Banyak orang bertanya-tanya apakah Anda bisa mengalami sakit punggung selama haid.
Menstruasi dapat menyebabkan Anda mengalami sakit punggung bagian bawah, yang dapat diperburuk jika ada kondisi mendasar yang menyebabkan rasa sakit.
Nyeri punggung bawah adalah salah satu gejala dismenore, suatu istilah yang diberikan untuk periode yang sangat menyakitkan.
Penyebab
Nyeri, termasuk sakit punggung bagian bawah, selama menstruasi dapat disebabkan oleh beberapa faktor berbeda.
American College of Obstetricians dan Gynaecologists mencatat bahwa dismenore adalah gangguan menstruasi yang paling sering dilaporkan. Sekitar setengah dari orang yang menstruasi mengalami rasa sakit selama setidaknya satu atau dua hari per siklus menstruasi.
Ada dua jenis nyeri haid: dismenore primer dan dismenore sekunder.
Dismenore primer
Dismenore primer disebabkan oleh kram. Biasanya orang dengan dismenore primer mengalami nyeri ketika mereka pertama kali mulai menstruasi.
Selama menstruasi, rahim berkontraksi untuk melepaskan jaringan di lapisan rahim. Prostaglandin, yang merupakan pembawa pesan kimia seperti hormon, menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi lebih banyak.
Peningkatan kadar prostaglandin menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Kontraksi ini dapat menyebabkan kram perut. Selain kram perut, mungkin ada rasa sakit di punggung bawah yang menjalar ke bawah kaki.
Dismenore sekunder
Dismenorea sekunder sering dimulai di kemudian hari. Rasa sakit disebabkan atau diperburuk oleh masalah fisik selain kram.
Yang mengatakan, prostaglandin masih dapat berperan dalam meningkatkan tingkat rasa sakit mereka dengan dismenore sekunder. Endometriosis, misalnya, sering menyebabkan nyeri punggung bawah.
Ada sejumlah kondisi mendasar lainnya yang mempengaruhi perut dan punggung bagian bawah, termasuk:
- infeksi
- pertumbuhan
- fibroid
- kondisi lain yang mempengaruhi organ reproduksi
Jika sakit punggung bagian bawah Anda parah, sebaiknya ke dokter untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi yang mendasarinya.
Gejala lainnya
Jika Anda mengalami dismenore, Anda mungkin mengalami serangkaian gejala lain bersamaan dengan sakit punggung. Gejala-gejala ini termasuk:
- kram perut dan nyeri
- kelelahan
- diare, mual, dan muntah
- sakit kaki
- sakit kepala
- pingsan
Endometriosis adalah penyebab umum nyeri punggung bawah selama menstruasi. Selain yang tercantum di atas, gejala endometriosis meliputi:
- rasa sakit yang luar biasa selama haid
- rasa sakit saat berhubungan seks
- perdarahan hebat selama haid
- infertilitas
- pingsan
- kesulitan dengan buang air besar
Penting untuk diingat bahwa endometriosis juga dapat memiliki sangat sedikit atau tidak ada gejala yang terlihat.
Penyakit radang panggul (PID), yang juga dapat menyebabkan sakit punggung bagian bawah, memiliki gejala berikut selain dismenore:
- demam
- rasa sakit saat berhubungan seks dan buang air kecil
- perdarahan tidak teratur
- kotoran berbau busuk atau peningkatan jumlah kotoran
- kelelahan
- muntah
- pingsan
PID sering disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS), seperti gonore dan klamidia. Bakteri dari infeksi dapat menyebar ke organ reproduksi.
Ini juga bisa disebabkan oleh penggunaan tampon. Jika Anda merasa memiliki IMS atau PID, hubungi dokter Anda.
Kondisi yang mendasarinya
Ada sejumlah kondisi mendasar yang dapat menyebabkan sakit punggung selama haid. Ini termasuk:
- Endometriosis. Suatu kondisi di mana lapisan rahim, endometrium, ditemukan di luar rahim.
