5 Alasan Mengapa Anda Atau Pasangan Anda Memiliki Masalah Ejakulasi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Ada begitu banyak tekanan untuk menyelesaikan ledakan dengan ledakan besar. Tapi siapa bilang Anda harus orgasme?

Ada banyak alasan yang memungkinkan mengapa seseorang mungkin mengalami masalah ejakulasi - beberapa lebih kompleks daripada yang lain.

Jika itu kecemasan kinerja

Kecemasan kinerja seksual (SPA) nyata, memengaruhi 9 hingga 25 persen orang yang memiliki penis.

Apa hubungannya ini dengan efek samping yang dimaksud?

SPA agak seperti demam panggung. Alih-alih takut mengacau di depan orang banyak dan dicemooh, itu berasal dari hal-hal seperti:

• khawatir bahwa Anda tidak baik di tempat tidur atau tidak akan dapat memuaskan pasangan Anda
• harapan yang tidak realistis tentang seperti apa seks itu seharusnya
• masalah ukuran penis atau masalah citra tubuh lainnya

Dengan semua kekhawatiran dan tekanan ini, mudah untuk menjadi gila dan mengalami kesulitan cukup santai untuk mencapai klimaks (atau bahkan menjadi sama sekali sulit).

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Sebagai permulaan, hal yang sama yang selalu kami lakukan adalah mendorong peep yang melakukan penjerat vagina: Bicara tentang itu!

Tidak mudah berbicara tentang seks, terutama jika Anda bergulat dengan rasa tidak aman, tetapi membicarakannya adalah cara terbaik untuk mengatasinya.

Jika Anda belum siap untuk berbicara dengan pasangan, pertimbangkan untuk berbicara dengan teman baik, dokter, atau terapis seks.

Anda juga bisa mendapatkan dukungan online anonim melalui komunitas dukungan online Asosiasi Kesehatan Seksual Amerika.

Sebagai pasangan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah tidak bereaksi berlebihan dan malu, tetapi sebaliknya membantu membangun rasa percaya diri mereka keluar masuk kamar. Bersiaplah untuk mendengarkan dan mendukung … jika mereka ingin membicarakannya.

Jika itu tekniknya

Tidak benar-benar merasakan teknik tertentu cukup normal. Beberapa hanya merasa lebih baik daripada yang lain.

Namun, kadang-kadang, seseorang mungkin benar-benar tidak merasakannya karena apa yang dikenal sebagai sindrom cengkeraman kematian.

Apa hubungannya ini dengan efek samping yang dimaksud?

Intinya adalah bahwa jika seseorang mencatat banyak jam melakukan masturbasi dengan cara tertentu, datang dengan cara lain bisa sangat mustahil.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Kecuali jika seorang pasangan dapat meniru teknik menggunakan tangan / mulut / vag / pantat mereka, mereka tidak akan memiliki peluang kecuali jika orang dengan penis me-reset tingkat sensitivitas mereka.

Penelitian tentang hal ini sangat terbatas, tetapi menahan diri dari bersenang-senang untuk sementara waktu dapat membantu. Jadi bisa mengubah teknik Anda dan mencampur gaya stroke Anda dengan cengkeraman yang lebih lembut.

Sebagai pasangan, kesabaran adalah kuncinya. Ini bisa memakan waktu, jadi sementara itu, nikmati bereksperimen dengan gerakan lain tanpa meletakkan semua fokus pada klimaks mereka.

Kalau sehari-hari stres

Menekankan hal-hal yang tidak berhubungan dengan seks dapat benar-benar memengaruhi seks.

Bekerja, keuangan, atau sesuatu seperti, oh, aku tak tahu, pandemi yang mengerikan dapat mengambil korban fisik dan emosional keluar-masuk kamar.

Apa hubungannya ini dengan efek samping yang dimaksud?

Jika pikiran Anda macet karena stres, cukup santai untuk mencapai klimaks tidaklah mudah.

Efek stres bersifat sistemik dan dapat mengacaukan segala sesuatu dari otak Anda hingga ke bagian bawah Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Idealnya, cobalah mencari cara untuk menghilangkan sumber utama stres Anda.

Karena itu tidak selalu mungkin, menemukan cara untuk bersantai dan mengatasi stres Anda dengan cara yang sehat adalah suatu keharusan.

Jika stres merambat ke celana Anda, cobalah menyisihkan waktu untuk melakukan kegiatan yang terbukti menghilangkan stres, seperti latihan fisik, yoga, atau latihan pernapasan.

Untuk membantu meredakan beberapa stres bersama, cobalah penghilang stres seksi ini:

• bak mandi atau pancuran beruap
• pijat sensual
• foreplay yang diperpanjang dengan ciuman, permainan erotis, oral, dll.

Lakukan ini tanpa stres akan datang. Alih-alih fokus pada menikmati semua rasanya.

Jika itu efek samping obat

Yap, obat-obatan tertentu dapat membuatnya sulit didapat. Ini khususnya kasus dengan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi, kegelisahan, dan tekanan darah tinggi.

Apa hubungannya ini dengan efek samping yang dimaksud?

Bahan kimia tertentu dapat memengaruhi saraf yang terlibat dalam ejakulasi dan mempersulit Anda untuk datang, apakah Anda berhubungan seks dengan pasangan atau bermain solo.

Orang lain dapat mengubah suasana hati Anda atau mengurangi aliran darah ke penis.

(BTW: Ini berlaku untuk zat rekreasi, termasuk minuman keras juga.)

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Lakukan obrolan terang-terangan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah obat Anda mungkin disalahkan.

Dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengubah dosis atau jadwal dosis Anda, atau obat yang berbeda sama sekali.

