Gambaran
Anda mungkin menikmati minuman dingin atau es krim di hari musim panas. Tetapi jika gigi Anda sensitif terhadap dingin, bersentuhan dengan makanan dan minuman ini bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan.
Sensitivitas gigi terhadap dingin tidak jarang. Faktanya, sekitar 40 juta orang dewasa di Amerika Serikat mengalami beberapa jenis sensitivitas gigi. Memahami penyebab potensial gigi sensitif adalah kunci untuk mengurangi rasa sakit. Jika tidak diobati, sensitivitas dapat memburuk dan berkembang ke titik di mana Anda menghindari makanan dan minuman tertentu.
Apa saja gejala gigi sensitif?
Gejala utama sensitivitas gigi adalah rasa tidak nyaman setelah makan atau minum sesuatu yang dingin. Nyeri ini dapat terjadi secara tiba-tiba, dan tingkat kepekaannya bisa ringan, sedang, atau berat.
Beberapa orang dengan sensitivitas gigi juga mengalami sakit saat menyikat gigi atau flossing, jadi penting untuk menemukan penyebabnya dan memulai perawatan. Mengalami rasa sakit saat menyikat gigi atau flossing dapat menyebabkan buruknya kebersihan gigi. Ini dapat memicu masalah gigi lebih lanjut seperti penyakit gusi dan gigi berlubang.
Penyebab gigi sensitif
Sensitivitas gigi bisa minor atau mengindikasikan masalah gigi serius. Anda tidak dapat mendiagnosis sensitivitas gigi sendiri. Jika Anda memiliki kepekaan terhadap kedinginan (atau kepanasan), bicarakan dengan dokter gigi Anda. Pemeriksaan gigi dapat membantu dokter menentukan penyebab yang mendasarinya, serta perawatan yang paling tepat untuk menghilangkan rasa sakit. Penyebab sensitivitas gigi terhadap dingin mungkin termasuk:
Menyikat dengan kuat
Menyikat gigi dengan penuh semangat dengan sikat gigi yang keras dapat secara bertahap merusak enamel gigi. Ini adalah lapisan terluar gigi yang melindungi lapisan dalam.
Enamel gigi yang dipakai secara bertahap dapat mengekspos lapisan dentin gigi Anda, yang merupakan lapisan kedua tempat ujung saraf berada. Minum atau makan sesuatu yang dingin bisa mengiritasi saraf dan menyebabkan rasa sakit yang tajam dan berselang di mulut.
Makanan asam
Makanan asam juga bisa merusak enamel gigi dan mengekspos ujung saraf. Contoh makanan asam meliputi:
- jeruk lemon
- jeruk
- jeruk bali
- Kiwi
Konsumsilah makanan asam dalam jumlah sedang, terutama jika Anda mengembangkan sensitivitas.
Pasta gigi pemutih gigi
Pasta gigi pemutih dapat memberikan Anda senyum yang lebih cerah, tetapi Anda mungkin sensitif terhadap bahan kimia dalam zat pemutih ini. Penggunaan teratur dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan sensitivitas. Obat kumur yang mengandung alkohol juga dapat membuat gigi sensitif terhadap dingin.
Penyakit gusi
Menyikat gigi secara teratur, membersihkan gigi dengan benang, dan membersihkan gigi adalah penting untuk menghilangkan plak dan menghindari penyakit gusi.
Jika plak menumpuk di gigi atau di sepanjang garis gusi, gusi Anda bisa terinfeksi dan meradang. Ini akhirnya dapat merusak jaringan gusi, menyebabkan gusi menyusut dan mengekspos ujung saraf pada akar.
Menggiling gigimu
Menggiling gigi saat tidur juga dapat merusak enamel gigi dan mengekspos dentin. Jika tidak diperbaiki, penggilingan gigi dapat menyebabkan sensitivitas setiap kali Anda minum atau makan sesuatu yang dingin.
Kerusakan gigi
Rongga yang tidak terawat atau tambalan gigi yang aus juga dapat menyebabkan ujung saraf pada gigi. Dan ketika terkena dingin, Anda mungkin merasakan sakit atau sensitivitas pada gigi yang terkena.
