Gambaran
Bagian kiri tubuh menampung sejumlah organ vital. Di bawah dan di sekitar tulang dada kiri adalah jantung, limpa, lambung, pankreas, dan usus besar. Dan itu selain paru-paru kiri, payudara kiri, dan ginjal kiri, yang sebenarnya berada lebih tinggi di tubuh daripada yang kanan. Ketika Anda mengalami rasa sakit di bawah payudara kiri, itu dapat memiliki berbagai penyebab - beberapa sederhana, beberapa serius.
Penyebab: Jantung dan dada
1. Serangan jantung
Karena jantung terletak di kiri dan tengah di dada - dan karena penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika - serangan jantung sering kali menjadi hal pertama yang dipikirkan orang ketika mereka mengalami rasa sakit di dekat tulang dada kiri mereka.
Gejala
Perasan, sesak, atau tekanan di dada adalah gejala umum - tetapi tidak selalu terjadi. Menurut National Heart, Lung, and Blood Institute, sepertiga dari mereka yang mengalami serangan jantung tidak akan merasakan sakit. Ketika ada rasa sakit, itu bisa berlangsung selama beberapa menit atau datang dan pergi. Pelajari lebih lanjut tentang tanda-tanda peringatan serangan jantung.
Gejala lain termasuk:
- sesak napas
- mual dan muntah (biasanya lebih sering terjadi pada wanita)
- kelelahan
- ketidaknyamanan di lengan, bahu, dan rahang
Pengobatan
Dokter Anda dapat merekomendasikan operasi. Angioplasti melibatkan penggunaan balon untuk membuka sumbat arteri koroner yang tersumbat. Stent kemungkinan akan ditempatkan untuk menjaga arteri terbuka. Operasi bypass koroner mengambil pembuluh darah yang sehat dari bagian lain tubuh dan mencangkoknya untuk "memotong" arteri yang tersumbat. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang operasi bypass koroner dan perawatan alternatif.
Pencegahan
Diet sehat (yang kaya akan buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, biji-bijian, asam lemak omega-3, dan produk susu rendah lemak) dapat membantu mencegah kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi serta meningkatkan berat badan yang sehat. Pertimbangkan untuk menambahkan makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
Aktivitas fisik sedang hingga kuat dapat memiliki efek yang serupa. The American Heart Association merekomendasikan untuk membidik 30 menit per hari, 5 hari seminggu. Ini dapat membantu mencegah penyakit jantung.
ACE inhibitor dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi beban kerja jantung sementara statin dapat menurunkan kolesterol dan penumpukan plak di dinding arteri. Penumpukan ini dapat memblokir arteri dan menyebabkan serangan jantung.
2. Perikarditis
Ini adalah peradangan pada perikardium, selaput tipis dua lapis yang mengelilingi bagian luar jantung. Rasa sakit terjadi ketika selaput yang teriritasi bergesekan dengan jantung. Ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor - beberapa dapat dicegah, beberapa tidak. Mereka dapat termasuk penyakit autoimun (penyakit di mana tubuh melawan sel-sel sehat) seperti lupus atau rheumatoid arthritis, infeksi, serangan jantung, dan cedera dada.
Gejala
Nyeri yang tajam dan menusuk di dada adalah gejala umum. Menurut Klinik Cleveland, rasa sakit bertambah ketika berbaring, batuk, atau menelan. Nyeri bisa menjalar ke punggung, leher, dan bahu.
Kelelahan dan kecemasan juga merupakan gejala umum perikarditis.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin menyarankan anti-inflamasi, antibiotik (jika penyebabnya adalah bakteri), steroid, atau penghilang rasa sakit. Dalam beberapa kasus, dokter Anda akan merekomendasikan pengeringan cairan apa pun di perikardium.
Pencegahan
Ketika Anda mengalami gejala, segera cari pengobatan, istirahat, dan ikuti rencana perawatan Anda dengan rajin. Lindungi diri Anda dari penyakit jantung dengan mengikuti tips di atas. Selalu kenakan sabuk pengaman dan peralatan olahraga pelindung yang tepat saat melakukan olahraga kontak.
3. Sindrom tangkapan prekordial
Paling umum pada anak-anak yang lebih tua dan dewasa muda, kondisi ini terjadi ketika saraf-saraf dinding dada menjadi terjepit atau teriritasi. Menurut Children's Hospital of Wisconsin, ini dapat terjadi karena cedera pada dada, percepatan pertumbuhan, atau bahkan postur yang buruk. Sementara sindrom tangkapan prekordial dapat meniru beberapa gejala serangan jantung, itu adalah kondisi tidak berbahaya yang sembuh dengan sendirinya. Kebanyakan orang, pada kenyataannya, akan melebihi itu pada usia 20-an.
Gejala
- tajam, sakit menusuk, sering di sisi kiri dada
- serangan mendadak
- berumur pendek (tiga detik hingga tiga menit)
- rasa sakit yang mengintensifkan dengan napas dalam-dalam
Pengobatan
Untuk rasa sakit, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan penghilang rasa sakit bebas resep seperti acetaminophen (Tylenol).