Jika alkohol atau zat lain yang menjadi masalah, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengurangi sedikit untuk melihat apakah itu mengubah apa pun.

Jika Anda adalah mitra dari seseorang yang obat-obatannya memengaruhi kemampuan mereka untuk datang, dorong mereka untuk mendapatkan bantuan dan mengikuti perintah dokter.

Jika itu kondisi kesehatan

Tidak bisa datang kadang-kadang bisa menjadi pertanda kondisi kesehatan medis atau mental.

Apa hubungannya ini dengan efek samping yang dimaksud?

Kondisi kesehatan mental dan kondisi kronis bahkan dapat membuat kegiatan sederhana menjadi perjuangan.

Jika bangun dari tempat tidur itu sulit beberapa hari, turun pasti tidak mudah.

Masalah kesehatan mental dapat mengacaukan libido Anda, dan kondisi-kondisi tertentu dapat menyebabkan rasa sakit dan gejala-gejala lain yang membuat hubungan seks menjadi saat yang menyenangkan.

Dan beberapa kondisi - bahkan sesuatu seperti ISK - dapat mengacaukan penis Anda secara langsung dan menghentikan Anda untuk datang.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Tidak ada yang memilih sakit. Itu terjadi begitu saja.

Memperlakukan atau mengelola kondisi yang mendasarinya mungkin akan melakukan trik dan membuat Anda datang lagi.

Bicaralah dengan dokter Anda. Tidak selalu mudah untuk membahas sampah atau kehidupan seks Anda, tetapi itu perlu.

Sebagai pasangan, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendorong mereka untuk mendapatkan perawatan medis dan mendukung mereka.

Hal-hal yang perlu diingat jika Anda berjuang

Meskipun seks tidak harus berpusat pada orgasme, kami benar-benar mengerti mengapa Anda ingin datang dan betapa frustrasinya itu tidak bisa.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat jika Anda berjuang.

Itu normal

Sangat normal bagi orang yang memiliki penis mengalami kesulitan ejakulasi dari waktu ke waktu.

Itu terjadi pada hampir semua orang pada suatu saat dalam kehidupan mereka. Ini biasanya tidak dianggap sebagai masalah kecuali sedang berlangsung atau mengganggu Anda.

Pasangan yang membuat Anda merasa tidak enak tentang hal itu tidak layak untuk waktu Anda

Jika pasangan Anda mencoba membuat Anda merasa buruk tentang hal itu, tutup dulu. Mereka tidak pantas mendapatkan penismu. Kata Nuff.

Anda selalu dapat mencoba jenis orgasme lainnya.

Jika Anda dan pasangan siap melakukan beberapa eksperimen, orgasme prostat dan puting adalah beberapa jenis O lainnya yang mungkin terjadi. Sama-sama.

Tidak ada rasa malu untuk mendapatkan bantuan dari luar

Kami berpaling kepada para profesional untuk memperbaiki hal-hal yang tidak dapat kami perbaiki sendiri, dan masalah kesehatan seksual seharusnya tidak berbeda.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda, atau cari seorang profesional di daerah Anda menggunakan alat online ini dari American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapist.

Hal-hal yang perlu diingat jika pasangan Anda sedang berjuang

Hanya karena pasangan Anda tidak datang bukan berarti ada alasan untuk khawatir.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat jika itu mengganggu Anda.

Jangan tersinggung

Narasi yang terus-menerus bahwa ejakulasi penis adalah satu-satunya hasil yang dapat diterima oleh setiap tindakan seks membuatnya mudah untuk khawatir bahwa itu adalah kesalahan Anda jika itu tidak terjadi pada mereka. Tidak begitu.

Ini masalah mereka, bukan masalahmu. Jangan membuatnya tentang Anda. Serius.

Meskipun Anda frustrasi, simpan itu untuk diri sendiri

Bukan untuk meremehkan perasaan Anda, tetapi pasangan Anda yang tidak bisa datang mungkin jauh lebih membuat frustrasi bagi mereka. Bagaimanapun, mereka adalah orang yang kehilangan orgasme jari kaki.

Melampiaskan rasa frustrasi Anda hanya akan memperburuk keadaan.

Karena sepenuhnya mungkin bahwa itu sebenarnya bukan sesuatu yang mereka anggap sebagai masalah, apakah Anda benar-benar ingin menjadikannya jika seks itu luar biasa?

Tanyakan apa yang dibutuhkan pasangan Anda dari Anda

Bagaimanapun, kita semua harus melakukan ini, karena menanyakan kepada pasangan kita apa yang mereka butuhkan adalah kunci untuk hubungan seks dan hubungan amazeballs.

Apakah mereka membutuhkan lebih banyak waktu berpelukan atau pemanasan? Apakah mereka ingin berhenti sama sekali? Jangan takut untuk bertanya.

Karena itu, Anda tidak perlu melakukan apa pun yang tidak Anda sukai. Terlibat dalam tindakan seks karena Anda telah ditekan atau bersalah karenanya adalah pemaksaan, yang merupakan jenis kekerasan seksual.

Garis bawah

Orgasme itu menyenangkan, tetapi seks bisa sangat memuaskan bahkan tanpa mereka.

Tidak datang hanya masalah jika itu terjadi secara teratur atau menyebabkan Anda beberapa kesulitan serius.

Penyedia layanan kesehatan atau profesional kesehatan seksual dapat membantu Anda menyelesaikannya jika Anda memutuskan ingin bantuan.

Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis lepas dan penulis yang telah menulis secara luas tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak bersembunyi di gudang tulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai para profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercik tentang danau yang mencoba menguasai papan dayung yang berdiri.