Sistem otot berfungsi untuk mengontrol pergerakan tubuh dan organ dalam kita. Jaringan otot mengandung sesuatu yang disebut serat otot.
Serat otot terdiri dari sel otot tunggal. Mereka membantu mengendalikan kekuatan fisik di dalam tubuh. Ketika dikelompokkan bersama, mereka dapat memfasilitasi gerakan terorganisir anggota tubuh dan jaringan Anda.
Ada beberapa jenis serat otot, masing-masing dengan karakteristik berbeda. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis ini, apa yang mereka lakukan, dan banyak lagi.
Jenis
Anda memiliki tiga jenis jaringan otot di tubuh Anda. Ini termasuk:
- otot rangka
- otot polos
- otot jantung
Masing-masing jenis jaringan otot ini memiliki serat otot. Mari selami lebih dalam serat-serat otot di setiap jenis jaringan otot.
Otot rangka
Masing-masing otot rangka Anda terdiri dari ratusan hingga ribuan serat otot yang terikat erat oleh jaringan ikat.
Setiap serat otot mengandung unit yang lebih kecil yang terdiri dari pengulangan filamen tebal dan tipis. Ini menyebabkan jaringan otot lurik, atau memiliki penampilan belang.
Serat otot rangka diklasifikasikan menjadi dua jenis: tipe 1 dan tipe 2. Tipe 2 selanjutnya dipecah menjadi subtipe.
- Tipe 1. Serat ini menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi untuk bergerak. Serat tipe 1 memiliki kepadatan lebih tinggi dari organel penghasil energi yang disebut mitokondria. Ini membuat mereka gelap.
- Tipe 2A. Seperti serat tipe 1, serat tipe 2A juga dapat menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi untuk bergerak. Namun, mengandung lebih sedikit mitokondria, membuatnya ringan.
- Tipe 2B. Serat tipe 2B tidak menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi. Sebagai gantinya, mereka menyimpan energi yang dapat digunakan untuk semburan gerakan pendek. Mereka mengandung mitokondria lebih sedikit daripada serat tipe 2A dan tampak putih.
Otot halus
Tidak seperti otot rangka, otot polos tidak lurik. Penampilan mereka yang lebih seragam memberi mereka nama mereka.
Serat otot yang halus memiliki bentuk lonjong, seperti sepak bola. Mereka juga ribuan kali lebih pendek dari serat otot rangka.
Otot jantung
Mirip dengan otot rangka, otot jantung lurik. Mereka hanya ditemukan di hati. Serabut otot jantung memiliki beberapa fitur unik.
Serabut otot jantung memiliki ritme sendiri. Sel khusus, yang disebut sel alat pacu jantung, menghasilkan impuls yang menyebabkan otot jantung berkontraksi. Ini biasanya terjadi pada kecepatan konstan, tetapi juga dapat mempercepat atau memperlambat seperlunya.
Kedua, serat otot jantung bercabang dan saling berhubungan. Ketika sel-sel alat pacu jantung menghasilkan impuls, itu menyebar dalam pola, seperti gelombang yang teratur, yang memfasilitasi detak jantung Anda.
Fungsi
Jenis-jenis jaringan otot memiliki fungsi yang berbeda di dalam tubuh Anda:
- Otot rangka. Otot-otot ini melekat pada kerangka Anda dengan tendon dan mengontrol gerakan sukarela tubuh Anda. Contohnya termasuk berjalan, membungkuk, dan mengambil benda.
- Otot halus. Otot polos tidak disengaja, artinya Anda tidak bisa mengendalikannya. Mereka ditemukan di organ dan mata internal Anda. Contoh dari beberapa fungsinya termasuk memindahkan makanan melalui saluran pencernaan Anda dan mengubah ukuran pupil Anda.
- Otot jantung. Otot jantung ditemukan di jantung Anda. Seperti otot polos, itu juga tidak disengaja. Otot jantung berkontraksi secara terkoordinasi untuk memungkinkan jantung Anda berdetak.
Serat otot dan otot berfungsi menyebabkan gerakan di dalam tubuh. Tetapi bagaimana ini terjadi? Walaupun mekanisme pastinya berbeda antara otot lurik dan otot polos, proses dasarnya mirip.
Hal pertama yang terjadi adalah sesuatu yang disebut depolarisasi. Depolarisasi adalah perubahan muatan listrik. Ini dapat dimulai dengan input stimulasi seperti impuls saraf atau, dalam kasus jantung, oleh sel alat pacu jantung.
