Bungkusan kecil sukacita Anda mungkin kecil dan anggun panjang atau menyenangkan dan menyenangkan. Sama seperti orang dewasa, bayi datang dalam berbagai ukuran dan bentuk.
Tetapi, jika Anda telah mendengar lebih dari beberapa komentar yang lewat tentang berat bayi Anda, Anda mungkin mulai bertanya-tanya. Apakah semua gulungan itu menjadi perhatian? Mungkinkah si kecil Anda memiliki terlalu banyak "lemak bayi"?
Inilah yang perlu diketahui tentang penambahan dan pertumbuhan berat badan pada bayi.
Apakah bayi 'gemuk' itu sehat?
Ya, sebagian besar bayi yang memiliki pipi montok sempurna atau paha tebal yang dapat dicium sangat sehat. Cara bayi menambah berat badan tergantung pada banyak faktor, dan mempertimbangkan hal-hal itu membantu menentukan apakah pudge mereka memang menggemaskan atau memprihatinkan.
Bayi baru lahir tumbuh sangat cepat, terutama di tahun pertama mereka. Saat lahir, berat rata-rata untuk bayi laki-laki yang lahir cukup bulan adalah 7 pound 6 ons. Berat lahir rata-rata untuk bayi perempuan adalah 7 pon 2 ons. Tetapi banyak bayi sehat dilahirkan lebih ringan atau lebih berat dari berat rata-rata ini.
Tergantung pada panjangnya, bahkan bayi yang lahir dengan berat yang sama dapat terlihat bulat dan lunak dengan banyak gulungan atau panjang dan ramping dengan bantalan yang lebih sedikit. Apakah si kecil Anda memiliki apa yang kita anggap sebagai "bayi gemuk" tidak selalu hanya tentang berapa beratnya.
Bayi dimaksudkan untuk mendapatkan dengan cepat
Bayi dapat menggandakan berat badannya dalam waktu kurang dari 6 bulan, dan melipattigakannya pada usia 1. Semua bayi membutuhkan diet tinggi lemak untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang cepat ini. Inilah sebabnya mengapa si kecil Anda selalu tampak lapar!
Bayi menyimpan sebagian lemak itu di bawah kulitnya karena tubuh dan otak mereka yang berkembang membutuhkan energi cepat setiap saat. Bayi Anda mungkin memiliki beberapa gulungan tubuh atau pipi yang besar dan lembut. Jangan khawatir - "lemak" jenis ini normal dan sehat untuk bayi Anda.
Setiap bayi tumbuh dengan kecepatannya sendiri. Ingatlah bahwa bayi mungkin tidak bertambah gemuk atau bertambah setiap minggu. Tingkat pertumbuhan mereka secara keseluruhan adalah yang penting.
Berikut perkiraan rata-rata berapa banyak bayi Anda akan tumbuh di tahun pertama mereka:
| Bulan | Tinggi | Berat badan |
| Lahir hingga 6 bulan | 1/2 hingga 1 inci setiap bulan | 5 hingga 7 ons setiap minggu |
| 6 hingga 12 bulan | 3/8 inci setiap bulan | 3 hingga 5 ons setiap minggu |
Berat badan bayi yang bertambah merupakan tanda penting kesehatan mereka. Dokter anak Anda juga akan melihat tinggi (atau panjang) bayi dan ukuran kepala untuk mengetahui bagaimana bayi Anda tumbuh dan berkembang.
Berat bayi bisa sangat bervariasi. Beberapa bayi tumbuh lebih cepat daripada yang lain dan kemudian melambat. Bayi-bayi lain mungkin bertambah berat secara perlahan, tetapi dengan mantap dan mengejar ketinggalan.
Ada kisaran untuk tinggi dan berat badan
Bayi roly-poly Anda kemungkinan besar benar-benar sehat. Berat badan bayi yang sehat juga tergantung pada panjang bayi Anda. Selama bayi Anda berada dalam kisaran berat badan yang sehat untuk panjangnya, mereka berada pada berat badan yang sehat tidak peduli seberapa cantiknya “tebal” mereka.
