Ya, Anda bisa mendapatkan penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD) dua kali. HFMD disebabkan oleh beberapa jenis virus. Jadi, bahkan jika Anda sudah mengalaminya, Anda bisa mendapatkannya lagi - mirip dengan cara Anda masuk angin atau flu lebih dari satu kali.
Kenapa itu terjadi?
HFMD disebabkan oleh virus, termasuk:
- coxsackievirus A16
- enterovirus lainnya
Ketika Anda pulih dari infeksi virus, tubuh Anda menjadi kebal terhadap virus itu. Ini berarti tubuh Anda akan mengenali virus dan lebih mampu melawannya jika Anda mendapatkannya lagi.
Tetapi Anda dapat menangkap virus berbeda yang menyebabkan penyakit yang sama, membuat Anda sakit lagi. Seperti halnya dengan kejadian kedua HFMD.
Bagaimana Anda mendapatkan penyakit tangan, kaki, dan mulut
HFMD sangat menular. Ini dapat ditularkan ke orang lain bahkan sebelum menyebabkan gejala. Karena alasan ini, Anda mungkin bahkan tidak tahu bahwa Anda atau anak Anda sakit.
Anda dapat tertular infeksi virus melalui kontak dengan:
- permukaan yang memiliki virus pada mereka
- tetesan dari hidung, mulut, dan tenggorokan (menyebar melalui bersin atau gelas minum bersama)
- cairan blister
- feses
HFMD juga dapat menyebar dari mulut ke mulut dengan mencium atau berbicara dengan seseorang yang memiliki virus.
Gejala HFMD dapat berkisar dari ringan hingga berat.
HFMD benar-benar berbeda dari penyakit kaki-dan-mulut pada hewan.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), HFMD adalah infeksi umum pada anak di bawah 5 tahun.
Sementara remaja dan orang dewasa juga bisa terkena HFMD, bayi dan balita mengembangkan sistem kekebalan yang kurang tahan terhadap infeksi virus.
Anak-anak semuda ini juga lebih mungkin untuk memasukkan tangan, mainan, dan benda lain ke dalam mulut mereka. Ini bisa menyebarkan virus lebih mudah.
Apa yang harus dilakukan ketika kembali
Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda pikir Anda atau anak Anda menderita HFMD. Penyakit lain juga dapat menyebabkan gejala serupa seperti ruam kulit yang terkait dengan HFMD. Penting untuk meminta dokter mendiagnosis penyakitnya dengan benar.
Beri tahu dokter Anda
- ketika Anda mulai merasa tidak sehat
- ketika Anda pertama kali melihat gejala
- jika gejalanya memburuk
- jika gejalanya membaik
- jika Anda atau anak Anda berada di sekitar seseorang yang sakit
- jika Anda pernah mendengar tentang penyakit di sekolah atau pusat penitipan anak anak Anda
Perawatan tanpa resep
Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan tanpa resep untuk membantu meredakan gejala infeksi ini. Ini termasuk:
- obat pereda nyeri, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol)
- gel kulit lidah buaya
Tips di rumah
Cobalah pengobatan rumahan ini untuk membantu menenangkan gejala dan membuat Anda atau anak Anda lebih nyaman:
- Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
- Minumlah air dingin atau susu.
- Hindari minuman asam seperti jus jeruk.
- Hindari makanan asin, pedas, atau panas.
- Makan makanan lunak seperti sup dan yogurt.
- Makan es krim atau yogurt beku dan serbat.
- Bilas mulut Anda dengan air hangat setelah makan.
Perhatikan bahwa antibiotik tidak dapat mengobati infeksi ini karena disebabkan oleh virus. Antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Obat lain juga tidak dapat menyembuhkan HFMD.
HFMD biasanya membaik dalam 7 sampai 10 hari. Ini lebih umum di musim semi, musim panas, dan musim gugur.
Pencegahan penyakit tangan, kaki, dan mulut
Cuci tangan Anda
Cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan terkena HFMD adalah mencuci tangan dengan hati-hati dengan air hangat dan sabun selama sekitar 20 detik.
Sangat penting untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah mengganti popok. Cuci tangan anak Anda secara teratur.
Cobalah untuk tidak menyentuh wajah, mata, hidung, dan mulut Anda.
Motivasi anak Anda untuk berlatih mencuci tangan
Ajari anak Anda cara mencuci tangan dengan benar. Gunakan sistem permainan seperti mengumpulkan stiker pada bagan setiap kali mereka mencuci tangan. Cobalah menyanyikan lagu-lagu sederhana atau berhitung untuk mencuci tangan dalam waktu yang sesuai.
Bilas dan keluarkan mainan secara teratur
Cucilah mainan apa pun yang anak Anda masukkan ke dalam mulut mereka dengan air hangat dan sabun cuci piring. Cuci selimut dan mainan lembut di mesin cuci secara teratur.
Selain itu, letakkan mainan, selimut, dan boneka binatang yang paling sering digunakan anak Anda di luar di atas selimut bersih di bawah sinar matahari untuk mengeluarkannya. Ini dapat membantu menyingkirkan virus secara alami.
Istirahat
Jika anak Anda sakit HFMD, mereka harus tinggal di rumah dan beristirahat. Jika Anda menangkapnya juga, Anda juga harus tinggal di rumah. Jangan pergi bekerja, sekolah, atau pusat penitipan anak. Ini membantu menghindari penyebaran penyakit.
Jika Anda atau anak Anda mengidap HFMD atau Anda mengetahui bahwa itu telah beredar di pusat penitipan anak atau ruang kelas, pertimbangkan langkah-langkah pencegahan ini:
- Hindari berbagi hidangan atau peralatan makan.
- Ajari anak Anda untuk menghindari berbagi botol minuman dan sedotan dengan anak-anak lain.
- Hindari memeluk dan mencium orang lain saat Anda sakit.
- Desinfeksi permukaan seperti gagang pintu, meja, dan penghitung di rumah Anda jika Anda atau anggota keluarga sakit.
Gejala penyakit tangan, kaki, dan mulut
Anda mungkin tidak memiliki gejala HFMD. Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala sama sekali, Anda masih dapat menularkan virus kepada orang lain.
Orang dewasa dan anak-anak yang menderita HFMD dapat mengalami:
- demam ringan
- kelelahan atau kelelahan
- nafsu makan berkurang
- sakit tenggorokan
- luka atau bintik-bintik mulut
- lepuh mulut yang menyakitkan (herpangina)
- ruam kulit
Anda mungkin mengalami ruam kulit satu atau dua hari setelah merasa tidak sehat. Ini bisa menjadi tanda HFMD. Ruam mungkin terlihat seperti bintik-bintik kecil, datar, merah. Mereka mungkin menggelembung atau melepuh.
Ruam biasanya terjadi pada tangan dan telapak kaki. Anda juga bisa mendapatkan ruam di tempat lain di tubuh, paling sering di area ini:
- siku
- lutut
- pantat
- daerah panggul
Dibawa pulang
Anda bisa mendapatkan HFMD lebih dari sekali karena berbagai virus dapat menyebabkan penyakit ini.
Bicaralah dengan dokter jika Anda atau anak Anda sedang sakit, terutama jika keluarga Anda mengalami HFMD lebih dari sekali.
Tetap di rumah dan istirahatlah jika Anda memilikinya. Penyakit ini biasanya sembuh dengan sendirinya.