Perawatan diri
Teknik relaksasi (seperti membayangkan adegan yang tenang dan tenteram) untuk mengurangi kecemasan mungkin bisa membantu. Memperbaiki postur tubuh (duduk dengan kepala menghadap ke atas, bahu ke belakang) akan menjaga rongga dada tetap terbuka dan mengurangi cubitan. Napas dalam - meski bisa menambah rasa sakit - juga bisa membantu menyelesaikan serangan.
4. Radang selaput dada
Kondisi ini terjadi ketika membran yang mengelilingi paru-paru dan garis-garis bagian dalam rongga dada menjadi teriritasi dan meradang. Penyebab umum termasuk infeksi virus, seperti flu, atau infeksi bakteri, seperti pneumonia bakteri. Ketika paru-paru kiri terpengaruh, nyeri sisi kiri akan terjadi.
Gejala
- sakit dada, terutama saat bernafas
- napas pendek (untuk menghindari pernapasan dalam yang menyakitkan)
Pengobatan
Dokter Anda akan fokus pada perawatan penyebab yang mendasari kondisi tersebut. Setelah itu, Mayo Clinic merekomendasikan pereda nyeri OTC seperti Tylenol atau ibuprofen (Advil, Motrin IB).
Perawatan diri
Beristirahatlah dalam posisi yang nyaman dan oleskan kompres es ke dada.
5. Costochondritis
Peradangan tulang rawan yang menempel tulang rusuk Anda ke tulang dada, costochondritis mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria dan umumnya terjadi setelah usia 40 tahun. Mayo Clinic melaporkan bahwa itu umumnya terasa di sisi kiri payudara. Penyebabnya termasuk cedera pada tulang rusuk, pengangkatan berat, infeksi, dan radang sendi. Namun, para ahli mencatat bahwa sering kali tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi.
Gejala
- tajam atau sakit sakit atau tekanan
- rasa sakit yang memburuk dengan batuk atau bersin
Pengobatan
Dokter Anda dapat merekomendasikan OTC atau penghilang rasa sakit dan antiinflamasi atau steroid yang diresepkan dengan resep.
Perawatan diri
Terapi panas dan dingin dan tirah baring akan membantu meringankan rasa sakit. Hindari berlari, angkat berat, dan kerja manual, karena dapat memperburuk masalah.
6. Cidera dada
Setiap pukulan ke dada - karena jatuh, kecelakaan mobil, atau berolahraga - dapat mematahkan atau mematahkan tulang rusuk atau memar di dada. Ketika itu terjadi di sisi kiri tubuh, bisa ada komplikasi serius. Misalnya, ujung-ujung tulang rusuk yang patah dan bergerigi dapat menusuk hati atau limpa.
Gejala
- kelembutan di mana cedera terjadi
- nafas dalam yang menyakitkan
- rasa sakit saat Anda memutar
Pengobatan
Dokter Anda akan merekomendasikan atau meresepkan obat penghilang rasa sakit.
Pencegahan
Latihan bernafas dalam akan membantu mencegah pernapasan dangkal dan risiko terkena pneumonia. Mengenakan sabuk pengaman dan peralatan olahraga pelindung akan membantu melindungi dada.
Penyebab: Masalah pencernaan
1. Gastritis
Perut duduk di daerah atas sisi kiri tubuh. Ketika lapisannya menjadi meradang dan iritasi - berkat hal-hal seperti infeksi, penggunaan obat-obatan tertentu, makanan pedas, dan penggunaan alkohol kronis - rasa sakit dapat berkembang.
Gejala
- gangguan pencernaan
- mual dan muntah
- kepenuhan perut
- rasa sakit di bagian kiri atas tubuh
Pengobatan
Dokter Anda dapat merekomendasikan OTC atau resep antasida serta obat penurun asam. Jika ini tidak menyelesaikan masalah dan bakteri ditemukan menjadi penyebab gastritis Anda (banyak kasus terkait dengan bakteri H. pylori), Anda akan diberikan antibiotik.
Pencegahan
Hindari alkohol dan makanan berlemak pedas atau sulit dicerna. Makanlah dalam porsi kecil dan sering. Anda mungkin ingin mencoba menambahkan herbal tertentu ke dalam diet Anda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakan mur, licorice, atau cengkeh dengan aman.
2. Pankreatitis
Pankreas berada di belakang perut. Pankreatitis adalah peradangan pankreas yang terjadi ketika enzim pencernaan diaktifkan secara tidak tepat saat masih di pankreas, menyebabkan iritasi.
Gejala
- sakit perut bagian atas, terutama ketika itu menjalar di punggung
- mual dan muntah
- demam
- tinja berminyak
Pengobatan
Obat pereda nyeri dan obat anti mual dapat bermanfaat. Pembedahan - misalnya, untuk menghilangkan batu empedu jika mereka adalah penyebab pankreatitis atau untuk membuka blokir saluran empedu di pankreas - juga dapat disarankan oleh dokter Anda.
Pencegahan
Karena merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan diet berlemak semuanya dapat berkontribusi pada pankreatitis, mengubah kebiasaan itu dapat membantu.
