Seperti kebanyakan wanita hamil, saya memiliki visi yang cukup jelas tentang bagaimana saya ingin kehamilan saya pergi. Tidak ada komplikasi, mual di pagi hari, tidur yang cukup sebelum badai, dan mungkin pedikur sesekali. Percaya atau tidak, visi itu tidak termasuk pandemi.
Karena ada kabar bahwa negara kami akan dikunci, semua kelompok ibu saya di media sosial meledak dengan khawatir. Dan memang seharusnya begitu.
New York memulai segalanya bahkan tidak mengizinkan mitra untuk bergabung dengan ibu bersalin di ruang bersalin, dan bahkan ketika itu dibatalkan, sebagian besar rumah sakit membatasi mitra persalinan menjadi satu, dan mengirim mereka pulang setelah hanya beberapa jam setelah melahirkan.
Sebagai ibu kedua yang telah melakukan ini sebelumnya, saya benar-benar mengandalkan duo doula dan suami saya untuk menarik saya melalui persalinan lagi. Saya juga hampir tidak bisa memahami gagasan harus pulih dari kelahiran yang sulit ketika berhadapan dengan bayi yang menjerit di ruang rumah sakit bersama yang sempit semalam tanpa suami saya di sisiku.
Ada juga kekhawatiran tentang kapan orang tua kami akan melihat cucu baru mereka, atau keselamatan bersandar pada mereka untuk membantu putra saya yang berusia 2 tahun pada minggu-minggu setelah kelahiran.
Sementara kehamilan seharusnya menjadi waktu yang menyenangkan diisi dengan foto-foto bersalin dan buletin mengingatkan kita apa buah bayi kita sebanding dalam ukuran, saya kadang-kadang begitu sibuk dengan kekhawatiran, saya lupa kapan saya akan jatuh tempo.
Untuk membantu saya menekan dan menggerakkan otot selama minggu-minggu penuh ketidakpastian di masa depan, saya telah melakukan upaya ekstra untuk mencari manfaat mengejutkan dari pengalaman aneh yang kita sebut kehamilan pandemi ini.
Saya tidak perlu menyembunyikan perut saya
Anda tahu apa yang benar-benar baik? Mampu membiarkan trimester pertamaku tumbuh dengan cepat ke dunia (oke, ini hanya rumahku) tanpa merasa perlu memerasnya ke Spanx atau menyembunyikannya di bawah sweter yang tidak rata sampai aku siap memberi tahu dunia tentang bayi itu. dalam perjalanan.
Tidak seperti kehamilan pertamaku, trimester pertama aku bisa memakai pakaian yang benar-benar nyaman untuk tubuhku yang sedang tumbuh, dan tidak khawatir orang akan mulai memasang taruhan rahasia apakah aku mengharapkan atau hanya makan pizza terlalu banyak.
Tidak ada yang menebak-nebak perilaku saya
Anda tahu apa yang umumnya mengganggu tentang tempat kerja dan trimester pertama? Harus terus-menerus mencari alasan mengapa Anda tidak memanggang promosi rekan kerja atau mencicipi sushi ketika Anda diundang ke pesta dan acara kerja.
Maksud saya, tidak menyesap anggur favorit Anda atau pergi untuk secangkir kopi kedua yang benar-benar Anda sukai adalah perjuangan dalam kehamilan itu sendiri, setidaknya dalam COVID-19 Life. Saya tidak harus dikelilingi oleh godaan (dan dipaksa untuk berbohong) setiap kali saya berada di sekitar teman atau rekan kerja untuk menjaga kehamilan saya tetap tersembunyi.
Saya bisa muntah di rumah saya sendiri (terima kasih banyak)
Oh, mual di pagi hari … Apa pengalaman yang cukup tidak nyaman dibuat lebih memalukan ketika itu terjadi di meja bilik Anda.
Anda hanya bisa memalsukan "keracunan makanan" berkali-kali, jadi senang bisa nongkrong di dekat takhta porselen saya sendiri sampai gejalanya berlalu.
Tidur dan tidur siang hari kerja sebenarnya bisa terjadi
Saya tidak tahu apakah itu sulap kerja-dari-rumah dan orangtua-anak-balita, atau apakah itu hanya keletihan kehamilan yang normal, tetapi sepertinya saya tidak bisa tidur cukup. Serius, saya mendapatkan padat 9 jam dan pada dasarnya saya masih menjadi sloth tidak berfungsi pada jam makan malam.
Dengan tubuh saya bekerja lembur untuk menumbuhkan manusia, saya tidak bisa mengatakan saya marah dengan gagasan bekerja di jam yang lebih "fleksibel" di rumah tanpa alarm awal berbunyi untuk jam 5 pagi atau kelas bolak-balik.
Tidak perlu baju hamil yang mahal
Melacak celana? Memeriksa. Kaos Hubby? Memeriksa. Sandal? Periksa ulang. Memperkenalkan seragam kerja-dari-rumah baru Anda.
Namun, dengan serius, pada kehamilan pertama saya, saya menghabiskan banyak uang untuk pakaian, celana, dan kemeja ramah-gundukan. Tetapi dalam karantina, saya bisa beralih dari leisurewear malam hari ke leisurewear siang hari dan tidak ada yang lebih bijak.