Jika si kecil berada di kisaran atas itu, mereka mungkin bayi yang lebih besar, tetapi masih dalam berat badan yang sehat. Dokter anak Anda akan memeriksa panjang dan berat bayi Anda pada grafik pertumbuhan bayi. Setiap bayi diberi persentil.
Misalnya, jika bayi laki-laki Anda yang berusia 6 bulan berada di persentil ke-98 untuk beratnya, ini berarti bahwa mereka lebih berat daripada 98 persen bayi dengan jenis kelamin, usia, dan panjang yang sama. Selama bayi Anda bertambah berat dan bertambah di tahun pertama, mereka sehat.
Jika Anda berpikir si kecil mungkin menjadi terlalu berat di lengan Anda, jangan khawatir. Begitu empu bayi Anda merangkak dan kemudian, berjalan-jalan, mereka akan kehilangan sebagian dari "lemak bayi" yang suka diemong. Saat bayi Anda tumbuh menjadi balita aktif, berat badannya akan semakin seimbang.
Apakah ada masalah kesehatan untuk bayi berat?
Ya, penambahan berat badan berlebih masih bisa menjadi perhatian bagi bayi.
Para ahli di Universitas Harvard mencatat bahwa bayi yang mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak dalam 2 tahun pertama dapat memiliki risiko atau masalah kesehatan yang lebih tinggi pada masa kanak-kanak dan bahkan tahun dewasa. Itu sebabnya penting untuk melacak keuntungan dari waktu ke waktu dan menetapkan tingkat keuntungan yang sehat.
Bayi yang mengalami kenaikan berat badan dengan cepat pada tahun pertama atau kedua mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk menjadi anak-anak dan orang dewasa yang kelebihan berat badan, catat tinjauan studi 2018 ini.
Sekitar 1 dari 5 anak kelebihan berat badan atau mengalami obesitas pada usia 6 tahun. Dan, sekitar setengah dari anak-anak yang mengalami obesitas mengalami kelebihan berat badan pada usia 2 tahun.
Anak-anak dan orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Mengapa beberapa bayi lebih berat daripada yang lain?
Berapa berat bayi dan seberapa cepat mereka bertambah tergantung pada banyak faktor. Tidak semua dari mereka berada dalam kendali Anda. Terkadang genetika, termasuk seberapa tinggi dan berat orangtua mempengaruhi ukuran dan berat si kecil mereka.
Seorang ibu berperan dalam berat bayinya selama kehamilan. Seorang wanita hamil yang kelebihan berat badan, memiliki obesitas, adalah perokok, atau memiliki diabetes kehamilan lebih mungkin untuk memiliki bayi yang lebih berat saat lahir atau menjadi kelebihan berat badan di kemudian hari.
Selain itu, beberapa penelitian 2019 menunjukkan bahwa bayi yang dilahirkan melalui operasi Cesar mungkin memiliki peluang lebih tinggi untuk menjadi kelebihan berat badan. Ini mungkin karena bakteri usus mereka berbeda dari bayi yang dilahirkan melalui vagina. Namun, melakukan operasi caesar biasanya bukan satu-satunya penyebab kenaikan berat badan bayi.
Apakah Anda menyusui bayi Anda atau tidak juga dapat berperan dalam berat badannya. Biasanya, bayi yang diberi ASI eksklusif akan mengalami kenaikan berat badan lebih lambat daripada bayi yang diberi susu formula atau keduanya.
Data dari penelitian 2016 menemukan bahwa ada beberapa alasan mengapa memberi susu formula bayi hanya dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang lebih tinggi. Ini termasuk:
- Anda memiliki kesempatan lebih tinggi untuk menyusui bayi Anda, hanya karena susu formula lebih mudah tersedia daripada ASI.
- Orang tua atau pengasuh lebih cenderung terus menyusu sampai botolnya kosong, bahkan jika bayinya sudah penuh.
