoid yang umum diresepkan untuk komedo.
Kulit kimia
Chemical peeling sering digunakan sebagai metode anti-penuaan. Namun, mereka juga berpotensi menghilangkan sel-sel kulit mati pada permukaan kulit Anda dan dapat membantu menghilangkan komedo.
Dokter kulit atau spesialis perawatan kulit yang terlatih harus melakukan pengelupasan kimia.
Antibiotik
Dokter dapat meresepkan antibiotik untuk jerawat parah. Mereka membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Namun, antibiotik memiliki potensi untuk menyebabkan efek samping, jadi mereka umumnya digunakan jangka pendek untuk jerawat parah.
Mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi adalah cara pengelupasan kulit yang dilakukan oleh profesional perawatan kulit. Selama prosedur, penyedia akan mengampelas lapisan atas kulit Anda untuk menghilangkan sel-sel kulit yang menumpuk.
Haruskah Anda menekan komedo di punggung Anda?
Komedo di punggung Anda lebih sulit dijangkau daripada komedo di sebagian besar bagian tubuh Anda. Namun, bahkan jika Anda dapat menjangkau mereka, biasanya bukan ide yang baik untuk memerasnya. Meremas komedo sendiri dapat menyebabkan iritasi, infeksi, atau jaringan parut.
Sering kali merupakan ide yang lebih baik untuk meminta dokter kulit menghilangkan komedo. Seorang dokter kulit akan menggunakan teknik profesional dan peralatan steril untuk meminimalkan risiko infeksi atau jaringan parut.
Mengobati komedo yang terinfeksi di punggung Anda
Blackhead mungkin terinfeksi jika terlihat merah, bengkak, atau memiliki nanah putih atau kuning.
Komedo yang terinfeksi sering membaik dengan sendirinya. Namun, jika Anda melihat tanda-tanda bahwa infeksi menyebar atau jika tidak membaik setelah beberapa hari, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter untuk mendapatkan resep antibiotik.
Dalam beberapa kasus, komedo yang terinfeksi dapat berubah menjadi kista besar yang harus dikeringkan oleh dokter kulit.
Mencegah komedo di punggung Anda
Kebanyakan orang mengalami komedo sesekali, tetapi mengembangkan kebiasaan berikut dapat membantu Anda mengurangi frekuensi Anda mengalami komedo kembali:
- Mandi dan ganti baju Anda setelah berolahraga.
- Kenakan pakaian olahraga katun yang longgar.
- Lakukan eksfoliasi punggung secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati.
- Cuci kembali dengan pembersih yang mengandung asam salisilat.
- Oleskan minyak pohon teh, yang menurut penelitian awal dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
- Gunakan tabir surya bebas minyak.
- Hindari terlalu membersihkan kulit Anda.
- Tahan godaan untuk memilih komedo.
- Ganti lembaran Anda setiap minggu.
- Berhenti merokok. Berhenti mungkin sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana yang cocok untuk Anda.
Apa yang menyebabkan komedo kembali?
Setiap folikel rambut Anda mengandung kelenjar sebaceous yang menghasilkan minyak yang disebut sebum. Minyak ini membantu melembutkan dan melindungi kulit Anda.
Ketika sebum dan sel-sel kulit mati menyumbat folikel rambut, mereka menyebabkan benjolan yang disebut komedo. Komedo berubah menjadi whitehead jika folikel tersumbat. Ketika folikel tetap terbuka, itu berubah menjadi komedo.
Berikut ini dapat menyebabkan perkembangan komedo:
- peningkatan kadar hormon dihidrotestosteron
- iritasi folikel rambut Anda
- konsumsi tinggi susu dan makanan tinggi gula
- penumpukan bakteri Propionibacterium acnes
- jenis obat tertentu seperti kortikosteroid atau androgen
Kapan harus ke dokter
Mungkin sudah saatnya mengunjungi dokter jika Anda sudah mencoba beberapa pengobatan di rumah dan ternyata tidak membantu komedo Anda. Seorang dokter dapat meresepkan obat seperti tretinoin yang dapat membantu Anda menghilangkan komedo Anda.
Jika jerawat terus bertahan selama lebih dari 6 hingga 8 minggu bahkan setelah menemui dokter, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter kulit yang dapat memberi Anda saran tentang cara-cara tertentu untuk menghilangkan komedo Anda. Mereka juga dapat menggunakan teknik seperti pengelupasan kimia dan mikrodermabrasi untuk menghilangkan komedo.
Bawa pulang
Komedo adalah jenis umum jerawat yang disebabkan oleh folikel rambut yang tersumbat. Mereka sering dapat dirawat di rumah, tetapi jika mereka persisten, Anda dapat mengunjungi dokter atau dokter kulit untuk pilihan perawatan individual.
Jika saat ini Anda berhadapan dengan jerawat punggung, cuci punggung Anda dua kali sehari dengan sabun dan air ringan dapat membantu mencegah berjerawat. Sebaiknya ganti baju Anda setelah berkeringat untuk mencegah penumpukan bakteri.