Aku juga tidak perlu meremas kakiku yang bengkak menjadi sepatu kantor yang lucu. IYA!!
Saya dapat terlihat seperti kekacauan panas yang saya rasakan
Saya tidak tahu di mana sinar kehamilan mistis ini terus dirujuk orang, tetapi bayi ini pasti membuat wajah saya pecah dan saya tidak repot-repot menutupinya dengan concealer selama lebih dari sebulan.
Demikian juga, rambut saya dicuci tepat sekali seminggu (sebelum panggilan konferensi video, tentu saja) dan akar saya terlihat lebih sigung daripada ombre-chic.
Dan kukuku? Oh Boy. Saya membuat kesalahan dengan mendapatkan mani lak mahal seminggu sebelum kuncian, dan saya pada dasarnya hanya memutuskan untuk mengguncang ujung jari merah marun dan kutikula yang tumbuh berlebihan sejak itu.
Sebelum COVID, saya akan enggan bersolek, tapi saya merasa baik-baik saja tentang memiliki kemewahan yang terlihat sama jeleknya seperti yang saya rasakan.
Kunjungan dokter yang lebih cepat
Pada kehamilan pertama saya, saya sering menunggu hingga 2 jam setelah waktu janji temu untuk menemui dokter kandungan. Sekarang? Semuanya diatur waktunya sehingga saya terlihat beberapa saat setelah saya duduk (di ruang tunggu yang jauh secara fisik / sosial). BONUS.
Tidak ada perjalanan kerja
Mari kita luruskan satu hal - butuh waktu berminggu-minggu bagi saya untuk berduka karena kehilangan perjalanan California saya yang cerah pertengahan Maret, jadi saya benar-benar suka bepergian. Tetapi untuk pekerjaan? Pass yang sulit.
Tidak ada yang menyenangkan tentang terbang dua kali dalam satu hari tanpa keluarga atau teman Anda, hanya untuk mendarat di suatu tempat (kelelahan) untuk melakukan pekerjaan. Dan itu bahkan tidak mempertimbangkan pembengkakan dan dehidrasi yang menyertai penerbangan hamil. Saya A-OK harus melihat kewajiban kerja ini ditunda tanpa batas waktu.
Tidak ada sentuhan perut atau komentar tubuh
Bahkan jika itu merupakan bagian dari kehamilan yang diharapkan, normal, dan menakjubkan, menonton perubahan tubuh Anda begitu cepat bisa membuat tidak nyaman, dan bahkan memicu kecemasan bagi banyak wanita.
Sementara itu akan dianggap tabu dan kasar untuk mengomentari kenaikan berat badan wanita - apalagi perutnya PERAWATAN - waktu lain dalam hidup, selama kehamilan, untuk beberapa alasan, itu hanya apa yang dilakukan orang!
Bahkan ketika komentarnya jelas bermakna baik dan perutnya dianggap menawan, mereka dapat membuat Anda merasa AF sadar diri.
Saya tidak berpikir saya menyadari betapa sering orang mengomentari tubuh saya yang tumbuh sampai saya berhenti melihat orang-orang dalam kehidupan nyata, dan ketika sudut FaceTime atau Zoom memotong saya di bawah dada, orang-orang tidak mengangkatnya.
Betapa menyenangkan bagi orang-orang untuk tidak menjadi tubuh yang memeriksa saya di setiap kesempatan dan untuk melihat wajah saya - bukan perut saya - ketika kita berbicara!
Nasihat orang tua yang kurang diminta
Oke, pasti, ibu mertua dan ibu Anda pasti masih akan memberi tahu Anda tentang mengapa mereka menyusui, persalinan bebas narkoba, atau bagaimana cara membungkus bayi melalui FaceTime. Tetapi semakin sedikit interaksi manusia tatap muka yang Anda miliki, semakin sedikit waktu untuk pembicaraan kecil yang tidak diinginkan tentang anak Anda yang belum lahir.
Segera setelah saya bersembunyi, saya berhenti mendengar hal-hal seperti, "Oh, saya harap yang ini perempuan!" atau "Anda perlu memastikan anak Anda disosialisasikan dengan baik di penitipan sebelum bayi dua datang!" Sekarang, beberapa saat kami benar-benar berinteraksi dengan kolega, keluarga, atau teman-teman dipenuhi dengan hal-hal sah yang sebenarnya (misalnya, bukan jenis kelamin anak saya yang belum lahir).
Hamil atau tidak, dapatkah kita semua sepakat bahwa pembicaraan yang tidak terlalu penting adalah perkara utama COVID Life?
Tidak ada postpartum houseguests yang tidak diinginkan
Tentu saja, bagi kita yang adalah orang tua kedua atau ketiga, tidak memiliki orang untuk menghibur anak-anak kecil kita dan anak-anak yang lebih tua adalah pemikiran yang luar biasa. Tetapi jika ada lapisan perak dalam isolasi sosial, itu adalah bahwa Anda memiliki alasan yang sah untuk menjaga pengunjung yang tidak diinginkan ke tingkat minimum yang ekstrem.