3. Mulas
Ketika asam pencernaan mulai mengikis lapisan di kerongkongan (windpipe) Anda, itu dapat membuat sensasi terbakar di tenggorokan dan dada bagian atas. Beberapa orang mengalami rasa sakit di belakang tulang dada kiri dan mengira itu karena serangan jantung.
Gejala
- tajam, nyeri yang membakar
- sesak di dada
- rasa sakit yang biasanya terjadi setelah makan atau saat berbaring
- rasa asam di mulut
- merasakan sejumlah kecil isi lambung (regurgitasi) naik melalui tenggorokan
Perawatan
Dokter Anda dapat merekomendasikan antasid, baik resep atau OTC. Dokter Anda mungkin juga menyarankan untuk minum obat pereduksi asam atau pemblokir asam.
Pencegahan
Mulas bisa dipicu oleh makanan berlemak atau pedas, kafein, alkohol, bawang putih, dan minuman berkarbonasi, jadi Anda mungkin perlu mengubah pola makan. Mengangkat kepala tempat tidur (sekitar 8-11 inci) dapat membantu mengurangi paparan esofagus terhadap asam lambung saat tidur. Lihatlah kiat-kiat pasca makan lainnya untuk mengurangi mulas.
Penyebab: Lainnya
1. Cedera pada limpa
Limpa adalah organ yang duduk di sebelah kiri perut dan berfungsi terutama untuk menyaring darah. Manual Merck melaporkan bahwa cedera pada limpa sering diakibatkan oleh kecelakaan mobil, cedera atletik, pemukulan, dan jatuh.
Selain itu, limpa yang membesar, yang dapat dihasilkan dari virus tertentu seperti mononukleosis (mono), dapat membuat limpa lebih rentan terhadap cedera. Ketika limpa terluka atau bahkan pecah, itu bisa bocor darah ke rongga perut, mengiritasi itu. Karena limpa dan lambung duduk di sisi kiri tubuh, nyeri kiri atas tidak biasa.
Gejala
- kelembutan di bagian kiri atas tubuh
- pusing dan penurunan tekanan darah jika pendarahan internal terjadi
- otot perut kencang
Pengobatan
Operasi untuk memperbaiki atau menghilangkan limpa yang rusak kadang-kadang direkomendasikan. Namun, karena limpa membantu tubuh melawan infeksi, beberapa dokter menganjurkan untuk tidak mengeluarkan limpa dan malah menganjurkan membiarkannya sembuh sendiri. Transfusi darah mungkin juga diperlukan.
Pencegahan
Mengenakan sabuk pengaman dan peralatan pelindung saat bermain olahraga kontak adalah cara terbaik untuk melindungi limpa.
2. Hiatal hernia
Hernia hiatal adalah suatu kondisi yang terjadi ketika bagian atas lambung mendorong melalui diafragma (otot yang memisahkan perut dan dada) ke dalam rongga dada. Ketika itu terjadi, asam pencernaan dapat naik kembali ke kerongkongan. Karena perut terletak di bagian kiri atas tubuh, tidak jarang rasa sakit terasa di sana.
Gejala
- maag
- rasa sakit yang meniru serangan jantung
- bersendawa
- kesulitan menelan
- ketidakmampuan untuk mengeluarkan gas atau tinja
Namun, seringkali tidak ada gejala.
Pengobatan
Obat-obatan untuk menetralisir, mengurangi, atau bahkan mencegah asam lambung atau pembedahan untuk memposisikan kembali lambung ke dalam rongga perut mungkin disarankan.
Pencegahan
Obesitas dan merokok berisiko mengalami hernia hiatal. Anda akan disarankan untuk berhenti merokok dan menurunkan berat badan jika perlu. Tidak mengejan perut dan membatasi jumlah makanan yang memproduksi asam (makanan pedas, tomat, cokelat, alkohol, dan kafein) juga dapat membantu mengurangi risiko Anda.
Kapan harus ke dokter
Setiap rasa sakit yang tiba-tiba, tidak normal, atau melemahkan - sisi kiri atau sebaliknya - memerlukan perhatian medis segera. Meskipun bukan daftar lengkap, cari perawatan darurat jika Anda memiliki:
- sesak atau tekanan di dada, terutama jika Anda telah didiagnosis dengan masalah jantung atau rasa sakit disertai dengan berkeringat, mual, dan sesak napas
- kesulitan bernafas
- cedera pada dada
- perubahan dalam tinja Anda - apakah Anda tidak bisa melewatinya atau terlihat berdarah, berminyak, atau menyerupai tar
- rasa sakit yang tidak membaik dengan istirahat atau mulai menjalar ke bagian lain dari tubuh
Pandangan
Mengingat organ-organ vital yang terletak di sana, rasa sakit di bawah payudara kiri tidak biasa. Dalam kebanyakan kasus, itu bukan serangan jantung. Tetapi karena rasa sakitnya bisa sangat hebat dan gejalanya mengkhawatirkan, ada baiknya untuk dievaluasi. Dalam banyak kasus, kondisi dapat membaik dengan penyesuaian obat dan gaya hidup.