Cara merawat gigi sensitif
Anda tidak harus hidup dengan kepekaan terhadap dingin. Pilihan yang berbeda tersedia untuk menghilangkan sensitivitas sepenuhnya. Perawatan tergantung pada penyebab kepekaan, itulah sebabnya Anda harus berbicara dengan dokter gigi Anda dan melakukan pemeriksaan gigi. Perawatan untuk menghentikan rasa sakit dan sensitivitas mungkin termasuk:
Perawatan Fluoride
Dokter gigi Anda dapat merekomendasikan perawatan fluoride untuk memperkuat enamel gigi Anda. Anda juga dapat menerima pasta fluoride dengan kekuatan resep dan bilas fluoride.
Perubahan diet
Selain perawatan fluoride, menghilangkan sensitivitas gigi mungkin memerlukan perubahan pola makan. Ini termasuk menghilangkan makanan asam dari diet Anda, yang dapat melemahkan enamel gigi.
Kebiasaan menyikat yang lebih sehat
Mengubah cara Anda menyikat gigi juga bisa menghilangkan kepekaan terhadap dingin. Beralihlah dari sikat gigi yang keras ke sikat gigi yang berbulu halus, dan jangan menyikat terlalu keras.
Bersikaplah lembut dan ubah gerakan sikat gigi Anda. Pendarahan ringan saat menyikat bisa menjadi tanda menyikat terlalu keras.
Kenakan pelindung mulut
Tanda-tanda menggertakkan gigi saat tidur termasuk sakit wajah, sakit kepala, sakit telinga, dan rahang yang kaku. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan pelindung mulut.
Pelindung mulut mencegah Anda dari menggiling dan mengepalkan gigi. Jika enamel Anda aus, dokter Anda juga dapat merekomendasikan perawatan fluoride atau pasta fluoride untuk memperkuat enamel.
Prosedur gigi
Prosedur gigi tertentu juga dapat mengurangi sensitivitas gigi. Dalam kasus ujung saraf yang terbuka, dokter Anda dapat menggunakan resin khusus untuk menutupi dentin yang sensitif dan terpapar dan menghentikan rasa sakit Anda. Jika Anda memiliki penyakit gusi dan resesi gusi, gusi bedah dapat melindungi atau menutupi akar yang terpapar juga.
Gusi gusi meredakan rasa sakit dengan menghilangkan jaringan gusi dari bagian lain mulut dan menempelkannya ke area yang terbuka. Dokter gigi Anda juga dapat menghilangkan sensitivitas dengan mengisi rongga atau melakukan saluran akar untuk menghilangkan kerusakan atau infeksi dari dalam gigi yang bermasalah.
Q:
Sejak saya memasang mahkota permanen, gigi saya mengalami kepekaan terhadap dingin. Mengapa demikian?
SEBUAH:
Gigi bisa peka terhadap dingin karena:
- gigitannya tinggi
- menggiling atau mengepal
- semen yang berlebihan
- sedikit resesi jaringan gusi yang mengekspos tepi akar
- kerusakan saraf
Jika berlangsung lebih dari beberapa minggu, Anda harus memeriksakannya ke dokter gigi.
Christine Frank, DDSAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
Pencegahan dan prospek untuk gigi sensitif
Perawatan dapat sepenuhnya menghilangkan kepekaan terhadap dingin. Anda harus berbicara dengan dokter gigi dan mencari tahu akar masalahnya sebelum membahas opsi perawatan. Perlu diingat bahwa sensitivitas gigi dapat kembali jika Anda tidak mengubah kebiasaan gigi Anda.
Untuk menghindari masalah di masa depan, terus lakukan praktik kebersihan gigi yang baik. Ini termasuk menyikat dan membersihkan gigi setiap hari, dan menjadwalkan pembersihan gigi setiap enam bulan. Juga, batasi makanan yang bersifat asam, gunakan produk pemutih gigi dengan hemat, dan kenakan pelindung mulut jika Anda menggiling gigi.