Depolarisasi menyebabkan reaksi berantai kompleks dalam serat otot. Ini pada akhirnya mengarah pada pelepasan energi, menghasilkan kontraksi otot. Otot-otot rileks ketika mereka berhenti menerima input stimulasi.
Kedutan cepat vs. kedutan lambat
Anda mungkin juga pernah mendengar tentang sesuatu yang disebut fast-twitch (FT) dan otot slow-twitch (ST). FT dan ST mengacu pada serat otot rangka. Tipe 2A dan 2B dianggap sebagai FT sedangkan serat tipe 1 adalah ST.
FT dan ST merujuk pada seberapa cepat otot berkontraksi. Kecepatan di mana otot berkontraksi ditentukan oleh seberapa cepat ia bekerja pada ATP. ATP adalah molekul yang melepaskan energi ketika rusak. Serat FT memecah ATP dua kali lebih cepat dari serat ST.
Selain itu, serat yang menggunakan oksigen untuk menghasilkan energi (ATP) kelelahan pada tingkat yang lebih lambat daripada yang tidak. Jadi sejauh menyangkut daya tahan, otot rangka yang terdaftar dari tertinggi ke terendah adalah:
- tipe 1
- tipe 2A
- tipe 2B
Serat ST baik untuk aktivitas jangka panjang. Ini dapat mencakup hal-hal seperti memegang postur dan menstabilkan tulang dan sendi. Mereka juga digunakan dalam kegiatan ketahanan, seperti berlari, bersepeda, atau berenang.
Serat FT menghasilkan ledakan energi yang lebih pendek dan lebih eksplosif. Karena itu, mereka baik dalam kegiatan yang melibatkan semburan energi atau kekuatan. Contohnya termasuk berlari dan angkat besi.
Setiap orang memiliki otot FT dan ST di seluruh tubuh mereka. Namun, jumlah keseluruhan masing-masing sangat bervariasi antar individu.
Komposisi FT versus ST juga dapat mempengaruhi atletik. Secara umum, atlet ketahanan sering memiliki lebih banyak serat ST, sedangkan atlet seperti pelari cepat atau pengangkat daya sering memiliki lebih banyak serat FT.
Cedera dan masalah
Serat otot mungkin mengalami masalah. Beberapa contoh ini termasuk tetapi tidak terbatas pada:
- Kram. Kram otot terjadi ketika satu serat otot rangka, otot, atau seluruh kelompok otot berkontraksi tanpa sengaja. Mereka sering menyakitkan dan dapat bertahan selama beberapa detik atau menit.
- Cidera otot. Ini terjadi ketika serat otot rangka diregangkan atau sobek. Ini bisa terjadi ketika otot meregang melebihi batasnya atau dibuat berkontraksi terlalu kuat. Beberapa penyebab paling umum adalah olahraga dan kecelakaan.
- Kelumpuhan. Ini sebenarnya terjadi karena kondisi yang mempengaruhi saraf. Kondisi ini dapat terus mempengaruhi otot rangka, yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan. Contohnya termasuk Bell's palsy dan Guyon canal syndrome.
- Asma. Pada asma, jaringan otot polos di saluran udara berkontraksi sebagai respons terhadap berbagai pemicu. Hal ini dapat menyebabkan penyempitan saluran udara dan kesulitan bernapas.
- Penyakit arteri koroner (CAD). Ini terjadi ketika otot jantung Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup dan dapat menyebabkan gejala seperti angina. CAD dapat menyebabkan kerusakan pada otot jantung, yang dapat berdampak pada fungsi jantung Anda.
- Distrofi otot. Ini adalah sekelompok penyakit yang ditandai dengan degenerasi serat otot, yang menyebabkan hilangnya massa dan kelemahan otot secara progresif.
Garis bawah
Semua jaringan otot di tubuh Anda mengandung serat otot. Serat otot adalah sel otot tunggal. Ketika dikelompokkan bersama, mereka bekerja untuk menghasilkan gerakan tubuh dan organ internal Anda.
Anda memiliki tiga jenis jaringan otot: kerangka, halus, dan jantung. Serat otot dalam semua jenis jaringan ini memiliki karakteristik dan kualitas yang berbeda.
Serat otot mungkin mengalami masalah. Ini bisa disebabkan oleh hal-hal seperti cedera langsung, kondisi saraf, atau kondisi kesehatan lain yang mendasarinya. Kondisi yang mempengaruhi serat otot dapat, pada gilirannya, mempengaruhi fungsi otot atau kelompok otot tertentu.