- Adenomyosis. Suatu kondisi di mana lapisan rahim tumbuh ke dalam otot-otot rahim.
- PID. Infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai di rahim dan menyebar.
- Fibroid rahim. Ini adalah tumor jinak.
- Kehamilan abnormal. Ini termasuk kehamilan ektopik, atau keguguran.
Jika Anda curiga Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, bicarakan dengan dokter Anda.
Untuk mendiagnosis kondisi ini, atau untuk mengetahui penyebabnya, Anda mungkin perlu menjalani sejumlah tes berbeda. Ini dapat mencakup:
- ujian panggul
- USG
- MRI, yang mengambil gambar organ dalam
- laparoskopi, yang melibatkan memasukkan tabung tipis dengan lensa dan cahaya ke dinding perut. Hal ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk menemukan pertumbuhan perut di daerah panggul dan perut.
- histeroskopi, yang melibatkan memasukkan alat penglihatan melalui vagina dan ke dalam saluran serviks. Ini digunakan untuk melihat bagian dalam rahim.
Solusi rumah
Nyeri punggung bawah bisa sangat menyakitkan bagi banyak orang yang mengalaminya. Untungnya, ada sejumlah pengobatan rumahan yang mengurangi nyeri punggung. Obat-obatan ini termasuk:
- Panas. Menggunakan bantalan pemanas atau botol air panas dapat menenangkan rasa sakit. Mandi air panas dan mandi bisa memiliki efek yang sama.
- Pijat punggung. Menggosok daerah yang terkena bisa meredakan rasa sakit.
- Olahraga. Ini bisa termasuk peregangan ringan, berjalan, atau yoga.
- Tidur. Cobalah beristirahat dalam posisi yang meringankan sakit punggung bagian bawah.
- Akupunktur. Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke telah menemukan bahwa akupunktur dapat cukup efektif untuk mengobati nyeri punggung bawah.
- Menghindari alkohol, kafein, dan merokok. Ini dapat memperburuk periode menyakitkan.
Perawatan
Tergantung pada penyebab pasti dari nyeri punggung bawah Anda, dokter Anda mungkin akan meresepkan perawatan tertentu. Ini termasuk:
- Pil KB, terutama yang mengandung estrogen dan progestin, dapat mengurangi rasa sakit. Ini termasuk pil, tambalan, dan cincin vagina.
- Progesteron, yang juga mengurangi rasa sakit.
- Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan aspirin, meredakan rasa sakit dengan mengurangi jumlah prostaglandin yang dibuat oleh tubuh.
Jika nyeri punggung bawah disebabkan oleh endometriosis, pengobatan mungkin menjadi pilihan. Agonis hormon pelepas gonadotropin dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Mungkin juga perlu memiliki prosedur tertentu. Ini termasuk:
- Ablasi endometrium. Suatu prosedur yang menghancurkan lapisan rahim.
- Reseksi endometrium. Lapisan rahim diangkat.
- Laparoskopi. Ini memungkinkan penyedia layanan kesehatan untuk melihat dan menghapus jaringan endometrium.
- Histerektomi. Ini adalah operasi untuk mengangkat rahim.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda memiliki nyeri punggung bawah yang sangat parah yang secara langsung memengaruhi kualitas hidup Anda, yang terbaik adalah mengunjungi penyedia layanan kesehatan. Sebaiknya Anda juga menghubungi dokter jika Anda curiga menderita endometriosis, penyakit radang panggul, atau dismenore.
Jika Anda cenderung mengalami serangkaian gejala tidak nyaman selama periode Anda, itu bisa menunjukkan ada penyebab yang mendasarinya.
Garis bawah
Menstruasi dapat menyebabkan nyeri punggung bawah. Nyeri punggung bawah ini mungkin sangat parah jika Anda memiliki kondisi kesehatan seperti endometriosis, penyakit radang panggul, atau fibroid rahim.
Jika gejala Anda parah, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya dan mengobati rasa sakit Anda.
