Ghee, juga dikenal sebagai mentega yang diklarifikasi, adalah mentega yang telah dimasak untuk menghilangkan sisa-sisa air. Senyawa lemak dan protein dari mentega dibiarkan begitu dipanaskan di atas 100 derajat Fahrenheit. Bumbu dan bahan lainnya dapat digunakan untuk menambahkan rasa yang berbeda pada ghee. Ghee biasanya dibuat dari susu sapi, susu domba, susu kambing, dan susu kerbau.
Ghee berasal dari India, dan secara tradisional digunakan dalam resep India. Ini juga memiliki sifat penyembuhan, menurut tradisi pengobatan Ayurvedic. Dalam beberapa uji coba hewan kecil, ghee telah terbukti menjanjikan sebagai bahan anti-inflamasi dan antioksidan.
Bukti anekdotal mengklaim bahwa ghee dapat digunakan untuk membuat rambut Anda tumbuh, untuk menambah ketebalan rambut Anda, dan untuk mengkondisikan kulit kepala Anda. Tidak banyak dalam literatur medis untuk membuktikan bahwa ini benar, tetapi masih ada alasan untuk percaya bahwa ghee dapat digunakan untuk kesehatan rambut berdasarkan pada apa yang kita ketahui tentang itu.
Artikel ini akan mencakup semua manfaat ghee yang mungkin untuk rambut, serta cara-cara lain ghee dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Ghee bermanfaat untuk rambut
Belum ada penelitian yang cukup untuk sepenuhnya membuktikan atau membantah berbagai klaim yang dibuat orang tentang penggunaan ghee di rambut mereka. Tapi kami memiliki informasi tentang apa yang mengandung ghee, yang dapat membantu dalam memilah kebenaran ketika datang untuk mencari tahu bagaimana ghee membantu rambut.
Apakah ghee membuat rambut lebih lembut?
Menerapkan ghee secara topikal ke rambut dan kulit kepala Anda mungkin membuat rambut lebih lembut. Karena terbuat dari mentega, ghee mengandung senyawa antioksidan aktif. Senyawa ini dapat memerangi racun yang membuat rambut Anda terasa berat dan menyebabkan rambut kusut. Ghee juga kaya akan vitamin, seperti vitamin E dan vitamin A, yang dikenal untuk kondisi rambut.
Apakah ghee membuat rambut lebih tebal?
Karena ghee sangat kaya akan vitamin dan protein, mengoleskannya ke rambut Anda dapat membuatnya terasa seperti memiliki volume yang lebih banyak. Apakah helai rambut Anda tumbuh lebih tebal akan sulit diketahui, tetapi rambut yang lebih sehat lebih mudah untuk ditata dan mungkin terlihat memiliki volume lebih banyak hanya karena helaian rambut sehat lebih kuat. Belum ada penelitian klinis untuk membuktikan bahwa ghee dapat membuat rambut Anda lebih tebal.
Apakah ghee membuat kulit kepala lebih sehat?
Ghee mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi, yang digunakan untuk kondisi kulit, dan kulit kepala. Untuk alasan itu, vitamin E adalah bahan aktif dalam banyak produk perawatan kulit dan rambut anti-penuaan.
Ghee memiliki konsistensi seperti minyak, yang berarti menerapkannya pada rambut Anda dapat menyegel kelembaban ke kulit kepala Anda. Menerapkan ghee ke kulit kepala Anda dapat membantu kulit kepala Anda merasa lebih halus dan lebih sedikit iritasi, menghasilkan lebih sedikit serpihan, lebih sedikit minyak, dan rambut yang tampak lebih cerah. Perlu diingat bahwa belum ada penelitian skala besar yang dilakukan untuk melihat apakah ghee dapat membuat kulit kepala Anda lebih sehat atau mengobati kondisi kulit kepala.
Apakah ghee meningkatkan pertumbuhan rambut?
Alangkah baiknya jika ghee adalah bahan ajaib yang bisa menumbuhkan rambut di tempat-tempat di mana rambut telah hilang, atau jika itu bisa membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa ghee dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.
Namun, perlu diingat bahwa rambut yang lebih sehat memiliki helai yang lebih kuat, yang berarti lebih sedikit kerontokan rambut. Semakin lama Anda dapat menjaga setiap helai rambut, semakin lama rambut Anda terlihat, yang dapat menciptakan ilusi bahwa rambut Anda tumbuh lebih cepat bahkan ketika tidak.
Efek samping ghee pada rambut
Ghee adalah produk alami, yang berarti lebih sering menggunakan ghee di kulit kepala dan rambut Anda daripada banyak bahan komersial dan senyawa sintetis. Tapi itu tidak berarti menempatkan ghee di rambut Anda tidak membawa risiko efek samping potensial.
