Slippery Elm Bark: 4 Manfaat Kesehatan Yang Mengejutkan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?

Apa itu Elm Bark yang Licin?

Elm yang licin, atau Ulmus rubra, adalah pohon asli Amerika Serikat bagian tengah dan timur dan Ontario, Kanada.

Pohon itu dikenal karena kulitnya yang coklat tua hingga coklat kemerahan dan dapat mencapai ketinggian 60-80 kaki. Penduduk asli Amerika akan mengupas kulit bagian dalamnya yang berlendir dan merah dari ranting dan cabang dan menggunakannya sebagai obat untuk banyak penyakit umum, seperti demam, luka, dan sakit tenggorokan.

Mereka menemukan bahwa ketika kulit dicampur dengan air, ia menghasilkan bahan lengket yang dikenal sebagai lendir, yang bersifat terapi dan menenangkan untuk apa pun yang disentuhnya. Penduduk asli Amerika juga akan membungkus kulit kayu elm yang licin di sekitar daging mereka untuk menjaga agar dagingnya tidak memburuk.

Kulit kayu elm yang licin kemudian diambil oleh tentara Amerika untuk menyembuhkan luka tembak selama Revolusi Amerika.

Elm yang licin juga disebut elm merah atau elm India. Kulit bagian dalam adalah satu-satunya bagian yang digunakan untuk tujuan terapeutik.

Untuk Apa Ini?

Elm yang licin dapat digunakan untuk menenangkan sejumlah gejala.

1. Penyakit Radang Usus

Kulit kayu elm yang licin adalah demulen. Ini berarti mampu menenangkan lapisan lambung dan usus serta mengurangi iritasi. Demulcents kadang-kadang disebut sebagai agen mukoprotektif.

Studi terbaru menunjukkan bahwa kulit kayu elm yang licin dapat membantu mengobati gejala yang berhubungan dengan penyakit radang usus seperti penyakit Crohn, kolitis ulserativa, dan sindrom iritasi usus besar (IBS).

Satu studi klinis kecil menemukan bahwa campuran yang mengandung elm yang licin meningkatkan pergerakan usus pada pasien dengan IBS yang dominan konstipasi; Namun, kulit kayu adalah bagian dari campuran bahan, dan tidak ada penelitian yang mendukung temuan ini. Studi lain menemukan bahwa elm yang licin memiliki efek antioksidan pada orang dengan penyakit Crohn.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi efek ini.

2. Menenangkan Batuk dan Radang Tenggorokan

Elm yang licin mengandung lendir, campuran lengket gula yang tidak dapat diuraikan oleh saluran pencernaan manusia. Lendir melapisi tenggorokan, jadi tidak mengherankan elm yang licin ditemukan secara komersial di banyak merek pelega tenggorokan.

Elm yang licin diyakini bersifat antitusif, artinya bagus untuk batuk dan untuk gejala penyakit pernapasan bagian atas lainnya seperti bronkitis atau asma. Sekali lagi, tidak ada penelitian untuk mendukung atau membantah klaim ini.

Sebuah penelitian yang meneliti penggunaan kulit pada orang dengan laringitis atau radang tenggorokan dan masalah suara juga menunjukkan beberapa efek menenangkan yang potensial. Dibutuhkan lebih banyak penelitian.

3. Iritasi pada Saluran Kemih

Elm yang licin kadang-kadang direkomendasikan untuk orang yang mengalami radang saluran kemih yang tidak dapat dijelaskan, seperti mereka yang mengalami sistitis interstitial (pain bladder syndrome). Bubuk elm yang licin dianggap dapat menenangkan lapisan saluran kemih. Karena itu, ini dapat membantu meringankan gejala iritasi yang menyakitkan. Sekali lagi, studi diperlukan untuk mendukung atau membantah klaim ini.

Sebagai diuretik ringan, ini juga membantu meningkatkan aliran urin dan menghilangkan limbah dari tubuh.

4. Mulas dan GERD

Elm yang licin mungkin bermanfaat untuk mengobati mulas sesekali, juga dikenal sebagai refluks asam. Ini juga dianggap sebagai obat herbal untuk penyakit refluks gastroesofageal (GERD).

GERD adalah penyakit kronis yang terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan mengiritasi lapisan.

Lendir elm yang licin melapisi esofagus dan dapat membantu mencegah iritasi dan peradangan yang terjadi ketika asam lambung mengalir ke esofagus.

Jika Anda mengalami mulas atau GERD, tanyakan kepada dokter Anda. Dia mungkin setuju untuk Anda mencoba campuran 1-2 sendok makan elm licin dengan segelas air dan meminumnya setelah makan sebagai obat alami.

Bagaimana Saya Menggunakan Kulit Kayu Slippery Elm?

Kulit bagian dalam dikeringkan dan dibedaki. Ini tersedia dalam bentuk berikut.

tablet hisap
tablet
bubuk halus untuk membuat teh dan ekstrak
bubuk kasar untuk membuat tapal

Untuk teh, tuangkan 2 gelas air mendidih di atas 2 sendok makan bubuk dan curam selama beberapa menit. Untuk membuat tapal (untuk dioleskan ke kulit), campur bubuk saja dengan air mendidih dan biarkan dingin. Terapkan tapal ke area yang terkena.

Seperti halnya suplemen, pastikan untuk membaca label produk dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba suplemen.

Keamanan Slippery Elm Bark

Elm yang licin disetujui untuk digunakan tanpa resep sebagai demulen untuk menenangkan sakit tenggorokan dan selaput lendir. Namun, ada beberapa studi klinis yang dilakukan hingga saat ini untuk menguji keamanan dan kemanjuran kulit kayu elm yang licin.

Meskipun tidak ada informasi yang cukup untuk menentukan apakah kulit kayu elm yang licin benar-benar aman dan tidak beracun, belum ada laporan toksisitas atau efek samping. Namun, karena elm yang licin merupakan lendir, maka berpotensi mengurangi berapa banyak obat yang dapat diserap tubuh Anda dan mengurangi efektivitasnya.

Agar aman, ambil kulit kayu elm yang licin setidaknya satu jam setelah minum obat lain melalui mulut. Seperti halnya semua suplemen makanan, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum digunakan.