Gambaran
Hidung memetik bukanlah fenomena baru. Pada tahun 1970-an, gulungan-gulungan Mesir kuno ditemukan yang membahas pembayaran pemungut hidung pribadi Raja Tutankhamen.
Hidung memetik dan memakan booger, juga dikenal sebagai mucophagy, secara tradisional telah bertemu dengan penampilan jijik. Namun, beberapa ahli ilmiah menyarankan sebaliknya. Inilah yang harus Anda ketahui tentang makan boogers.
Apakah ada manfaat untuk makan booger?
Tidak ada sejumlah besar penelitian seputar makan boogers karena kebanyakan orang tidak akan setuju untuk berpartisipasi dalam studi. Namun, Scott Napper, seorang profesor biokimia di University of Saskatchewan, dalam upaya lucu untuk melibatkan murid-muridnya, menunjukkan bahwa makan boogers sebenarnya memiliki beberapa efek yang membantu. Menurut sebuah wawancara dengan CTV-News Saskatoon, Napper mengatakan bahwa makan boogers menghadapkan tubuh pada lendir yang telah menjebak bakteri. Secara teori, tubuh dapat membangun kekebalan terhadap bakteri dalam lendir ini dan kemudian lebih siap untuk melawan bakteri penyebab penyakit di masa depan.
Terkadang, memilih hidung (tetapi tidak harus makan boogers) mungkin tampak seperti cara yang lebih nyaman untuk membersihkan hidung dibandingkan menggunakan tisu. Jika ini masalahnya, Anda mungkin ingin melakukannya secara pribadi dan mencuci tangan setelahnya untuk menghindari penyebaran potensi penyakit menular.
Apa risiko makan booger?
Sejumlah besar penelitian tidak ada untuk mendukung atau menyebutkan risiko makan boogers. Namun, ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa mereka yang mengambil hidung lebih cenderung membawa bakteri Staphylococcus aureus daripada mereka yang tidak memilih hidungnya.
Beberapa pemetik hidung kronis juga mungkin mengalami mimisan jika memetik terlalu banyak sehingga memengaruhi jaringan di dalam hidung mereka.
Hidung memetik pada anak-anak
Anak-anak sangat rentan terhadap pemetikan hidung karena mereka mungkin tidak belajar metode alternatif, seperti meniup hidung mereka. Mereka juga cenderung tidak terganggu oleh hal-hal yang menurut orang dewasa secara sosial tidak dapat diterima atau kotor.
Mengupil dan memakan booger, kemudian menyentuh benda-benda rumah tangga lainnya dan kulit orang lain berpotensi meningkatkan risiko penyebaran virus dan bakteri, seperti flu atau flu biasa. Selain itu, memetik hidung dapat menyebabkan luka di hidung anak-anak, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pengambilan hidung lebih lanjut.
Hidung memetik pada orang dewasa
Sementara banyak orang mengaitkan hidungnya dengan masa kanak-kanak, orang dewasa juga memakan booger mereka. Di masa dewasa, beberapa faktor yang berkontribusi dapat menyebabkan perilaku ini.
Pertama, suatu kebiasaan bisa menjadi sangat normal bagi orang yang mereka bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka mengambil hidung mereka dan memakan booger mereka. Kedua, memetik hidung bisa menjadi cara untuk menghilangkan kecemasan. Pada beberapa orang, pengambilan hidung kompulsif (rhinotillexomania) mungkin merupakan bentuk gangguan kompulsif obsesif.
Bagaimana cara berhenti makan boogers
Ketika makan booger adalah kebiasaan, bisa sulit untuk berhenti, tetapi itu bukan tidak mungkin. Cobalah kiat-kiat ini untuk mengalahkan kebiasaan itu:
- Identifikasi penyebab yang mendasarinya. Jika Anda selalu memiliki hidung yang gatal atau berair, alergi musiman bisa menjadi penyebabnya. Menggunakan obat-obatan yang dijual bebas, seperti loratadine (Claritin) atau cetirizine (Zyrtec) dapat membantu mengurangi kejadian pilek dan hidung tersumbat, yang mengurangi jumlah booger.
- Coba gunakan tetes hidung saline atau pelembab udara dingin. Ini menjaga saluran hidung Anda tidak mengering (dan boogers menjadi mengeras), yang juga bisa mengurangi keinginan.
- Gunakan perangkat memori untuk membantu mengurangi pengambilan hidung bawah sadar. Contohnya bisa mengenakan perban di sekitar jari yang biasanya Anda gunakan untuk mengambil hidung Anda. Mungkin mengganggu pikiran Anda ketika Anda pergi untuk mengambil hidung Anda.
- Jadikan tisu lebih mudah tersedia dengan menyimpannya di saku, tas, dan laci meja. Anda mungkin lebih sering menggunakannya untuk meledakkan hidung daripada mengambilnya.
- Cobalah untuk menemukan alternatif penghilang stres. Contohnya bisa termasuk menarik napas dalam-dalam, mendengarkan atau menyanyikan lagu favorit, atau aktivitas lain yang Anda temukan menenangkan. Ini dapat menggantikan kebiasaan memetik hidung dengan kebiasaan yang lebih sehat dan menghilangkan stres.
Jika Anda menemukan bahwa Anda mengupil sejauh Anda mengalami mimisan atau bahkan infeksi, Anda mungkin perlu ke dokter. Kadang-kadang seseorang dapat memperoleh manfaat dari terapi untuk melatih kembali perilaku mereka atau bahkan obat-obatan untuk mengurangi pikiran dan perilaku kompulsif.
Bagaimana prospek makan boogers?
Lendir, atau booger, adalah bagian pelindung alami tubuh Anda. Dengan menangkap debu, bakteri, virus, dan kotoran sebelum masuk ke saluran pernapasan, lendir di hidung bisa menjadi pelindung.
Namun, tidak ada banyak penelitian untuk mendukung bahwa makan lendir itu bermanfaat bagi tubuh - dan berpotensi menyebabkan peningkatan infeksi dengan memperkenalkan kuman lebih lanjut atau menularkannya kepada orang lain secara tidak sengaja.
Yang diketahui orang adalah bahwa makan booger biasanya tidak dianggap sebagai perilaku yang dapat diterima secara sosial. Jika Anda memilih booger dan tidak dapat berhenti, berbicara dengan dokter mungkin dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan itu.