Jika Anda menerapkan ghee ke rambut dan kulit kepala Anda, Anda mungkin memperhatikan:
- pori-pori tersumbat pada kulit kepala atau jerawat kulit kepala Anda
- rambut rontok
- rambut yang terlihat berminyak
- rambut yang cenderung kusut
- rambut yang lebih sulit untuk ditata
Setelah mengoleskan ghee ke rambut Anda, Anda sebaiknya tidak menggunakan panas untuk menata rambut helai Anda. Seperti jenis minyak lainnya, ghee dapat memanaskan helai rambut Anda dan benar-benar membakar rambut Anda jika terlalu panas.
Perlu diketahui juga bahwa ghee tidak mengandung laktosa. Itu telah dihapus melalui proses distilasi. Itu berarti bahwa meskipun Anda memiliki sensitivitas terhadap susu, Anda mungkin dapat menggunakan ghee pada rambut Anda. Hal ini dapat bervariasi dari kasus ke kasus, jadi pastikan Anda mengobati uji tempel pada kulit kepala Anda sebelum melakukan aplikasi besar ghee ke seluruh kepala Anda.
Cara menggunakan ghee untuk membantu kesehatan rambut Anda
Untuk mendapatkan manfaat menggunakan ghee di rambut Anda, beberapa orang merekomendasikan menggunakan ghee sebagai masker rambut.
Cara menggunakan ghee sebagai perawatan rambut topikal
Menggunakan ghee sebagai masker rambut cukup sederhana. Anda bisa memanaskan beberapa sendok makan ghee selama 10 detik atau kurang dalam microwave, atau cukup menggosok tangan Anda bersama ghee di antara telapak tangan untuk menghangatkannya. Oleskan ghee langsung ke rambut Anda, pastikan untuk melapisi kulit kepala Anda dan setiap ujung yang Anda miliki.
Anda dapat meninggalkan ghee di rambut selama 1 hingga 2 jam untuk memulai, dan membiarkannya lebih lama di lain waktu jika Anda suka hasilnya. Agar rambut tidak terlalu licin, kenakan topi mandi di atas rambut Anda saat ghee meresap.
Setelah Anda selesai dengan perawatan, cuci rambut Anda dengan sampo dan bilas sampai bersih.
Bisakah Anda mengkonsumsi ghee secara oral untuk mendapatkan manfaat rambut Anda?
Pola makan yang kaya akan lemak dan asam lemak sehat bisa berarti rambut Anda terlihat lebih baik dalam jangka panjang. Menambahkan ghee ke dalam diet Anda adalah alternatif yang enak untuk mentega. Tetapi mengonsumsi ghee sebagai suplemen sepertinya tidak akan membuat perbedaan nyata dalam penampilan rambut Anda.
Bisakah Anda meninggalkan rambut ghee semalaman?
Tidak ada data yang menunjukkan bahwa meninggalkan ghee di rambut Anda bisa berdampak buruk bagi Anda. Tetapi Anda harus mengingat jenis rambut yang Anda miliki dan kecenderungannya untuk menahan minyak sebelum Anda mencoba masker rambut semalaman yang mengandung ghee. Coba gunakan ghee sebagai perawatan tanpa bilas selama 2 jam atau lebih untuk menguji bagaimana rambut Anda bereaksi sebelum Anda meninggalkan ghee di rambut semalaman.
Manfaat kesehatan ghee lainnya
Ghee memang memiliki manfaat kesehatan lain yang tidak terkait dengan rambut Anda. Itu:
- mengandung lemak jenuh yang dapat mengurangi peradangan
- memiliki antioksidan yang dapat membantu tubuh Anda melawan radikal bebas
- bebas dari laktosa dan kasein, yang dapat memicu sensitivitas dan alergi
Orang-orang yang bersumpah dengan ghee sebagai bahan memasak dan sebagai produk obat mengklaim bukti anekdotal membuktikan bahwa ghee melakukan banyak hal. Hal-hal itu mungkin benar, tetapi tidak ada banyak bukti yang telah dilakukan untuk membuktikan klaim ini pada saat ini.
Bawa pulang
Kami tidak memiliki cukup bukti klinis untuk menunjukkan bahwa ghee adalah perawatan yang efektif untuk rambut Anda. Kita tahu bahwa ghee mengandung vitamin dan senyawa protein yang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dengan cara lain. Vitamin dan senyawa yang sama itu mungkin memiliki sifat pelindung ketika menyangkut rambut Anda. Bagi kebanyakan orang, aman untuk mencoba ghee dan melihat apa yang terjadi.