- Orang tua atau pengasuh dapat menambahkan sereal atau bubuk formula lebih dari yang direkomendasikan saat membuat botol bayi.
- Menggunakan botol besar untuk memberi susu formula dapat menyebabkan overfeeding dan penambahan berat badan.
- Terkadang orang tua atau pengasuh menggunakan jadwal yang ketat untuk pemberian susu botol alih-alih bergantung pada isyarat lapar.
- Orang tua atau pengasuh mungkin memberi bayi botol susu formula untuk menenangkan diri atau tertidur.
Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan penambahan berat badan bayi meliputi:
- Seberapa dini bayi diberi makanan padat.
- Jika bayi diberikan makanan cepat saji atau makanan olahan.
- Jika bayi diberikan jus buah atau minuman manis.
- Jika bayi tidur terlalu sedikit.
- Jika seorang bayi memiliki televisi atau video yang diputar di sekitar mereka.
- Jika bayi atau balita diberi banyak camilan di antara waktu makan.
- Jenis makanan ringan dan makanan padat bayi diberi makan.
Apa yang harus Anda lakukan jika khawatir?
Jika Anda mengkhawatirkan kenaikan berat badan bayi, bicarakan dengan dokter anak Anda. Dalam kebanyakan kasus, Anda mungkin tidak perlu khawatir.
Bayi di bawah usia 1 tahun tidak boleh melakukan diet penurunan berat badan apa pun.
Jika dokter Anda merekomendasikan untuk memperlambat kenaikan berat badan bayi Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang harus membuat perbedaan. Ini termasuk:
- Jika Anda menyusui dan memberi susu formula, cobalah untuk menyusui lebih sering.
- Usahakan untuk terus menyusui dalam waktu yang lebih lama.
- Pompa ASI Anda jika Anda tidak dapat menyusui sepanjang waktu atau jika bayi Anda lebih suka botol.
- Gunakan botol kecil untuk memberi makan bayi Anda.
- Pastikan pengukuran yang tepat untuk bubuk formula saat Anda membuat botol bayi Anda.
- Tanyakan dokter anak Anda tentang formula terbaik untuk bayi Anda.
- Hindari menambahkan sereal untuk mengentalkan formula bayi.
- Berinteraksi dengan bayi Anda dengan bermain, membaca, atau memijat, bukan menyusui lama.
- Hindari memberi bayi Anda botol untuk menenangkan diri atau sebelum tidur.
- Hindari jus buah dan minuman manis lainnya.
- Hindari memberi bayi Anda makanan olahan seperti kotak, sereal manis dan makanan ringan.
- Hindari memberi anak Anda terlalu banyak susu.
- Pilih pilihan makanan ringan dan makanan dengan banyak biji-bijian, buah-buahan dan sayuran.
- Dorong camilan sehat dengan hanya membiarkan anak Anda memiliki camilan sambil duduk di meja dan pada waktu yang ditentukan.
- Rencanakan makanan dan camilan agar Anda tahu anak Anda telah memiliki banyak makanan sehat jika mereka meminta camilan atau makanan penutup lainnya.
- Dorong gerakan harian dan biarkan bayi Anda menjelajahi dunia mereka secara aktif.
Bawa pulang
Bayi datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. "Lemak bayi" paling sering sehat dan normal untuk si kecil Anda. Sebagian besar bayi tidak kelebihan berat badan, bahkan jika mereka terlihat sedikit gemuk. Jika Anda menganggap berat bayi Anda mengkhawatirkan, tanyakan kepada dokter anak Anda.
Beberapa faktor seperti genetika, pemberian susu formula, dan lingkungan rumah Anda dapat menyebabkan kenaikan berat badan bayi. Ada banyak cara Anda dapat membantu anak Anda memiliki berat badan seimbang yang akan mengarah pada kesehatan yang baik di masa kanak-kanak mereka dan bahkan tahun-tahun dewasa.