Sementara beberapa pengunjung mengetahui aturan kunjungan bayi baru lahir yang tidak terucapkan (mis. Bawa makanan, 30 menit atau kurang, cuci tangan, dan jangan menyentuh bayi kecuali jika diberi tahu), yang lain tidak tahu dan akhirnya menjadi banyak pekerjaan untuk menghibur.
Tanpa tekanan untuk menjadi tuan rumah pengunjung, Anda mungkin mendapatkan lebih banyak waktu untuk mengikat dengan si kecil Anda, lebih banyak waktu untuk tidur siang atau hanya beristirahat, lebih sedikit kewajiban untuk berpakaian, mandi atau memakai "wajah bahagia" Anda, dan bahkan mungkin menyusui lebih lancar. pengalaman (jika itu ada dalam rencana Anda).
$ Avings
Jadi pertama-tama, saya mengakui hak istimewa saya yang besar untuk masih memiliki pekerjaan ketika banyak orang lain di dunia tidak. Tidak ada strategi penganggaran yang bisa dibandingkan dengan kerugian luar biasa yang dihadapi banyak rekan saya saat ini.
Tetapi jika kita berusaha untuk hanya berfokus pada hal-hal positif, saya telah menghemat banyak uang di karantina yang dapat digunakan untuk mengurangi kehilangan pendapatan rumah tangga, dan biaya untuk memiliki anak lagi.
Pakaian bersalin, pijat prenatal, terapi dasar panggul yang tidak ditanggung asuransi saya, belum lagi rejimen "kecantikan" saya yang biasa - semua ini berjumlah ratusan dolar tambahan setiap bulan.
Dan sementara tagihan belanjaan saya naik, belanja makanan saya secara keseluruhan sangat turun karena saya belum pernah menjamu klien, pergi keluar untuk makan siang akhir pekan, atau menonton suami saya memesan sebotol merah yang ditandai pada Sabtu malam.
Sekali lagi, pengeluaran sembrono ini sama sekali tidak cukup untuk melebihi kerugian finansial keluarga yang diberhentikan dari pekerjaan, tetapi saya menemukan kenyamanan dalam berfantasi tentang hal-hal kecil yang mungkin bisa membantu.
Memperoleh lebih banyak waktu dengan putra saya sebelum keluarga kami tumbuh
Saya harus memberi tahu Anda, ketika berada di rumah sepanjang hari setiap hari tanpa perawatan, teman kerja, teman bermain, atau program telah menjadi tantangan besar bagi kita semua (anak saya, termasuk), saya merasa bahwa waktu ekstra dengan ibu dan ayah telah membantunya tumbuh.
Sejak kami dikunci, kosakata anak saya telah meledak, dan kebebasannya benar-benar mengejutkan saya. Sangat menyenangkan hanya menghabiskan waktu ekstra itu untuk keluarga kecil saya yang terdiri atas tiga orang sebelum kami beralih ke keluarga empat orang yang sibuk.
Hal yang sama dapat dengan mudah dikatakan untuk teman-teman ibu pertamaku. Anda mungkin melewatkan malam kencan restoran Anda dengan pasangan Anda, tetapi jika karantina telah memberikan Anda sesuatu, itu lebih berkualitas satu-satu kali dengan unit keluarga kecil Anda.
Dengar, efek bersih COVID-19 pada wanita hamil sepertinya tidak begitu bersinar. Kehamilan sudah merupakan waktu yang sangat sensitif untuk kecemasan, depresi, ketidakpastian, tekanan keuangan, pengujian hubungan, dan kelelahan, dan saya tidak bisa mengatakan saya tidak berjuang dengan semua ini dan banyak lagi. Adalah normal dan sah untuk merasa sedih bahwa ini adalah tangan yang tidak adil yang telah kami tangani, jadi saya tidak akan pernah mau menghilangkan pengalaman itu.
Tetapi saya juga telah menyadari bahwa ini adalah kenyataan kita (yang kurang menguntungkan) untuk sedikit lebih lama, dan sementara hormon yang mengamuk membuatnya menjadi tantangan, kita (kadang-kadang) dapat memilih tempat untuk mengarahkan pikiran kita. Saya di sini berusaha sangat keras untuk memanfaatkan sedikit harapan ekstra setiap hari, dan mengarahkan energi saya ke hal-hal kecil yang membuat situasi ini sedikit lebih cerah.
Jika Anda kesulitan dalam kehamilan Anda, dikarantina atau tidak, untuk menemukan sedikit kegembiraan setiap hari, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mendapatkan bantuan (virtual).
Abbey Sharp adalah ahli diet, TV dan radio yang terdaftar, blogger makanan, dan pendiri Abbey's Kitchen Inc. Dia adalah penulis buku Mindful Glow Cookbook, sebuah buku masak non-diet yang dirancang untuk membantu menginspirasi wanita untuk menghidupkan kembali hubungan mereka dengan makanan. Dia baru-baru ini meluncurkan grup pengasuhan Facebook yang disebut Millennial Mom's Guide to Mindful Meal Planning.
